کیا آپ کا بچہ غصے کا شکار ہے؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ایک ماں یا باپ کے طور پر، آپ کبھی کبھی سوچ سکتے ہیں، 'میرا بچہ ایسا سلوک کیوں کر رہا ہے؟' جب آپ کا چھوٹا بچہ اچانک رونا، چیخنا، یا فرش پر گھومنے لگتا ہے، تو یہ بہت مایوس کن ہوسکتا ہے، اور بعض اوقات غصے میں بھی آتا ہے۔ یہ بہت نارمل ہے۔ لیکن ان 'مشکلات' کو محض ایک پریشانی یا بری چیز کے طور پر دیکھنے کے بجائے، اگر ہم انہیں اپنے بچوں کو کچھ سکھانے اور انہیں سمجھنے کا ایک اچھا موقع سمجھیں؟

چھوٹے بچے اس طرح جدوجہد کیوں کرتے ہیں؟ غصہ کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، یہ غصہ ، یا جیسا کہ ہم انہیں انگریزی میں کہتے ہیں، بچوں کے لیے ان کے اندر موجود اداسی، غصہ، مایوسی، یا خوف جیسے مضبوط جذبات کو جاری کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ یہ ایک چھوٹے آتش فشاں کی طرح ہے۔ اسے اندر نہیں رکھا جا سکتا اور اچانک پھٹ جاتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک سے تین سال کے بچوں میں دیکھا جاتا ہے، کبھی کبھی چار ۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ لڑکی ہے یا لڑکا، دونوں اس عمر میں ایک جیسے رویے دکھا سکتے ہیں۔

کچھ بچے کثرت سے گھومتے ہیں، یہاں تک کہ دن میں کئی بار۔ دوسرے یہ بہت کم کرتے ہیں، جیسے مہینے میں ایک بار۔ تاہم، ہم سب کو پہلے یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ یہ بچے کی نشوونما کا ایک بہت ہی عام مرحلہ ہے۔ اس کا مطلب ہے، یہ سوچ کر برا نہ مانیں کہ آپ کا بچہ ہی ایسا کرتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس کا تجربہ دنیا کا ہر چھوٹا بچہ کسی نہ کسی حد تک کرتا ہے۔

بچے بغاوت کیوں کرتے ہیں؟ آئیے کچھ وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں۔

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ چھوٹے بچے اچانک اس طرح کی حرکتیں کیوں کرنے لگتے ہیں۔ اس کی صرف ایک وجہ نہیں، بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

کیا یہ ان کی ترقی کے لیے عام ہے؟

ہاں، بالکل۔ یہ سن کر آپ کو حیران نہیں ہونا چاہیے۔ جیسا کہ ہم نے پہلے کہا ہے، غصے کا غصہ بچے کی جذباتی نشوونما کا حصہ ہے۔ وہ دنیا کو سمجھنے، اپنے احساسات کی شناخت کرنے اور ان کا نظم کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے ان کے سفر کا حصہ ہیں۔ یہ ایک چھوٹا سا پودا ہے جیسے بڑھ رہا ہے اور اس کی شاخیں ٹوٹ رہی ہیں۔ وہ واقعی یہ کہنے کی کوشش کر رہے ہیں، 'میں اس وقت بہت تکلیف میں ہوں، میں اسے مزید برداشت نہیں کر سکتا، میری مدد کریں!'

انقلاب کی چھوٹی چھوٹی وجوہات

اب آئیے دیکھتے ہیں کہ ایک چھوٹے بچے کے لیے انقلاب شروع کرنے کے لیے روزمرہ کی اور کون سی چھوٹی چھوٹی وجوہات ہوسکتی ہیں۔

