بیماری کے جسم میں داخل ہونے اور علامات ظاہر ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ (انکوبیشن کا عرصہ)

کیا آپ کبھی کبھی سوچتے ہیں، 'اوہ، مجھے یہ بیماری کیسے ہوئی، اور یہ میرے جسم میں کب سے ہے؟'؟ کبھی کبھی جب ہمیں بخار، زکام یا پیٹ میں درد ہوتا ہے تو ہم سوچتے ہیں کہ یہ کہاں سے آیا، ہم کس کے ساتھ رابطے میں آئے۔ اس وقت یہ ' انکیوبیشن پیریڈ' یا جیسا کہ انگریزی میں کہا جاتا ہے، اہم ہو جاتا ہے۔ آئیے آج اس کے بارے میں اس طرح بات کرتے ہیں کہ آپ سمجھ سکیں۔

یہ انکیوبیشن پیریڈ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، انکیوبیشن کا دورانیہ وہ وقت ہے جو جراثیم کو آپ کے جسم میں داخل ہونے اور بیماری کی علامات ظاہر ہونے میں لگتا ہے۔ تصور کریں کہ آپ کو زکام اور وائرس ہے۔ جیسے ہی وائرس آپ کے جسم میں داخل ہوتا ہے، آپ کو چھینکیں یا ناک بہنا شروع نہیں ہوتی۔ اس میں کچھ دن لگتے ہیں۔ یہی وقت لگتا ہے۔

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ بیماری جسم میں کیسے داخل ہوتی ہے؟ یہ بیماری سے مختلف ہوتی ہے، اس پر منحصر ہے کہ یہ کیسے پھیلتا ہے۔ یہاں چند مثالیں ہیں:

• اگر آپ آلودہ سطح کو چھوتے ہیں اور پھر اسی ہاتھ سے اپنے منہ کو چھوتے ہیں۔
• جب کوئی کھانستا ہے یا چھینکتا ہے تو تھوک کی چھوٹی چھوٹی بوندیں آپ کے نظام تنفس میں داخل ہوجاتی ہیں۔
• اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ جنسی تعلق رکھتے ہیں جسے جنسی طور پر منتقلی کی بیماری (STI) ہے۔
• اگر آپ کم پکا ہوا گوشت یا مچھلی کھاتے ہیں یا کچے دودھ جیسی کوئی چیز پیتے ہیں۔
• اگر آپ کسی ایسے جانور یا کیڑے کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں جس میں متعدی بیماری ہے (مثال کے طور پر، مچھر سے ڈینگی)۔

کبھی کبھی آپ بالکل یاد کر سکتے ہیں جب آپ کو جراثیم کا سامنا کرنا پڑا تھا۔ تصور کریں کہ آپ ٹرین پر ہیں اور آپ کے ساتھ بیٹھا شخص کھانستا رہتا ہے۔ یا آپ کسی رشتہ دار کے ساتھ رات کا کھانا کھا رہے ہیں اور اگلے دن آپ نے سنا ہے کہ ان کا COVID-19 مثبت آیا ہے۔ لیکن بعض اوقات، آپ کو اندازہ نہیں ہوتا ہے کہ آپ کو یہ بیماری کیسے ہوئی، اور آپ اچانک بیمار ہونے کی وجہ سے بیدار ہو جاتے ہیں۔ اس وقت جب ہم واپس سوچنا شروع کرتے ہیں کہ یہ سب کہاں سے شروع ہوا تھا۔

لہذا، یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ ان بیماریوں کے انکیوبیشن کا دورانیہ جو ہم عام طور پر دیکھتے ہیں۔ پھر یہ سمجھنا آسان ہے کہ آپ، یا آپ کے خاندان کے کسی فرد کو کتنی دیر تک علامات سے آگاہ رہنا چاہیے، اور کتنے عرصے کے بعد آپ سوچ سکتے ہیں، "ٹھیک ہے، اب یہ ٹھیک ہے۔"

