جب آپ نے حال ہی میں خون کی جانچ کی رپورٹ دیکھی تو کیا اس میں کہا گیا کہ آپ کے خون کے سرخ خلیات کی تعداد زیادہ ہے؟ جب آپ ایسا کچھ دیکھتے ہیں تو تھوڑا سا گھبراہٹ اور خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ آپ سوچیں گے، "یہ کیا ہے؟ کیا مجھے کوئی شدید بیماری ہے؟" لیکن فکر نہ کرو۔ آج، ہم اس کے بارے میں بات کریں گے، بالکل اسی طرح جیسے آپ کسی دوست کو بتائیں گے۔
خون کے سرخ خلیات میں اس اضافے کا کیا مطلب ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اس کا مطلب ہے کہ آپ کے خون میں سرخ خون کے خلیات (RBCs) کی تعداد معمول سے زیادہ ہے۔ ہمارا خون بنیادی طور پر تین حصوں پر مشتمل ہوتا ہے: سرخ خلیے، سفید خلیے اور پلیٹ لیٹس۔ سرخ خلیات کا بنیادی کام پھیپھڑوں سے آکسیجن کو باقی جسم تک پہنچانا ہے۔
اسے سڑک پر چلنے والی کاروں کی طرح سوچیں۔ جب کافی کاریں ہوں تو ٹریفک بغیر کسی بھیڑ کے آسانی سے چلتی ہے۔ اسی طرح جب خون کے سرخ خلیے کافی ہوتے ہیں تو آکسیجن پورے جسم میں سفر کرتی ہے۔ لیکن جب خون کے سرخ خلیات کی تعداد بہت زیادہ بڑھ جاتی ہے، بالکل اسی طرح جیسے جب سڑک گاڑیوں سے بھری ہو، ٹریفک جام ہو، ہمارا خون گاڑھا ہو جاتا ہے۔ اسے طبی اصطلاح میں ''Erythrocytosis'' کہتے ہیں۔ جب خون گاڑھا ہو جاتا ہے تو خون کے جمنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ یہ بنیادی صحت کے مسئلے کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔
کتنے سرخ خون کے خلیات کو 'اعلی' سمجھا جاتا ہے؟
آپ کی صحت کو سمجھنے اور بیماریوں کی تشخیص کے لیے ڈاکٹر آپ کے خون کے سرخ خلیے کی گنتی کی پیمائش کرتے ہیں۔ عام طور پر، یہ اقدار ٹیسٹ کرنے والی لیب کے لحاظ سے قدرے مختلف ہو سکتی ہیں۔ لیکن عام طور پر، عام اقدار مندرجہ ذیل ہیں.
| شخص | عام سرخ خلیوں کا سائز (فی مائیکرو لیٹر خون) |
|---|---|
| مرد | 4.7 سے 6.1 ملین |
| خواتین | 4.2 سے 5.4 ملین |
| بچے | 4.0 سے 5.5 ملین |
اکثر، خون کے سرخ خلیات کی تعداد اس وقت دریافت ہوتی ہے جب کسی اور صحت کے مسئلے کے لیے خون کا ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر وجہ تلاش کرنے کے لیے مزید ٹیسٹ کی سفارش کرے گا۔
خون کے سرخ خلیات میں اضافہ کی علامات کیا ہیں؟
کچھ لوگوں میں خون کے سرخ خلیات کی تعداد زیادہ ہونے کے باوجود کوئی علامات ظاہر نہیں ہو سکتی ہیں۔ تاہم، کچھ لوگ درج ذیل علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں:
| علامت | تفصیل |
|---|---|
| تھکاوٹ/تھکاوٹ | بغیر کسی وجہ کے انتہائی تھکاوٹ۔ |
| سانس لینے میں دشواری | تھوڑی سی مشقت کے باوجود سانس کی قلت محسوس کرنا۔ |
| سر درد اور دھندلا پن | بار بار سر درد اور بصارت کا دھندلا پن۔ |
| جوڑوں کا درد | جوڑوں کا درد۔ |
| خارش والی جلد | خارش جلد، خاص طور پر گرم پانی سے نہانے کے بعد۔ |
| نیند کے مسائل | بے خوابی یا خراٹے میں اضافہ۔ |
خون کے سرخ خلیوں کی تعداد کیوں بڑھ جاتی ہے؟ اسباب کیا ہیں؟
خون کے سرخ خلیوں کی تعداد زیادہ ہونے کی کئی وجوہات ہیں۔ یہ ہمیشہ کسی سنگین بیماری کی علامت نہیں ہوتی۔ یہ ہمارے طرز زندگی میں کچھ چیزوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ آئیے اس کی بنیادی وجوہات کو دیکھتے ہیں۔
طبی حالات کی وجہ سے
- دل کی خرابی: جب دل کمزور ہو جاتا ہے، تو یہ جسم میں کافی آکسیجن پمپ کرنے سے قاصر رہتا ہے۔ اس کی تلافی کے لیے، جسم زیادہ سرخ خون کے خلیات بنانا شروع کر دیتا ہے۔
- پیدائشی دل کی بیماری: دل میں بعض نقائص کی وجہ سے جو پیدائش کے وقت موجود ہوتے ہیں۔
- پولی سیتھیمیا ویرا: یہ خون کے کینسر کی ایک نایاب قسم ہے جس میں بون میرو کنٹرول سے باہر خون کے سرخ خلیات پیدا کرتا ہے۔
- گردے کے ٹیومر: ایک ہارمون (اریتھروپوئٹین) کی زیادہ پیداوار کی وجہ سے جو گردوں کے ذریعہ خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔
- پھیپھڑوں کی بیماریاں: COPD اور Emphysema جیسی بیماریاں جسم کو ملنے والی آکسیجن کی مقدار کو کم کر دیتی ہیں۔ اس کی تلافی کے لیے جسم زیادہ سرخ خون کے خلیات پیدا کرتا ہے۔
- ہائپوکسیا: کوئی بھی ایسی حالت جس میں خون میں آکسیجن کی سطح کم ہو۔
- Sleep Apnea: ایک ایسی حالت جس میں نیند کے دوران سانس اکثر رک جاتی ہے۔ اس سے جسم میں آکسیجن کی سطح بھی کم ہوتی ہے اور خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔
ہمارے طرز زندگی کے اثرات
- تمباکو نوشی: سگریٹ کے دھوئیں میں کاربن مونو آکسائیڈ خون میں آکسیجن لے جانے والے پروٹین ہیموگلوبن سے منسلک ہوتا ہے۔ اس سے خون کی آکسیجن سے منسلک ہونے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ جسم زیادہ سرخ خون کے خلیات پیدا کرکے معاوضہ دیتا ہے۔
- اونچائی پر رہنا: تصور کریں کہ آپ کولمبو سے نوارا ایلیا جا رہے ہیں۔ اونچائی پر فضا میں آکسیجن کی مقدار کم ہوتی ہے۔ اس کو اپنانے کے لیے، آپ کا جسم قدرتی طور پر خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو بڑھاتا ہے۔
- کارکردگی بڑھانے والی دوائیوں کا استعمال: کچھ کھلاڑی اینابولک سٹیرائڈز یا اریتھروپائیٹین استعمال کرتے ہیں، جو مصنوعی طور پر خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو بڑھا سکتے ہیں۔
کیا تناؤ خون کے سرخ خلیات میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے؟
جی ہاں تحقیق نے تناؤ اور خون کے خلیات کے درمیان تعلق پایا ہے۔ زیادہ تناؤ خون کے سرخ خلیوں، نیوٹروفیلز، ایک قسم کے سفید خون کے خلیے اور پلیٹلیٹس کی تعداد میں اضافہ کر سکتا ہے۔
خون کے سرخ خلیوں کی تعداد میں اضافے کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
سب سے اہم بات یہ ہے کہ علاج کا دارومدار خون کے سرخ خلیوں کی زیادہ تعداد کی بنیادی وجہ پر ہے۔ خون کے سرخ خلیوں کی تعداد کو کم کرنے کے بجائے اس کی وجہ تلاش کرنا اور اس کا علاج کرنا زیادہ اہم ہے۔
مثال کے طور پر، اگر آپ کو 'Polycythemia Vera' کہا جاتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو کنٹرول کرنے کے لیے '(Hydroxyurea)' جیسی دوا تجویز کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، کبھی کبھی ایک علاج کا استعمال کیا جاتا ہے جسے 'Therapeutic Phlebotomy' کہا جاتا ہے۔ اس میں آپ کے خون کے سرخ خلیات کی تعداد کو کنٹرول کرنے کے لیے، خون کا عطیہ دینے کی طرح، باقاعدگی سے وقفے وقفے سے آپ کے جسم سے تھوڑی مقدار میں خون نکالنا شامل ہے۔
لہذا، اگر آپ کے خون کے سرخ خلیوں کی تعداد زیادہ ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے اور اس پر بات کرنی چاہیے۔ وہ اصل وجہ تلاش کرے گا اور فیصلہ کرے گا کہ آپ کو کس علاج کی ضرورت ہے۔
خون کے سرخ خلیوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
اگرچہ ہم اسے ہمیشہ نہیں روک سکتے، لیکن کچھ چیزیں ہیں جو ہم خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:
- وافر مقدار میں پانی پئیں: دن میں کم از کم 8-10 گلاس پانی پینے سے خون کے جمنے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- کافی اور میٹھے مشروبات جیسی چیزوں کو کم کریں: یہ ڈائیوریٹکس ہیں جو جسم سے پانی کی کمی کا باعث بنتے ہیں اور خون کو گاڑھا کرنے میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔
- تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں: یہ ایک بہترین کام ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔
- ورزش: باقاعدہ ورزش دل اور خون کی گردش کے لیے بہت اچھی ہے۔
- آئرن کی گولیاں نہ لیں جب تک کہ آپ کو ضرورت نہ ہو: آئرن کی گولیاں اس وقت تک نہ لیں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر تجویز نہ کرے، کیونکہ آئرن خون کے سرخ خلیات بنانے کے لیے ایک ضروری غذائیت ہے۔
- اگر آپ کو Sleep Apnea ہے: اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق 'CPAP' جیسے آلات کا صحیح استعمال کریں۔
- اگر آپ کو دل کی بیماری ہے: علاج کے اس منصوبے پر عمل کریں جو آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو دیا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ اپنے خون کی رپورٹ میں سرخ خون کے خلیے (RBC) کی تعداد کو زیادہ دیکھتے ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ لیکن اسے بھی نظر انداز نہ کریں۔
- خون کے سرخ خلیات میں اضافے کا مطلب یہ ہے کہ خون گاڑھا ہو جاتا ہے اور خون کے جمنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- یہ طرز زندگی کے عوامل جیسے تمباکو نوشی اور اونچائی پر رہنے کے ساتھ ساتھ دل کی بیماری، پھیپھڑوں کی بیماری، یا بعض کینسر کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور اصل وجہ معلوم کریں۔
- علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے سے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 'ہائی ریڈ بلڈ سیل کاؤنٹ / پولی سیتھیمیا' کیا ہے؟
عام طور پر، ہمارے خون میں آکسیجن لے جانے کے لیے خون کے سرخ خلیے ہونے چاہئیں۔ لیکن اس بیماری میں جسم/بون میرو کے اندر کسی سنگین مسئلے کی وجہ سے خون کے سرخ خلیات کی تعداد دسیوں ہزار تک بڑھ جاتی ہے (Elevated RBC/Hematocrit) جو کہ ایک مہلک حالت ہے جس میں خون پانی کی بجائے 'شہد کی طرح گاڑھا/موٹا' ہو جاتا ہے۔ اس سے خون کے لوتھڑے بن جاتے ہیں اور مریض کو کسی بھی وقت دل کا دورہ پڑ سکتا ہے اور وہ مر سکتا ہے!
💬 خون کے گاڑھا ہونے اور خون کے سرخ خلیات (Polycythemia) بڑھنے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
اس کی 2 اہم وجوہات ہیں: 1) سیکنڈری پولی سیتھیمیا - یہ اس وجہ سے ہوتا ہے کہ آپ بہت زیادہ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، دل کی بیماری/پھیپھڑوں کی بیماری (COPD) ہے، یا آپ کو نیند کی کمی ہے! پھر دماغ خوفزدہ ہو جاتا ہے کیونکہ جسم آکسیجن کے لیے بھوکا رہتا ہے اور گردوں کو کہتا ہے کہ نئے خلیے بنائیں (ای پی او ریلیز)۔ 2) Polycythemia Vera (PV) - یہ ایک 'خون کا کینسر / بون میرو ڈس آرڈر' ہے! بغیر کسی وجہ کے، بون میرو خون کے دھارے میں دسیوں ہزار سرخ خون کے خلیات کو جاری کرتا ہے۔
💬 ہائی آر بی سی کی خطرناک علامات کیا ہیں؟ آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
سب سے بڑی علامات ہیں ناقابل برداشت سر درد (ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے)، دھندلا نظر آنا، اور نہانے/گرم پانی لینے کے بعد پورے جسم میں خارش! اس کے علاوہ، چہرہ ہمیشہ بہت سرخ (Plethora) ہے. تاہم، اگر 1) سینے میں دھڑکن/ نچوڑ، 2) اچانک آپ سانس نہیں لے سکتے، 3) بازو یا ٹانگ بے حس ہو جاتی ہے اور آپ ہوش کھو دیتے ہیں (فالج کی علامات)، آپ کو فوری طور پر ہسپتال جانے کی ضرورت ہے کیونکہ خون کا لوتھڑا (Blood Clots/Trombosis) پھنس سکتا ہے!
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