کیا آپ کو اپنے بچے کا درجہ حرارت ان کی بغل سے چیک کرنا چاہیے؟ (محوری درجہ حرارت) یہ بالکل اسی طرح ہوتا ہے!

جب آپ کے بچے کو سردی لگتی ہے یا گرمی محسوس ہوتی ہے، تو تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ آپ سوچتے ہیں، "اوہ، میرا بچہ نہیں جانتا کہ اسے بخار ہے۔" تو سب سے پہلے ہم تھرمامیٹر لیتے ہیں اور اس کا درجہ حرارت لیتے ہیں۔ بچے کا درجہ حرارت لینا بعض اوقات تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ کا بچہ ہو جو اپنے منہ میں تھرمامیٹر نہیں رکھ سکتا۔ ایک آسان طریقہ جسے بہت سے والدین ایسے معاملات میں استعمال کرتے ہیں وہ ہے بغل سے اس کا درجہ حرارت لینا۔ آج، ہم بغل سے درجہ حرارت لینے کے اس طریقے کے بارے میں بات کریں گے ( Axillary Temperature )، یہ بالکل کیسے کیا جاتا ہے، اور کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

بغل کے درجہ حرارت کی جانچ کیا ہے؟ ہم یہ طریقہ کیوں استعمال کرتے ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، "Axillary Temperature" بغل کے نیچے تھرمامیٹر رکھ کر جسم کے درجہ حرارت کی پیمائش کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ یہ ایک بہت ہی آسان طریقہ ہے جو اکثر چھوٹے بچوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، یعنی وہ بچے جنہیں اپنے منہ میں تھرمامیٹر رکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔ ذرا تصور کریں کہ کس قدر دشوار گزار ہے کہ ایک چھوٹے بچے کو ایک جگہ پر رکھنا، ان سے اپنا منہ کھولنے کو کہو، اور تھرمامیٹر کو اپنے منہ میں پکڑیں۔ ایسے اوقات میں بغل میں درجہ حرارت لینا بہت مفید ہے۔

تاہم ہمیں اس سے بھی آگاہ ہونا چاہیے۔ بغل میں ماپا جانے والا درجہ حرارت ملاشی کے درجہ حرارت کی طرح درست نہیں ہے – یعنی چھوٹے بچے کے ملاشی میں ماپا جانے والا درجہ حرارت – یا کسی قدرے بڑے بچے کی زبانی درجہ حرارت۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بغل جلد کی سطح کے درجہ حرارت کی پیمائش کرتی ہے۔ یہ جسم کے اندر کے اصل درجہ حرارت (Core Body Temperature) سے قدرے مختلف ہو سکتا ہے۔

لیکن فکر مت کرو! بغل کے نیچے درجہ حرارت لینا یہ اندازہ لگانے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ آیا آپ کے بچے کو بخار ہے یا نہیں ۔ یہ خاص طور پر رات کے وقت ہنگامی صورت حال میں، یا ڈاکٹر سے ملنے سے پہلے مددگار ثابت ہوتا ہے۔

یہ طریقہ کتنا درست ہے؟ ہمیں کیا جاننے کی ضرورت ہے؟

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، بغل سے درجہ حرارت پڑھنا دوسرے طریقوں سے قدرے کم ہو سکتا ہے۔ اوسطاً، 0.3 سے 0.6 ڈگری سیلسیس (0.3 ° C - 0.6 ° C) کا فرق ہو سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کے بچے کا درجہ حرارت نارمل ہے لیکن آپ کو گرمی لگتی ہے یا آپ کا بچہ بے چینی محسوس کرتا ہے، تو ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔

اس کا تصور کریں: آپ کے بچے کی بغل کا درجہ حرارت 37.2 ڈگری سینٹی گریڈ (سیلسیس) ظاہر کرتا ہے۔ ہم عام طور پر اسے بخار نہیں سمجھتے۔ لیکن اگر آپ کا بچہ دودھ نہیں پی رہا ہے، کھیل نہیں رہا ہے، اور سست ہے، تو صرف انتظار کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ نہ صرف درجہ حرارت پر بلکہ آپ کے بچے کے رویے پر بھی توجہ دینا ضروری ہے۔

بعض اوقات ڈاکٹر کہتے ہیں، "اگر بغل کا درجہ حرارت زیادہ لگتا ہے، تو آئیے ایک اور نظر ڈالتے ہیں۔" لہذا اسے ابتدائی ٹیسٹ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اپنے بغلوں کا درجہ حرارت چیک کرنے سے پہلے ان باتوں پر ضرور غور کریں!

اس سے پہلے کہ آپ اپنے بچے کا درجہ حرارت بغل سے لیں، آپ کو کچھ چیزیں ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ یہ چیزیں صحیح طریقے سے نہیں کرتے ہیں، تو تھرمامیٹر سے پڑھنا غلط ہو سکتا ہے۔

• قسم: ہمیشہ ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال کریں۔ شیشے کے پرانے تھرمامیٹر استعمال نہ کریں، جن میں مرکری ہوتا ہے۔ اگر وہ ٹوٹ جاتے ہیں تو پارا آپ اور آپ کے بچے کے لیے بہت خطرناک ہے۔ ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال میں آسان، محفوظ اور آپ کو فوری نتائج دیتے ہیں۔
• چیک کریں کہ آیا بچہ گرم ہے: اگر آپ کا بچہ ابھی غسل سے باہر آیا ہے، یا اگر وہ اچھی طرح سے لپیٹ کر گرم ہے، جیسے کمبل کے ساتھ، آپ کو اس کا درجہ حرارت چیک کرنے سے پہلے تقریباً 20-30 منٹ انتظار کرنا چاہیے۔ بصورت دیگر، تھرمامیٹر جلد کی سطح پر گرمی کی وجہ سے غلط، زیادہ قیمت دکھا سکتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم اچھی طرح سے لپیٹ کر بیدار ہوتے ہیں تو ہمیں بھی گرمی محسوس ہوتی ہے۔ ایسا ہی ہوتا ہے۔
• بغل خشک ہونی چاہیے: درجہ حرارت لینے سے پہلے، اگر آپ کے بچے کی بغل پسینہ اور گیلی ہے، تو اسے صاف کپڑے سے آہستہ سے خشک کریں۔ نمی درجہ حرارت پڑھنے کو متاثر کر سکتی ہے۔

ٹھیک ہے، تو آپ اپنے بغل کے درجہ حرارت کو درست طریقے سے کیسے چیک کریں گے؟ قدم بہ قدم

اب دیکھتے ہیں کہ بغل سے بخار کی صحیح پیمائش کیسے کی جائے۔ اگر آپ ان اقدامات کو درست طریقے سے پیروی کرتے ہیں، تو آپ اب بھی اپنے درجہ حرارت کا اندازہ لگا سکتے ہیں، چاہے یہ بالکل درست نہ ہو۔

1. تھرمامیٹر تیار کریں:

• سب سے پہلے، بانس کے سیخ (عام طور پر چاندی کی نوک) کے سرے کو صابن اور پانی سے صاف کریں۔ متبادل طور پر، آپ اسے الکحل کے جھاڑو سے صاف کر سکتے ہیں۔ اگر آپ صابن کا استعمال کرتے ہیں تو اسے اچھی طرح سے کللا کریں اور خشک کریں۔
• پھر تھرمامیٹر کو آن کر دیں۔ یہ عام طور پر ایک `L` یا صفر ظاہر کرے گا۔ اس کا مطلب ہے کہ تھرمامیٹر درجہ حرارت کی پیمائش کے لیے تیار ہے۔

2. بچے کو تیار کریں:

