یہ ہولیسٹک ڈاکٹر کون ہے؟ (ہولیسٹک ڈاکٹر) - آئیے مکمل شفا کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو وہ صرف آپ کی بیماری کو دیکھتا ہے آپ کو نہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ دوا لینے کے بعد وہی بیماری واپس آجاتی ہے، یا جب ایک بیماری ٹھیک ہوجاتی ہے تو دوسری بیماری ظاہر ہوتی ہے؟ شاید آپ کسی ایسے شخص کی تلاش میں ہیں جو نہ صرف بیماری بلکہ آپ کے پورے جسم اور دماغ کی بات سنے۔ یہیں سے ایک 'ہولیسٹک ڈاکٹر' کا کردار آتا ہے۔ آئیے اسے سادہ اور مختصراً سمجھیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ ہولیسٹک ڈاکٹر کون ہے؟

ایک ہولیسٹک ڈاکٹر وہ ڈاکٹر ہوتا ہے جو کسی مریض کے علاج کے لیے 'پورے جسم کا نقطہ نظر' اختیار کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کی بیماری کی تشخیص اور علاج کرتے وقت آپ کے جسم، دماغ، روح اور جذبات پر توجہ دیتے ہیں۔ یہ ڈاکٹر روایتی مغربی ادویات استعمال کرتے ہیں، لیکن وہ آپ کے طرز زندگی، خوراک، نیند کی عادات اور تناؤ کی سطح پر بھی گہری نظر رکھتے ہیں۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ آپ کو ہر وقت سر درد رہتا ہے۔ جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو وہ آپ کو درد کش دوا دیتا ہے۔ جب آپ اسے لیتے ہیں تو درد دور ہوجاتا ہے، لیکن یہ دو یا تین دن میں واپس آجاتا ہے۔ لیکن اس سے پہلے کہ ایک ہولیسٹک ڈاکٹر آپ کو درد کش دوا دے، وہ آپ سے یہ سوالات پوچھ سکتا ہے:

• "آپ کے کام کی نوعیت کیا ہے؟ کیا آپ کمپیوٹر کو دیکھنے میں کافی وقت گزارتے ہیں؟"
• "کیا آپ کی فیملی لائف میں کوئی پریشانی ہے؟ کیا آپ پریشان ہیں؟"
• "آپ ایک دن میں کتنا پانی پیتے ہیں؟ آپ کی خوراک کیسی ہے؟"
• "کیا تم اچھی طرح سوتے ہو؟ رات کو کتنی بار جاگتے ہو؟"

کیا آپ نے فرق محسوس کیا؟ وہ صرف درد کو سر درد کی وجہ کے طور پر نہیں دیکھتا۔ وہ بنیادی وجہ تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہے، جیسے کہ تناؤ، خراب کرنسی، اور غذائیت کی کمی، جو اس میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ ہولیسٹک میڈیسن روایتی مغربی ادویات کا متبادل نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنی ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کی دوائیں لینا چھوڑ دیں۔ اس کے بجائے، یہ آپ کے طرز زندگی، خوراک، اور دماغی صحت کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ آپ کے علاج کے بارے میں ہے تاکہ آپ کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں مدد ملے۔ یہ انٹیگریٹیو میڈیسن کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔

ہولیسٹک ڈاکٹر کا بنیادی قدر کا نظام کیا ہے؟

چند بنیادی اصول ہیں جن پر یہ ڈاکٹر مریضوں کا علاج کرتے وقت عمل کرتے ہیں۔ ان کو سمجھنے سے آپ کو ان کے نقطہ نظر کا بہتر اندازہ ہوگا۔

• وہ آپ کی بیماری کو آپ کی تعریف کرنے نہیں دیتے ہیں۔آپ "ذیابیطس" کے مریض نہیں ہیں۔ آپ ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے شخص ہیں۔ پیشاب میں اس تبدیلی کا بڑا نفسیاتی اثر پڑتا ہے۔
• وہ بیماری کے علاج پر روک تھام کو ترجیح دیتے ہیں۔ وہ روک تھام پر بہت اہمیت رکھتے ہیں۔
• ان کا ماننا ہے کہ آپ کی بیماری کسی ایک عضو تک محدود نہیں ہے بلکہ اس کا تعلق پورے جسم سے ہے۔ آپ کی جلد کے ساتھ ایک مسئلہ آپ کے نظام انہضام کے ساتھ ایک مسئلہ کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
• صرف علامات کا علاج کرنے کے بجائے، وہ بیماری کی بنیادی وجہ تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ جیسے درخت سے شاخ کاٹنے کے بجائے بیماری کی جڑ کا علاج کرنا۔
• علاج کے کسی ایک طریقہ پر پھنس جانے کے بجائے، مختلف قسم کے محفوظ علاج آزمائیں جو آپ کے لیے کارآمد ہوں۔ اس میں مغربی ادویات، غذائیت سے متعلق مشورے، ورزش اور مراقبہ شامل ہو سکتے ہیں۔
• ان کا ماننا ہے کہ شفا یابی کے عمل کے لیے ڈاکٹر اور مریض کے درمیان مضبوط رشتہ بہت اہم ہے۔ وہ سننے والے کے طور پر کام کرتے ہیں، جہاں آپ بغیر کسی خوف کے اپنی بات کہہ سکتے ہیں۔

