کیا آپ کو بھی بار بار پاخانے کی حرکت ہوتی ہے؟ آئیے اس مائکروسکوپک کولائٹس کے بارے میں جانتے ہیں!

کیا آپ کو بعض اوقات پانی کی آنتوں کی حرکت ہوتی ہے جو دنوں تک جاری رہتی ہے؟ اس کے ساتھ، آپ کو اپنے پیٹ میں بہت تکلیف اور درد محسوس ہوتا ہے، کیا آپ نہیں؟ یہ ایک ایسی حالت ہے جس کے بارے میں ہم زیادہ بات نہیں کرتے ہیں، لیکن یہ بہت سے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ مائکروسکوپک کولائٹس یہی ہے۔ آج ہم اس کے بارے میں تفصیل سے اور بہت سادہ بات کریں گے۔

مائکروسکوپک کولائٹس کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، مائکروسکوپک کولائٹس آپ کی بڑی آنت (جسے بڑی آنت کے نام سے بھی جانا جاتا ہے) کے استر کی ایک دائمی (طویل مدتی) سوزش ہے۔ لفظ "کولائٹس" کا مطلب ہے بڑی آنت کی سوزش۔ اسے "مائکروسکوپک" کہا جاتا ہے کیونکہ سوزش ننگی آنکھ سے نظر نہیں آتی۔ یہ صرف ایک خوردبین کے ساتھ واضح طور پر دیکھا جا سکتا ہے.

یہ بھی ایک قسم کی سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD) ہے۔ لیکن یہ آئی بی ڈی کی دوسری اقسام سے تھوڑا مختلف ہے۔ آپ کی آنتوں کے خلیات مسلسل جلن کا شکار رہتے ہیں۔ اہم علامت بار بار، پانی دار اسہال ہے۔ دیگر دائمی بیماریوں کی طرح، یہ آ سکتا ہے اور جا سکتا ہے، پھر چلا جاتا ہے، اور پھر واپس آ سکتا ہے. یعنی، بعض چیزیں (جن کو ہم ''تحریک'' کہتے ہیں) بیماری کو مزید خراب کر سکتی ہیں، بعض اوقات یہ خود ہی چلی جاتی ہے، اور پھر تھوڑی دیر بعد واپس آجاتی ہے۔ اگرچہ یہ زندگی بھر کی حالت ہو سکتی ہے، لیکن اسے اکثر طبی علاج سے اچھی طرح کنٹرول کیا جا سکتا ہے ۔

یہ حاصل کرنے کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟

یہ حالت درحقیقت کسی میں بھی ترقی کر سکتی ہے، لیکن کچھ لوگوں میں اس کی نشوونما کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

• یہ عام طور پر بوڑھے لوگوں میں دیکھا جاتا ہے۔
• یہ بھی پایا گیا ہے کہ خواتین اسے مردوں کے مقابلے میں قدرے زیادہ تیار کرتی ہیں۔
• یہ خطرہ تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے بھی زیادہ ہوتا ہے۔
• یہ ان لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے جن میں بعض خود بخود امراض ہیں، خاص طور پر سیلیک بیماری (گلوٹین الرجی)۔

مائکروسکوپک کولائٹس کو عام طور پر دیگر سوزش والی آنتوں کی بیماریوں کے مقابلے میں کم عام سمجھا جاتا تھا۔ تاہم، چونکہ بڑی آنت کی درست تشخیص کے لیے بائیوپسی کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے اب یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ہمارے خیال سے زیادہ لوگوں کو یہ حالت ہو سکتی ہے ۔

کیا یہ خطرناک بیماری ہے؟

نہیں۔ تاہم، مسلسل، شدید اسہال پانی کی کمی، وزن میں کمی، اور ممکنہ طور پر غذائی قلت کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم، یہ عام طور پر اتنا شدید نہیں ہوتا ہے۔

