کیا آپ کے بچے کو پارٹی میں کچھ کھانے کے بعد اچانک خارش یا سرخ دانے پڑنے لگے ہیں؟ یا سانس لینا مشکل ہے یا پیٹ میں درد ہے؟ کوئی بھی ماں یا باپ ایسا کچھ دیکھ کر بہت خوفزدہ ہو جائیں گے۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ بچے کو اس کھانے سے الرجی ہے۔ طبی اصطلاحات میں ہم اسے فوڈ الرجی کہتے ہیں۔ تو آئیے آج کچھ ایسی چیزوں کے بارے میں بات کرتے ہیں جو آپ کو اپنے بچے کی ایسی حالت میں ہونے کی صورت میں اس کی حفاظت کے لیے ضرور جاننا چاہیے۔ یہ ایک چیک لسٹ کی طرح ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ نہ صرف آپ بلکہ پورے خاندان کو ان باتوں کا علم ہو۔
ہنگامی صورتحال کے لیے 'ایکشن پلان' بنائیں
یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اگر آپ کے ڈاکٹر نے تصدیق کی ہے کہ آپ کے بچے کو کھانے کی الرجی ہے، تو اگلا کام ہنگامی منصوبہ بنانا ہے۔ نہ صرف آپ بلکہ ہر وہ شخص جو آپ کے بچے کی دیکھ بھال کرے گا اس منصوبے سے آگاہ ہونا چاہیے۔
- خاندان: دادا دادی، خالہ اور چچا سمیت سب کو اس بارے میں بتائیں۔
- اسکول کے اساتذہ : بچے کے کلاس ٹیچر اور پرنسپل کو اس بارے میں تحریری طور پر مطلع کریں۔
- دیگر دیکھ بھال کرنے والے: ہر کسی کو اس کی وضاحت کریں، بشمول ڈے کیئر کے ٹیچر جس میں بچہ جاتا ہے، اسکول وین میں چچا وغیرہ۔
ہر ایک کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ ان کے بچے کو کن کھانوں سے الرجی ہے، الرجی کی علامات کیا ہیں، اور ہنگامی صورت حال میں کیا کرنا چاہیے۔
ہر وقت تیار رہنے کی اہمیت
کچھ بچوں کو کھانے کی شدید الرجی ہو سکتی ہے۔ اس شدید الرجک رد عمل کو anaphylaxis کہا جاتا ہے۔ یہ ایک جان لیوا ایمرجنسی ہے۔ اگر آپ کے بچے کو اس شدید الرجک رد عمل کا خطرہ ہے، تو آپ اور دیگر دیکھ بھال کرنے والوں کو ہمیشہ ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر استعمال کرنے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔ سری لنکا میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کے لیے درکار دوائیں اور ہدایات دے گا۔ EpiPen یا Auvi-Q دو عام طور پر استعمال ہونے والے آلات ہیں۔
سب سے اہم بات: ان میں سے دو انجیکشن ہمیشہ اپنے پاس رکھیں۔ ایک اسکول بیگ میں، دوسرا آپ کے ساتھ۔ اسے اپنے ساتھ لے جانا نہ بھولیں جہاں بھی آپ کا بچہ کھیلنے جائے، جب وہ سفر پر جائے، جب وہ کسی دوست کے گھر ٹھہرے وغیرہ۔
| الرجی کی قسم | علامات | کیا کرنا ہے |
|---|---|---|
| معمولی الرجی۔ | جسم پر چھوٹے خراشیں، جلد پر خارش، ناک بہنا۔ | اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ اینٹی ہسٹامائن دیں۔ |
| شدید الرجی - Anaphylaxis | سانس لینے میں دشواری، بولنے میں دشواری، گلے/زبان میں سوجن، چکر آنا، الٹی آنا، ہوش میں کمی۔ | فوری طور پر ایپینیفرین انجیکشن دیں۔ پھر ایمبولینس کو کال کریں یا اس شخص کو جلد از جلد قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں لے جائیں۔ |
بالکل جانیں کہ آپ کی الرجی کو کیا متحرک کرتا ہے۔
اپنے ڈاکٹر سے ان کھانوں کی مکمل فہرست طلب کریں جن سے آپ کے بچے کو الرجی ہو سکتی ہے اور ان میں کون سے اجزاء شامل ہیں۔ بعض اوقات ان اجزاء کو کھانے کے لیبل پر دوسرے ناموں سے درج کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، دودھ کی الرجی والے بچے کو کسی ایسی چیز سے الرجی ہو سکتی ہے جو کہ 'کیسین' یا 'whey' کہتی ہو۔ تو ان ناموں سے بھی آگاہ رہیں۔
اس بارے میں اپنے بچے کو بھی آگاہ کریں۔
اپنے بچے کو عمر کے لحاظ سے اس الرجی کے بارے میں سکھائیں۔
- مجھے بتائیں کہ کون سی غذائیں اچھی نہیں ہیں؟
- کسی اور کی طرف سے پیش کردہ کھانا کھانے سے پہلے اپنی ماں یا والد سے پوچھنا عادت بنائیں۔