• تھکاوٹ: جب وہ سارا دن کھیلنے، ادھر ادھر بھاگنے اور نئی چیزیں سیکھنے سے تھک جاتے ہیں، تو چھوٹی چھوٹی چیزیں بھی انہیں بڑی محسوس ہوتی ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے تھکے ہوئے دن ہم چھوٹی چھوٹی باتوں پر ناراض ہو جاتے ہیں۔
• بھوک: اگر وقت پر کھانا نہ دیا جائے تو بھوک کی حالت میں بھی بچوں کا صبر کم ہو جاتا ہے۔ یہ کہاوت درست نہیں ہے کہ "شیطان جب بھوکا ہوتا ہے تو ناچتا ہے"۔
• ایک تکلیف:اگر آپ جو کپڑے پہن رہے ہیں وہ تنگ ہیں، یا ڈائپر گیلا ہے، یا آپ کو پسینہ آ رہا ہے اور آپ پریشان محسوس کر رہے ہیں، تو اس طرح کی ایک چھوٹی سی تکلیف بھی ایک بڑی تبدیلی کا آغاز ہو سکتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچو، یہ ہمارے لئے ایک ہی ہے، ٹھیک ہے؟ چونکہ بچے نہیں جانتے کہ اسے الفاظ سے کیسے بیان کیا جائے، وہ روتے ہوئے ہمیں بتاتے ہیں۔
• وہ جو چاہتے ہیں حاصل نہیں کر پا رہے ہیں: بعض اوقات چھوٹے بچوں کو ایک کھلونا، ایک کینڈی جو انہوں نے اسٹور میں دیکھا، یا دیکھنے کے لیے کارٹون چاہتے ہیں۔ اگر انہیں فوراً نہ ملے تو وہ پریشان ہونے لگتے ہیں۔ وہ چیختے ہیں اور روتے ہیں، 'میں یہ چاہتا ہوں! میں اب یہ چاہتا ہوں!'
• توجہ حاصل کرنا: بعض اوقات، جب ماں اور والد فون پر ہوتے ہیں یا دوسری چیزوں میں مصروف ہوتے ہیں، اور ان کی توجہ فوری طور پر حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو چھوٹے بچے کام کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ جب وہ نہیں جانتے کہ کس طرح کہنا ہے، "ماں، مجھے دیکھو!"، وہ رو کر توجہ حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
• دوسروں کو وہ کرنے کے قابل نہ ہونا جو وہ چاہتے ہیں: تصور کریں، آپ کی بہن اپنے ہاتھ میں گولی پکڑی ہوئی ہے، اور آپ کا بھائی ابھی اسے چاہتا ہے۔ تمہاری بہن تمہیں نہیں دے گی۔ تب بھی، آپ کا بھائی ناراض ہو سکتا ہے اور آپ کو پگھل سکتا ہے۔ یا، اگر آپ کی ماں کسی چیز کے لیے 'نہیں' کہتی ہے، اور آپ اسے 'ہاں' کہنے کے لیے نہیں کہہ سکتے، تو ایسا ہو سکتا ہے۔

اس مایوسی سے نمٹنے کے لیے سیکھنا جو وہ کبھی کبھار محسوس کرتے ہیں، یہ ایک مہارت ہے جو وہ وقت کے ساتھ ساتھ تیار کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ راتوں رات نہیں ہو گا۔ ہمیں صبر کرنا چاہیے اور اس میں ان کی مدد کرنی چاہیے۔

جب وہ بالکل نہیں کہہ سکتے کہ وہ کیا چاہتے ہیں...

یہ غصہ، یا غصہ ، بچے کی زندگی کے دوسرے سال میں سب سے زیادہ عام ہوتے ہیں۔ یعنی وہ عام طور پر ایک سے چند ماہ اور دو سال کی عمر کے درمیان نظر آتے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ اس وقت ایسا کیوں ہوتا ہے؟ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ اس وقت ان کی زبان کی مہارت پیدا ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ وہ چند الفاظ سمجھتے ہیں اور چند الفاظ بھی کہہ سکتے ہیں۔ وہ سادہ الفاظ جیسے "ماں"، "والد"، "بچہ"، "کھانا"، "پانی" استعمال کر سکتے ہیں۔

تاہم، ان کا ذخیرہ الفاظ اتنا بڑا نہیں ہے کہ وہ ہر وہ چیز جو وہ سوچتے ہیں، ہر وہ چیز جو وہ چاہتے ہیں، اور جو جذبات وہ محسوس کرتے ہیں (پیچیدہ جذبات جیسے اداسی، غصہ، خوشی اور خوف) کو ایک مکمل جملے میں بیان کر سکیں۔ ان کی زبان کی مہارت ابھی بہت ابتدائی مرحلے میں ہے۔

تصور کریں، آپ کو بہت بھوک لگی ہے، لیکن آپ یہ نہیں جانتے کہ 'میں بھوکا ہوں، مجھے کھانا کھلاؤ'۔ یا، اگر آپ کسی چیز کو لے کر بہت پریشان ہیں، لیکن آپ اس دکھ کا اظہار الفاظ میں کسی سے نہیں کر سکتے، تو آپ کیسا محسوس کریں گے؟ چھوٹوں کے ساتھ ایسا ہی ہوتا ہے۔ انہیں کچھ مشکل ہے، کچھ ضرورت ہے، لیکن وہ نہیں جانتے کہ اسے دوسروں تک کیسے پہنچانا ہے، الفاظ میں بیان کرنا ہے۔ تب یہ احساسات ان کے دلوں میں پیدا ہونے والی مایوسی کے ساتھ ایک موڑ کے طور پر سامنے آتے ہیں۔ یہ ان کی زبان، وہ طرز عمل ہے۔ جیسے جیسے ان کی زبان کی مہارت بتدریج بہتر ہوتی جائے گی، آپ خود دیکھ سکیں گے کہ یہ گھماؤ بھی آہستہ آہستہ کم ہوتا جائے گا۔

