پنچڈ اعصاب کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، چٹکی بھری اعصاب اس وقت ہوتی ہے جب ہمارے جسم میں ایک اعصاب، یعنی ایک اعصاب، اس کے ارد گرد کے ٹشوز کے ذریعے سکڑ جاتا ہے - مثال کے طور پر ، ہڈیاں، لگام یا پٹھے ۔ جس طرح کوئی پانی کے پائپ پر قدم رکھتا ہے اور پانی بہنا بند ہو جاتا ہے، اسی طرح ایک چٹکی دار اعصاب اس میں سے گزرنے والے احساسات کو روکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم بے حسی، ٹنگلنگ یا درد کا تجربہ کرتے ہیں۔ "پنچڈ اعصاب" کوئی مخصوص تشخیص نہیں ہے جسے ڈاکٹر استعمال کرتے ہیں۔ اس کے بجائے، ڈاکٹر مخصوص حالات کی نشاندہی کرتے ہیں جو اس کا سبب بنتے ہیں. مثال کے طور پر، ریڑھ کی ہڈی میں پنچ شدہ اعصاب کو ''(سپائنل سٹیناسس)'' یا ''(ریڈیکولوپیتھی)'' کہا جا سکتا ہے۔ بعض اوقات ڈاکٹر اسے ''(Nerve Entrapment)'' بھی کہتے ہیں۔ ویریکوز رگوں کی یہ علامات وجہ اور شدت کے لحاظ سے عارضی یا دائمی ہو سکتی ہیں۔ تاہم ، زیادہ تر معاملات کا علاج آرام، اوور دی کاؤنٹر (OTC) ادویات، اور جسمانی تھراپی سے کیا جا سکتا ہے ۔پنچڈ اعصاب کی اقسام کیا ہیں؟
متاثر ہونے والی رگ پر منحصر ہے کہ رگ کمپریشن کے بہت سے مختلف طریقے اور وجوہات ہیں۔ ہمارے جوڑوں میں چھوٹے سوراخوں (سرنگوں یا نہروں) سے گزرنے والی رگیں خاص طور پر کمپریشن کا شکار ہوتی ہیں۔ اگر ٹشو سوجن یا خراب ہو جائے، تو یہ رگ پر دباؤ ڈال سکتا ہے، جس سے علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس
جب ہماری ریڑھ کی ہڈی سے نکلنے والی پردیی اعصاب کی جڑیں اپنے اردگرد موجود بافتوں سے سکڑ جاتی ہیں، تو ہم جسم کے مختلف حصوں میں درد، بے حسی اور جھنجھلاہٹ کے احساسات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اس حالت کو ''(ریڈیکولوپیتھی) کہا جاتا ہے۔'' (ریڈیکولوپیتھی) کی کئی قسمیں ہیں، جو ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کے سکڑ جانے کے مقام کے لحاظ سے تقسیم ہوتے ہیں:- سروائیکل ریڈیکولوپیتھی: گردن میں اعصاب کا کمپریشن۔ اس سے گردن سے نیچے بازو تک درد اور بے حسی ہو سکتی ہے۔
- Thoracic Radiculopathy: یہ دوسروں کے مقابلے میں تھوڑا کم عام ہے۔ یہ سینے اور پیٹ جیسے علاقوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
- Lumbar Radiculopathy: یہ بہت سے لوگوں میں '' Sciatica '' کے نام سے جانے والی حالت کی وجہ ہے۔ یہ کمر کے نچلے حصے سے لے کر ٹانگوں تک درد اور بے حسی کا باعث بنتا ہے۔
جسم میں دوسری جگہوں پر رگوں کا جمنا
ریڑھ کی ہڈی کے علاوہ جسم کے دوسرے حصوں میں بھی رگیں سکیڑ سکتی ہیں۔ یہاں کچھ مثالیں ہیں:- کلائی میں میڈین اعصاب: جب یہ اعصاب سکڑ جاتا ہے، تو ایک حالت ہوتی ہے جسے ''کارپل ٹنل سنڈروم'' کہتے ہیں۔ یہ ان لوگوں میں عام ہے جو لمبے عرصے تک اپنے ہاتھوں سے ٹائپ کرتے یا کام کرتے ہیں۔
- کہنی پر ریڈیل اعصاب: ایک ایسی حالت کا سبب بنتا ہے جسے ''ریڈیل ٹنل سنڈروم'' کہا جاتا ہے۔
- نچلی گردن اور اوپری سینے میں اعصاب : تھوراسک آؤٹ لیٹ سنڈروم نامی حالت کا سبب بنتا ہے۔
- کہنی یا کلائی میں النار اعصاب: ایک حالت ہوتی ہے جسے ''النار اعصاب میں داخل ہونا'' کہا جاتا ہے۔ کبھی کبھی کہنی کہیں پر لگتی ہے تو اس اعصاب کی وجہ سے بجلی کا جھٹکا لگتا ہے۔
- لیٹرل فیمورل کٹنیئس اعصاب: ایک ایسی حالت کا سبب بنتا ہے جسے '' میرالجیا پیرسٹیٹیکا '' کہا جاتا ہے۔
- ایک پیرونیل اعصاب: ایک ایسی حالت کا سبب بنتا ہے جسے ''فائبلر ٹنل سنڈروم'' کہا جاتا ہے۔
- شرونیی علاقے میں پیوڈینڈل اعصاب: ایک ایسی حالت کا سبب بنتا ہے جسے ''پیڈینڈل نیورلجیا'' کہا جاتا ہے۔
