کیا آپ جلن کا تجربہ کرتے ہیں؟ یہ ایک Hiatal Hernia ہو سکتا ہے! آئیے بحث کرتے ہیں | نیروگی لنکا

کیا آپ اکثر اپنے سینے میں جلن محسوس کرتے ہیں؟ کیا کھانے کے بعد آپ کے منہ میں اکثر تیزابیت یا کھٹا ذائقہ آتا ہے، یا کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کھانا واپس آ رہا ہے؟ شاید آپ کو نگلنے میں دشواری ہو یا ایسا محسوس ہو کہ آپ کے گلے میں کوئی گانٹھ پھنس گئی ہے۔ اگرچہ یہ علامات ہیں جو ہم میں سے بہت سے لوگوں کو برش کرنے کی طرف مائل ہیں، یہ ایک ایسی حالت کی علامت ہو سکتی ہیں جسے "ہائیٹل ہرنیا" کہا جاتا ہے۔ پریشان نہ ہوں- یہ ایک بہت عام حالت ہے جو مؤثر طریقے سے قابل علاج ہے۔ آئیے اس پر تفصیل سے بات کریں، بالکل اسی طرح جیسے ہم نیروگی لنکا میں ایک دوستانہ، پیشہ ورانہ مشاورت کریں گے۔

Hiatal Hernia کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ایک ہائیٹل ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے پیٹ کا اوپری حصہ آپ کے ڈایافرام کے ایک چھوٹے سے سوراخ کے ذریعے آپ کے سینے کی گہا میں دھکیلتا ہے — وہ بڑا عضلات جو آپ کے سینے کو آپ کے پیٹ سے الگ کرتا ہے۔ اپنے ڈایافرام کو دیوار کی طرح سمجھیں۔ اس دیوار میں ایک چھوٹا سا سوراخ (esophageal hiatus) ہے جو آپ کی غذائی نالی کو آپ کے معدے سے جڑنے دیتا ہے۔ اگر یہ سوراخ بہت چوڑا یا کمزور ہو جائے تو آپ کے پیٹ کا کچھ حصہ اوپر کی طرف بڑھ سکتا ہے۔ اس بلج کو ہم ہائیٹل ہرنیا کہتے ہیں۔

ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب کوئی عضو یا ٹشو پٹھوں یا ٹشو کی رکاوٹ میں کمزور جگہ سے نچوڑتا ہے جو اسے عام طور پر اپنی جگہ پر رکھتا ہے۔ ہرنیاس عام ہیں، اور ہیاٹل ہرنیا لوگوں کی ایک قابل ذکر تعداد میں دیکھے جاتے ہیں۔ وہ عام طور پر ایک ساتھ ہونے کی بجائے کئی سالوں میں بتدریج ترقی کرتے ہیں۔

Hiatal Hernias کی اقسام کیا ہیں؟

اس کی دو اہم اقسام ہیں: سلائیڈنگ ہائیٹل ہرنیا اور پیراسوفیجل ہائیٹل ہرنیا ۔ سلائیڈنگ کی قسم اب تک سب سے عام ہے۔

• قسم 1: سلائیڈنگ ہائیٹل ہرنیا

یہ سب سے عام قسم ہے (تقریباً 95% کیسز) ۔ اس مثال میں، وہ جنکشن جہاں آپ کی غذائی نالی آپ کے معدے سے ملتی ہے وہ آپ کے ڈایافرام میں کھلنے سے اوپر کی طرف پھسلتا ہے اور پھر نیچے کی طرف جاتا ہے۔ چونکہ یہ آگے پیچھے "سلائیڈ" ہوتا ہے، اس لیے اسے سلائیڈنگ ہرنیا کہا جاتا ہے۔

• قسم 2: Paraesophageal Hiatal Hernia – جسے رولنگ Hiatal Hernia بھی کہا جاتا ہے۔

اس قسم میں پیٹ کے اوپری حصے کا ایک حصہ ڈایافرام کے ذریعے اوپر کی طرف دھکیلتا ہے لیکن غذائی نالی کے ساتھ رہتا ہے۔ یہ اکثر مقامی بلج یا گیند کی طرح پھیلنے کی طرح نظر آتا ہے۔

