کیا آپ کے ناخن چمچ کی طرح اندر کی طرف مڑ گئے ہیں؟ آئیے کوئیلونیچیا (چمچے کے ناخن) کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی اپنے ناخنوں کو دیکھا ہے اور دیکھا ہے کہ وہ عام نہیں ہیں، بلکہ ایک چھوٹے چمچ کی طرح مقعر ہیں؟ ہو سکتا ہے کہ کیل پہلے چپٹے ہو، اور پھر یہ اس طرح مقعر ہو جائے۔ پانی کا ایک قطرہ بھی ان مقعر جگہوں میں پھنس سکتا ہے۔ اسے ہم طبی طور پر کوئیلونیچیا کہتے ہیں (جس کا تلفظ "کوئلونیچیا" ہے)، یا جیسا کہ بہت سے لوگ جانتے ہیں، Spoon Nails ۔ جب آپ اسے دیکھتے ہیں تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول کی بات ہے، لیکن آج ہم ہر چیز کے بارے میں واضح طور پر بات کریں گے۔

Koilonychia بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، Koilonychia اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے ناخن نرم اور چمچ کی شکل کے ہو جاتے ہیں اور اندر کی طرف دھنس جاتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ سب ایک ساتھ نہیں ہوتا، یہ آہستہ آہستہ ہوتا ہے۔ پہلے ناخن چپٹے ہوتے ہیں اور پھر اندر کی طرف دھنسنے لگتے ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ یہ کوئی بیماری نہیں ہے جو خود سے ہوتی ہے ۔ یہ ہمارے جسم کے اندر کسی اور مسئلے یا کمی کی علامت کے طور پر نکلتا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ ہمارا جسم ہمیں یہ کہہ رہا ہے کہ "اندر کچھ گڑبڑ ہے، ایک نظر ڈالیں۔"

کیا یہ فنگل انفیکشن ہے؟

نہیں، یہ فنگل انفیکشن نہیں ہے۔ Koilonychia ایک علامت ہے۔ تاہم، بعض اوقات فنگل انفیکشن میں مبتلا شخص اس کے ساتھ ساتھ یہ حالت بھی پیدا کر سکتا ہے۔ اس صورت میں، ناخن کے ٹوٹنے کے علاوہ، آپ کو ناخن کے ارد گرد لالی، سوجن اور درد کا تجربہ بھی ہو سکتا ہے۔

ناخن اس طرح نظر آنے کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

ناخن ٹوٹنے کی کئی وجوہات ہیں۔ آئیے اہم کو دیکھتے ہیں۔

کیا یہ ہمیشہ بیماری کی علامت ہے؟

نہیں، یہ ہمیشہ نہیں ہوتا ہے۔ جیسا کہ ہم نے اوپر بات کی ہے، بعض اوقات یہ ناخن پر چوٹ لگنے یا تنگ جوتے پہننے جیسی آسان چیز کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اونچائی والے علاقوں میں رہنے والے لوگوں میں یہ حالت کافی عام ہے۔

کیا یہ حالت سنگین ہے؟ کیا مجھے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے؟

جی ہاں اگر آپ کے ناخن اس طرح کی کوئی تبدیلی ظاہر کرتے ہیں تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں ۔

اگر ضروری ہو تو، صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لیے آپ کا ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ کرائے گا۔ پھر وہ اس وجہ کے لیے مناسب علاج تجویز کرے گا۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ کیا اس کا علاج ہو سکتا ہے؟

سب سے اچھی خبر ہے، ہاں! یہ حالت مکمل طور پر قابل علاج ہے ۔

علاج کا طریقہ اس کی وجہ پر منحصر ہے۔

• آئرن کی کمی: آپ کا ڈاکٹر آپ کو آئرن سپلیمنٹس لینے کو کہے گا اور آپ کو آئرن سے بھرپور غذا کھانے کا مشورہ بھی دے گا۔
• اگر کوئی اور طبی حالت ہے: ایک بار جب اس حالت کا علاج شروع ہو جائے تو، ناخنوں کی حالت آہستہ آہستہ بہتر ہونا شروع ہو جائے گی۔

لیکن اس میں وقت لگتا ہے۔ چونکہ ایک کیل کو مکمل طور پر دوبارہ بڑھنے میں کئی مہینے لگتے ہیں، اس لیے اس حالت کو مکمل طور پر ختم ہونے میں 6 سے 18 ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔ لہذا، علاج کے ساتھ صبر کرنا ضروری ہے.

کون سی غذائیں آئرن سے بھرپور ہوتی ہیں؟

• پتوں والی سبزیاں (جیسے پالک، کیلے)
• سرخ گوشت، مچھلی اور سمندری غذا
• پھلیاں جیسے دال، چنے اور پھلیاں
• توفو
• خشک میوہ جات (کھجور، کشمش)
• گری دار میوے اور بیج (کدو کے بیج، کاجو)
• ڈارک چاکلیٹ

اپنے ناخنوں کو ایسا بننے سے روکنے کے لیے ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

اگرچہ اس کو روکنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو ہم خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

• متوازن غذا کھائیں: خاص طور پر آئرن اور وٹامنز سے بھرپور غذا کھائیں۔
• اپنے ناخنوں کا اچھی طرح خیال رکھیں:
• اپنے ناخن صاف کرتے وقت نرم برش کا استعمال کریں۔
• اپنے ہاتھوں پر موئسچرائزر لگاتے وقت اسے اپنے ناخنوں پر بھی ضرور لگائیں۔
• پیر کے ناخن کاٹتے وقت سیدھا کاٹ لیں۔
• کیمیکل استعمال کرتے وقت دستانے پہنیں۔
• ایسے جوتے پہنیں جو مناسب طریقے سے فٹ ہوں اور آپ کے پیروں کو تنگ نہ کریں۔
• بنیادی بیماریوں کو کنٹرول کریں: اگر آپ کو ذیابیطس یا تھائیرائیڈ کے مسائل ہیں تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں اور ان حالات کو اچھی طرح سے منظم کریں۔

کیا چھوٹے بچوں کے ساتھ بھی ایسا ہو سکتا ہے؟

جی ہاں یہ حالت بچوں میں اس سے زیادہ عام ہے جتنا آپ سوچ سکتے ہیں ۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ نوزائیدہ بچوں میں سے ایک تہائی تک چمچ کے ناخن ہوسکتے ہیں۔ لیکن بچوں کے لیے، یہ عام طور پر عارضی ہوتا ہے۔ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جائیں گے، ان کے ناخن معمول پر آجائیں گے۔ تاہم، اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