- Sciatica: ایسی حالت جو کمر کے نچلے حصے، کولہے، کولہوں یا ٹانگ میں ہوتی ہے ۔ بہت سے لوگوں نے اس کے بارے میں سنا ہے۔
- ایڑی یا پاؤں کے تلوے میں ٹبیئل اعصاب: `Tarsal Tunnel Syndrome` کہلانے والی حالت کا سبب بنتا ہے۔
یہ حالت کتنی عام ہے؟ (پنچڈ اعصاب کتنا عام ہے؟)
اعصابی دباؤ ایک بہت عام حالت ہے، خاص طور پر ہلکی بے حسی۔ ہم سب نے اپنے ہاتھوں اور پیروں میں بے حسی کا تجربہ کیا ہے۔ تاہم، شدید اعصابی کمپریشن، جیسے ریڈیکولوپیتھی، تھوڑا کم عام ہے۔پنچڈ اعصاب کی علامات کیا ہیں؟
جب کوئی رگ چٹکی ہوئی ہے، تو یہ عام طور پر غیر معمولی احساسات کا باعث بنتی ہے جسے ''Paresthesia'' کہتے ہیں۔- چیونٹیوں کی طرح دوڑتی ہے
- جلنے کی طرح (جلنا)
- " کانٹے دار یا کانٹے دار / "پن اور سوئیاں"
- خارش زدہ
- بے حسی
- "سو جانے" کا احساس
پنچڈ اعصاب کی کیا وجہ ہے؟
رگیں اس وقت سکڑ جاتی ہیں جب ارد گرد کے ٹشوز، جیسے ہڈیوں، لگاموں اور عضلات پر دباؤ پڑتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ سوجن اور سوزش کی وجہ سے رگیں بھی سکیڑ سکتی ہیں۔ یہاں کچھ مخصوص حالات ہیں جو رگوں پر غیر معمولی دباؤ ڈال سکتے ہیں:- ریمیٹائڈ آرتھرائٹس : یہ ایک بیماری ہے جو جوڑوں میں سوزش کا باعث بنتی ہے۔ یہ سوزش قریبی خون کی نالیوں کو تنگ کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- اوسٹیوآرتھرائٹس : اس کو ہم "پھلنا اور آنسو" کہتے ہیں۔ جیسے جیسے جوڑوں میں کارٹلیج ختم ہو جاتا ہے، ہڈیاں ایک دوسرے کے خلاف رگڑنا شروع کر دیتی ہیں۔ جسم نئی ہڈی کی نشوونما سے جواب دیتا ہے۔ اس طرح سے بننے والی ہڈیاں قریبی اعصاب کو سکیڑ سکتی ہیں۔
- چوٹ: آپ کی ہڈیوں، جوڑوں، لیگامینٹس، یا پٹھوں میں چوٹ لگنے سے بھی چوٹ لگی ہوئی رگ ہو سکتی ہے۔ یہ خراب ٹشو کی حرکت یا چوٹ کے بعد ہونے والی سوجن کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ گرتے ہیں اور اپنے بازو کو مروڑتے ہیں، تو آپ کو وہاں ایک چوٹکی والی رگ ہو سکتی ہے۔
ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ممکنہ مسائل
مخصوص حالات جو ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کا سبب بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:- ہرنیٹڈ ڈسک: ہم "ہرنیٹڈ ڈسک" بھی کہتے ہیں۔ کشیرکا کے درمیان نرم ڈسکیں نکلتی ہیں اور اعصاب پر دباتی ہیں۔
- ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر
- ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس
- ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر
آپ کے پنچڈ اعصاب کا خطرہ کیا بڑھاتا ہے؟
کچھ ایسے عوامل ہیں جو رگوں میں رکاوٹ پیدا ہونے کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:- عمر: 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں شریانوں کے تنگ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر گٹھیا اور عمر سے متعلق تنزلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- موٹاپا: جسمانی وزن میں اضافہ رگوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔
- حمل: حمل کے دوران، جیسا کہ بچہ بچہ دانی میں جگہ لیتا ہے، دوسرے اعضاء اور ٹشوز کو ایک طرف دھکیل دیا جاتا ہے۔ اس سے رگوں پر دباؤ پڑ سکتا ہے۔ بچے کا وزن اور نال بھی رگوں پر دباؤ کا سبب بن سکتا ہے۔
- بار بار حرکت کرنے والے کام: جب آپ ایک ہی جوڑ کو بار بار حرکت دیتے ہیں تو سوزش پیدا ہو سکتی ہے اور اعصابی چوٹ کا سبب بن سکتا ہے۔ وہ لوگ جو کچھ کام کرتے ہیں (جیسے، ٹائپنگ، اسمبلی لائن کا کام) یا کچھ کھیل کھیلتے ہیں ان کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