یہ ایک ایسی حالت ہے جو آتی اور جاتی ہے اور اسے دوائیوں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے، اس لیے گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، ہر کھانے کے بعد پیٹ کی تکلیف کے ساتھ رہنا آپ کے معیار زندگی پر اثر ڈال سکتا ہے ۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

مائکروسکوپک کولائٹس کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

ڈاکٹر اس بیماری کی تصدیق صرف ایک خوردبین کے نیچے آپ کی آنتوں (آنتوں کے میوکوسا) کے استر سے ٹشو کے نمونے کو دیکھ کر کر سکتے ہیں۔ پھر وہ ان خلیوں کی مخصوص خصوصیات کی شناخت کر سکتے ہیں۔ ان خصوصیات کو بیماری کی ذیلی قسموں کا تعین کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس وقت دو اہم ذیلی قسمیں ہیں جن کی نشاندہی کی گئی ہے۔ کئی دیگر افراد سے بھی بات چیت کی جا رہی ہے۔

• کولیجینس کولائٹس: آپ کی بڑی آنت کو جوڑنے والی بافتیں کولیجن اور ایلسٹن سے بنی ہیں۔ اس قسم میں، آپ کی بڑی آنت کے استر میں موجود کولیجن بینڈ غیر معمولی طور پر موٹے ہو جاتے ہیں۔ یہ اسی طرح ہے جس طرح کولیجن اور ایلسٹن دیگر مربوط بافتوں کی بیماریوں میں پھول جاتے ہیں، جیسے کہ رمیٹی سندشوت۔ یہ خود بخود حالات مائکروسکوپک کولائٹس والے لوگوں میں بھی دیکھے جاتے ہیں۔

• Lymphocytic colitis: اس قسم میں lymphocytes کی تعداد میں غیر معمولی اضافہ ہوتا ہے، بڑی آنت (epithelium) کے استر میں ایک قسم کا خلیہ۔ لیمفوسائٹس ایک قسم کے سفید خون کے خلیے ہیں۔ وہ ہمارے مدافعتی نظام کا حصہ ہیں اور ہمیں انفیکشن سے بچاتے ہیں۔ جب مدافعتی نظام سے متعلق سوزش ہوتی ہے تو خون کے سفید خلیوں کی تعداد میں اضافہ ہونا معمول ہے۔

سب سے اچھی بات یہ ہے کہ دونوں قسم کی علامات ایک جیسی ہیں۔ اور علاج ایک ہی ہے۔ فرق صرف اتنا ہے جب آپ انہیں خوردبین کے نیچے دیکھتے ہیں۔ کچھ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ یہ دراصل ایک ہی حالت کی دو صورتیں ہیں۔ بعض اوقات، آپ ایک ہی شخص میں دونوں قسم کی علامات بھی دیکھ سکتے ہیں۔ اسے "نامکمل مائکروسکوپک کولائٹس" کہا جاتا ہے۔

مزید برآں، کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ mastocytic enterocolitis کہلانے والی حالت کو بھی مائکروسکوپک کولائٹس کی ایک قسم سمجھا جانا چاہیے۔ اس میں بہت سی ایک جیسی علامات ہیں۔ تاہم، "انٹروکولائٹس" کا مطلب ہے کہ یہ نہ صرف بڑی آنت بلکہ چھوٹی آنت کو بھی متاثر کرتا ہے۔ "Mastocytic" کا مطلب ہے کہ آنت کے استر میں ایک اور قسم کے مدافعتی خلیے میں غیر معمولی اضافہ ہوتا ہے جسے مستول خلیات کہتے ہیں۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

مائیکروسکوپک کولائٹس کی اہم اور نمایاں علامت دائمی، پانی کی آنتوں کی حرکت ہے۔. عام طور پر، آپ ایک دن میں پانچ سے دس پاخانے کر سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے پاس اس سے زیادہ یا کم ہو سکتا ہے۔ بہت ہی شاذ و نادر ہی، خوردبینی کولائٹس آنتوں کی حرکت کے بغیر یا قبض کے ساتھ ہونے کی اطلاع ملی ہے۔ اس طرح کے معاملات میں، یہ کسی اور چیز کی تلاش کے دوران اتفاق سے دریافت کیا جاتا ہے.

