کیا آپ کو اکثر پیٹ میں درد ہوتا ہے، خاص طور پر پیٹ کے نچلے حصے میں درد؟ کیا آپ کو دن میں کئی بار بیت الخلا جانا پڑتا ہے؟ کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ کبھی کبھی آپ کے پاخانے میں تھوڑا سا خون آتا ہے؟ کیا یہ چیزیں کچھ دنوں کے بعد بہتر ہو جاتی ہیں، اور پھر تھوڑی دیر بعد دوبارہ شروع ہو جاتی ہیں؟ یہ سوچ کر بے وقوف نہ بنیں کہ یہ صرف ایک عام پیٹ کا درد ہے۔ اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ یہ آنتوں کی سوزش کی بیماری ہے، یا مختصراً IBD ہے ۔ یہ نام سن کر گھبرائیں نہیں۔ آئیے اس کے بارے میں اس طرح بات کریں کہ آپ سمجھ سکیں، جیسے آپ کسی قریبی دوست سے بات کر رہے ہوں۔
سادہ لفظوں میں، IBD کیا ہے؟
IBD آپ کے نظام انہضام، یا معدے کی ایک دائمی سوزش ہے۔ تصور کریں کہ کیا آپ کو جلد کا کوئی زخم ہے جو سرخ، سوجن اور تکلیف دہ ہو گیا ہے، ٹھیک ہے؟ آپ کی آنتوں کے اندر یہی ہوتا ہے۔ یہ سوزش آپ کی آنتوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
اس میں خاص بات یہ ہے کہ علامات ہمیشہ ایک جیسی نہیں ہوتیں۔
- بھڑک اٹھنا: یہ وہ دور ہے جب علامات زیادہ شدید ہو جاتی ہیں۔ اس دوران پیٹ میں درد اور اسہال بہت شدید ہو سکتا ہے۔
- معافی: یہ وہ مدت ہے جب علامات کم یا غائب ہو جاتے ہیں۔ اس دوران آپ بغیر کسی پریشانی کے معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آئی بی ڈی زندگی بھر کی حالت ہے۔ ابھی تک اس کا کوئی علاج نہیں ہے۔ لیکن، جب آپ یہ سنتے ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ اگر آپ اس کا صحیح طریقے سے انتظام کریں اور ادویات کا استعمال کریں تو آپ یقینی طور پر اس بیماری پر قابو پا سکتے ہیں اور معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔
IBD کی دو اہم اقسام کیا ہیں؟
اگرچہ IBD اسے کہا جاتا ہے، اس کے اندر دو اہم اقسام ہیں۔ دونوں میں معمولی فرق ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| بیماری کا نام | اثر و رسوخ کے اہم مقامات | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|---|
| Crohn کی بیماری | یہ نظام انہضام میں کہیں بھی ہو سکتا ہے (منہ سے مقعد تک)، لیکن عام طور پر چھوٹی آنت اور بڑی آنت کے آغاز کو متاثر کرتا ہے۔ | سوزش آنتوں کی دیوار میں گہرائی تک جا سکتی ہے، اور بیمار علاقے صحت مند علاقوں کے درمیان پائے جا سکتے ہیں۔ |
| السرٹیو کولائٹس (UC) | بڑی آنت اور ملاشی تک محدود۔ | اس صورت میں، سوزش صرف آنت کی سب سے اندرونی تہہ میں ہوتی ہے۔ سوزش ملاشی میں شروع ہوتی ہے اور بڑی آنت میں مسلسل پھیلتی ہے۔ |
IBD کی عام علامات کیا ہیں؟
IBD والا شخص ان علامات میں سے ایک یا زیادہ کا تجربہ کر سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، یہ علامات ہر ایک کے لیے یکساں نہیں ہوتی ہیں۔ کچھ لوگ بہت شدید علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو بہت ہلکی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