- اگر آپ کا بچہ تھوڑا بڑا ہے، تو اسے سکھائیں کہ ایمرجنسی میں ایپینیفرین انجکشن کیسے استعمال کیا جائے۔ یہ زندگی بچانے کی مہارت ہے۔
کھانے کے لیبل پڑھنے کی عادت بنائیں۔
یہ وہ چیز ہے جسے آپ کو کبھی نہیں بھولنا چاہیے ۔ ہر فوڈ پیکج پر لیبل پڑھیں جو آپ اسٹور سے خریدتے ہیں۔ بسکٹ کا وہ پیکٹ تصور کریں جو آپ ہمیشہ گھر لاتے ہیں۔ کیا ہوگا اگر وہ کمپنی جو انہیں بناتی ہے اپنے مینوفیکچرنگ کے عمل کو تبدیل کردے اور اس میں تھوڑی سی مونگ پھلی ڈالے، جس سے آپ کے بچے کو الرجی ہے؟ تو،یہاں تک کہ روزمرہ کی اشیاء کے ساتھ، ہمیشہ لیبل پڑھیں. اگر شک ہو تو وہ کھانا اپنے بچے کو نہ دیں۔
یہاں تک کہ اگر لیبل یہ کہتا ہے کہ "اس پروڈکٹ میں مونگ پھلی نہیں ہے" (مثال کے طور پر، "مونگ پھلی سے پاک")، بعض اوقات مینوفیکچرنگ کی سہولت دیگر الرجین کو بھی سنبھال سکتی ہے۔ اسے 'کراس آلودگی' کہا جاتا ہے۔ اس لیے بہت محتاط رہیں۔
باہر کھانا کھاتے وقت ان باتوں کا خیال رکھیں
الرجی والے بچے کے لیے باہر کھانا تھوڑا خطرناک ہو سکتا ہے، لیکن مناسب انتظام سے اسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- سلاد بارز، بیکریوں اور ڈیلی کاؤنٹرز سے ہوشیار رہیں: ان جگہوں پر چھپے ہوئے محرکات ہو سکتے ہیں۔ ایک ہی چمچ کے ساتھ متعدد کھانوں کا اشتراک کرنے سے الرجین جمع ہو سکتی ہے۔
- ریستوراں میں: آرڈر دینے سے پہلے، اپنے بچے کی الرجی کے بارے میں ویٹر یا مینیجر کو واضح طور پر بتائیں۔ ایک ایسا کھانا آرڈر کریں جو ممکن حد تک آسان اور کم سے کم ہو۔
- اگر شک ہو تو اسے نہ کھلائیں: اگر آپ کو کھانے کی حفاظت کے بارے میں 100% یقین نہیں ہے، تو اسے اپنے بچے کو نہ کھلائیں۔ کچھ محفوظ غذائیں ہاتھ پر رکھیں جو آپ کا بچہ کھانا پسند کرتا ہے صرف اس صورت میں۔
- میڈیکل آئی ڈی پہنیں: اگر آپ کے بچے کو شدید الرجی ہے، تو میڈیکل آئی ڈی بریسلٹ یا ہار پہنیں جس میں اس کا ذکر ہو۔ یہ ایمرجنسی میں بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
پوشیدہ محرکات سے آگاہ رہیں
بعض اوقات یہ الرجین صرف کھانے میں ہی نہیں بلکہ دیگر چیزوں میں بھی چھپ سکتے ہیں جو ہم استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کچھ ادویات، صابن، باڈی لوشن، اور دیگر مصنوعات میں مونگ پھلی کا تیل اور دودھ کی پروٹین جیسی چیزیں شامل ہو سکتی ہیں۔
اگر آپ کو کسی پروڈکٹ کے بارے میں کوئی شک ہے تو اسے استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں تاکہ پروڈکٹ میں موجود اجزاء کے بارے میں مزید معلومات حاصل کی جا سکیں۔
آخر میں، ایسی غذائیں گھر میں نہ رکھیں جن سے آپ کے بچے کو الرجی ہو۔ بصورت دیگر، انہیں محفوظ طریقے سے اپنے بچے کی پہنچ سے دور رکھیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اپنے بچے کی الرجی کے لیے ایک واضح ایکشن پلان بنائیں۔ شدید الرجی کے لیے ایپی نیفرین کے دو انجیکشن ہمیشہ اپنے ساتھ رکھیں۔
- ہر کھانے کا لیبل جو آپ اسٹور سے خریدتے ہیں، ہمیشہپڑھیں ذہن میں رکھیں کہ مینوفیکچرنگ کے عمل مختلف ہو سکتے ہیں۔
- الرجی کی وضاحت کریں اور بچے، خاندان، اساتذہ، اور دیگر دیکھ بھال کرنے والوں کو ہنگامی صورت حال میں کیا کرنا ہے۔
- اگر آپ کو کھانے کی حفاظت کے بارے میں کوئی شک ہے تو اسے اپنے بچے کو دینے سے گریز کریں ۔ اس کے بجائے، ایک محفوظ متبادل پیش کریں۔
- شدید رد عمل (Anaphylaxis) کی صورت میں، پہلے Epinephrine کا انتظام کریں، پھر فوری طبی امداد (ETU) حاصل کریں ۔ وقت جوہر کا ہے۔
- اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کھلے دل سے بات کریں کہ آپ کو کسی بھی خدشات یا شکوک و شبہات ہیں۔ وہ آپ کو بہترین رہنمائی دیں گے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