مرگی کے لیے کیٹوجینک غذا؟ - آئیے معلوم کریں کہ یہ کیا ہے!

کیا آپ کے بچے کو مرگی ہے؟ کیا آپ کو تجویز کردہ دوائیں لینے کے بعد بھی اپنے دوروں پر قابو پانے میں دشواری ہوتی ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اس خصوصی خوراک کے بارے میں بتایا ہوگا۔ اسے "کیٹو ڈائیٹ" یا کیٹو ڈائیٹ کہا جاتا ہے جیسا کہ بہت سے لوگ جانتے ہیں۔ آج، ہم بات کریں گے کہ یہ کیا ہے، یہ کیسے کام کرتا ہے، اور یہ کس کے لیے ہے۔

مرگی کے لیے یہ کیٹو ڈائیٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک خاص غذا ہے جو دوروں کو کنٹرول کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ کیا ہوتا ہے کہ ہم اپنے بچے کو کاربوہائیڈریٹس کی مقدار کو بہت کم کرتے ہیں اور اس کے بجائے انہیں زیادہ چکنائی والی غذائیں دیتے ہیں ۔ پروٹین معتدل مقدار میں دی جاتی ہے۔

عام طور پر ہمارے ملک میں، ہم کاربوہائیڈریٹ سے بھرپور غذائیں جیسے چاول، روٹی اور آلو کھاتے ہیں۔ لیکن یہ خوراک اس سے بالکل مختلف ہے۔ اگر کسی ڈاکٹر کو دوروں کے لیے تجویز کردہ دوائیوں سے متوقع نتائج نہیں ملتے ہیں، تو وہ اس طرح کے ایک خاص غذا کے علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔

کیٹو ڈائیٹس کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

کیٹو ڈائیٹس کی کئی مختلف قسمیں ہیں، ہر ایک قدرے مختلف انداز کے ساتھ۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرے گا کہ آپ کے بچے کے لیے کون سی قسم بہترین ہے۔

یہ خوراک کس کو کرنی چاہیے؟

یہ ایک اختیار کے طور پر آتا ہے جب دوروں کو صرف دوائیوں سے مناسب طریقے سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا ہے۔

• بچوں کے لیے: ڈاکٹر عموماً اس کیٹو ڈائیٹ کی تجویز کسی بھی عمر کے بچوں کے لیے کرتے ہیں، بشمول شیرخوار ۔
• بالغوں کے لیے: مرگی والے بالغ افراد بھی ایسا کر سکتے ہیں۔ تاہم، چونکہ کھانے کے انتخاب بہت محدود ہیں، اس لیے بالغوں کے لیے اسے جاری رکھنا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ زیادہ مقبول نہیں ہے۔

کیٹو ڈائیٹ جسم کے اندر کیسے کام کرتی ہے؟

یہ بہت دلچسپ بات ہے۔ ہمارے جسم کو ایک کار سمجھیں۔ عام طور پر یہ گاڑی پٹرول پر چلتی ہے۔ یعنی جو توانائی ہمیں کاربوہائیڈریٹس سے ملتی ہے جو ہم کھاتے ہیں (جیسے چاول، روٹی، چینی)۔

کیٹو ڈائیٹ پر، ہم جو کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ ہم پٹرول کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔ پھر گاڑی کو چلانے کے لیے دوسرا ایندھن تلاش کرنا پڑتا ہے۔ تو ہمارا جسم کیا کرتا ہے؟ یہ جسم میں جمع چربی کو جلا کر توانائی پیدا کرنے لگتا ہے ۔

جب آپ اس طریقے سے توانائی کے لیے چربی جلاتے ہیں تو جسم میں ایک کیٹونز نامی کیمیکل بطور پروڈکٹ پیدا ہوتا ہے۔ جب جسم میں ان کیٹونز کی سطح بڑھ جاتی ہے تو ہم اس حالت کو کیٹوسس کہتے ہیں۔ کیٹوسس کی یہ حالت دوروں پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے۔

