کیا آپ کبھی کبھی بغیر کسی وجہ کے تھکے ہوئے اور بے جان محسوس کرتے ہیں؟ یا کیا آپ اکثر اپنے اعضاء میں بے حسی محسوس کرتے ہیں؟ جب آپ ایسے وقت میں کسی ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو وہ آپ کے لیے خون کے کچھ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ ان میں ایک ایسا ٹیسٹ بھی ہو سکتا ہے جس کے بارے میں آپ نے نہیں سنا ہو گا اور اس کا عجیب نام ہے۔ آج ہم ایک ایسے ہی اہم خون کے ٹیسٹ کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں، لیکن جس سے بہت سے لوگ بالکل واقف نہیں ہیں۔ یہ ہومو سسٹین ٹیسٹ ہے۔
سیدھے الفاظ میں ہومو سسٹین کیا ہے؟
ہمارے جسم کو ایک بہت مصروف، بڑی فیکٹری سمجھیں۔ اس فیکٹری کے اندر، ہزاروں عمل مسلسل ہو رہے ہیں. ان عملوں کو صحیح طریقے سے انجام دینے کے لیے ہمیں مختلف قسم کے کیمیکلز، انزائمز اور پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہومو سسٹین ایک اور کیمیکل ہے جو ہمارے خون میں بہت کم مقدار میں موجود ہوتا ہے۔ درست ہونے کے لیے، یہ ایک امینو ایسڈ ہے۔
ہمارے جسم میں تین ہیرو ہیں جو اس ہومو سسٹین کی سطح کو کنٹرول کرتے ہیں اور اسے دوسرے مفید مادوں میں تبدیل کرتے ہیں جن کی جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔ وہ ہیں:
- وٹامن بی 6
- وٹامن B9 (جسے فولیٹ یا فولک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے)
- وٹامن بی 12
یہ تینوں وٹامنز خون میں ہومو سسٹین کی سطح کو ایک خاص سطح پر برقرار رکھنے کے لیے مل کر کام کرتے ہیں۔ جب یہ عمل صحیح طریقے سے کام کرتا ہے تو ہمارے خون میں ہومو سسٹین کی بہت کم مقدار باقی رہ جاتی ہے۔
تاہم، کسی وجہ سے، خاص طور پر اگر جسم میں تین بی وٹامنز میں سے کسی ایک کی کمی ہو، تو یہ عمل خراب ہو جاتا ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ خون میں ہومو سسٹین کی سطح آہستہ آہستہ بڑھ جاتی ہے۔ یہ سڑک پر ٹریفک جام کی طرح ہے۔ یہ اضافی ہومو سسٹین ہماری خون کی نالیوں میں بنتی ہے، انہیں نقصان پہنچاتی ہے اور انہیں سخت کرتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ صحت کے کئی سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
ڈاکٹر اس ہومو سسٹین ٹیسٹ کی سفارش کیوں کرے گا؟
ہومو سسٹین ٹیسٹ ایسا ٹیسٹ نہیں ہے جو عام طور پر ایک ساتھ کیا جاتا ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ یہ ٹیسٹ صرف اس صورت میں کریں جب آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی علامات اور آپ کی خاندانی تاریخ کو مدنظر رکھتے ہوئے کسی چیز پر شبہ ہو۔ اس ٹیسٹ سے توقع کرنے کے لیے کئی اہم چیزیں ہیں۔
| جانچ کی وجہ | آپ کو اس میں کیا ملتا ہے؟ |
|---|---|
| وٹامن بی کی کمی کا شبہ | اگر آپ کو مسلسل تھکاوٹ، بے حسی، اور منہ کے زخم جیسی علامات کا سامنا ہے، تو اس سے یہ تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا اس کی وجہ وٹامن B6، B9 (folate) یا B12 کی کمی ہے۔ |