"میں یہ چاہتا ہوں، میں خود کرنا چاہتا ہوں!" - چھوٹوں کے بڑے خواب

ڈیڑھ یا دو سال کی عمر کے قریب، چھوٹے بچوں میں سب کچھ خود کرنے کی شدید خواہش پیدا ہوتی ہے (آزادی) ۔ وہ اپنے ماحول کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں۔ وہ سوچتے ہیں کہ 'میں اپنے جوتے خود پہنوں گا'، 'میں اپنا کھانا خود کھاؤں گا'، 'مجھے وہ کھلونا چاہیے'، 'میں خود سیڑھیاں چڑھوں گا'۔ یہ دراصل ان کی ترقی کی ایک اچھی علامت ہے۔ وہ آہستہ آہستہ دنیا کے بارے میں سیکھ رہے ہیں اور اپنی صلاحیتوں کو جانچ رہے ہیں۔

لیکن پھر، وہ ایسی چیزیں چاہتے ہیں جو حقیقت میں وہ کر سکتے ہیں۔ یعنی ان کی جسمانی اور ذہنی صلاحیتوں سے زیادہ توقعات وابستہ ہیں۔ جب وہ سوچتے ہیں، 'میں یہ اکیلا کر سکتا ہوں!' اور یہ نہیں کر سکتے، یا جب وہ سوچتے ہیں، 'میں اب یہ چاہتا ہوں!' اور نہیں ملتا، وہ بہت ناراض اور مایوس ہو جاتے ہیں۔ یہ تب ہے جب وہ الٹ دوبارہ شروع ہوتا ہے۔ یہ اپنے اور ان کی حدود کے درمیان ' طاقت کی کشمکش ' کی طرح ہے۔ وہ دنیا کو جیتنے کی کوشش کرتے ہیں، وہ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن جب وہ نہیں کر پاتے تو رو کر یا پھر کر کے اسے جیتنے کی کوشش کرتے ہیں۔

جب کوئی تبدیلی آتی ہے تو بچے کس قسم کی چیزیں کرتے ہیں؟

اب آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ جب چھوٹے بچے غصے میں ہوتے ہیں تو وہ کس قسم کی چیزوں اور طرز عمل کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوسکتا ہے۔ تمام بچوں کا غصہ ایک جیسا نہیں ہوتا۔ کچھ غصے بہت معمولی ہوتے ہیں، جبکہ دیگر کافی شدید ہوتے ہیں۔

• کچھ لوگ رو رہے ہیں ، بس کھینچ رہے ہیں اور کھینچ رہے ہیں، ایسے رو رہے ہیں جیسے وہ کوما میں ہوں۔
• دوسرے زور زور سے رو رہے ہیں ، آنسو بہا رہے ہیں۔
• کچھ لوگ چیخ رہے ہیں ، اتنی اونچی آواز میں جو پورے کھیل میں سنائی دے، شاید اگلے گھر سے بھی۔
• اگر یہ خراب ہو جاتا ہے، تو وہ لات مار سکتے ہیں، مار سکتے ہیں ، یا اپنے والدین کو بھی مار سکتے ہیں، یا ان کے ہاتھ میں کوئی چیز پھینک سکتے ہیں۔
• وہ زمین پر لیٹتا ہے، گرد گھومتا ہے ، اپنے بازوؤں اور ٹانگوں کو پھڑپھڑاتا ہے۔
• کچھ بچے، یہ دیکھنا تھوڑا مشکل ہے، اور ایسی چیز جو والدین کو واقعی خوفزدہ کرتی ہے، ان کی سانس روک رہی ہوتی ہے (Breath-holding Spells) ۔ اچانک وہ سانس لینا بند کر دیتے ہیں، کبھی کبھی جب تک کہ ان کا چہرہ نیلا نہ ہو جائے۔ تھوڑی دیر بعد، وہ دوبارہ سانس لینے لگتے ہیں، اور بعض اوقات وہ ہوش کھو دیتے ہیں۔ مائیں جب یہ دیکھتی ہیں تو بہت ڈر جاتی ہیں۔ لیکن یہ (Breath-Holding Spells) بھی ایک علامت ہے جو کچھ بچے منتقلی کے دوران ظاہر کرتے ہیں، خاص طور پر جب انہیں وہ نہیں ملتا جو وہ چاہتے ہیں۔ یہ وہ چیز ہے جس کے بارے میں ہمیں الگ سے بات کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ قدرے خاص ہے، اور بعض اوقات طبی مشورہ لینا ضروری ہو سکتا ہے۔