اہم علامات کے علاوہ، کئی عام ضمنی اثرات ہیں جو دیکھے جا سکتے ہیں:

• پیٹ میں درد اور درد۔
• پیٹ کا پھیلنا اور پھولنا۔
• باتھ روم جانے کی فوری ضرورت ہے اور پاخانہ پکڑنے میں دشواری۔
• آنتوں کی آوازیں سننا (جیسے پیٹ میں گڑگڑانا)۔
• کچھ لوگوں کو گلوٹین والے کھانے (جیسے روٹی اور نوڈلز) کھانے میں دشواری ہوتی ہے۔
• ہر وقت تھکاوٹ محسوس کرنا (تھکاوٹ)۔

اگر حالت زیادہ سنگین ہے تو، علامات جیسے:

• پانی کی کمی۔
• متلی اور الٹی۔
• وزن میں کمی۔

اس کے علاوہ کچھ لوگ دیگر خصوصیات کا ذکر کرتے ہیں:

• پٹھوں میں درد یا پٹھوں میں درد۔
• جوڑوں کا درد اور اکڑن۔
• سر درد یا درد شقیقہ۔
• منہ کے زخم۔
• جلد پر دھبے
• دل کی جلن، ایسڈ ریفلوکس۔
• سوجن لمف نوڈس۔
• تائرواڈ کے مسائل۔
• اعصابی نظام کے مسائل (مثلاً، چلنے میں دشواری - `(اٹیکسیا)`)۔

اہم: اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو مائکروسکوپک کولائٹس ہے۔ تاہم، طبی مشورہ لینا بہتر ہے، خاص طور پر اگر آپ کو مستقل اسہال رہتا ہے۔

اس کی وجوہات کیا ہیں؟

سائنسدانوں کو ابھی تک اس کی کوئی حتمی وجہ نہیں ملی ہے ، لیکن ان کے خیال میں کئی عوامل اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

• بعض بیکٹیریا، بیکٹیریل ٹاکسن اور وائرس کی نمائش۔
• ایک خودکار قوت مدافعت ایک ایسا ردعمل ہے جو ہمارے جسم کے اپنے مدافعتی نظام میں غلطی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یعنی مدافعتی نظام ہمارے اپنے خلیوں کے خلاف کام کرتا ہے۔
• جینیات اس کا مطلب ہے کہ یہ ایسی چیز ہوسکتی ہے جو نسلوں سے آتی ہے۔

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہم جو دوائیں استعمال کرتے ہیں ان میں سے کچھ بھی اس مسئلے میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر:

• غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) - مثال کے طور پر، درد کش ادویات جیسے ibuprofen اور diclofenac۔
• پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) - ادویات جیسے اومیپرازول، جو گیسٹرائٹس کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
• سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز (SSRIs) - ذہنی بیماریوں جیسے ڈپریشن کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی ادویات۔
• ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT)۔
• بیٹا بلاکرز - ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی کچھ ادویات۔
• Statins - کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے ادویات۔

ہر کوئی جو یہ دوائیں لیتا ہے وہ یہ حالت نہیں پیدا کرے گا۔ تاہم، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ وجوہات میں سے ایک ہو سکتا ہے. اگر آپ یہ دوائیں لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر انہیں لینا بند نہ کریں۔

اس بیماری کی درست تشخیص کیسے کی جائے؟ (تشخیص)

مائکروسکوپک کولائٹس کی تشخیص عام طور پر معدے کے ماہر کے ذریعہ کی جاتی ہے۔ وہ سب سے پہلے آپ سے آپ کی طبی تاریخ اور کسی بھی دواؤں کے بارے میں پوچھے گا جو آپ فی الحال لے رہے ہیں۔ پھر، وہ یہ دیکھنے کے لیے مختلف ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آیا کوئی اور چیزیں ہیں جو آپ کی حالت کا سبب بن سکتی ہیں۔