• قسم 3: مخلوط ہرنیا

یہ مذکورہ بالا دو اقسام کا مجموعہ ہے۔ دونوں جنکشن جہاں غذائی نالی معدہ سے ملتی ہے اور پیٹ کا دوسرا حصہ اوپر کی طرف سینے کی گہا میں جاتا ہے۔

• قسم 4: پیچیدہ ہرنیا

یہ نایاب اور زیادہ پیچیدہ ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ڈایافرام میں کھلنے کو نمایاں طور پر بڑھایا جاتا ہے، جس سے نہ صرف پیٹ، بلکہ پیٹ کے دیگر اعضاء—جیسے بڑی آنت، لبلبہ، یا تلی — کو اوپر کی طرف بڑھنے دیتا ہے۔

Hiatal Hernias کتنے عام ہیں؟

وہ درحقیقت آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہیں، خاص طور پر آپ کی عمر کے ساتھ۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ عام آبادی میں سے تقریباً 20% کے پاس ایک ہو سکتا ہے۔ 50 سال کی عمر تک، تقریباً 50% لوگوں کو کچھ حد تک ہیاٹل ہرنیا ہوتا ہے، جو 60 سال کی عمر تک بڑھ کر 60% تک اور 70 سال کی عمر تک 70% تک پہنچ جاتا ہے۔ یہاں سری لنکا کے مریضوں میں بھی اس حالت کی اکثر تشخیص ہوتی ہے۔

Hiatal Hernia کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کے پاس سلائیڈنگ ہائیٹل ہرنیا ہے، تو آپ کو یہ احساس بھی نہیں ہوگا کہ آپ کے پاس ہے۔ ہرنیا کی دیگر اقسام کے برعکس، کوئی ظاہری گانٹھ نظر نہیں آتی۔

بہت سے لوگوں کو بغیر کسی علامات کے ہائیٹل ہرنیا ہوتا ہے۔ تاہم، ان لوگوں کے لیے جو علامات کا تجربہ کرتے ہیں، زیادہ تر مسائل کا تعلق Gastroesophageal Reflux Disease ( GERD ) سے ہے۔

ان علامات میں شامل ہیں:

• سینے کی جلن : سینے میں جلن کا احساس، خاص طور پر کھانے کے بعد۔
• غیر کارڈیک سینے میں درد : بار بار سینے میں درد جو انجائنا ( کورونری شریان کی بیماری ) سے ملتا جلتا محسوس ہوتا ہے لیکن درحقیقت آپ کے دل سے متعلق نہیں ہے۔
• بدہضمی: کھانے کے فوراً بعد پیٹ بھرنے کا احساس، اکثر پیٹ میں تکلیف کے ساتھ۔
• جلنا اور ریگرگیٹیشن: کھانا، ہوا، اور پیٹ کا تیزاب آپ کے گلے میں واپس آ رہا ہے۔
• نگلنے میں دشواری یا آپ کے گلے میں گانٹھ کی طرح محسوس ہونا۔
• گلے میں خراش اور کھردرا پن: گلے تک پہنچنے والا تیزاب ٹشوز کو خارش کر سکتا ہے اور آپ کی آواز کو بدل سکتا ہے۔

یاد رکھیں کہ ہائیٹل ہرنیا کے ساتھ ہر ایک کو ایسڈ ریفلوکس کا تجربہ نہیں ہوتا ہے، اور ایسڈ ریفلوکس والے ہر شخص کو ہائیٹل ہرنیا نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ ان علامات کو بار بار محسوس کرتے ہیں، تو ہرنیا اس کی وجہ ہو سکتا ہے۔

دیگر انتباہی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• متلی: پیٹ پر دباؤ یا غذائی نالی میں تیزاب کی موجودگی کی وجہ سے۔
• سانس کی قلت: اگر ایک بڑا ہرنیا آپ کے پھیپھڑوں کے خلاف دباتا ہے، تو یہ آپ کی سانسوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
• اوپری پیٹ یا سینے کے نچلے حصے میں دباؤ یا درد۔

یہ علامات زیادہ عام طور پر بڑے پیراسوفیجل ہرنیا کے ساتھ وابستہ ہیں۔

Hiatal Hernia کیسا محسوس ہوتا ہے؟

کیونکہ ہرنیا وہ جگہ ہے جہاں آپ کا پیٹ آپ کے سینے سے ملتا ہے، درد کسی بھی جگہ محسوس کیا جا سکتا ہے۔ ہرنیا سے دباؤ یا پابندی — جیسے کہ آگے جھکنا، کھانسنا، یا بھاری چیزیں اٹھانا — تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو اچانک، شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو یہ ایک ایسی پیچیدگی کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔

زیادہ تر وقت، ہیاٹل ہرنیا سے منسلک تکلیف دراصل ایسڈ ریفلوکس کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے، جو غذائی نالی کی پرت کو پریشان کرتی ہے۔ یہ جلنے کی طرح محسوس کر سکتا ہے جو پورے سینے میں پھیلتا ہے۔ مقام کی وجہ سے، یہ بعض اوقات دل کے دورے کی علامات کی نقل کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو کبھی سینے میں درد ہوتا ہے، تو دل کے مسائل کو مسترد کرنے کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا ہمیشہ محفوظ ہے۔

ہرنیا ایسڈ ریفلکس کا سبب کیسے بنتا ہے؟

اس جنکشن کے بارے میں سوچیں جہاں آپ کی غذائی نالی آپ کے معدے سے ملتی ہے۔ جب وہ جنکشن ڈایافرام کے اوپر جاتا ہے، تو پٹھوں کے ریشے جو عام طور پر ایک والو کے طور پر کام کرتے ہیں تاکہ تیزاب کو بیک اپ ہونے سے روکا جا سکے، کمزور ہو جاتے ہیں یا پھیل جاتے ہیں۔ چونکہ یہ پٹھے غذائی نالی کو مضبوطی سے بند نہیں کر سکتے، اس لیے پیٹ میں تیزاب آسانی سے اوپر کی طرف نکل جاتا ہے۔ مزید برآں، ہیاٹل ہرنیا پیٹ کے تیزاب کی تھوڑی مقدار کو ہرنیا کے ذریعے بننے والے تیلی میں پھنسا سکتا ہے، جس سے پیٹ کو مناسب طریقے سے خالی کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

Hiatal Hernia کی کیا وجہ ہے؟

ہرنیا اس وقت ہوتا ہے جب ٹشو کی رکاوٹ میں کمزور جگہ ہوتی ہے جو آپ کے جسم کے حصوں کو الگ کرتی ہے۔ ہائیٹل ہرنیا خاص طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ڈایافرام (غذائی نالی کا وقفہ) میں کھلنا بڑا ہو جاتا ہے، جس سے معدہ آگے بڑھ سکتا ہے۔

بعض اوقات یہ کمزوری کسی مخصوص چوٹ، سرجری یا پیدائشی حالت کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ عام طور پر دائمی روزانہ دباؤ اور تناؤ سے برسوں کے مجموعی ٹشو کو پہنچنے والے نقصان کا نتیجہ ہے۔ کوئی بھی چیز جو آپ کے پیٹ کی گہا کے اندر دباؤ بڑھاتی ہے آخر کار آپ کے ڈایافرام کو متاثر کر سکتی ہے۔ یہاں کئی اہم عوامل ہیں جو ہائیٹل ہرنیا کی نشوونما میں معاون ہیں:

• دائمی کھانسی یا چھینک: ان لوگوں کے بارے میں سوچیں جو مستقل کھانسی میں مبتلا ہیں۔ مسلسل کھانسنے یا چھینکنے سے پیٹ کے اندر دباؤ میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔
• آنتوں کی حرکت کے دوران مسلسل تناؤ (قبض): اگر آپ دائمی قبض کا شکار ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ یہ تناؤ جسم پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے۔
• موٹاپا: 30 یا اس سے زیادہ کا باڈی ماس انڈیکس (BMI) آپ کے پیٹ کی دیوار پر اہم دباؤ ڈالتا ہے۔
• بار بار قے آنا۔
• سخت ورزش یا بھاری وزن اٹھانا: جم میں ضرورت سے زیادہ بھاری وزن اٹھانا شدید اندرونی دباؤ پیدا کر سکتا ہے۔
• حمل اور بچے کی پیدائش: ان ادوار میں پیٹ کے دباؤ میں قدرتی، نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔

کیا Hiatal Hernia ایک سنگین حالت ہے؟

عام طور پر، نہیں. زیادہ تر ہائیٹل ہرنیا خطرناک نہیں ہوتے۔ بہت سے لوگ علامات کا تجربہ بھی نہیں کرتے ہیں، اور آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کے پاس علامات ہیں۔ تاہم، بڑے ہرنیا وقت کے ساتھ سنگین ہو سکتے ہیں اور ان میں نمایاں علامات ظاہر ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