تو ہمیں اس تبدیلی کو کس طرح دیکھنا چاہئے؟

لہذا، یہ سب سننے کے بعد، آپ شاید سمجھ گئے ہوں گے کہ یہ چھوٹے بچوں کا غصہ کچھ ایسا نہیں ہے جو وہ کرتے ہیں کیونکہ وہ برے بچے ہیں، یا وہ صرف آپ کو ناراض کرنے یا آپ کو ناراض کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

یہ ان کی ترقی کا حصہ ہے۔ یہ ان کے لیے دنیا کے بارے میں جاننے، ان کے احساسات کو سمجھنے، ان سے نمٹنے اور کسی طرح ان احساسات کو باہر نکالنے کی کوشش کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

اس لیے، جب کوئی بچہ غلطی کرتا ہے، تو ہمیں اسے صرف 'آفت' یا 'پریشانی' کے طور پر نہیں دیکھنا چاہیے، بلکہ ہمارے لیے بچے کو کچھ سکھانے، اسے سمجھنے اور اس کے جذبات سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لیے ایک اچھے موقع کے طور پر دیکھنا چاہیے۔ یہ اتنا آسان نہیں جتنا یہ لگتا ہے، اور جب بچہ چیختا ہے یا فرش پر لڑھکتا ہے تو ہمارے لیے اسے برداشت کرنا مشکل ہوتا ہے۔ تاہم، اس تفہیم کے ساتھ، ہمارے لئے حالات کا سامنا کرنا تھوڑا آسان ہو جائے گا.

ٹیک ہوم پیغام

ٹھیک ہے، تو میں آپ کے لیے کچھ اہم ترین چیزوں کا خلاصہ کرتا ہوں جن کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے:

• غصہ 1-3 سال (کبھی کبھی 4) کے درمیان بچوں کی نشوونما کا ایک بہت ہی عام حصہ ہے۔ اس کے بارے میں زیادہ خوفزدہ یا شرمندہ نہ ہوں۔
• ایک بچہ اس وجہ سے کام کر رہا ہے کہ وہ تھکا ہوا ہے، بھوکا ہے، بے چین ہے، جو وہ چاہتا ہے اسے حاصل نہیں کر پا رہا ہے، توجہ کا خواہاں ہے، یا مایوسی یا دیگر منفی جذبات کو ہوا دے رہا ہے ۔
• خاص طور پر جب تک کہ ان کی زبان کی مہارتیں ترقی نہیں کرتیں ، وہ اس قسم کی تبدیلیوں کا زیادہ امکان رکھتے ہیں کیونکہ وہ الفاظ میں اس کا اظہار نہیں کر سکتے جو وہ چاہتے ہیں یا محسوس کرتے ہیں۔
• چھوٹے بچوں کی شدید خواہش ہوتی ہے کہ وہ کام خود کریں (آزادی) اور اپنے ماحول کو کنٹرول کریں (کنٹرول) ۔ جب یہ ان کی صلاحیتوں سے زیادہ ہو جاتا ہے اور وہ توقعات ختم ہو جاتی ہیں تو ہلچل پیدا ہو جاتی ہے۔
• جب کسی بچے کو غصہ آتا ہے، تو وہ رونے سے لے کر چیخنے تک، فرش پر لڑھکنے، ان کے اعضاء کو بھڑکانے، اور یہاں تک کہ اپنی سانسیں روکے رکھنے (سانس روکے ہوئے منتر) تک مختلف رویوں کا مظاہرہ کر سکتا ہے۔
• سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان تبدیلیوں کو بچے میں کسی بری چیز کے طور پر نہ دیکھیں، بلکہ بچے کی مدد کرنے، انہیں سمجھنے اور اسے اپنے جذبات پر قابو پانا سکھانے کے موقع کے طور پر دیکھیں ۔

اس لیے، اگلی بار جب آپ کا چھوٹا بچہ غصے میں آنے لگے، تو اس سے پہلے کہ آپ غصے میں ہوں، ایک لمحے کے لیے سوچیں، 'میرا بچہ مجھے کیا بتانے کی کوشش کر رہا ہے؟ وہ اس وقت کیا چاہتا ہے؟' اس کو سمجھنا اس مشکل مگر خوبصورت سفر کا سب سے بڑا قدم ہے۔ اگر آپ کے پاس اس بارے میں مزید کوئی سوالات ہیں، تو آپ اپنے فیملی ڈاکٹر یا ماہر اطفال سے بات کر سکتے ہیں۔

بچوں کا غصہ، غصہ، بچوں کا رویہ، والدین، بچوں کی نشوونما، سانس لینا، بچوں کی نفسیات