• خون کے ٹیسٹ
• پاخانہ کے ٹیسٹ
• شاید امیجنگ ٹیسٹ

اگر ان ٹیسٹوں میں کوئی واضح وجہ نہیں ملتی ہے، تو ڈاکٹر کالونوسکوپی اور بایپسی کی سفارش کرے گا۔ مائکروسکوپک کولائٹس کی تصدیق کرنے کا یہ بنیادی طریقہ ہے۔

کالونیسکوپی کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ملاشی کے ذریعے اور آپ کی بڑی آنت میں ایک لمبا، لچکدار آلہ (جسے کالونیسکوپ کہا جاتا ہے) داخل کرے گا۔ اس عمل کے دوران آپ کو نیند آ جائے گی، اس لیے آپ کو کوئی تکلیف محسوس نہیں ہوگی۔ اس آلے کے ذریعے ایک چھوٹا سا آلہ داخل کیا جائے گا اور ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا (بایپسی) آپ کی بڑی آنت کے استر سے لیا جائے گا اور مائکروسکوپ کے نیچے جانچا جائے گا۔ یہ بتانے کا واحد طریقہ ہے کہ آیا آپ کو مائیکروسکوپک کولائٹس ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

آپ کی علامات اور ان کی شدت کے لحاظ سے علاج مختلف ہو سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کو اپنی خوراک اور طرز زندگی میں چھوٹی تبدیلیاں کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ دوسروں کو اوور دی کاؤنٹر (OTC) یا نسخے کی دوائیوں کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

تصور کریں، کچھ لوگوں کے لیے، علامات اچانک آتی ہیں اور پھر خود ہی غائب ہو جاتی ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، ان کی خوراک کو کنٹرول کرنا اہم راحت فراہم کر سکتا ہے۔ دوسروں کے لیے، انہیں صرف بھڑک اٹھنے کے دوران دوا لینے کی ضرورت ہو سکتی ہے، یا انہیں مسلسل دوائی لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

کچھ عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیں:

• وہ دوائیں جو پاخانے کو گاڑھا کرتی ہیں اور آنتوں کی حرکت کی تعدد کو کم کرتی ہیں (`بلکنگ ایجنٹس`): مثال کے طور پر، اسابگول `(سائیلیم) جیسی چیزیں۔
• اسہال کے خلاف: وہ ادویات جو آنتوں کے سکڑنے کی رفتار کو کم کرتی ہیں اور اسہال کو کنٹرول کرتی ہیں : مثال کے طور پر، لوپیرامائیڈ یا ڈیفینوکسائلیٹ۔
• بسمتھ سبسلیسلیٹ (جیسے پیپٹو بسمول®): اسہال، جلن، متلی اور بدہضمی کے لیے۔
• بڈیسونائڈ:یہ کورٹیکوسٹیرائڈ کی ایک قسم ہے۔ یہ بڑی آنت میں جسم میں جذب ہوتا ہے، جہاں یہ سوزش کو کم کرتا ہے۔
• Mesalamine: یہ دراصل السرٹیو کولائٹس کے لیے ایک دوا ہے، ایک اور سوزش والی آنتوں کی بیماری۔ لیکن یہ سوجن اور درد کو کم کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
• بائل ایسڈ سیکوسٹرینٹس (مثال کے طور پر، کولیسیولم، کولیسٹیپول): یہ اس صورت میں دیے جاتے ہیں جب آپ کو کوئی مسئلہ ہو جہاں آپ کا جسم بائل کو صحیح طریقے سے جذب نہیں کرتا ہے (بائل ایسڈ مالابسورپشن)۔