• اگر آپ کا بچہ سمجھنے کے لیے کافی بوڑھا ہے، تو اسے بس بتائیں کہ آپ کیا کرنے جا رہے ہیں۔ وہ خوفزدہ نہیں ہوں گے اگر آپ کچھ ایسا کہتے ہیں، "چلو اسے ایک لمحے کے لیے اپنی بغل کے نیچے رکھیں اور دیکھیں کہ بخار ہے یا نہیں۔"
• اگر بچہ پیشاب کر رہا ہے، تو آپ اس سے نرمی سے بات کر کے یا کسی کھلونے سے اس کا دھیان بٹا کر ایسا کر سکتے ہیں۔
• بچے کے اوپر والے کپڑے کو ایک طرف سے تھوڑا سا اٹھائیں اور بغل کو بے نقاب کریں۔ لباس کو بغل میں نہ پھنسنے دیں۔

3. بانس کے سیخ کو بغل میں رکھیں:

• اب تھرمامیٹر کی نوک (چاندی کی نوک) کو براہ راست بغل کے بیچ میں رکھیں، جلد کے ساتھ اچھا رابطہ کریں۔ یہ بہتر ہے اگر تھرمامیٹر کی نوک بچے کے سر کی طرف اوپر کی طرف اشارہ کر رہی ہو۔ اسے کبھی بھی کپڑوں کے اوپر نہ رکھیں۔اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو صحیح قیمت نہیں ملے گی۔

4. اپنے بازوؤں کو اپنے سینے پر جوڑیں:

• بانس کے سیخ کو بغل میں رکھنے کے بعد، بچے کا بازو اس طرف لے جائیں اور اسے بغل کو ڈھانپ کر سینے کے پار جوڑ دیں۔ گویا اس نے اپنا کندھا دوسری طرف رکھا ہوا تھا۔ جب آپ اپنا بازو اس طرح مضبوطی سے پکڑتے ہیں تو بانس کا سیخ بغل کے اندر مضبوطی سے پھنس جاتا ہے اور حرکت نہیں کرتا۔
• اگر یہ بہت چھوٹا بچہ ہے، تو آپ کو بانس کے سیخ کو گھومنے سے روکنے کے لیے اس کا ہاتھ آہستہ سے پکڑنا ہوگا۔

5. 'بیپ' آواز کا صبر سے انتظار کریں:

• زیادہ تر ڈیجیٹل تھرمامیٹر جب درجہ حرارت کی پیمائش کر لیتے ہیں تو 'بیپ...بیپ...' آواز نکالتے ہیں۔ آپ کو اس آواز کے آنے تک انتظار کرنا ہوگا۔ اس میں عام طور پر ایک منٹ لگتا ہے، لیکن کچھ تھرمامیٹر اس سے بھی کم وقت لے سکتے ہیں۔ یہ تھرمامیٹر کی قسم کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔
• گھبرائیں نہیں اور آواز آنے سے پہلے تھرمامیٹر کو ہٹا دیں۔ ایسا کرنے سے آپ درجہ حرارت کو درست طریقے سے ماپنے سے روکیں گے۔

6. قدر پڑھیں اور ریکارڈ کریں (اگر ضروری ہو):

• 'بیپ' آواز کے بعد، آہستہ آہستہ تھرمامیٹر کو ہٹائیں اور اسکرین پر ظاہر ہونے والی قدر کو پڑھیں۔
• اگر آپ چاہیں تو اس قدر کو وقت کے ساتھ کہیں لکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ڈاکٹر کو بتانا پڑے تو یہ مفید ہوگا۔
• بانس کے سیخ کو دوبارہ استعمال کرنے سے پہلے اسے پہلے کی طرح اچھی طرح صاف کریں۔

بغل سے ماپنے پر بخار کیسا نظر آنا چاہیے؟ بخار کیا سمجھا جاتا ہے؟

ٹھیک ہے، اب آپ نے اپنا درجہ حرارت چیک کر لیا ہے۔ اب آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ یہ عام درجہ حرارت ہے یا بخار؟