| دل کی بیماری یا فالج کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے | خون میں ہومو سسٹین کی بلند سطح خون کے لوتھڑے، مایوکارڈیل انفکشن، فالج اور ایتھروسکلروسیس کے لیے خطرے کا عنصر ہے۔ اس ٹیسٹ سے اس خطرے کا اندازہ ہو سکتا ہے۔ |
| ان لوگوں کی نگرانی کرنا جو پہلے ہی دل کی بیماری میں مبتلا ہیں۔ | اس ٹیسٹ کا استعمال بعض اوقات یہ دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ آیا کسی ایسے شخص کی حالت خراب ہو رہی ہے جسے پہلے سے ہی دل کی بیماری ہے اور کیا علاج کامیاب ہو رہا ہے۔ |
| ایک نادر موروثی بیماری کی تشخیص کے لیے | یہ ٹیسٹ نوزائیدہ بچوں میں ہومو سسٹینوریا نامی ایک بہت ہی نایاب، وراثتی حالت کا پتہ لگانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ |
وٹامن بی کی کمی کی عام علامات کیا ہیں؟
اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ "مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میرے پاس وٹامن بی کی کمی ہے؟" آپ کا ڈاکٹر ہومو سسٹین ٹیسٹ تجویز کرنے کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ اگر آپ کو درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ علامات کا سامنا ہے۔
- مسلسل تھکاوٹ اور کمزوری۔
- ڈپریشن اور ذہنی پریشانی۔
- پیٹ کے مسائل جیسے اسہال یا قبض۔
- دل کی دھڑکن۔
- ہاتھوں اور پیروں میں بے حسی یا جھنجھناہٹ کا احساس ۔
- چلنے کے دوران توازن کے ساتھ مسائل.
- حراستی یا یادداشت کے مسائل۔
- جلد پر خارش۔
- سانس لینے میں دشواری، تھوڑے فاصلے پر چلتے ہوئے بھی گھرگھراہٹ۔
- زبان کی تبدیلی (زبان کی سوجن، لالی، یا نرمی)۔
یہ علامات دیگر طبی حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو اس طرح کا تجربہ ہوتا ہے، تو یہ یقینی طور پر بہتر ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
میں ٹیسٹ سے پہلے کیسے تیاری کروں؟
یہ بہت آسان ہے، لیکن انتہائی درست نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو چند چیزوں کا خیال رکھنا ہوگا۔
1. روزہ رکھنا: آپ کا ڈاکٹر اکثر آپ کو 8 سے 12 گھنٹے تک روزہ رکھنے کو کہے گا۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ٹیسٹ سے پہلے کی رات سے لے کر اگلی صبح تک پانی کے علاوہ کچھ نہیں کھانا چاہیے جب تک آپ اپنا خون نہ دیں۔
2. ادویات کی معلومات: یہ بہت اہم ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتانا ضروری ہے جو آپ لے رہے ہیں (دونوں نسخے اور اوور دی کاؤنٹر)، وٹامنز اور ہربل سپلیمنٹس جو آپ لے رہے ہیں۔ کچھ دوائیں ہومو سسٹین ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہیں۔
ٹیسٹ بہت آسان ہے۔
یہ بالکل کسی دوسرے خون کے ٹیسٹ کی طرح ہے۔ اس میں چند منٹ لگتے ہیں۔ لیبارٹری میں، ایک نرس یا ٹیکنیشن آپ کی کہنی کے قریب، آپ کے بازو کی رگ سے خون کا ایک چھوٹا نمونہ لے گا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو بوکھلاہٹ کا احساس ہو، لیکن بس اتنا ہی ہے۔