- پیٹ میں درد: ایسا درد جو پیٹ میں کچھ مروڑ رہا ہو۔
- دائمی اسہال: دن میں کئی بار ڈھیلے، پانی دار پاخانے کا گزرنا۔
- پاخانہ میں خون: پاخانہ میں خون کی لکیروں کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے یا پاخانہ میں خون کے ساتھ مل سکتا ہے۔
- بغیر کسی وجہ کے وزن میں کمی: اگرچہ آپ اچھی طرح کھاتے ہیں، آپ کا وزن کم ہوتا ہے۔
- تھکاوٹ: کچھ کرنے کے لیے بہت تھکا ہوا محسوس کرنا ۔
- کھانا بے ذائقہ ہے۔
- بخار۔
ہم اصل میں IBD کیوں حاصل کرتے ہیں؟ وجہ کیا ہے؟
ابھی تک کوئی ایک خاص وجہ نہیں ملی ہے، لیکن ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ یہ عوامل کے مجموعہ کی وجہ سے ہوتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، مدافعتی نظام، جو ہمارے جسم کو بیماریوں سے بچاتا ہے، ایک چھوٹی سی غلطی کر بیٹھتا ہے ۔ یہ سمجھتا ہے کہ ہماری اپنی آنتوں میں صحت مند خلیات "دشمن" ہیں اور ان پر حملہ کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ حملہ آنتوں میں سوزش کا باعث بنتا ہے۔
مندرجہ ذیل چیزیں اس قسم کی خرابی میں حصہ ڈال سکتی ہیں:
1. جینیات: اگر خاندان کے کسی قریبی فرد (ماں، والد، بہن بھائی) کو IBD ہے، تو آپ کو بھی اس کے بڑھنے کا ایک چھوٹا سا خطرہ ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے یقینی طور پر تیار کریں گے۔
2. ماحولیاتی عوامل: بعض عوامل اس مدافعتی نظام کی خرابی کو تحریک دے سکتے ہیں۔ ہم ان کو "Triggers" کہتے ہیں۔
عام محرکات
یہ چیزیں IBD کا سبب نہیں بنتی ہیں، لیکن اگر آپ کے پاس IBD ہے، تو وہ علامات کو خراب کرنے کا سبب بن سکتے ہیں (بھڑک اٹھنا) ۔
- کچھ درد کش ادویات: خاص طور پر NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)۔ مثال کے طور پر، اسپرین، آئبوپروفین، اور ڈیکلوفینیک جیسی دوائیں
- اینٹی بائیوٹکس کی کچھ اقسام۔
- تمباکو نوشی: کروہن کی بیماری خاص طور پر ان لوگوں میں شدید ہو سکتی ہے جو تمباکو نوشی کرتے ہیں۔
- تناؤ: اگرچہ تناؤ بیماری کا سبب نہیں بنتا ہے، لیکن یہ خراب ہونے والی علامات پر خاصا اثر ڈال سکتا ہے۔
کیا کھانے پینے سے IBD کی علامات خراب ہوتی ہیں؟
یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ کھانا IBD کا سبب نہیں بنتا۔ اسے ذہن میں رکھیں۔
تاہم، کچھ کھانے اور مشروبات آپ کے علامات کو بدتر بنا سکتے ہیں. یہ سب کے لیے یکساں نہیں ہے، اور فرد سے فرد میں مختلف ہوتا ہے۔ آپ کو یہ جاننے کے لیے کچھ تحقیق کرنے کی ضرورت ہے کہ کون سی غذائیں آپ کو پریشان کر رہی ہیں۔ یہاں کچھ کھانے ہیں جو عام طور پر آپ کے علامات کو مزید خراب کر سکتے ہیں:
- دودھ اور دودھ کے کھانے
- تیل اور چکنائی والی غذائیں (تلی ہوئی غذائیں)
- کاربونیٹیڈ مشروبات (سافٹ ڈرنکس)
- کیفین والے مشروبات (کافی، چائے)
- شراب
- کچھ سبزیاں اور پھل جن میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے (فائبر)