انکیوبیشن کی مدت کے دوران کیا ہوتا ہے؟

اس دوران آپ کے جسم میں داخل ہونے والے جراثیم (وائرس، بیکٹیریا وغیرہ) آپ کے جسم میں بس جاتے ہیں اور خود ان کی کاپیاں بنانا شروع کر دیتے ہیں۔ جس طرح فوٹو کاپی مشین کاپیاں بناتی ہے، یہ جراثیم آپ کے جسم کے اندر بڑھ جاتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد، آپ کا مدافعتی نظام (جسم کی فوج جو ہمیں بیماریوں سے بچاتی ہے) انہیں پکڑ لیتی ہے۔ ایک بار پکڑے جانے کے بعد، مدافعتی نظام ان حملہ آوروں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کام کرتا ہے. اس مدافعتی نظام کی لڑائی کی وجہ سے سوزش ہوتی ہے، اور گلے میں خراش، ناک بہنا، جسم میں درد، یا اسہال جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔

انکیوبیشن کی مدت کتنی لمبی ہو سکتی ہے؟

ڈاکٹر عام طور پر انکیوبیشن کی مدت کو دنوں یا ہفتوں میں ناپتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، خاص طور پر بعض جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STIs) کے ساتھ، یہ مدت ایک ماہ یا اس سے زیادہ ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، فوڈ پوائزننگ کی کچھ علامات چند گھنٹوں میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ ایک بیماری سے دوسری بیماری میں بہت مختلف ہوتی ہے ۔

عام متعدی بیماریوں کا انکیوبیشن پیریڈ

ذیل میں کچھ عام متعدی بیماریوں کے لیے انکیوبیشن پیریڈ دیے گئے ہیں جن کا آپ یا آپ کا خاندان لاحق ہو سکتا ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ اوسط قدریں ہیں اور بعض اوقات اس سے زیادہ یا کم ہوسکتی ہیں۔

• اڈینو وائرس: عام طور پر پانچ سے چھ دن، لیکن دو سے چودہ دن تک ہوسکتا ہے۔
• چکن پاکس: 10 سے 21 دن کے درمیان (عام طور پر 14-16 دن)۔
• عام سردی: 12 گھنٹے سے تین دن۔
• COVID-19: دو سے چودہ دن (عام طور پر Omicron اور اس کی ذیلی قسموں کے لیے تین سے چار دن)۔
• ہاتھ، پاؤں اور منہ کی بیماری: تین سے چھ دن۔
• انفلوئنزا (فلو): ایک سے چار دن۔
• خسرہ: عام طور پر آٹھ سے بارہ دن، لیکن 21 دن تک ہوسکتا ہے۔
• مونو (Mononucleosis یا Glandular fever): چار سے چھ ہفتے۔
• گلابی آنکھ (بیکٹیریا کی وجہ سے): 24 سے 72 گھنٹے۔
• گلابی آنکھ (وائرل): 12 گھنٹے سے 12 دن۔
• روبیلا: 12 سے 23 دن کے درمیان (عام طور پر 14 دن)۔
• RSV: چار سے چھ دن۔
• اسٹریپ تھروٹ: دو سے پانچ دن۔
• تشنج: تین سے 21 دن تک۔
• چہل قدمی (atypical) نمونیا: دو سے چار ہفتے۔

جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کے انکرن کی مدت (STIs)

جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے ساتھی کو جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن (STI) ہے، تو یہ فکر مند ہونا معمول ہے کہ آپ کو بھی یہ لگ سکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایس ٹی آئی کا سامنا کرنا پڑا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ میں کوئی علامات نہیں ہیں، تو سب سے پہلے آپ کو ڈاکٹر سے ملنا ہے۔ ڈاکٹر آپ سے چند سوالات پوچھے گا اور آپ کے انفیکشن کے خطرے کا اندازہ لگائے گا۔ وہ آپ کو یہ بھی مشورہ دیں گے کہ آگے کیا کرنا ہے (مثال کے طور پر، STI کے لیے ٹیسٹ کروانا، علاج کروانا)۔

STIs کے انکرن کے اوقات بہت مختلف ہو سکتے ہیں۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں:

• کلیمیڈیا: 7 سے 21 دن کے درمیان۔
• جننانگ مسے: 14 دن سے 8 ماہ۔
• گونوریا: 1 سے 14 دن کے درمیان۔
• ہرپس سمپلیکس 2 (جینیٹل ہرپس): 2 سے 12 دن کے درمیان، لیکن بعض اوقات مہینوں یا سالوں تک بھی چل سکتا ہے۔
• ایچ آئی وی (شدید ایچ آئی وی انفیکشن): 2 سے 4 ہفتوں کے درمیان۔
• آتشک: 10 سے 90 دن کے درمیان (عام طور پر 21 دن)۔

