بیماری کی علامات پیدا ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ آئیے صرف انکیوبیشن پیریڈ کے بارے میں سیکھتے ہیں!

جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو سردی لگ گئی ہے، تو کیا آپ نہیں سوچتے، "اوہ، مجھے یہ کہاں سے ملا؟" ہوسکتا ہے کہ آپ نے کل بس میں کسی کو کھانستے ہوئے سنا ہو، یا دفتر میں کسی دوست کو بخار تھا۔ اسی کو ہم طب میں ' انکیوبیشن پیریڈ' کہتے ہیں۔ یہ جاننا آپ اور آپ کے خاندان کے لیے بہت اہم ہو سکتا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ 'انکیوبیشن پیریڈ' کیا ہے؟

'انکیوبیشن پیریڈ' وہ وقت ہے جو آپ کو کسی متعدی بیماری کے جراثیم کے سامنے آنے سے لے کر اس بیماری کی پہلی علامات ظاہر ہونے تک لگتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ وہ وقت ہے جو جراثیم کے جسم میں داخل ہونے اور بیماری کے ظاہر ہونے میں لیتا ہے۔

بہت سے مختلف طریقے ہیں جن سے یہ جراثیم جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔ ذرا سوچئے...

• اگر آپ آلودہ سطح کو چھوتے ہیں اور پھر اسی ہاتھ سے اپنے منہ یا ناک کو چھوتے ہیں۔
• اگر آپ کھانستے یا چھینکتے ہوئے بیمار شخص کی بوندوں کو سانس لیتے ہیں۔
• اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں جسے جنسی طور پر منتقلی کی بیماری (STI) ہے۔
• اگر آپ کم پکا ہوا گوشت یا مچھلی کھاتے ہیں یا کچا دودھ پیتے ہیں۔
• اگر کوئی جراثیم کسی جانور یا کیڑے سے جسم میں داخل ہو جو بیماری کا باعث ہو۔

کبھی کبھی ہم بالکل یاد کر سکتے ہیں کہ ہم کیسے اور کب بیمار ہوئے تھے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ نے کسی رشتہ دار کے ساتھ رات کا کھانا کھایا ہو اور اگلے دن آپ کو پتا چلا کہ انہیں COVID-19 ہے۔ لیکن کبھی کبھی، ہمیں اندازہ نہیں ہوتا کہ ہم کیسے بیمار ہو گئے۔ جب ہم صبح اٹھتے ہیں، تو ہم بیمار محسوس کرتے ہیں، اور اسی وقت ہم سوچتے ہیں، "یہ بیماری کہاں سے آئی؟"

لہذا، عام بیماریوں کے 'انکیوبیشن پیریڈ' کو جاننے سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ یا آپ کے خاندان کے کسی فرد میں علامات ظاہر ہونے کا انتظار کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے۔

اس دوران جسم میں کیا ہوتا ہے؟

اس 'انکیوبیشن پیریڈ' کے دوران، جراثیم آپ کے جسم کے اندر بس جاتے ہیں اور اپنی کاپیاں بنانا شروع کر دیتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ بہت زیادہ پھیلنا شروع کر دیتے ہیں۔ تصور کریں کہ چوروں کا ایک گروہ ایک گھر میں گھس رہا ہے۔ تھوڑی دیر کے لیے، کوئی نہیں جانتا۔ لیکن تھوڑی دیر بعد، خاندان کو پتہ چلا اور ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے لڑتا ہے. ایسا ہی ہوتا ہے۔

جراثیم جسم میں داخل ہوتے ہیں اور بڑھنا شروع کردیتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد ہمارے جسم کا دفاعی نظام یعنی مدافعتی نظام اس بات کو پہچانتا ہے اور ان حملہ آوروں کے خلاف جنگ شروع کر دیتا ہے۔ اس لڑائی کے نتیجے میں، ہمیں گلے میں خراش، نزلہ، جسم میں درد اور پیٹ میں درد جیسی علامات ملتی ہیں۔