ہائیٹل ہرنیا کی وجہ سے ہونے والا سب سے عام مسئلہ دائمی ایسڈ ریفلوکس ہے۔ اگر یہ شدید ہے اور دوا کے ذریعے مؤثر طریقے سے قابو نہیں پایا جا سکتا ہے، تو یہ آپ کے غذائی نالی کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتا ہے۔

دائمی ایسڈ ریفلوکس کے نتیجے میں پیدا ہونے والی پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• Esophagitis: ایسڈ ریفلوکس غذائی نالی کی پرت کو سوجن یا السریٹ کرنے کا سبب بنتا ہے، جس سے درد، نگلنے میں دشواری، اور ممکنہ طور پر خون بہنے لگتا ہے۔
• غذائی نالی کی سختی: دائمی سوزش غذائی نالی میں داغ کے ٹشو کی تشکیل کا باعث بن سکتی ہے۔ یہ سختیاں گزرگاہ کو تنگ کر سکتی ہیں، جس سے خوراک کا گزرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
• Barrett's esophagus: جاری نقصان بعض اوقات غذائی نالی کے ٹشو میں تبدیلیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ خود نقصان دہ نہیں ہے، لیکن یہ ایک غیر معمولی حالت سمجھا جاتا ہے جس کے لیے طبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے۔

بہت شاذ و نادر ہی، ایک ہرنیا ڈایافرام کے اندر پھنس سکتا ہے یا شدید طور پر سکڑ سکتا ہے۔ یہ عام طور پر ہرنیا کی کم عام اقسام کے ساتھ ہوتا ہے۔ اس طرح کی پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• معدے کی رکاوٹ: آپ کا معدہ یا کوئی اور عضو پھنس سکتا ہے یا مڑ سکتا ہے، جو ہاضمہ کو روکتا ہے۔
• گیسٹرائٹس: پھنسے ہوئے پیٹ میں تیزاب پیٹ کے ہرنیٹ والے حصے میں سوزش اور السر کا سبب بن سکتا ہے۔
• اسکیمیا: اگر ہرنیا کو کافی مضبوطی سے دبایا جاتا ہے، تو یہ خود ہی خون کی سپلائی کاٹ سکتا ہے۔ یہ سوجن، شدید درد، اور آخر میں ٹشو کی موت کی طرف جاتا ہے. یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے؛ ہنگامی کمرے میں فوری دیکھ بھال حاصل کریں۔

Hiatal Hernia کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ڈاکٹر عام طور پر آپ کے غذائی نالی اور معدہ کی تصاویر کا معائنہ کرکے ہیاٹل ہرنیا کی نشاندہی کرتے ہیں۔ بعض اوقات، یہ دیگر حالات کے ٹیسٹ کے دوران اتفاق سے دریافت ہوتا ہے۔ تاہم، اگر آپ ایسڈ ریفلوکس کی علامات کی اطلاع دیتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر مزید تحقیقات کرے گا۔ تیزاب کی موجودگی کی تصدیق کے لیے آپ پہلے غذائی نالی کے پی ایچ ٹیسٹ سے گزر سکتے ہیں۔ اگر تصدیق ہو جاتی ہے تو، وجہ کا تعین کرنے کے لیے امیجنگ ٹیسٹ استعمال کیے جائیں گے۔

عام تشخیصی ٹیسٹ میں شامل ہیں:

• سینے کا ایکسرے: سینے کی گہا کا واضح نظارہ فراہم کرتا ہے۔
• Esophagram (Barium Swallow): یہ آپ کے غذائی نالی کی حقیقی وقت کی ویڈیو کی طرح کام کرتا ہے۔ بیریم مائع نگلنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کے غذائی نالی کے کام کو حقیقی وقت میں دیکھ سکتا ہے۔
• اوپری اینڈوسکوپی: کیمرہ والی ایک پتلی، لچکدار ٹیوب آپ کے گلے کے نیچے سے گزرتی ہے تاکہ ڈاکٹر آپ کی غذائی نالی اور معدہ کا اندرونی حصہ دیکھ سکے۔ اگر ضروری ہو تو ٹشو کے نمونے (بایپسی) لیے جا سکتے ہیں۔
• Esophageal manometry: آپ کے غذائی نالی کے اندر دباؤ اور پٹھوں کے سنکچن کی پیمائش کرنے کے لیے ایک کیتھیٹر ڈالا جاتا ہے۔

