کیا آپ کا چھوٹا بچہ اپنا سر پیٹتا ہے؟ (سر پیٹنا) – پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ماں اور باپ، جب آپ اپنے چھوٹے بچے کو کبھی کبھی بستر، دیوار یا کھلونوں پر اپنا سر ٹکراتے ہوئے دیکھتے ہیں تو آپ بہت پریشان اور پریشان ہوتے ہوں گے، ٹھیک ہے؟ ایک ہزار چیزوں کے لیے یہ واقعی معمول کی بات ہے جیسے "اوہ، میرا بچہ ایسا کیوں کر رہا ہے؟ کیا اس کے ساتھ کچھ غلط ہے؟ کیا یہ کسی بڑے مسئلے کا آغاز ہے؟" ذہن میں آنا اس وقت بہت خوفزدہ اور پریشان ہونا کوئی تعجب کی بات نہیں ہے۔ تاہم، آپ کو تھوڑی راحت محسوس ہوگی جب آپ کو معلوم ہوگا کہ یہ ہمیشہ کسی بڑے مسئلے کی علامت نہیں ہے جیسا کہ آپ سوچتے ہیں۔ آج، آئیے ''(ہیڈ بینگنگ)'' یا ایک آسان طریقے سے سر پیٹنے کے بارے میں بات کرتے ہیں اور آپ کے ذہن میں موجود بہت سے سوالات کے جوابات تلاش کرتے ہیں۔

ہمارے چھوٹے بچے کبھی کبھی اس طرح کیوں سر پیٹتے ہیں؟

اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ ایک ہی وجہ ہر بچے کو متاثر نہیں کرتی۔ تو، گھبرائے بغیر، آئیے یہ سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں کہ ممکنہ وجہ کیا ہے۔

1. خود محرک

اس کے بارے میں سوچیں، کبھی کبھی ہم بھی اپنی ٹانگیں جھولتے ہیں، یا صرف ایک کرسی پر بیٹھ کر آگے پیچھے پتھر مارتے ہیں۔ اسی طرح، چھوٹے بچے بھی اس تال کی حرکت میں کچھ خوشی یا سکون پا سکتے ہیں۔ جیسے جیسے ان کا اعصابی نظام ترقی کرتا ہے، یہ چیزیں ان کے لیے نئے تجربات ہیں۔ یہ ان کے جسم اور حرکات کے بارے میں سیکھنے جیسا ہے۔ کچھ بچوں کو سونے سے پہلے بھی اس طرح سر ہلاتے اور سر ہلاتے ہوئے دیکھا جا سکتا ہے۔

2. اپنے آپ کو تسلی دینے کا ایک طریقہ (خود کو آرام)

جیسے کچھ بچے اپنے انگوٹھوں کو چوستے ہیں یا خود کو آگے پیچھے کرتے ہیں، یہ ان کے لیے سکون کی ایک شکل ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر جب وہ تھکا ہوا محسوس کر رہے ہوں، یا تھوڑا سا بے چین یا بے چین ہو، ہو سکتا ہے کہ وہ اس طرح سر ہلا کر خود کو سکون دینے کی کوشش کر رہے ہوں۔

3. آپ کے دماغ میں جو کچھ ہے اسے جاری کرنے کا ایک طریقہ (مایوسی/غصہ کی رہائی)

چھوٹے بچے نہیں جانتے کہ اپنے اداسی، غصے، یا مایوسی کے جذبات کو الفاظ میں کیسے بیان کریں۔ لہذا، جب وہ بہت پریشان یا غصے میں محسوس کر رہے ہوں، تو کچھ بچے اسے باہر جانے کے لیے اپنا سر پیٹ سکتے ہیں۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے جب ہم غصے میں آتے ہیں تو اپنی مٹھی بند کر لیتے ہیں، یا کبھی کبھی دروازہ کھٹکھٹاتے ہیں۔ چونکہ وہ ابھی تک اپنے جذبات پر قابو نہیں پا سکتے ہیں، اس لیے وہ انھیں رہا کرنے کے لیے جسمانی طریقے استعمال کرتے ہیں۔

4. درد سے نجات (نایاب)

یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ اکثر دیکھتے ہیں۔ تاہم، بہت شاذ و نادر ہی ، بچے کان میں درد، دانتوں میں درد، یا دیگر جسمانی تکلیف کی وجہ سے اس طرح سے سر پیٹ سکتے ہیں۔ ایسی صورتوں میں، سر پیٹنے کے علاوہ، بچہ دیگر علامات بھی دکھا سکتا ہے جیسے کہ رونا، کھانے سے انکار، اور کان پکڑنا۔