اپنی غذا سے ان کھانوں کو مکمل طور پر ختم کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے بات کرنا ضروری ہے، کیونکہ آپ کے جسم کو مطلوبہ غذائیت حاصل کرنا بھی ضروری ہے۔
IBD کی وجہ سے کیا دوسری پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟
اگر IBD کو مناسب طریقے سے کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے، تو وقت کے ساتھ ساتھ دیگر صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ گھبرائیں نہیں، سب سے اہم بات ان سے آگاہ رہنا ہے۔
- بڑی آنت کا کینسر: طویل مدتی IBD والے لوگوں میں بڑی آنت کا کینسر ہونے کا خطرہ عام آبادی کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ ہوتا ہے۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ باقاعدگی سے ٹیسٹ کروائیں، جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے۔
- سوراخ شدہ آنتوں: سوزش آنتوں کی دیوار کو کمزور کر سکتی ہے اور سوراخ کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- Toxic Megacolon: یہ ایک ہنگامی حالت ہے۔ بڑی آنت بہت سوجن اور بڑھ جاتی ہے۔
- خون کی کمی: آنتوں سے خون بہنا اور غذائی اجزا کا صحیح جذب نہ ہونا جسم میں خون کی مقدار میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔
- آسٹیوپوروسس: کچھ ادویات اور غذائیت کی کمی کی وجہ سے ہڈیاں کمزور ہو سکتی ہیں۔
- جسم کے دیگر حصے بھی متاثر ہو سکتے ہیں، جیسے جوڑوں کا درد، جلد کے مسائل، اور آنکھوں کی سوزش ۔
ڈاکٹر IBD کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں تفصیل سے پوچھے گا۔ پھر وہ آپ کے جسم کا معائنہ کریں گے۔ اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کہ آیا آپ کے پاس IBD ہے، وہ درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ کروا سکتے ہیں۔
- خون کے ٹیسٹ: خون کی کمی یا سوزش کی جانچ کریں۔
- پاخانہ کے ٹیسٹ: پاخانہ میں انفیکشن یا خون کی جانچ کریں۔
- Endoscopy/colonoscopy: یہ سب سے اہم ٹیسٹ ہے۔ کیمرہ سے لیس ایک چھوٹی ٹیوب منہ یا ملاشی کے ذریعے ڈالی جاتی ہے اور بڑی آنت کے اندر کا حصہ اسکرین پر دیکھا جاتا ہے۔ ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا (بایپسی) بھی جانچ کے لیے لیا جا سکتا ہے۔
- سی ٹی اسکین / ایم آر آئی اسکین: یہ اسکین آنتوں اور آس پاس کے اعضاء کی تفصیلی تصاویر حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
IBD کے علاج کیا ہیں؟
IBD علاج کے دو اہم مقاصد ہیں۔
1. آنتوں میں سوزش کو کم کرنا اور علامات کو کنٹرول کرنا (اسے معافی میں لانا)۔
2. بھڑک اٹھنا۔
یہ بنیادی طور پر ادویات اور بعض صورتوں میں سرجری کے ذریعے کیا جاتا ہے۔
علاج
آپ کو دی جانے والی دوائیوں کا انحصار اس بات پر ہے کہ آیا آپ کو Crohn's یا UC ہے، بیماری کی شدت اور آنت کا وہ حصہ جو متاثر ہوا ہے۔
- سوزش والی دوائیں: یہ وہ دوائیں ہیں جو ابتدائی مراحل میں دی جاتی ہیں۔
- Corticosteroids: یہ طاقتور سٹیرائڈز ہیں جو سوزش کو کنٹرول کرتے ہیں. تاہم، وہ طویل مدتی استعمال نہیں کر رہے ہیں.