کیا ہرنیا خود ہی چلا جاتا ہے؟

نہیں، ہرنیا خود ٹھیک نہیں ہوتا۔ عام طور پر، وہ وقت کے ساتھ خراب ہوتے ہیں.تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا ہرنیا آپ کو پریشانی کا باعث بنے گا۔ اگر آپ کا ہائیٹل ہرنیا غیر علامتی ہے تو آپ کو علاج کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔ اگر آپ کو علامات ہیں، تو وہ برقرار رہ سکتے ہیں یا ترقی کر سکتے ہیں۔ ہلکے ریفلوکس کو اکثر دوائیوں سے منظم کیا جا سکتا ہے، لیکن سنگین صورتوں میں بالآخر جراحی کی مرمت کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

Hiatal Hernia کے طبی علاج کیا ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہرنیا کی نوعیت، آپ کی علامات کی شدت اور آپ کی مجموعی صحت کی بنیاد پر بہترین طویل مدتی حکمت عملی کا تعین کرے گا۔ اختیارات میں شامل ہیں:

• انتظار کریں اور دیکھیں: اگر آپ کا ہرنیا مسائل کا سبب نہیں بن رہا ہے، تو آپ کو صرف یہ دیکھنے کے لیے مانیٹر کیا جا سکتا ہے کہ آیا یہ وقت کے ساتھ تبدیل ہوتا ہے۔
• ادویات: اگرچہ دوائیں ہرنیا کو ٹھیک نہیں کرسکتی ہیں، وہ پیٹ میں تیزابیت کو کم کرسکتی ہیں، درد کو کم کرسکتی ہیں اور غذائی نالی کو پہنچنے والے نقصان کو روک سکتی ہیں۔
• سرجری: ایک معمولی جراحی کا طریقہ ہرنیا کو ٹھیک کر سکتا ہے۔ سرجری بہت سے لوگوں کے لئے ایک اختیار ہے، اگرچہ یہ سب کے لئے ضروری نہیں ہے.

ادویات

کبھی کبھار ایسڈ ریفلوکس کے لیے، اوور دی کاؤنٹر اینٹاسڈز عارضی ریلیف فراہم کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر علامات اکثر ہوتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) (جیسے اومیپرازول یا ایسومپرازول) لکھ سکتا ہے۔ یہ غذائی نالی کے نقصان کو ٹھیک کرنے میں انتہائی موثر ہیں، حالانکہ یہ ہرنیا کو بڑھنے سے نہیں روکتے یا کھانے کو دوبارہ جمع ہونے سے نہیں روکتے۔

سرجری

نیروگی لنکا کے ڈاکٹر سرجیکل مرمت کی سفارش کر سکتے ہیں اگر:

• علامات یا پیچیدگیوں کو ادویات سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا۔
• دوائیں ضمنی اثرات کا باعث بنتی ہیں جو آپ کے معیار زندگی کو متاثر کرتی ہیں۔
• ہرنیا کا سائز مستقبل میں زیادہ شدید پیچیدگیوں کا خطرہ بتاتا ہے۔

ہائٹل ہرنیا کی سرجری کے دوران، طریقہ کار میں عام طور پر شامل ہوتا ہے:

• پیٹ اور غذائی نالی کے نچلے حصے کو ڈایافرام کے نیچے ان کی صحیح پوزیشن میں منتقل کرنا۔
• ڈایافرام میں افتتاحی مرمت.
• غذائی نالی اور معدہ کے درمیان جوڑ کو مضبوط کرنا۔

اس طریقہ کار کو Fundoplication کہا جاتا ہے۔ یہ نام "فنڈس" سے ماخوذ ہے جو کہ آپ کے پیٹ کا اوپری حصہ ہے۔ سرجری کے دوران، آپ کا سرجن آپ کے معدے کا فنڈس لیتا ہے، اسے آپ کی غذائی نالی کے نچلے حصے کے گرد لپیٹ دیتا ہے، اور اسے جراحی کے اسٹیپل یا سیون سے محفوظ کرتا ہے۔ اپنے گلے میں اسکارف لپیٹنے کی طرح اس کے بارے میں سوچیں۔ یہ نچلے غذائی نالی کے اسفنکٹر کو سخت کرتا ہے، وہ عضلات جو ان دونوں اعضاء کو الگ کرتا ہے۔ جب بھی ممکن ہو، اسے کم سے کم ناگوار لیپروسکوپک سرجری کے طور پر انجام دیا جاتا ہے، یعنی سرجن ایک کیمرہ اور آلات استعمال کرتا ہے جو چند چھوٹے چیروں کے ذریعے داخل کیا جاتا ہے۔