اگر مندرجہ بالا دوائیں زیادہ مدد نہیں کرتی ہیں، اور آپ کے ڈاکٹر کو لگتا ہے کہ یہ خود کار قوت مدافعت کی وجہ سے ہو سکتا ہے، تو دوسری دوائیں جو مدافعتی نظام کو نشانہ بناتی ہیں تجویز کی جا سکتی ہیں:

• Immunosuppressants.
• TNF روکنے والے (مثال کے طور پر adalimumab، infliximab)۔
• کرومولین سوڈیم (مستول خلیوں کو نشانہ بناتا ہے، خاص طور پر ماسٹوسائٹک اینٹروکولائٹس میں)۔
• کم خوراک نالٹریکسون۔

اضافی مشورہ آپ اپنے ڈاکٹر سے حاصل کر سکتے ہیں:

• اگر آپ فی الحال دوسری دوائیں لے رہے ہیں تو ان کی خوراک تبدیل کرنے یا دوائیوں کو تبدیل کرنے پر غور کریں۔
• تمباکو نوشی کو مکمل طور پر چھوڑنا۔
• یہ شناخت کرنے کی کوشش کرنا کہ آپ کو کن کھانوں سے الرجی ہے اور کون سے آپ کی علامات بڑھ جاتی ہیں۔

کیا یہ بیماری مکمل طور پر ٹھیک ہو جائے گی؟

ہمیشہ کے لیے نہیں۔ لیکن، آپ طویل عرصے تک علامات سے پاک رہ سکتے ہیں ۔ ہم اسے بیماری کی ''معافی'' کہتے ہیں۔ یہ معافی مہینوں، یہاں تک کہ سالوں تک چل سکتی ہے۔ لیکن، کسی بھی دائمی بیماری کی طرح، یہ `ٹرگرز`` کی وجہ سے واپس آ سکتی ہے۔ اگر آپ اپنے محرکات کی نشاندہی کرتے ہیں، تو آپ بھڑک اٹھنے کو کم کر سکتے ہیں۔

بھڑک اٹھنا کب تک رہتا ہے؟

یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ تاہم، عام بھڑک اٹھنے کی مدت چند دنوں سے چند ہفتوں تک رہ سکتی ہے۔ بہت سے لوگ ایسے کھانوں اور کیمیکلز سے پرہیز کرکے اور ضرورت پڑنے پر دوائیں لے کر ان بھڑک اٹھنے کی مدت اور شدت کو کم کرنے میں کامیاب رہے ہیں۔ اگر آپ کے علامات خراب ہو جائیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔

مائکروسکوپک کولائٹس کے ساتھ کسی کے لئے بہترین کھانے اور مشروبات کیا ہیں؟

مائکروسکوپک کولائٹس کے لئے کوئی مخصوص "مائکروسکوپک کولائٹس ڈائیٹ" نہیں ہے۔ تاہم، یہ آپ کی علامات کو خراب کرنے والی کھانوں کو کم کرکے اور سوزش کو کم کرنے والے مزید کھانے شامل کرکے آپ کی علامات کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ کے مخصوص کھانے آپ کے لیے مختلف ہوں گے۔ آپ کے لیے کیا کام کرتا ہے یہ جاننے کے لیے کچھ مشق کی ضرورت ہوگی۔ آپ کا ڈاکٹر اس طرح کی چیزیں تجویز کر سکتا ہے:

عام طور پر الرجی والے کھانوں کو ختم کرنا

یہاں کچھ کھانے کی اشیاء ہیں جن کی شناخت مائکروسکوپک کولائٹس کی علامات کو بڑھانے کے قابل ہونے کے طور پر کی گئی ہے:

• شراب۔
• کیفین (کافی، چائے، اور کچھ سافٹ ڈرنکس میں پایا جاتا ہے)۔
• گلوٹین (ایک پروٹین جو گندم، جو اور رائی جیسے اناج میں پایا جاتا ہے - روٹی، پاستا اور کیک جیسی چیزوں میں)۔
• دودھ اور دودھ کی مصنوعات۔
• شکر۔
• مصنوعی مٹھاس۔