- Immunosuppressants: یہ مدافعتی نظام کی زیادہ سرگرمی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- حیاتیات: یہ نئی قسم کی دوائیں ہیں جو مدافعتی نظام میں پروٹین کو نشانہ اور غیر فعال کرتی ہیں جو سوزش کا سبب بنتی ہیں۔
- اینٹی بائیوٹکس : یہ انفیکشن کی صورت میں دی جاتی ہیں۔
سرجری
اگر دوا بیماری پر قابو پانے کے لیے کافی نہیں ہے، یا اگر شدید پیچیدگیاں پیدا ہوں تو، آپ کا ڈاکٹر سرجری کا مشورہ دے سکتا ہے، جس میں آنت کے خراب حصے کو ہٹانا شامل ہے۔
IBD کے ساتھ کیسے رہنا ہے؟ آپ کیا کر سکتے ہیں
IBD کے ساتھ رہنا بعض اوقات مشکل ہو سکتا ہے۔ پیٹ میں درد اور باتھ روم کی طرف بھاگنے جیسی چیزیں غیر آرام دہ، شرمناک اور یہاں تک کہ افسردہ کرنے والی ہو سکتی ہیں۔ تاہم، ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ حالت کو سنبھالنے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔
- اپنی خوراک پر توجہ دیں: اس بات کا ریکارڈ رکھیں کہ آپ کیا کھاتے ہیں اور کیا ان کو کھانے کے بعد آپ کی علامات بڑھ جاتی ہیں۔ اسے 'فوڈ ڈائری' کہا جاتا ہے۔
- تناؤ کا انتظام کریں: تناؤ علامات کو خراب کر سکتا ہے۔ آپ مراقبہ، یوگا، یا کسی ایسے مشغلے میں مشغول ہو کر جس سے آپ لطف اندوز ہو کر تناؤ کو کم کر سکتے ہیں۔
- ہنگامی حالات کے لیے تیار رہیں: جب آپ باہر جائیں تو اپنے بیگ میں اضافی زیر جامہ، ٹشوز اور بیبی وائپس رکھیں۔ اس سے آپ کو بہت زیادہ ذہنی سکون ملے گا۔
- کسی کو بتائیں جس پر آپ بھروسہ کریں:اپنے خاندان یا بہترین دوست کو اپنی صورتحال کے بارے میں بتانا ضروری ہے۔ مشکل وقت میں یہ ایک بڑی مدد ہو سکتی ہے۔
- تمباکو نوشی مکمل طور پر چھوڑ دو: یہ بہت اہم ہے۔ تمباکو نوشی سے بیماری بڑھ جاتی ہے۔
- نفسیاتی مدد حاصل کریں: IBD بعض اوقات افسردگی جیسے حالات کا سبب بن سکتا ہے۔ اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے، اور ماہر نفسیات یا مشیر سے بات کرنا طاقت کا ایک بڑا ذریعہ ہو سکتا ہے۔
- اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں: یہاں تک کہ جب آپ کو علامات نہ ہوں، ان دنوں چیک اپ کے لیے جائیں جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے۔
فوری طبی مشورہ کب لینا ہے۔
IBD عام طور پر ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ منظم کیا جا سکتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں، فوری طبی توجہ ضروری ہے.
| موقع | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| اگر آپ کے علامات (بھڑک اٹھنا) بدتر ہو رہے ہیں اور آپ کی معمول کی دوائیوں سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا ہے۔ | اپنے باقاعدہ ڈاکٹر سے ملیں۔ |
| فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں! | |
| |
IBD اور IBS دو مختلف حالتیں ہیں۔ IBD میں، آنتوں میں سوزش ہوتی ہے، لیکن IBS (Irritable Bowel Syndrome) میں ایسی کوئی سوزش نہیں ہوتی۔ اگرچہ دونوں کی علامات ایک جیسی ہیں لیکن اسباب اور علاج بالکل مختلف ہیں۔ اس لیے خود تشخیص کرنے کے بجائے ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- آئی بی ڈی ایک زندگی بھر کی حالت ہے جو آنتوں کی سوزش کا سبب بنتی ہے۔ تاہم، اس کا کامیابی سے انتظام کیا جا سکتا ہے اور آپ اچھی زندگی گزار سکتے ہیں۔
- ان محرکات کی شناخت کریں جو آپ کی علامات کو بڑھاتے ہیں۔ یہ کھانے یا تناؤ ہو سکتے ہیں۔
- علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔ ہر چیز کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
- یہاں تک کہ علامات سے پاک معافی کے ادوار کے دوران بھی، اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ٹیسٹ اور چیک اپ کے لیے جانا یقینی بنائیں۔
- اس سفر میں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کے خاندان، دوست اور ڈاکٹر آپ کی مدد کے لیے موجود ہیں۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو نفسیاتی مدد حاصل کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