سرجری کے بعد بحالی کا عمل کیسا ہے؟

آپ کی صحت اور سرجری کی قسم پر منحصر ہے، آپ کو ایک یا دو دن ہسپتال میں رہنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ لیپروسکوپک سرجری یا روبوٹک سرجری سے بازیابی عام طور پر تیز اور زیادہ آرام دہ ہوتی ہے کیونکہ اس میں کھلی سرجری کے لیے درکار بڑے کٹ کے بجائے چھوٹے چیرے شامل ہوتے ہیں۔ تاہم، بعض صورتوں میں، اوپن سرجری طبی طور پر ضروری ہو سکتی ہے۔

ایک بار جب آپ گھر واپس آجائیں گے، آپ کو دو سے چھ ہفتوں کی بحالی کی مدت درکار ہوگی۔ اس وقت کے دوران، آپ کو عارضی علامات اور ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جو آپ کے جسم کے ٹھیک ہونے کے دوران کھانے کو عام طور پر مشکل بنا دیتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر ایک خاص خوراک تجویز کرے گا۔ آپ ممکنہ طور پر مائعات کے ساتھ شروع کریں گے، آہستہ آہستہ نرم کھانوں کی طرف جائیں گے، اور آخر کار ٹھوس کھانوں کی طرف جائیں گے۔ ہائیٹل ہرنیا کی سرجری کے بعد کچھ وزن میں کمی — عام طور پر 10-15 پاؤنڈ (4.5–6.8 کلوگرام) کا تجربہ کرنا ایک عام بات ہے۔

ہائٹل ہرنیا کی سرجری کتنی کامیاب ہے؟

Hiatal ہرنیا کی سرجریوں میں کامیابی کی شرح 90% ہے۔بہت سے مریض اس قابل ہو جاتے ہیں کہ وہ دوائیں لینا بند کر دیں اور طریقہ کار کے بعد ایسڈ ریفلوکس کی تکلیف سے آزاد رہ سکیں۔ آپ کے صحت یاب ہونے کے بعد، آپ کو سال میں کم از کم ایک بار اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ مرمت شدہ جگہ صحیح طریقے سے کام کر رہی ہے۔ اگر آپ کو نئی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا اگر پرانی علامات واپس آجاتی ہیں، تو آپ کی طبی ٹیم اس کے مطابق تحقیقات کرے گی۔

طویل المدتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریباً 50% معاملات میں، وقت کے ساتھ ساتھ ہیاٹل ہرنیا دوبارہ پیدا ہو سکتا ہے (عام طور پر کئی سالوں کے بعد)۔ ایسا ہو سکتا ہے اگر مرمت کا کوئی حصہ برقرار نہ ہو یا اصل ہرنیا کا سبب بننے والے بنیادی عوامل اب بھی موجود ہوں۔ ہر بار بار آنے والا ہرنیا ایک جیسی علامات کا سبب نہیں بنتا، لیکن اگر وہ ہوتے ہیں، تو فالو اپ سرجری اکثر مستقل حل فراہم کر سکتی ہے۔

ہائٹل ہرنیا کے علاج کے لیے میں گھر پر کیا کر سکتا ہوں؟

اگر آپ ہائیٹل ہرنیا کے ساتھ رہ رہے ہیں جو صرف کبھی کبھار علامات کا سبب بنتا ہے، تو آپ بغیر کسی نسخے کے ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے گھر پر راحت حاصل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ اینٹاسڈز — جیسے Tums®، Rolaids®، یا Pepto-Bismol® — کبھی کبھار تیزاب کے ریفلکس کو منظم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن انہیں طویل مدتی، روزانہ حل کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ آپ درج ذیل طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ایسڈ ریفلوکس کی تعدد اور شدت کو بھی کم کر سکتے ہیں:

• صحت مند باڈی ماس انڈیکس (BMI) کو برقرار رکھیں: اگر زیادہ وزن آپ کے تیزابیت کے مسائل میں حصہ ڈال رہا ہے، تو وزن کم کرنا انتہائی مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔
• چھوٹا، بار بار کھانا کھائیں: بڑے کھانے کے بجائے، اپنے پیٹ پر دباؤ کم کرنے کے لیے دن بھر چھوٹے حصے کھائیں۔
• چکنائی والی غذائیں کم کریں: چکنائی یا زیادہ چکنائی والی غذائیں پیٹ میں تیزابیت اور خامروں کی پیداوار کو بڑھا سکتی ہیں۔
• رات کا کھانا پہلے کھائیں: کھانے کے بعد کئی گھنٹے لیٹنے سے گریز کریں تاکہ کشش ثقل آپ کے حق میں کام کر سکے۔
• اپنی نیند کی پوزیشن تبدیل کریں: اپنے سر کو اونچا کرکے اور بائیں جانب لیٹنے سے تیزاب کو واپس اوپر جانے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے ساتھ مدد کے لیے خصوصی جسمانی تکیے دستیاب ہیں۔
• تمباکو نوشی بند کرو: تمباکو نوشی نچلے غذائی نالی کے اسفنکٹر کو کمزور کرتی ہے۔ مزید برآں، یہ ایک دائمی کھانسی کا سبب بن سکتا ہے، جو ہائیٹل ہرنیا کے آس پاس کے پٹھوں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے۔

کسی اور مسئلے کے لیے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہوئے آپ کو پتہ چل سکتا ہے کہ آپ کو حادثاتی طور پر ہائیٹل ہرنیا ہو گیا ہے۔ یہ بہت عام ہیں؛ اگر آپ کا چھوٹا ہے اور کوئی تکلیف نہیں ہے، تو عام طور پر اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ متبادل طور پر، آپ نے آخر کار وجہ تلاش کرنے سے پہلے بگڑتی ہوئی علامات سے نمٹنے میں برسوں گزارے ہوں گے۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہو سکتی ہے کہ آپ کا ایسڈ ریفلکس دراصل ہرنیا کی وجہ سے ہو رہا ہے۔

خوش قسمتی سے، ایسڈ ریفلوکس اور ہائیٹل ہرنیا دونوں کے لیے موثر علاج موجود ہیں۔ آپ کو جس علاج کی ضرورت ہے اس کا انحصار آپ کے ہرنیا کی نوعیت اور آپ کی علامات کی شدت پر ہے۔ بہت سے معاملات میں، ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں مسئلہ کو سنبھالنے کے لیے کافی ہیں۔ زیادہ سنگین صورتوں میں، ہرنیا کی مرمت کے لیے سرجری ضروری ہو سکتی ہے۔ یہ سرجری انتہائی کامیاب ہے۔ ایک بار جب آپ کی تشخیص واضح ہو جائے گی، تو آپ علامات سے نجات پانے کی راہ پر گامزن ہو جائیں گے۔

اہم حتمی نوٹس

ہائیٹل ہرنیا خوف کی کوئی بات نہیں ہے۔ بہت سے لوگوں کو وہ ہوتے ہیں اور کبھی بھی کوئی علامت ظاہر نہیں کرتے۔

تاہم، اگر آپ کو مسلسل سینے میں جلن، کھانا واپس آنے، یا نگلنے میں دشواری کا سامنا ہے، تو براہ کرم فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔ اس بات کی نشاندہی کرنا کہ آیا وجہ ہائیٹل ہرنیا ہے یا کوئی اور چیز صحیح دیکھ بھال حاصل کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔

طرز زندگی میں معمولی تبدیلیوں اور کبھی کبھار ادویات کے ساتھ، اس حالت کو مؤثر طریقے سے منظم کیا جا سکتا ہے۔ اگر سرجری کی ضرورت ہو تو جان لیں کہ یہ ایک جدید، کامیاب اور قابل اعتماد طریقہ کار ہے۔ اضطراب کو اپنی گرفت میں نہ آنے دیں۔ اپنے نیروگی لنکا ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ وہ حل تلاش کریں جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔

ہیاٹل ہرنیا، دل کی جلن، ایسڈ ریفلکس، جی ای آر ڈی، پیٹ، غذائی نالی، ہرنیا کی سرجری