کم چکنائی اور کم فائبر والی غذائیں

بھڑک اٹھنے کے دوران، کچھ ڈاکٹر "معدے کی نرم خوراک" کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس میں ایسی غذائیں شامل ہیں جن میں چکنائی کم ہو اور فائبر کم ہو۔ یہ آپ کے نظام انہضام پر کام کا بوجھ کم کرتا ہے۔ تاہم، اس غذا پر کچھ کھانے آپ کے لیے تکلیف دہ ہو سکتے ہیں۔

خاتمے کی خوراک

یہ معلوم کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ کو کن کھانوں سے الرجی ہے اسے ختم کرنے والی غذا کو آزمانا ہے۔ مثال کے طور پر، کم FODMAP غذا۔ یہ ایک مختصر مدت کی خوراک ہے۔ اس میں آپ فوڈ گروپس کو مکمل طور پر ختم کرتے ہیں اور پھر آہستہ آہستہ ان کو ایک ایک کرکے دوبارہ متعارف کرواتے ہیں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کس کے لیے حساس ہیں۔ ایسا کچھ کرتے وقت رجسٹرڈ غذائی ماہرین کی رہنمائی حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔

سوزش والی خوراک

کچھ غذائیں، جیسے کہ کثیر غیر سیر شدہ چکنائی والی غذائیں، جسم میں سوزش کو کم کرتی پائی گئی ہیں۔ بحیرہ روم کی خوراک ایسی سوزش والی خوراک کی ایک اچھی مثال ہے۔ ہلدی بھی آپ کی خوراک میں ایک اچھا اضافہ ہے، کیونکہ اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔

کیا پروبائیوٹکس اس کے لیے اچھے ہیں؟

مائکروسکوپک کولائٹس کے علاج کے طور پر پہلے پروبائیوٹکس کی سفارش کی گئی تھی۔ تاہم، موجودہ رہنما خطوط ان کی سفارش نہیں کرتے ہیں کیونکہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اس لیے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر پروبائیوٹکس کا استعمال نہ کریں۔

مائیکروسکوپک کولائٹس ایک ایسی حالت ہے جو ابھی تک اچھی طرح سے نہیں سمجھی جاتی ہے۔ دیگر سوزش والی آنتوں کی بیماریوں میں سے، یہ سب سے کم تسلیم شدہ ہے۔ تاہم، سائنسدانوں کو اب شک ہے کہ یہ دوسروں کی طرح عام ہوسکتا ہے۔ اس پر کوئی خاص تحقیق نہیں ہے، اور فی الحال اس کے لیے کوئی ٹارگٹڈ دوا نہیں ہے۔ خوش قسمتی سے، یہ اکثر موجودہ علاج کے ساتھ کنٹرول کیا جا سکتا ہے. تھوڑی سی کوشش کے ساتھ، صحیح دوا اور خوراک تلاش کرنے سے، آپ اپنی علامات کے پیدا ہونے پر ان کا بخوبی انتظام کر سکتے ہیں۔

آخر میں چند باتیں یاد رکھیں

• مائکروسکوپک کولائٹس ایک قابل انتظام حالت ہے، لہذا فکر نہ کریں۔
• اس کی درست تشخیص کے لیے کولونوسکوپی اور بایپسی کی ضرورت ہے۔
• آپ کے لیے بہترین کام کرنے والے علاج کو تلاش کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔
• ان کھانوں، مشروبات اور دیگر چیزوں کی شناخت کرنا بہت ضروری ہے جو آپ کو بیمار کرتے ہیں (محرکات)۔
• اگر آپ کو علامات ہیں، تو انہیں چھپائیں اور تکلیف نہ دیں، بلکہ طبی مشورہ لیں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں!

مائکروسکوپک کولائٹس، اسہال، پیٹ میں درد، آنتوں کی سوزش، کولائٹس، فوڈ الرجی، معدے