• ایک صحت مند بچے کی بغل کا اوسط درجہ حرارت 36.4 ° C ( سیلسیس) اور 37.4 ° C ( سیلسیس) کے درمیان ہوتا ہے۔ (یعنی 97.5 ° F اور 99.3 ° F کے درمیان)۔
• اگر بغل میں ماپا جانے والا درجہ حرارت 37.5°C (سیلیسئس) یا اس سے زیادہ ہے، تو ہم اسے بخار سمجھتے ہیں۔ (کچھ کتابیں 37.3°C یا 37.6°C بھی کہہ سکتی ہیں، لیکن 37.5°C سب سے زیادہ قبول شدہ قدر ہے۔)

یاد رکھیں، بغل کا درجہ حرارت عام طور پر زبانی یا ملاشی کے درجہ حرارت سے تقریباً 0.5°C (0.5°F) کم ہوتا ہے۔ لہذا، جب آپ اپنے بخار کے بارے میں ڈاکٹر کو بتاتے ہیں، تو یہ کہنا ضروری ہے کہ "میں نے اسے اپنی بغل میں لے لیا ہے۔" اس طرح، ڈاکٹر اسے بہتر سمجھ سکتا ہے۔

اگر آپ کو بخار ہے تو آپ کو آگے کیا کرنا چاہیے؟ گھبرائیں نہیں!

اگر آپ نے دیکھا کہ آپ کے بچے کو بخار ہے تو فوراً گھبرائیں نہیں۔ بخار کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ صرف ایک بیماری کی علامت ہے۔ اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ جسم انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔

پہلے ان چیزوں کو چیک کریں:

• بخار کتنا ہے؟ (قدر)
• بچہ کیسا سلوک کر رہا ہے؟ کیا وہ کھیل رہا ہے؟ کیا وہ دودھ/کھانا اچھی طرح لے رہا ہے؟ کیا وہ بدمزاج ہے؟ کیا وہ رو رہا ہے؟
• کیا کوئی اور علامات ہیں؟ (کھانسی، ناک بہنا ، الٹی، پیٹ میں درد، جسم میں درد، سانس لینے میں دشواری وغیرہ)

فوری طور پر ڈاکٹر سے کب ملیں:

• یہاں تک کہ اگر 3 ماہ سے کم عمر کے بچے کو ہلکا سا بخار ہو (یعنی 37.5°C (سیلیسئس) یا اس سے زیادہ) تو انہیں بغیر کسی تاخیر کے فوراً ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ یہ وہ چیز ہے جسے آپ کو یقینی طور پر یاد رکھنا چاہئے! بچے میں بخار سنگین ہو سکتا ہے۔
• اگر 3 سے 6 ماہ کے درمیان کے بچے کو 38 ° C (100.4 ° F) سے زیادہ بخار ہے، یا اگر بخار ایک دن سے زیادہ رہتا ہے۔
• اگر کسی بھی عمر کے بچے کو 39 ° C (102.2 ° F) سے بہت زیادہ بخار ہے۔
• اگر بخار دو یا تین دن سے زیادہ رہتا ہے۔
• اگر آپ کو بخار کے ساتھ اس طرح کی علامات ہیں:
• اگر یہ فٹ کی طرح محسوس ہوتا ہے (دوزے/آکشیپ)۔
• اگر آپ کی گردن اکڑی ہوئی ہے اور آپ اپنا سر نہیں موڑ سکتے۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے، یا اگر آپ تیزی سے سانس لے رہے ہیں۔
• اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کا جسم نیلا ہو رہا ہے۔
• اگر الٹی بند نہیں ہوتی ہے، یا اگر اسہال بند نہیں ہوتا ہے (ممکنہ طور پر پانی کی کمی)۔
• اگر آپ کے جسم پر عجیب و غریب دانے ہیں۔
• اگر بچہ بہت زیادہ تکلیف یا تکلیف میں ہے۔
• اگر بچہ بہت زیادہ سو رہا ہے یا جاگنا مشکل ہے۔
• درجہ حرارت سے قطع نظر، اگر آپ اپنے بچے کے بارے میں بہت پریشان یا مشکوک ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔ آپ کا دل بہتر جانتا ہے۔