تو یہ دوروں کو کیسے کم کرتا ہے؟

ڈاکٹر اب بھی اس پر تحقیق کر رہے ہیں، لیکن فی الحال کئی قبول شدہ آراء ہیں۔

دورہ اس وقت ہوتا ہے جب دماغ کے نیوران بے قابو ہو جاتے ہیں۔ اس کے لیے بہت زیادہ توانائی درکار ہوتی ہے۔ کیٹوسس کی حالت میں، دماغ کے توانائی کے استعمال کا طریقہ بدل جاتا ہے۔ کچھ کا خیال ہے کہ یہ تبدیلی اضافی توانائی کی مقدار کو کم کر دیتی ہے جو نیوران کو دورہ پڑنے کے لیے حاصل ہوتی ہے۔

ایک نظریہ یہ بھی ہے کہ اس خوراک کی وجہ سے ہمارے آنتوں میں فائدہ مند بیکٹیریا میں ہونے والی تبدیلیاں دماغ میں کیمیائی میسنجر ( نیورو ٹرانسمیٹر ) کے ذریعے دوروں کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

میں یہ خوراک کیسے شروع کروں؟

آپ کا ڈاکٹر یہ چیزیں کرے گا:

1. ایک مکمل طبی معائنہ: یہ دیکھنے کے لیے ایک مکمل جسمانی معائنہ کیا جائے گا کہ آیا یہ خوراک آپ یا آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہے۔

2.ٹیسٹ: اگر ضروری ہو تو، وہ خون اور پیشاب کے ٹیسٹ، اسکین وغیرہ کا آرڈر دیں گے۔

3. دوروں کی ڈائری: آپ کو ڈائری میں اپنے دوروں کی فریکوئنسی اور نوعیت جیسی چیزیں لکھنے کو کہا جاتا ہے۔

4. ایک ماہر غذائیت سے ملیں: چونکہ یہ ایک بہت ہی پابندی والی خوراک ہے، اس لیے آپ کو اپنے کھانے کو صحیح طریقے سے تیار کرنے کے بارے میں مشورہ کے لیے ماہرِ غذائیت سے بھیجا جا سکتا ہے۔

5. ہسپتال میں داخل ہونا: کچھ بچوں کو یہ خوراک شروع کرنے پر کچھ دنوں کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ یقینی بنانا ہے کہ بچے کے خون میں شکر کی سطح اور ہائیڈریشن کو برقرار رکھا جائے۔

یہ کتنا کامیاب ہے؟ کیا کوئی خطرہ نہیں ہے؟

کیٹو ڈائیٹ طویل عرصے سے مرگی کے لیے بہت موثر علاج ثابت ہوئی ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس غذا کو شروع کرنے کے تین ماہ کے اندر، دوروں کی تعداد 50 فیصد سے زیادہ کم کی جا سکتی ہے ۔ کچھ لوگوں نے اس غذا پر عمل کرنے کے بعد مکمل قبضے کی آزادی کا تجربہ بھی کیا ہے۔

تاہم، نتائج ہر شخص سے مختلف ہو سکتے ہیں، اس لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کرنا بہت ضروری ہے۔

اس کے خطرات اور ضمنی اثرات

یہاں تک کہ اگر یہ کامیاب ہے، یہ خطرات کے بغیر نہیں ہے. اگرچہ زیادہ تر لوگ کسی بڑے ضمنی اثرات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں، لیکن ممکنہ خطرات سے آگاہ رہنا اچھا ہے۔

آپ کو ڈاکٹر سے کب بات کرنے کی ضرورت ہے؟

اگر مندرجہ ذیل میں سے کوئی ہو تو اپنے ڈاکٹر کو کال کرنا یقینی بنائیں:

• اگر آپ کے دورے بڑھتے ہیں یا اس خوراک کے دوران کوئی تبدیلی نہیں آتی ہے۔
• اگر آپ یا آپ کے بچے کو اس کھانے میں سے کسی بھی کھانے سے الرجی ہے۔
• اگر آپ کو اس ڈائٹ پلان پر عمل کرنا مشکل لگتا ہے ۔
• اگر مذکورہ بالا ضمنی اثرات میں سے کوئی بھی واقع ہو اور تکلیف کا باعث بنے ۔

جب ہم "غذا" کا لفظ سنتے ہیں تو ہم وزن کم کرنے کے لیے کچھ سوچتے ہیں۔ لیکن کیٹو ڈائیٹ اس سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ مرگی کا طبی علاج ہے۔ اس لیے اگر آپ اس میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ضرور کسی ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کی نگرانی میں ہی کریں۔