اہم: کچھ STIs بغیر علامات ظاہر کیے ہو سکتے ہیں۔ صرف اس لیے کہ آپ انکیوبیشن کی مدت سے گزر چکے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہے۔ اس لیے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے اگر آپ بے نقاب ہو گئے ہیں، ٹیسٹ کرائیں، اور پوری تصویر حاصل کریں۔

پیٹ کے کیڑے کے انکرن کی مدت

پیٹ کی خرابی (جسے "پیٹ کا فلو" یا "فوڈ پوائزننگ" بھی کہا جاتا ہے) کے انکیوبیشن کا دورانیہ اس مخصوص "جراثیم" پر منحصر ہوتا ہے جو آپ کو بیمار کر رہا ہے۔ مختلف وائرس، بیکٹیریا اور پرجیوی معدے اور آنتوں کی سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ سوزش پیٹ کے بگ کی عام علامات کا سبب بنتی ہے، جیسے متلی، الٹی اور اسہال۔

یہاں بیج کے انکرن کے کچھ اوقات ہیں جن سے آگاہ رہنا چاہئے:

• کیمپائلوبیکٹر انفیکشن: عام طور پر دو سے چار دن، لیکن ایک سے دس دن تک ہوسکتا ہے۔
• ای کولی انفیکشن (آپ کے نظام ہاضمہ کو متاثر کرتا ہے): تناؤ پر منحصر آٹھ گھنٹے سے دس دن۔
• Giardiasis (شدید): ایک سے چودہ دن (عام طور پر سات دن)۔
• نورو وائرس: 12 سے 48 گھنٹے کے درمیان۔
• روٹا وائرس: ایک سے دو دن۔
• سالمونیلا انفیکشن: عام طور پر 12 گھنٹے سے چار دن، لیکن سات دن یا اس سے زیادہ ہو سکتا ہے۔

پیٹ کی مختلف بیماریوں کے انکرن کے اوقات کو جاننا مفید ہے، کیونکہ اس کے بعد آپ اندازہ لگا سکتے ہیں کہ یہ اس عجیب ذائقے والے سینڈوچ کی وجہ سے ہوا ہے یا وہ باسی کھانا کھانے سے۔

پیٹ کی خرابی عام طور پر آلودہ خوراک یا پانی کے استعمال سے ہوتی ہے۔ تاہم، یہ کسی بیمار کے ساتھ قریبی رابطے یا آلودہ سطح کو چھونے اور پھر اپنے منہ یا ناک کو چھونے سے بھی ہو سکتا ہے۔

کیا آپ انکیوبیشن کی مدت کے دوران بیماری کو دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں؟

زیادہ تر وقت، جواب ہاں میں ہوتا ہے۔ انکیوبیشن کی مدت اور متعدی مدت اکثر اوورلیپ ہوجاتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں، علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی آپ دوسروں میں جراثیم پھیلا سکتے ہیں۔

متعدی مدت وہ وقت ہے جس کے دوران آپ دوسروں میں جراثیم پھیلا سکتے ہیں اور انہیں بیمار کر سکتے ہیں۔ یہ عام طور پر ان دنوں کے علاوہ ہوتا ہے جب آپ کے علامات ظاہر ہوتے ہیں، اور علامات شروع ہونے سے چند دن پہلے بھی ہوسکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، انفلوئنزا (فلو) آپ کی علامات کے پہلے تین دنوں کے دوران سب سے زیادہ متعدی ہوتا ہے۔ تاہم، یہ آپ کے علامات شروع ہونے سے ایک دن پہلے تک متعدی ہوسکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ انکیوبیشن کا دورانیہ اور متعدی مدت تقریباً ایک دن کے ساتھ اوورلیپ ہو سکتی ہے۔