اگر یہ عام بخار ہے (اگر ڈاکٹر کہتا ہے کہ یہ ٹھیک ہے)، بچے کو گھر میں ہلکے کپڑے پہنائیں، اسے کافی مقدار میں مائعات جیسے پانی دیں، اور کافی آرام کریں۔ اگر ڈاکٹر مشورہ دے تو آپ تجویز کردہ خوراک میں Paracetamol جیسی دوا دے سکتے ہیں (خوراک بچے کے وزن کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے، اس لیے ڈاکٹر سے پوچھنا ضروری ہے)۔

بس کچھ اور چھوٹی چھوٹی باتیں یاد رکھیں!

• اگر آپ کئی دنوں سے اپنے بچے کا درجہ حرارت چیک کر رہے ہیں، تو اسے ہمیشہ اسی طرح چیک کریں (مثال کے طور پر، بغل میں)۔ اس طرح، آپ موازنہ کر سکتے ہیں کہ درجہ حرارت کیسے بڑھتا ہے اور گرتا ہے۔
• بانس کے سیخ کو استعمال کرنے کے بعد اسے ہمیشہ اچھی طرح صاف کریں۔
• صرف اپنے ہاتھ کو ہاتھ نہ لگائیں اور فیصلہ کریں "بخار نہیں" یا "بخار نہیں"۔ بخار تھرمامیٹر سے چیک کرنا زیادہ درست ہے۔
• اگر آپ جس ڈیجیٹل تھرمامیٹر کا استعمال کر رہے ہیں اس میں دستی ہے تو اسے غور سے پڑھیں۔ اس میں اہم ہدایات بھی ہو سکتی ہیں۔

ٹیک ہوم پیغام

لہذا، محوری درجہ حرارت لینا بخار کی جانچ کرنے کا ایک تیز اور آسان طریقہ ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں۔ تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ دوسرے طریقوں کی طرح درست نہیں ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے:

• صرف ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال کریں۔
• بانس کے سیخ کو استعمال کرنے سے پہلے اور بعد میں اچھی طرح صاف کریں۔
• بغل کو خشک رکھیں، لباس میں نہ پھنسیں، اور بانس کے سیخ کو جلد کے خلاف مضبوطی سے رکھیں۔
• بانس کے سیخ کو اس وقت تک صبر سے پکڑے رکھیں جب تک کہ وہ بیپ نہ کرے ۔
• اگر بغل کے نیچے ماپا جانے والا درجہ حرارت 37.5°C (سیلیسئس) یا اس سے زیادہ ہے تو اسے بخار سمجھیں۔
• اگر 3 ماہ سے کم عمر کے بچے کو ہلکا سا بخار بھی ہو تو اسے فوراً ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔
• اگر بخار کے ساتھ دیگر خطرناک علامات ہیں، یا اگر آپ کو اپنے بچے کے بارے میں کوئی شک ہے، تو وقت ضائع نہ کریں اور ڈاکٹر سے ملیں۔

ان باتوں کو ذہن میں رکھ کر آپ بھی اپنے بچے کے بخار سے سمجھ بوجھ سے نمٹ سکتے ہیں۔ یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں، اور کسی بھی وقت طبی مشورہ لینے سے نہ گھبرائیں!

بخار ، محوری درجہ حرارت، بچوں میں بخار، ڈیجیٹل تھرمامیٹر، بچوں میں بخار، بخار کیسے چیک کریں، محوری درجہ حرارت، بچوں میں بخار، ڈیجیٹل تھرمامیٹر