آئیے جانتے ہیں جوڑوں کے درد اور پٹھوں کے کھچاؤ کے لیے استعمال ہونے والی کریم کے بارے میں؟ (مینتھول اور میتھائل سیلیسیلیٹ)

درد کم کرنے والی یہ کریم ایک ایسی چیز ہے جو ہمارے گھروں میں ہمیشہ موجود رہتی ہے۔ جب ہمارے ٹخنے میں موچ آجاتی ہے، کرکٹ کھیلنے کے بعد جب ہمارے جسم میں تکلیف ہوتی ہے، جب باغ میں کام کرنے کے بعد ہمارے اعضاء میں تکلیف ہوتی ہے، جب ہمارے والدین کے گھٹنے میں درد ہوتا ہے، ہم اکثر اس طرح کی کریم، بام یا لوشن استعمال کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ لیکن کیا ہم واقعی ان کا صحیح استعمال کرتے ہیں؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ ان کے مضر اثرات کیا ہیں؟ آج آئیے بات کرتے ہیں ان قسم کی درد کم کرنے والی کریموں کے بارے میں جو ہم سب استعمال کرتے ہیں۔

واقعی ان کریموں کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، زیادہ تر کریمیں، لوشن، یا مرہم جو ہم استعمال کرتے ہیں ان میں دو مرکبات ہوتے ہیں جنہیں مینتھول اور میتھائل سیلیسیلیٹ کہتے ہیں۔ یہ ہمارے پٹھوں اور جوڑوں میں معمولی درد اور درد کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

تصور کریں کہ آپ کی ٹانگ میں موچ آتی ہے اور درد ہوتا ہے۔ جب آپ اس کریم کو لگائیں گے تو اس میں موجود مینتھول کی وجہ سے آپ کی جلد ٹھنڈی یا گرم محسوس ہونے لگے گی۔ ٹھنڈک یا گرمی کا یہ احساس درد کے سگنل کو دماغ تک جانے سے عارضی طور پر روکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کی توجہ درد سے ہٹ جاتی ہے اور اس ٹھنڈک/گرمی پر مرکوز ہے۔

اس کے علاوہ اس میں موجود میتھائل سیلیسیلیٹ کا تعلق ادویات کے گروپ سے ہے جسے سیلیسیلیٹ کہتے ہیں۔ یہ سوزش کو کم کرکے کام کرتے ہیں جس کی وجہ سے درد ہوتا ہے۔ تو ان دونوں کے عمل سے ہی ہمیں درد سے آرام ملتا ہے۔ بہت سے مشہور درد کش ادویات جیسے Icy Hot، BenGay، Muscle Rub جو ہم سب جانتے ہیں اس گروپ سے تعلق رکھتے ہیں۔

یہ کریم استعمال کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہیے۔

اگرچہ یہ ایک عام دوا ہے جسے آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کی صحت کی کوئی خرابی ہے ، تو آپ کو اسے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے، کیونکہ اس میں موجود اجزاء بعض اوقات آپ کی طبی حالتوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں۔

آپ اسے کس طرح استعمال کرتے ہیں؟

اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے اور غیر ضروری مسائل سے بچنے کے لیے اسے اس طرح استعمال کریں۔

• صرف بیرونی استعمال کے لیے: یہ زبانی ادویات نہیں ہیں۔ کسی بھی حالت میں جھاڑو یا نگل نہ کریں۔
• اپنے ہاتھ دھوئیں: دوا لگانے سے پہلے، اسے لگانے کے بعد اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ تاہم، اگر آپ نے دوا اپنے ہاتھوں پر لگائی ہے، تو اسے لگانے کے بعد اپنے ہاتھ نہ دھویں۔
• آنکھوں سے دور رکھیں: اگر آنکھوں میں ہو تو فوری طور پر چند منٹ تک نیم گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
• ایک پتلی تہہ لگائیں: زیادہ موٹی نہ لگائیں۔ تکلیف دہ جگہ پر صرف ایک پتلی فلم لگائیں۔
• ٹوٹی ہوئی جلد پر نہ لگائیں: انہیں زخموں، خروںچوں یا جلنے والی جگہوں پر نہ لگائیں۔
• ہدایات پر عمل کریں:پیکیج پر دی گئی ہدایات کو احتیاط سے پڑھیں اور اسے ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔ زیادہ کثرت سے درخواست نہ دیں۔

اگر آپ اسے چھوٹے بچوں کے لیے استعمال...

اگرچہ یہ بعض اوقات 2 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے طبی مشورے پر استعمال کیے جا سکتے ہیں، لیکن آپ کو اپنے بچے پر ان میں سے کوئی بھی استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور پوچھ لینا چاہیے۔ بچوں کی جلد حساس ہوتی ہے، اس لیے آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

اگر آپ بہت زیادہ استعمال کرتے ہیں تو کیا کریں؟

اگر کوئی، خاص طور پر ایک چھوٹا بچہ، اس طرح کی کوئی چیز نگلتا ہے، تو یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے۔ انہیں فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔ یا مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔

استعمال کرتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

عام درد کے لیے اسے چند دن استعمال کرنے میں کوئی حرج نہیں۔ تاہم، اگر آپ کا درد تقریباً 7 دن کے استعمال کے بعد کم نہیں ہوتا ہے یا اگر یہ مزید بڑھ جاتا ہے ، تو آپ کو اس کی وجہ جاننے کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔ درد کی ایک اور سنگین وجہ ہو سکتی ہے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کا پاخانہ کالا ہے یا داغدار ہے، یا اگر آپ کو اس دوا کو لیتے وقت کچھ ایسی قے آتی ہے جو کافی کے گراؤنڈ کی طرح نظر آتی ہے، تو یہ پیٹ سے خون بہنے کی علامت ہوسکتی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کریں.

ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

زیادہ تر وقت، کوئی بڑے ضمنی اثرات نہیں ہوتے ہیں، لیکن کچھ لوگ ان چیزوں کا تجربہ کر سکتے ہیں.

ادویات کو محفوظ طریقے سے ذخیرہ کرنے اور ضائع کرنے کا طریقہ؟

• ذخیرہ: ان ادویات کو بچوں اور پالتو جانوروں کی پہنچ سے دور رکھیں۔ ان کو کمرے کے درجہ حرارت پر (20-25 ڈگری سیلسیس کے درمیان) ذخیرہ کرنا بہتر ہے۔
• میعاد ختم ہونے کے بعد ضائع کرنا: معیاد ختم ہونے والی دوائیں استعمال نہ کریں۔ ان کا مناسب طریقے سے تصرف ہونا چاہیے۔ کچھ فارمیسیوں میں ایسے پروگرام ہوتے ہیں جو میعاد ختم ہونے والی دوائیں قبول کرتے ہیں۔ آپ ان میں دیکھ سکتے ہیں۔ یا، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ ان کو کیسے ٹھکانے لگایا جائے۔ اگر آپ انہیں ردی کی ٹوکری میں پھینک رہے ہیں، تو دوا کو ٹیوب سے باہر نکالیں، اسے استعمال شدہ چائے کی پتی، کافی کے گراؤنڈ یا مٹی کے ساتھ ملائیں، اسے ایک بیگ میں ڈالیں، اسے بند کریں، اور کوڑے دان میں پھینک دیں۔ کسی بھی وجہ سے اسے ٹوائلٹ میں نہ پھینکیں۔