5. توجہ طلب

کبھی کبھی، اگر آپ بہت پرجوش ہوتے ہیں اور اپنے بچے کو بہت زیادہ توجہ دیتے ہیں جب وہ اس کے سر سے ٹکرائے گا، تو وہ اس کی تشریح اس طرح کر سکتا ہے، "جب میں یہ کروں گا، تو ماں اور باپ میری طرف دیکھیں گے اور قریب آئیں گے۔" پھر، وہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کے خواہاں ہونے پر بھی ایسا کرنے کے لیے آمادہ ہو سکتا ہے۔

تو، یہ سر پیٹنا کب معمول بن جاتا ہے؟

زیادہ تر وقت، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، خاص طور پر اگر:

• عمر: یہ عادت عام طور پر 6-9 ماہ کے لگ بھگ شروع ہوتی ہے۔ یہ 18-24 ماہ (1 1/2 - 2 سال) کے ارد گرد زیادہ نمایاں ہو جاتا ہے، اور عام طور پر 3-4 سال تک بے ساختہ رک جاتا ہے۔
• اگر کوئی دوسری نشوونما میں تاخیر نہ ہو: اگر آپ کے بچے کا بات کرنا، چلنا پھرنا اور دوسروں کے ساتھ کھیلنا اس کی عمر کے مطابق رفتار سے ہو رہا ہے، تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
• اگر اس سے تکلیف نہیں ہوتی ہے: اگر آپ کا بچہ اپنے سر سے ٹکراتا ہے اور اس سے کوئی بڑی چوٹ یا داغ نہیں ہوتا ہے، یا تھوڑا سا لالی ہے، تو یہ معمول کی حد کے اندر ہو سکتا ہے۔
• اگر آپ اسے مختصر وقت کے لیے کرتے ہیں: اگر آپ یہ صرف چند منٹ کے لیے کرتے ہیں اور پھر کچھ اور کرنے کے لیے واپس چلے جاتے ہیں۔
• اگر آپ صرف کبھی کبھی ایسا کرتے ہیں: ہر وقت نہیں، لیکن صرف اس وقت جب آپ تھکے ہوئے ہوں، جب آپ سو رہے ہوں، یا جب آپ تناؤ محسوس کر رہے ہوں۔

یاد رکھیں، تمام بچے ایک جیسے نہیں ہوتے۔ کچھ بچے ایسا کبھی نہیں کر سکتے۔ دوسرے اسے تھوڑی دیر کے لیے کر سکتے ہیں اور پھر روک سکتے ہیں۔

والدین کے طور پر ہم کیا کر سکتے ہیں جب ہمارا بچہ اپنے سر کو مارتا ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ آپ اس طرح کے وقت میں کیا کر سکتے ہیں۔

1. حفاظت سب سے پہلے آتی ہے!

یہ سب سے اہم چیز ہے۔ جتنا ممکن ہو بچے کو چوٹ لگنے کے امکانات کو کم سے کم کریں۔

• پالنا: یقینی بنائیں کہ پالنا محفوظ ہے تاکہ آپ کے بچے کا سر سلاخوں کے درمیان پھنس نہ سکے۔ اگر پالنا کسی دیوار کے خلاف ہے تو اسے رکھیں تاکہ یہ دیواروں کے درمیان نہ پھنس جائے۔ کچھ لوگ پیڈڈ کریب لائنر استعمال کرتے ہیں، لیکن ان کے ساتھ محتاط رہیں، کیونکہ یہ آپ کے بچے کے لیے سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں۔ طبی مشورے کے مطابق محفوظ ترین طریقہ کا انتخاب کریں۔
• تیز، سخت اشیاء کو ہٹا دیں: تیز کونوں والی چیزوں سے ہوشیار رہیں، جیسے میزیں اور کرسیاں، ان جگہوں پر جہاں آپ کا بچہ باہر گھومتا اور کھیلتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو، انہیں ہٹا دیں یا ان پر کارنر گارڈز لگائیں۔
• اگر فرش پر کھیل رہے ہو: فرش پر بالکل نرم چیز (چٹائی کھیلیں) رکھیں۔

2. ضرورت سے زیادہ رد عمل نہ کریں۔

جب آپ اسے دیکھتے ہیں تو پریشان اور اداس محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن، کوشش کریں کہ اسے زیادہ سے زیادہ بڑا سودا نہ لیں۔ بعض اوقات آپ کے ڈانٹنے، چیخنے یا سزا دینے سے یہ رویہ بڑھ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کے بڑے ردعمل کی وجہ سے، بچہ اسے توجہ حاصل کرنے کے لیے استعمال کر سکتا ہے۔