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ایک متعدی بیماری کا سامنا کرنا پڑا ہے لیکن آپ کو کوئی علامت نہیں دکھائی دے رہی ہے – اور آپ سوچ رہے ہیں کہ کیا آپ اسے دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں – تو سب سے بہتر کام ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔ وہ آپ کو بیماری، اس کے انکیوبیشن پیریڈ، اور آپ کے دوسروں تک اس کے پھیلنے کے امکانات کے بارے میں مزید بتا سکتے ہیں۔

یہ انکیوبیشن پیریڈ کیوں اہم ہے؟

مخصوص بیماریوں کے انکرن کی مدت کو جاننے کے درج ذیل فوائد ہیں:

• اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ جراثیم آپ یا آپ کے بچے میں کہاں اور کب داخل ہوئے۔
• معلوم کریں کہ آپ کو کتنی دیر تک دوسروں سے دور رہنا چاہیے (قرنطینہ) یا جراثیم کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے ماسک پہننے جیسی احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ بہت سے عام انفیکشن، جیسے عام زکام اور COVID-19، آپ کو علامات ظاہر ہونے سے پہلے دوسروں میں پھیل سکتے ہیں۔
• بعض بیماریوں کے سامنے آنے کے بعد (مثال کے طور پر، STIs)، آپ کو ڈاکٹر سے بات کرنے کا موقع مل سکتا ہے کہ آیا آپ کو انفیکشن کو بڑھنے سے روکنے اور/یا اسے پھیلنے سے روکنے کے لیے علاج کی ضرورت ہے۔

لیکن یاد رکھنے کی ایک چیز ہے - انکیوبیشن کے اوقات تحقیق سے لگائے گئے تخمینے ہیں۔ وہ قابل اعتماد اور درست ہیں، لیکن ہمیشہ مستثنیات ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ کچھ لوگ نمائش کے بعد توقع سے جلد یا بدیر بیمار ہو سکتے ہیں۔ آپ کی عمر، جراثیم کی مقدار جیسے آپ کو بے نقاب کیا گیا ہے، اور علامات ظاہر ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے یہ سب کتنی جلدی متاثر کر سکتے ہیں۔

اسی لیے آپ کو انفیکشن ہونے کے خطرے کے بارے میں معلوم کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کو بتا سکتے ہیں کہ کیا آپ کو فکر مند ہونا چاہیے، آپ کو کیا احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں، اور کیا آپ کو کچھ کرنا چاہیے (جیسے دوا لینا یا کوئی ویکسین لگوانا) آپ کی نمائش کی وجہ سے۔

کسی متعدی بیماری کے سامنے آنے کے بعد انکیوبیشن کی مدت گزرنے کا انتظار کرنا دباؤ اور زبردست ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے آپ بہترین کی امید کر رہے ہوں، کچھ دنوں کی تکلیف کے لیے تیاری کر رہے ہوں – یا ہو سکتا ہے آپ کسی سنگین تشخیص پر غور کر رہے ہوں جس کے لیے طویل مدتی علاج کی ضرورت ہوگی۔ آپ کی صورتحال کچھ بھی ہو، ڈاکٹر آپ کو ان تفصیلات کو سمجھنے اور فیصلہ کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آگے کیا کرنا ہے۔

ٹیک ہوم پیغام

ٹھیک ہے، تو آئیے آپ کو کچھ اہم چیزیں یاد دلاتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے:

• انکیوبیشن کا دورانیہ وہ وقت ہے جو کسی بیماری کے جسم میں داخل ہونے اور علامات ظاہر ہونے میں لیتا ہے۔
• یہ وقت بیماری سے بیماری تک بہت مختلف ہوتا ہے – یہ چند گھنٹوں سے دنوں، ہفتوں یا مہینوں تک ہوسکتا ہے۔
• اکثر، علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہیآپ اس بیماری کو دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں۔
• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو کسی بیماری کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو یہ بہتر ہے کہ آپ طبی مشورہ لیں، خاص طور پر جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) کے معاملات میں۔
• بیج کے اگنے کے اوقات سے آگاہی بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے اور بروقت علاج فراہم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

پریشان نہ ہوں، ان چیزوں کو جاننے سے آپ اور آپ کے خاندان کو صحت مند رہنے میں مدد ملے گی!

انکرن کی مدت، انکیوبیشن کی مدت، متعدی بیماریاں، انفیکشن، علامات، وائرس، بیکٹیریا