کیا آپ کا چھوٹا بچہ بلا روک ٹوک روتا ہے؟ آئیے 'پرپل کرینگ' کے بارے میں بات کرتے ہیں!

ایک ماں یا باپ کے طور پر، آپ کبھی کبھی سوچ سکتے ہیں، "میرا بچہ اتنا کیوں رو رہا ہے؟ کیا میں کچھ غلط کر رہا ہوں؟" بچوں کا رونا معمول ہے۔ لیکن کچھ بچے ایسے ہوتے ہیں جو بغیر کسی وجہ کے گھنٹوں روتے رہتے ہیں، چاہے آپ انہیں کتنا ہی ہلا دیں۔ کیا آپ کو کبھی ایسا تجربہ ہوا ہے؟ یہ واقعی تھکا دینے والا ہے، ہے نا؟ ہم آج اس قسم کی صورتحال کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

یہ 'پرپل کرائنگ' کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، 'جامنی رونا' آپ کے بچے کی نشوونما کا ایک مرحلہ ہے۔ اس وقت کے دوران، آپ کا بچہ بغیر کسی ظاہری وجہ کے رو سکتا ہے اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی ہی کوشش کریں، وہ بلا روک ٹوک رو سکتا ہے۔ بعض اوقات وہ زور سے چیخ بھی سکتے ہیں۔ یہ والدین کے لیے بہت مایوس کن اور تھکا دینے والا تجربہ ہے۔ میں اس مایوسی اور بے بسی کو سمجھتا ہوں جو آپ کے بچے کو سکون دینے کے قابل نہ ہونے سے آتی ہے۔

لیکن یاد رکھیں، تمام بچے اس مرحلے سے گزرتے ہیں ۔ کچھ بچے تھوڑا زیادہ رو سکتے ہیں، کچھ کم۔ تاہم، یہ ہر چھوٹے بچے کی نشوونما کا ایک عام، صحت مند حصہ ہے۔ اہم بات یہ سمجھنا ہے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے، آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں، اور خاص طور پر یہ 'جامنی رونے' کا مرحلہ آخرکار ختم ہو جائے گا۔

'جامنی رونا' کب شروع ہوتا ہے؟ یہ کب سے چل رہا ہے؟

عام طور پر، یہ 'پرپل کرائنگ' تب شروع ہوتی ہے جب بچہ تقریباً دو ہفتے کا ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ حالت بچے کی پیدائش کے چند دنوں بعد ہی شروع ہو سکتی ہے۔ پھر، جب تک بچہ تین سے پانچ ماہ کا ہو جائے گا، اس رونے کی شدت کم ہو جائے گی اور ختم ہو جائے گی۔ لہذا اس حقیقت میں کچھ سکون حاصل کریں کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ہمیشہ رہے گی۔ یہ عارضی ہے۔

'جامنی رونے' کا کیا مطلب ہے؟ ان جامنی حروف کا کیا مطلب ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کیا لفظ 'Purple Crying' کا مطلب ہے کہ بچہ جامنی رنگ کا ہو جائے گا۔ ٹھیک ہے، یہ معاملہ نہیں ہے. کئی انگریزی الفاظ کے پہلے حروف کو ملا کر لفظ 'purple' بنا ہے۔ اس طرح ڈاکٹر اور ہیلتھ ورکرز کچھ علامات کی وضاحت کرتے ہیں جو بچے کی نشوونما کے اس مرحلے پر دیکھی جا سکتی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں؟

• P - رونے کی چوٹی: اس سے مراد وہ مدت ہے جب بچے کا رونا بتدریج بڑھتا ہے اور اپنے عروج پر پہنچ جاتا ہے۔ یہ رونا عموماً دو ماہ کی عمر میں عروج پر ہوتا ہے۔ اس کے بعد، یہ آہستہ آہستہ کم ہوتا ہے. یہ پہاڑ پر چڑھنا، چوٹی پر پہنچنا اور پھر نیچے آنے جیسا ہے۔
• U - غیر متوقع: یہ رونا غیر متوقع وقت پر ہوتا ہے۔ بچہ بغیر کسی ظاہری وجہ کے اچانک رونا شروع کر سکتا ہے۔ کبھی کبھی، بچہ اچھی طرح ہنسنے کے بعد اچانک رونا شروع کر سکتا ہے۔ یہ اچانک رک بھی سکتا ہے۔
• R - آرام دہ اور پرسکون مزاحمت کرتا ہے (اگر آپ رکنے کی کوشش کریں تو بھی اسے روکنا مشکل ہے):اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو سکون دینے کی کتنی ہی کوشش کرتے ہیں – چاہے وہ کھانا کھلا رہا ہو، نیپیز کو تبدیل کر رہا ہو، انہیں پکڑے ہوئے ہو، اسے آہستہ سے تھپتھپاؤ – بعض اوقات اسے رونے سے روکنا مشکل ہوتا ہے۔ وہ بس روتے رہتے ہیں۔ آپ سوچ سکتے ہیں، "اوہ، میں جو کچھ بھی کروں، یہ کام نہیں کرتا۔" یقین کرنا مشکل ہے۔ لیکن یہ آپ کا قصور نہیں ہے۔
• P - درد جیسا چہرہ: بچے کو روتا دیکھنا تقریباً ناقابل برداشت ہے۔ بچے کا چہرہ سرخ اور بگڑا ہوا ہے، جیسے بہت درد یا تکلیف میں ہو۔ لیکن وہ اصل میں درد میں نہیں ہوسکتا ہے. یہ اس قسم کے رونے کی فطرت ہے۔
• L - دیرپا (ایک وقت میں گھنٹے): یہ رونا ایک وقت میں گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ کچھ بچے دن میں 5 گھنٹے یا اس سے زیادہ روتے ہیں۔ یہ سننا واقعی تھکا دینے والا ہے، ہے نا؟
• E - شام (شام/رات میں سب سے زیادہ عام): یہ شدید رونا اکثر شام یا رات کو ہوتا ہے۔ یہ دن کی نسبت رات میں بدتر ہے۔ اسی لیے کچھ لوگ اسے 'جادوگرنی کا وقت' کہتے ہیں۔

کیا 'جامنی رونا' اور 'کولک' ایک ہی چیز ہے؟

کچھ لوگ اس حالت کو 'کولک' کہتے ہیں۔ دوسرے، جیسا کہ میں نے پہلے کہا تھا، اسے 'جادوئی لمحہ' کہتے ہیں۔ دراصل، ان تمام الفاظ کا ایک ہی مطلب ہے۔

بہت سے ماہرین اطفال اس ترقی کے مرحلے کو "جامنی رونے کی مدت" کہنا پسند کرتے ہیں۔ کیونکہ حروف 'جامنی' بیان کرتے ہیں کہ اس دوران آپ کے بچے سے کیا امید رکھی جائے۔ ایک ہی وقت میں، شروع میں لفظ 'پیریڈ' ہمیں یاد دلاتا ہے کہ یہ رونا - اگرچہ ایسا محسوس ہو کہ یہ کبھی ختم نہیں ہوگا - کی ایک ابتدا اور ایک انتہا ہے ۔ آپ کا بچہ یقینی طور پر اس مرحلے سے گزرے گا۔

کچھ ماہرین لفظ 'کولک' استعمال کرنا بھی پسند نہیں کرتے کیونکہ یہ ایک بیماری کی طرح لگتا ہے۔ بچے کو 'کولک' ہونے میں واقعی کوئی حرج نہیں ہے۔ اگر آپ کا بچہ اچھی طرح سے بڑھ رہا ہے اور دوسری صورت میں صحت مند ہے، لیکن ہر شام بے قابو ہوکر روتا ہے، تو ہوسکتا ہے کہ وہ 'پرپل کرینگ' کے مرحلے سے گزر رہا ہو۔

"جامنی رونے کی مدت" کی اصطلاح کس نے تیار کی؟

اصطلاح "جامنی رونے کی مدت" سب سے پہلے ڈاکٹر رونالڈ جی بار نے وضع کی تھی، جو بچوں کی نشوونما اور بچوں کے رونے کے ماہر تھے۔ اس نے امریکہ میں نیشنل سینٹر آن شیکن بیبی سنڈروم (NCSBS) کے ساتھ مل کر "پرپل کرینگ" تعلیمی پروگرام متعارف کرایا۔ اس کا بنیادی مقصد شیکن بیبی سنڈروم، سر میں بدسلوکی، اور بچوں کے ساتھ بدسلوکی کی دیگر اقسام کو روکنا ہے۔

'پرپل کرائنگ' کے دوران آپ اپنے بچے کو سکون دینے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

اب آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ آپ اپنے بچے کو کنڈی لگانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ جاننا ہے کہ لیچ آن کرنا ہمیشہ کام نہیں کرتا ہے۔اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کچھ بھی کرتے ہیں، ایسے وقت آئیں گے جب آپ کا بچہ روتا رہے گا۔ یہ عام بات ہے۔ یہ آپ کو برا ماں یا باپ نہیں بناتا ہے۔

لیکن، آپ ان چیزوں کو آزما سکتے ہیں:

• بچے کی بنیادی ضروریات کو چیک کریں: کیا بچہ بھوکا ہے؟ کیا نیپی گیلی ہے؟ کیا یہ بہت گرم ہے یا سردی؟ کیا نیند آرہی ہے؟ پہلے ان چیزوں کو چیک کریں۔
• جلد سے جلد کے رابطے کے لیے اپنے بچے کو اپنے قریب رکھیں: آپ کی جلد کی گرمی اور آپ کے دل کی دھڑکن کی آواز آپ کے بچے کو سکون دے سکتی ہے۔
• سیر کے لیے جائیں: اپنے بچے کو گھر یا صحن میں سیر کے لیے لے جائیں۔ کچھ بچے حرکت پسند کرتے ہیں۔
• اپنے بچے کو گانا گائیں یا نرمی سے بولیں: آپ کی آواز آپ کے بچے کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
• اپنے بچے کو گرم پانی سے نہلائیں: کچھ بچے گرم پانی پسند کرتے ہیں، کیونکہ یہ انہیں پرسکون کرتا ہے۔
• سفید شور کا استعمال کریں: کچھ بچوں کو سادہ آوازیں ملتی ہیں، جیسے پنکھے کی آواز یا بارش کی آواز، سکون بخش۔

کیا ہوگا اگر بچہ رونا بند نہ کرے چاہے میں کتنی ہی کوشش کروں؟

اگر آپ نے یہ سب کچھ کر لیا ہے اور آپ کا بچہ مسلسل روتا ہے، تو آپ سب سے بہتر کام یہ کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے بچے سے چند منٹوں کے لیے دور رہیں۔ اپنے بچے کو ایک محفوظ جگہ پر رکھیں (جیسے پالنے) اور گہری سانس لیں۔ پرسکون ہو جاؤ۔

جب آپ کا بچہ نہ رکنے والا روتا ہے تو مایوس، بے بس اور غصہ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن آپ کو اپنی ذہنی صحت کے بارے میں بھی سوچنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بہت زیادہ غصے میں ہیں یا آپ پر قابو پانے کے لیے پریشان ہیں، تو اس وقت بہت محتاط رہیں۔ تھوڑی دیر کے لیے وقفہ لینے میں کوئی حرج نہیں، یہ فطری ہے۔ جب آپ کو ایسا محسوس ہو، تو اپنے بچے کو بحفاظت پالنے میں یا اس کے بستر پر رکھیں، اور تھوڑی دیر کے لیے باہر جائیں۔ دوسرے کمرے میں جاؤ۔ ایک گہرا سانس لیں۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو تھوڑا سا پانی پی لیں۔ پرسکون ہونے میں تھوڑا سا وقت لگائیں۔ یہ بہت ضروری ہے۔ اگر ممکن ہو تو، اپنے کسی دوست یا خاندان کے رکن سے مدد اور مدد کے لیے پوچھیں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ ان سے کہیں کہ وہ اپنے بچے کو تھوڑی دیر کے لیے دیکھیں۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی غصے میں ہوں یا پریشان ہوں، کبھی بھی بچے کو مت ہلائیں۔ ایسا کرنے سے بچے کے دماغ کے اندر خون بہنا، خراشیں اور سوجن ہو سکتی ہے۔ اسے 'شیکن بیبی سنڈروم' کہا جاتا ہے۔ یہ بہت خطرناک حالت ہے۔ یہ دماغی نقصان، مستقل معذوری اور یہاں تک کہ موت کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت، 'شیکن بیبی سنڈروم' والدین یا دیکھ بھال کرنے والے اپنے بچے کو لاشعوری طور پر ہلاتے ہیں کیونکہ جب ان کا بچہ مسلسل روتا ہے تو وہ مایوس ہوتے ہیں۔

'پیریڈ آف پرپل کرائنگ' کو سمجھنا نگہداشت کرنے والوں کو اس ترقیاتی مرحلے سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ انہیں یہ بھی یاد دلاتا ہے کہ یہ عارضی ہے۔ 'پرپل کرائنگ' تعلیم بچوں کے ساتھ بدسلوکی کے خطرے کو کم کرنے پر زور دیتی ہے، جیسے 'شیکن بیبی سنڈروم'۔

مجھے اپنے بچے کے ماہر امراض اطفال کو کب دیکھنا چاہیے؟

اپنے بچے کی صحت کے بارے میں بالکل جانیں،اپنے ماہر اطفال کی طرف سے تجویز کردہ پیڈیاٹرک فلاح و بہبود کے معمول کے دوروں میں شرکت کو یقینی بنائیں۔ اپنے بچے کی پیدائش کے دن سے وقت پر ان چیک اپ پر جائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو ان کے لیے کتنی بار آنا چاہیے۔

اب ہم جانتے ہیں کہ دو ہفتے اور پانچ ماہ کی عمر کے درمیان بچوں کا بے قابو رونا معمول ہے۔ تاہم، اگر آپ کے بچے میں ان میں سے کوئی اضافی علامات ہیں، تو آپ کو فوراً اپنے ماہر اطفال سے ملنا چاہیے:

• اگر آپ کو 100.4 فارن ہائیٹ (38 سیلسیس) یا اس سے زیادہ بخار ہے۔
• اگر آپ کا بچہ بہت زیادہ روتا ہے (جیسے اسے درد ہو) جب آپ اسے پکڑتے، اٹھاتے یا حرکت دیتے ہیں۔
• اگر آپ کو الٹی آرہی ہے (خاص طور پر بار بار الٹی آنا)۔
• اگر آپ آٹھ گھنٹے سے زیادہ کھانے یا پینے سے انکار کرتے ہیں (اگر آپ دودھ نہیں پیتے ہیں)۔
• اگر جسم پر کہیں سوجن ہو۔
• اگر بچے کی ظاہری شکل یا رویہ معمول سے مختلف ہے (جیسے غیر معمولی طور پر نیند، دلچسپی کی کمی)۔
• اگر آپ کا وزن صحیح طریقے سے نہیں بڑھ رہا ہے یا وزن کم ہو رہا ہے۔
• اگر بچے کے پاخانے میں کوئی تبدیلی ہو (مثلاً رنگ، مائع مستقل مزاجی، خون کی طرح لگتا ہے)۔

اگر آپ کا بچہ صحت مند ہے اور توقع کے مطابق نشوونما پا رہا ہے، تو اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے کہ وہ مسلسل رو رہا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو کوئی تشویش یا پریشانی ہے، تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ صرف فرض نہ کریں، "مجھے نہیں معلوم کہ یہ صرف ایک فلوک ہے۔" اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا بہتر ہے۔

والدین بننا آسان نہیں ہے۔ یہ دنیا کی سب سے مشکل اور خوبصورت چیزوں میں سے ایک ہے۔ جب آپ کا بچہ بلا روک ٹوک روتا ہے، تو آپ سوچ سکتے ہیں، 'کیا میں کچھ غلط کر رہا ہوں؟' لیکن یاد رکھیں، 'جامنی رونے کا یہ دور' معمول کی بات ہے – اور یہ آخرکار ختم ہو جائے گا ۔ اگر آپ کو اپنے بچے کے رویے کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو اپنے ماہر اطفال سے بات کریں۔ وہ آپ کو وسائل اور مشورے فراہم کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو ترقی کے اس مرحلے پر جانے میں مدد ملے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں!

اس کہانی سے ہم کون سی اہم چیزیں گھر لے جانا چاہتے ہیں؟

ٹھیک ہے، تو آئیے ان سب سے اہم چیزوں کا دوبارہ جائزہ لیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے اس سے آپ کو ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے:

• 'جامنی رونا' بچے کی نشوونما کا ایک عام، صحت مند مرحلہ ہے۔ یہ کوئی بیماری نہیں ہے۔
• یہ عارضی ہے اور بچے کی عمر 3-5 ماہ تک ختم ہو جائے گی۔
• خط 'جامنی' اس رونے کی نوعیت کو بیان کرتا ہے (زیادہ سے زیادہ دورانیہ، غیر متوقع وقت پر آنا، قابو پانا مشکل، درد کی طرح رونا، مسلسل رونا، شام/رات میں بڑھنا)۔
• اپنے بچے کو سکون دینے کی کوشش کرنا اچھا ہے، لیکن یاد رکھیں کہ یہ ہمیشہ کام نہیں کرے گا ۔
• اگر آپ بہت تھکا ہوا یا مایوس محسوس کرتے ہیں، تو یہ ٹھیک ہے کہ آپ اپنے بچے کو کسی محفوظ جگہ پر چھوڑ دیں اور کچھ دیر آرام کرنے کے لیے وہاں سے چلے جائیں ۔
• کبھی بھی، چاہے آپ کتنے ہی غصے میں ہوں، بچے کو ہلائیں۔یہ بچے کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے (شیکن بیبی سنڈروم)۔
• اگر آپ کا بچہ مسلسل روتا رہتا ہے اور اس میں دیگر علامات ہیں، جیسے بخار، الٹی، یا کھانے سے انکار، تو فوری طور پر اپنے ماہر اطفال سے ملیں۔
• اگر آپ کو کوئی شک یا خوف ہے تو طبی مشورہ لیں ۔ اس سے آپ کے دماغ کو بھی سکون ملے گا۔

بچے کا رونا، پرپل کرائنگ، کولک، بیبی ہلانا، شیکن بیبی سنڈروم، والدین کا مشورہ، بچے کی صحت