3. بنیادی وجہ کو حل کریں۔

• اگر آپ کا بچہ پریشان ہے: اگر آپ کا بچہ ناراض یا ناراض ہے، تو اسے اظہار کرنے کا دوسرا طریقہ سکھائیں۔ اسے گلے لگائیں اور تسلی دیں۔ اس سے ایسی چیزیں پوچھیں، "کیا تم اداس ہو، پیارے؟" "کیا تم ناراض ہو؟" اور اسے اپنے جذبات کے لیے ایک لفظ دیں۔
• اگر تھکا ہوا ہو:ایسا ماحول بنائیں جہاں آپ کا بچہ اچھی طرح سو سکے۔ ایک پرسکون روٹین قائم کریں، جس میں ایسی سرگرمیاں شامل ہوں جو آپ کے بچے کو سونے سے پہلے آرام کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ مثال کے طور پر، اپنے بچے کے جسم کو دھونا، کتاب پڑھنا، یا کوئی نرم گانا گانا۔
• اگر آپ کو درد کا شبہ ہے: اگر آپ کا بچہ معمول سے زیادہ رو رہا ہے، کان پکڑ رہا ہے، یا کھانے سے انکار کر رہا ہے، تو فوراً طبی مشورہ لیں۔

4. پرسکون کرنے کی دوسری تکنیکیں متعارف کروائیں۔

اگر آپ کا بچہ تال تلاش کرنے اور پرسکون ہونے کے لیے اپنا سر پیٹ رہا ہے، تو آپ اسے دوسرے تال والے، محفوظ طریقوں سے متعارف کروا سکتے ہیں۔

• موسیقی پر آہستہ سے رقص کریں۔
• انہیں کھلونوں کے ڈرم کو آہستہ سے تھپتھپانے دیں۔
• ایک جھولے پر آہستہ سے سواری کریں۔
• اسے اپنے ہاتھ میں پکڑو اور آہستہ آہستہ اسے مارو۔

5. بہت زیادہ مثبت توجہ دیں۔

جب آپ کا بچہ اپنا سر نہیں پیٹ رہا ہو تو جب وہ اچھا کھیل رہا ہو، مسکرا رہا ہو یا کوئی نیا کام کر رہا ہو تو اس کی بہت تعریف کریں۔ اس سے بات کریں، اس کے ساتھ کھیلیں، اور اسے گلے لگائیں۔ پھر، وہ سیکھ جائے گا کہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کے لیے اسے سر پیٹنے کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمیں اس بارے میں ڈاکٹر سے کب بات کرنی چاہیے؟ "سرخ روشنیاں" کیا ہیں؟

اگرچہ عام طور پر اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، لیکن بعض صورتوں میں طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔ ان "سرخ جھنڈوں" سے آگاہ رہیں:

• اگر ترقیاتی تاخیر ہو:
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کی بولنے میں تاخیر یا موٹر میں تاخیر واضح طور پر اس کی عمر کے دوسرے بچوں کے پیچھے ہے۔
• اگر وہ عمر کے لحاظ سے آسان ہدایات کو نہیں سمجھتے ہیں۔
• اگر آپ کو سماجی تعامل کے مسائل ہیں:
• دوسروں کے ساتھ کھیلیں (خاص طور پر دوسرے بچوں) اور اگر کوئی دلچسپی نہیں ہے، یا اگر بہت کم ہے تو آنکھ سے رابطہ کریں۔
• اگر آپ مسکراتے ہوئے واپس نہیں مسکراتے ہیں، تو وہ آپ کے چہرے کو کم دیکھتے ہیں۔
• اگر وہ اپنے کھلونے دوسروں کو دکھانے یا اپنی خوشی بانٹنے میں دلچسپی نہیں رکھتے۔
• اگر سر پیٹنا بہت شدید ہے یا اکثر ہوتا ہے:
• اگر آپ اپنے سر کو دن میں کئی بار اور لمبے عرصے تک (15-20 منٹ سے زیادہ) تک مارتے ہیں۔
• اگر یہ اتنا شدید ہو کہ اپنے آپ کو زخمی کر سکے (اتنا زیادہ کہ اس پر زخم آئے اور خون بہے)۔
• اگر یہ رویہ روزمرہ کی سرگرمیاں (کھانا، کھیلنا) درست طریقے سے انجام دینا ناممکن بنا دیتا ہے۔
• اگر آپ عام عمر کے بعد بھی ایسا کرتے رہتے ہیں:
• یہ عادت عموماً 3-4 سال بعد ختم ہو جاتی ہے۔ اگر یہ 4-5 سال کے بعد جاری رہتا ہے یا خراب ہوجاتا ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
• اگر دیگر دہرائے جانے والے رویے ہیں:
• سر پیٹنے کے علاوہ، اگر بار بار چلنے والے دوسرے رویے ہوں جیسے ہاتھ پھڑپھڑانا، پیر کا چلنا، ایک ہی طریقے سے گھومنا، اور ایک ہی کھلونے کے ساتھ ایک ہی طریقے سے زیادہ دیر تک کھیلنا۔
• اگر آپ کو بہت زیادہ شک یا خوف ہے:
• ان سب کے باوجود، اگر آپ کو اس بارے میں کوئی شک، خوف، یا خدشات ہیں، تو طبی مشورہ لینا ہمیشہ بہترین اور محفوظ ہے۔ یہ آپ کے دماغ پر بوجھ کو کم کرنے میں بھی مدد کرے گا۔