ایک ڈاکٹر پنچڈ اعصاب کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
اگر آپ کی رگ بند ہونے کی علامات ایک ہفتہ گھر پر آرام کرنے اور بغیر کاؤنٹر کی درد کش ادویات لینے کے بعد بھی دور نہیں ہوتی ہیں تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے ۔ یہ معلوم کرنے کے لیے کہ رگ کہاں بند ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا۔ وہ پٹھوں کی کمزوری، اضطراب میں ہونے والی تبدیلیوں کو تلاش کریں گے، اور ان احساسات کے بارے میں پوچھیں گے جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔"ڈاکٹر صاحب، میرے دائیں ہاتھ کی انگلیوں کی نوکیں بے حس ہو جاتی ہیں، کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا ہے کہ بجلی کا جھٹکا لگتا ہے۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب میں تھوڑی دیر سے کچھ ٹائپ کر رہا ہوں۔" یہ واضح طور پر بتانا بہت ضروری ہے کہ آپ اس طرح کیسا محسوس کر رہے ہیں۔اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر ان میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے:
- ایکس رے: ایک ایکس رے یہ دیکھنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ آیا ہڈیوں میں تبدیلیاں، جیسے ریڑھ کی نالی کا تنگ ہونا یا فریکچر، اعصاب کو متاثر کر رہے ہیں۔
- الٹراساؤنڈ: الٹراساؤنڈ کا استعمال یہ دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا رگ کی تنگی ہے یا آس پاس کے لگاموں کو نقصان پہنچا ہے۔
- سی ٹی اسکین: سی ٹی اسکین آپ کی ہڈیوں اور نرم بافتوں (جیسے لیگامینٹس) کی 3D تصاویر تیار کرسکتا ہے اور ایکس رے سے زیادہ تفصیلی معلومات فراہم کرسکتا ہے۔
- ایم آر آئی اسکین (مقناطیسی گونج امیجنگ - ایم آر آئی): ایک ایم آر آئی کا استعمال یہ دیکھنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ آیا کوئی نرم بافتوں کو نقصان پہنچا ہے جس کی وجہ سے شریانیں تنگ ہو رہی ہیں۔ یہ اکثر ریڑھ کی ہڈی کے مسائل کے لیے کیا جاتا ہے۔
- الیکٹرومیوگرافی (EMG) اور اعصاب کی ترسیل کا مطالعہ: یہ ٹیسٹ چیک کر سکتے ہیں کہ آیا کوئی اعصاب ٹھیک سے کام کر رہا ہے۔ اس سے آپ کے ڈاکٹر کو یہ تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا آپ کی علامات آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں اعصاب کی جڑوں کے دباؤ کی وجہ سے ہیں یا کسی اور حالت سے۔
پنچڈ اعصاب کا علاج کیا ہے؟
زیادہ تر معاملات میں، بلاک شدہ رگ کے علاج کے لیے سرجری ضروری نہیں ہے ۔ اس کے بجائے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کے لیے ان میں سے ایک یا زیادہ علاج تجویز کر سکتا ہے:- وقت اور آرام: زیادہ تر لوگوں کے لیے، ویریکوز رگیں وقت کے ساتھ ساتھ حل ہو جائیں گی اور انہیں کسی خاص طبی علاج کی ضرورت نہیں ہو سکتی ہے۔ آپ کی علامات چند دنوں یا ہفتوں میں دور ہو سکتی ہیں۔
- برف اور گرمی: کسی بھی سوجن والے حصے کی طرح، عارضی آرام کے لیے برف اور گرمی لگائیں۔
- کاؤنٹر سے زیادہ درد کم کرنے والے:Acetaminophen اور nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) آپ کی علامات میں مدد کر سکتے ہیں۔ NSAIDs کی مثالوں میں ibuprofen اور naproxen شامل ہیں۔ ان ادویات کا استعمال کرتے وقت پیکیج پر دی گئی ہدایات پر احتیاط سے عمل کرنا یقینی بنائیں۔
- متحرک آلات: اس بات پر منحصر ہے کہ رگ کہاں اور کیوں سکیڑ رہی ہے، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ اس علاقے میں نقل و حرکت کو محدود کرنے کے لیے تسمہ جیسی کوئی چیز پہنیں۔ مثال کے طور پر، کلائی کا سپلنٹ یا سروائیکل کالر۔ یہ حرکت کو محدود کرتا ہے اور رگ کو ٹھیک ہونے کا وقت دیتا ہے۔
- Corticosteroids: آپ کا ڈاکٹر درد اور سوزش کو کم کرنے کے لیے سوزش سے بچنے والی دوائیں تجویز کر سکتا ہے، جیسا کہ prednisone. یہ زبانی ادویات یا انجیکشن کے طور پر دی جا سکتی ہیں۔
- جسمانی تھراپی: کھینچنے اور نرم ورزشیں رگوں پر دباؤ کو کم کرنے اور معمولی درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر یا فزیکل تھراپسٹ سے اپنی قسم کی ویریکوز رگ کے لیے بہترین مشقوں کے بارے میں پوچھیں۔
کیا چٹکی بھری اعصاب خود ہی ختم ہو جاتی ہیں؟
ہلکی ویریکوز رگیں اکثر گھر کی دیکھ بھال اور آرام سے خود ہی حل ہوجاتی ہیں۔ اعتدال پسند ویریکوز رگوں کو جسمانی تھراپی یا طبی علاج جیسے کورٹیکوسٹیرائڈز کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ دائمی حالات جیسے کہ ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس کی وجہ سے شدید ویریکوز رگیں طویل عرصے تک چل سکتی ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک اچھا خیال دے سکتا ہے کہ کیا امید رکھی جائے۔میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میرا چوٹکا ہوا اعصاب ٹھیک ہو رہا ہے؟ (وہ کون سی نشانیاں ہیں کہ میرا پنچڈ اعصاب ٹھیک ہو رہا ہے؟)
اس بات کی علامت کہ آپ کی ویریکوز رگیں ٹھیک ہو رہی ہیں آپ کی علامات کی شدت میں کمی ہے۔ ان میں شامل ہوسکتا ہے:- درد پہلے سے کم ہے۔
- درد پہلے سے کم جسم کے حصوں کو متاثر کرتا ہے۔
- غیر معمولی احساسات کی شدت اور/یا تعدد میں کمی (جیسے جھنجھناہٹ، بے حسی)۔
- متاثرہ جوڑوں کی حرکت کی حد میں بہتری۔
- متاثرہ علاقے میں پٹھوں کی طاقت میں بہتری۔
- علامات کا سبب بننے والے "ٹرگرز" کو کم کرنا۔
میں پنچڈ اعصاب کو کیسے روک سکتا ہوں؟
ویریکوز رگوں کی تمام اقسام کو روکا نہیں جا سکتا۔ لیکن آپ کچھ چیزیں کرکے اپنے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:- اپنے لیے صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
- آپ کااپنے پٹھوں کو مضبوط اور لچکدار رکھنے کے لیے اسٹریچنگ ایکسرسائز کریں۔
- زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں رہنے سے گریز کریں، یا اپنی ٹانگوں کو کراس کر کے بیٹھنے سے گریز کریں (جیسے پدماسن میں)۔
- دہرائی جانے والی حرکات کو محدود کریں (جیسے ٹائپنگ) اور درمیان میں وقفہ لیں۔
مجھے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ کو ایک ہفتے سے زیادہ عرصے سے ویریکوز رگوں کی علامات ہیں اور وہ گھریلو علاج سے بہتر نہیں ہوتی ہیں تو ڈاکٹر سے ملیں ۔ وہ بنیادی وجہ کا تعین کر سکتا ہے اور علاج تجویز کر سکتا ہے۔اگر آپ کو شدید درد یا پٹھوں کی اچانک کمزوری محسوس ہوتی ہے تو جلد از جلد ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس میں تاخیر نہ کی جائے تو بہتر ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
چپکی ہوئی رگیں ایک عام مسئلہ ہے۔ جب آپ غور کرتے ہیں کہ آپ کے جسم میں اعصاب کی سینکڑوں شاخیں ہیں، تو یہ تصور کرنا آسان ہے کہ ان میں سے ایک کو چٹکی لگانا کتنا آسان ہوگا۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس مسئلے کی وجہ سے مسلسل درد اور غیر معمولی احساسات سے دوچار ہونا پڑے گا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی رگ چٹکی ہوئی ہے اور آپ کی علامات بہتر نہیں ہو رہی ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ یہاں مدد کے لیے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، زیادہ تر وقت یہ چیزیں ہوتی ہیں جن کا آسان علاج سے علاج کیا جا سکتا ہے۔پنچڈ اعصاب، بے حسی، اعصابی درد، ریڈیکولوپیتھی، اسکیاٹیکا، کارپل ٹنل سنڈروم
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