ان بیماریوں کا 'انکیوبیشن پیریڈ' کیا ہے جو ہم عام طور پر دیکھتے ہیں؟

مختلف بیماریوں کے انکیوبیشن کی مدت مختلف ہوتی ہے۔ کچھ چند گھنٹوں کے اندر علامات ظاہر کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو ہفتے لگ سکتے ہیں. آئیے کچھ عام بیماریوں کے لیے اوسط انکیوبیشن ادوار کو دیکھتے ہیں۔

جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STIs) کی کیا حیثیت ہے؟

جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے ساتھی کو جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن (STI) ہے، تو یہ فکر مند ہونا معمول ہے کہ آپ کو بھی یہ ہو سکتا ہے۔ سب سے پہلی بات یہ ہے کہ فوراً ڈاکٹر سے ملیں، چاہے آپ میں علامات ہوں یا نہ ہوں۔ وہ آپ سے سوالات پوچھے گا، آپ کے انفیکشن کے خطرے کا تعین کرے گا، اور آپ کو مشورہ دے گا کہ آگے کیا کرنا ہے۔

کیا آپ کسی اور کو متاثر کر سکتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ میں کوئی علامات نہ ہوں؟

زیادہ تر وقت جواب ہاں میں ہوتا ہے۔ یہ سب سے خطرناک چیز ہے اور جس پر ہمیں توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ علامات ظاہر کرنے سے پہلے بھی، آپ اپنے جسم میں موجود جراثیم کو کسی اور میں پھیلا سکتے ہیں۔

ہم اس وقت کو 'متعدی دور' کہتے ہیں جس کے دوران آپ بیماری کو دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں۔ یہ دورانیہ عام طور پر وہ دن ہوتا ہے جب آپ کو علامات ہوتے ہیں، لیکن اس میں علامات ظاہر ہونے سے پہلے کے دن بھی شامل ہو سکتے ہیں۔ انفلوئنزا/فلو کے بارے میں سوچیں۔ اپنے بیمار ہونے سے تقریباً ایک دن پہلے آپ اسے دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں۔

لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کسی بیماری کا سامنا کرنا پڑا ہے، لیکن آپ میں ابھی تک علامات نہیں ہیں، اور آپ کو خدشہ ہے کہ آپ نے یہ بیماری کسی اور تک پھیلائی ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ ڈاکٹر سے بات کریں ۔ وہ بیماری، اس کے انکیوبیشن کی مدت، اور اسے کسی اور میں پھیلانے کے خطرے کی وضاحت کرے گا۔

تو اس 'انکیوبیشن پیریڈ' کے بارے میں جاننا کیوں ضروری ہے؟

ان وقت کی حدود سے آگاہ ہونے کے کئی فائدے ہیں:

• یہ اندازہ لگانے میں مدد کرتا ہے کہ آپ یا آپ کے بچے کو یہ جراثیم کہاں اور کب ملا ہے۔
• آپ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آپ کتنے عرصے تک دوسرے لوگوں سے دور رہنا چاہتے ہیں (قرنطینہ)، یا آپ ماسک جیسی کوئی چیز پہن کر محتاط رہنا چاہتے ہیں۔
• خاص طور پر اگر آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری جیسی کسی چیز کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ یہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اور علامات ظاہر ہونے کا انتظار کیے بغیر علاج کروانا چاہیے۔

یہ وقت آپ کی عمر، آپ کے مدافعتی نظام کی طاقت، اور جراثیم کی مقدار جیسے عوامل پر منحصر ہو سکتا ہے جو آپ نے کھایا ہے۔ لہذا، بہتر ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اپنی صورتحال کی بنیاد پر مشورہ لیں۔

بیماری میں مبتلا ہونے کے بعد علامات ظاہر ہونے کا انتظار کرنا دباؤ کا باعث ہو سکتا ہے۔ لیکن اس 'انکیوبیشن پیریڈ' کے بارے میں کچھ سمجھنا آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد دے سکتا ہے کہ آگے کیا کرنا ہے۔