مجموعی ڈاکٹروں کی مختلف اقسام کیا ہیں؟

کچھ جامع ڈاکٹروں کے پاس روایتی طبی ڈگریاں ہوتی ہیں۔ وہ اپنی مغربی طبی تربیت کو اس پورے جسمانی نقطہ نظر کے ساتھ جوڑتے ہیں۔ دوسروں کے پاس روایتی طبی ڈگری نہیں ہوسکتی ہے، لیکن ان کے پاس دیگر تکمیلی یا متبادل ادویات میں ڈگریاں اور تربیت موجود ہے۔ آئیے ان اہم اقسام کو دیکھیں۔

ہولیسٹک ڈاکٹر بننے کے لیے آپ کو کس قسم کی تربیت کی ضرورت ہے؟

ان ڈاکٹروں میں سے ہر ایک کی تعلیم اور تربیت مختلف ہے۔ اس سے آگاہ ہونے سے آپ کو اپنے لیے صحیح کا انتخاب کرنے میں مدد ملے گی۔

انٹیگریٹیو میڈیکل ڈاکٹرز (MD)

یہ ڈاکٹر پہلے عام میڈیکل اسکول میں 4 سالہ ڈگری مکمل کرتے ہیں۔ اس کے بعد، وہ اپنے منتخب کردہ شعبے (مثلاً، فیملی میڈیسن، کارڈیالوجی) میں 3-7 سال کی خصوصی تربیت (ریذیڈنسی) سے گزرتے ہیں۔ اس کے بعد، وہ انٹیگریٹیو میڈیسن میں مزید خصوصی تربیت (فیلوشپ) سے گزر سکتے ہیں۔ یہاں، وہ 1,000 گھنٹے سے زیادہ کورس ورک مکمل کرتے ہیں۔

اوسٹیو پیتھک ڈاکٹرز (DO)

وہ آسٹیو پیتھک میڈیکل اسکول میں 4 سالہ ڈگری کے لیے پڑھتے ہیں۔ اس وقت کے دوران، وہ جسم کے جوڑ توڑ کے علاج میں تقریباً 200 گھنٹے کی خصوصی تربیت حاصل کرتے ہیں۔ گریجویشن کے بعد، وہ ایم ڈیز کی طرح اپنے منتخب شعبے میں ماہرانہ تربیت حاصل کرتے ہیں۔

Chiropractors (DC)

وہ ایک chiropractic میڈیکل اسکول میں چار سالہ ڈگری حاصل کرتے ہیں۔ وہ روایتی طبی مضامین جیسے اناٹومی اور فزیالوجی کے ساتھ ساتھ بحالی اور غذائیت کا مطالعہ کرتے ہیں۔ وہ 4,200 گھنٹے سے زیادہ کلاس روم، لیب، اور طبی تجربہ حاصل کرتے ہیں۔

نیچروپیتھک ڈاکٹرز (ND)

وہ نیچروپیتھک میڈیکل اسکول میں 4 سالہ ڈگری مکمل کرتے ہیں۔ وہ طبی غذائیت، جڑی بوٹیوں کی ادویات، رویے کی ادویات، اور جسمانی تھراپی جیسے مضامین میں ہزاروں گھنٹے کی تربیت حاصل کرتے ہیں۔ انہیں ہر ملک یا ریاست میں دوا کی مشق کرنے کا لائسنس نہیں ہے۔

ایکیوپنکچر اور چینی جڑی بوٹیوں کے ماہر

وہ عام طور پر ایکیوپنکچر اور/یا چینی طب میں ماسٹرز یا ڈاکٹریٹ کی ڈگریاں رکھتے ہیں۔ انہیں اپنے فیلڈ میں مشق کرنے کے لیے بورڈ سے تصدیق شدہ اور لائسنس یافتہ بھی ہونا چاہیے۔

میں اپنے لیے بہترین ہولیسٹک ڈاکٹر کیسے تلاش کروں؟

اگر آپ ایک جامع ڈاکٹر کی تلاش میں ہیں، تو کچھ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔ بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے موجودہ فیملی ڈاکٹر سے مشورہ لیں۔ وہ یا وہ کسی ایسے شخص کی سفارش کر سکے گا جس پر آپ بھروسہ کرتے ہیں جو آپ کی صورتحال کے لیے موزوں ہے۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے دوستوں اور خاندان سے پوچھ سکتے ہیں.

ایک بار جب آپ کے پاس چند لوگوں کی فہرست بن جائے جو آپ کے لیے موزوں ہیں، تو ان کے دفتر میں کال کرنا اور کچھ معلومات حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔

تلاش کرنے سے پہلے، ان سوالات کو ذہن میں رکھیں:

• "کیا آپ نئے مریضوں کو قبول کر رہے ہیں؟"
• "کیا آپ میرا انشورنس قبول کرتے ہیں؟" (اگر قابل اطلاق ہو)
• "دفتر کے اوقات کیا ہیں؟ کیا میں ویک اینڈ پر یا شام کو ملاقات کا وقت بنا سکتا ہوں؟"
• "کیا آپ میرے موجودہ ڈاکٹروں کے ساتھ کام کرنا اور معلومات کا اشتراک کرنا چاہیں گے؟" (یہ بہت اہم ہے)
• "تمہارا علاج فلسفہ کیا ہے؟"
• "کیا آپ ثبوت پر مبنی علاج استعمال کرتے ہیں؟"