بعض اوقات یہ علامات نیورو ڈیولپمنٹل عوارض جیسے آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر کے ساتھ منسلک ہو سکتی ہیں۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر بچہ جو سر مارتا ہے اس کی حالت ہوتی ہے۔ اس لیے مناسب تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

جب آپ اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں گے تو ڈاکٹر یہ کام کرے گا:

• تفصیلات پوچھتا ہے: بچے نے کب سر پیٹنا شروع کیا؟ وہ کب سے کر رہا ہے؟ وہ دن میں کتنی بار ایسا کرتا ہے؟ وہ دن کے کس وقت کرتا ہے؟ کیا خاندان میں کسی کو یہ عادت تھی؟ بچے کے کھانے اور سونے کی عادات کیسی ہیں؟ وہ بہت سے سوالات پوچھے گا اور تفصیلات حاصل کرے گا۔
• جسمانی معائنہ کیا جائے گا: بچے کا مکمل معائنہ کیا جائے گا۔ وہ سر کی چوٹوں اور دیگر جسمانی مسائل کی جانچ کریں گے۔
• نشوونما کا اندازہ لگاتا ہے: چیک کرتا ہے کہ آیا بچہ اپنی عمر کے لیے مناسب ترقی کے سنگ میل پر ہے۔
• مشورہ: زیادہ تر وقت، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے اور آپ کو مطلع کیا جائے گا کہ کیا کرنا ہے۔
• اگر ضروری ہو تو مزید جانچ: اگر کوئی شک ہو تو بعض اوقات دوسرے ماہرین (پیڈیاٹرک نیورولوجسٹ، ڈیولپمنٹل پیڈیاٹریشن) سے رجوع کرنا ضروری ہو سکتا ہے۔

تو، یاد رکھنے کی آخری چیزیں کیا ہیں؟ (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آئیے ان نکات کا خلاصہ کرتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے اس سے آپ کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے:

• یہ اکثر معمول کی بات ہے: سر پیٹنا بچے کی نشوونما کا ایک عام حصہ ہے۔ یہ ان کے لیے سکون، تال تلاش کرنے، یا اپنے جذبات کو آزاد کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔
• حفاظت کے بارے میں سوچیں: ماحول کا بندوبست کرنا بہت ضروری ہے تاکہ بچہ زخمی نہ ہو۔
• زیادہ رد عمل ظاہر نہ کریں: آپ کا زیادہ رد عمل رویے کو بڑھا سکتا ہے۔ پرسکون رہیں۔
• "سرخ جھنڈوں" سے آگاہ رہیں: اگر ترقیاتی تاخیر اور سماجی تعلقات کے مسائل ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے، تو طبی مشورہ ضرور لیں۔
• اگر آپ کو کوئی شک ہے تو ہمیشہ ڈاکٹر سے ملیں: اگر آپ کو کوئی خدشات یا شبہات ہیں، تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے بات کریں اور انہیں حل کریں۔
• آپ اکیلے نہیں ہیں: آپ واحد والدین نہیں ہیں جو اس تجربے سے گزر رہے ہیں۔ بہت سے والدین اس طرح کی چیزوں سے نمٹتے ہیں۔

لہذا، جب آپ اپنے چھوٹے بچے کو سر مارتے ہوئے دیکھیں، تو گھبرائیں نہیں، ان باتوں کو ذہن میں رکھیں، اگر ضروری ہو تو طبی مشورہ لیں، اور مجھے امید ہے کہ آپ اس صورتحال کا مقابلہ محبت اور صبر کے ساتھ کرنے کی طاقت پائیں گے!

بچوں کا برتاؤ، سر پیٹنا، سر پیٹنا، بچوں کی نشوونما، والدین کے مشورے، بچوں کی صحت، سری لنکا