خون نکالنے کے بعد، اس جگہ پر ایک چھوٹا پلاسٹر لگایا جاتا ہے۔ آپ سے اسے چند گھنٹوں کے لیے چھوڑنے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ اس دن کھینچی گئی بازو پر بھاری اٹھانے یا سخت ورزش سے گریز کرنا بہتر ہے۔
یہ ایک بہت ہی محفوظ ٹیسٹ ہے۔ وہ جگہ جہاں خون لیا گیا تھا وہ تھوڑا سا نیلا ہو سکتا ہے، لیکن یہ چند دنوں میں خود ہی ختم ہو جائے گا۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
نتائج کیا کہتے ہیں؟
آپ عام طور پر ایک یا دو دن میں اپنی رپورٹ حاصل کر سکتے ہیں۔ ایک صحت مند شخص کا ہومو سسٹین لیول 15.1 مائیکرومول فی لیٹر (µmol/L) سے کم ہونا چاہیے۔ تاہم، یہ قدر لیب سے لیبارٹری میں قدرے مختلف ہو سکتی ہے۔
اگر آپ کی رپورٹ میں ہومو سسٹین کی سطح زیادہ ہے تو اس کا مطلب کئی چیزیں ہو سکتی ہیں۔
| ہومو سسٹین کی سطح میں اضافے کی ممکنہ وجوہات |
|---|
| وٹامن کی کمی: ناکافی غذائیت (خاص طور پر سبزیوں اور سبزیوں کا کم استعمال) یا جسم میں وٹامنز کو جذب کرنے میں مسائل کی وجہ سے B6، B9 (فولیٹ) یا B12 کی کم سطح۔ یہ سب سے عام وجہ ہے۔ |
| دل کی بیماری کا خطرہ: بلند سطح دل کے دورے، فالج اور شریانوں کے سخت ہونے کے بڑھتے ہوئے خطرے کی نشاندہی کر سکتی ہے۔ |
| دیگر طبی حالات: یہ دیگر طبی حالتوں جیسے ہائپوتھائیرائڈزم، گردے کی بیماری، یا الزائمر کی بیماری کی وجہ سے بھی بڑھ سکتی ہے۔ |
| طرز زندگی کی عادات: حد سے زیادہ شراب نوشی اور سگریٹ نوشی بھی اس سطح کو بڑھانے میں براہ راست کردار ادا کرتے ہیں۔ |
سب سے اہم بات یہ ہے: صرف ہومو سسٹین کی اعلی سطح اس بات کی 100% ضمانت نہیں دیتی کہ آپ کو کوئی سنگین بیماری ہے۔ یہ صرف ایک عنصر ہے۔ یہ ایک مجرمانہ تفتیش میں ثبوت کے ٹکڑے کی طرح ہے۔
آپ کا ڈاکٹر صرف اس رپورٹ کی بنیاد پر کوئی فیصلہ نہیں کرے گا۔ وہ بہت سے دوسرے عوامل پر بھی غور کرے گا، بشمول آپ کی عمر، جنس (مردوں کی سطح عام طور پر قدرے زیادہ ہوتی ہے)، چاہے آپ رجونورتی سے گزرے ہوں، دوسری دوائیں جو آپ لے رہے ہیں، اور آیا آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں۔ وہ تشخیص کی تصدیق کے لیے دوسرے ٹیسٹ بھی کروا سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہومو سسٹین ٹیسٹ خون کا ایک سادہ ٹیسٹ ہے جو وٹامن بی کی کمی اور دل کی بیماری کے خطرے کے بارے میں ایک اہم اشارہ فراہم کرتا ہے۔
- اگر آپ کو مسلسل تھکاوٹ، ہاتھوں اور پیروں میں بے حسی، یا یادداشت کے مسائل جیسی علامات ہیں تو انہیں نظر انداز نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اگر آپ کے ٹیسٹ کا نتیجہ زیادہ ہے تو گھبرائیں نہیں۔ دیگر تمام عوامل پر غور کرنے کے بعد آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ نتائج کا کیا مطلب ہے اور آگے کیا اقدامات کرنا ہیں۔
- متوازن غذا کھانا، خاص طور پر وٹامن بی سے بھرپور غذائیں (گہرے سبز پتوں والی سبزیاں، دودھ، انڈے، گوشت، مچھلی) اور سگریٹ نوشی اور شراب نوشی سے پرہیز کرکے صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا اس سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment