بڑی آنت کا کینسر، جسے بڑی آنت اور ملاشی کا کینسر بھی کہا جاتا ہے، کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ بعض اوقات، ڈاکٹروں کے لیے یہ کہنا مشکل ہوتا ہے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ تاہم، اب بہت سے عوامل ہیں جو اس بیماری کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں. تو آئیے آج ان خطرے والے عوامل کے بارے میں بات کرتے ہیں جو آپ کی زندگی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
وہ کون سے عوامل ہیں جو اس کینسر کا خطرہ بڑھاتے ہیں؟
آئیے اب ان نکات کو ایک ایک کرکے تفصیل سے دیکھتے ہیں۔ شاید ان میں سے ایک یا زیادہ آپ پر بھی لاگو ہوں۔ تو غور سے پڑھیں۔
1. عمر
یہ اہم خطرے کا عنصر ہے۔ یہ بیماری 50 سال کی عمر کے بعد سب سے زیادہ عام ہوتی ہے۔ 30 سال کی عمر کے بعد ہر گزرتی دہائی کے ساتھ اس کینسر کے ہونے کا خطرہ بتدریج بڑھ جاتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ کم عمر افراد اسے نہیں لا سکتے۔ اگر خاندان میں کسی کو یہ بیماری شدید طور پر لاحق ہوئی ہے، تو بعض اوقات 30 سال سے کم عمر کے کسی فرد میں بھی اس کے ہونے کا امکان بہت کم ہوتا ہے۔
2. جنس
عام طور پر، مردوں کو بڑی آنت اور ملاشی کے کینسر کا خطرہ عورتوں کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ ہوتا ہے۔ بڑی آنت کا کینسر دونوں جنسوں کو یکساں طور پر متاثر کر سکتا ہے، لیکن ملاشی کا کینسر خاص طور پر مردوں میں عام ہے ۔
3. بڑی آنت میں پولپس
یہ ایک بہت اہم نکتہ ہے۔ سیدھے الفاظ میں، پولپس چھوٹے، نمو کی طرح بڑھتے ہیں جو ہماری بڑی آنت یا ملاشی کی اندرونی دیوار پر بنتے ہیں۔ ان میں سے زیادہ تر ابتدائی طور پر کینسر نہیں ہوتے ہیں۔ تاہم، وقت کے ساتھ، کچھ اقسام کینسر میں بدل سکتی ہیں۔
Adenomas، خاص طور پر، پولپس کی وہ قسم ہیں جن میں کینسر بننے کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ ان کو بڑی آنت کے کینسر کا پہلا قدم سمجھا جاتا ہے۔
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ ان پولپس کو بروقت طبی معائنے (مثال کے طور پر کالونوسکوپی) کے ذریعے کینسر بننے سے پہلے ہی ان کا پتہ لگایا جا سکتا ہے۔
4. آپ کی صحت کی تاریخ
آپ کی صحت کی تاریخ بھی اس پر اثر انداز ہوتی ہے۔
- اگر آپ کو یہ کینسر پہلے ہو چکا ہے: اگر آپ کو بڑی آنت کا کینسر پہلے ہو چکا ہے اور آپ ٹھیک ہو چکے ہیں، تو اس کے واپس آنے کا بہت کم امکان ہے۔ خطرہ خاص طور پر زیادہ ہوتا ہے اگر آپ کی پہلی بار 60 سال کی عمر سے پہلے تشخیص ہوئی ہو۔ یہ سچ ہے چاہے آپ نے ماضی میں پولپس کو ہٹا دیا ہو۔
- آنتوں کی دیگر بیماریاں: اگر آپ کی طویل مدتی حالت ہے جو آنتوں میں سوزش کا باعث بنتی ہے، جیسے السرٹیو کولائٹس یا کروہن کی بیماری ، تو آپ کے کینسر کا خطرہ زیادہ ہے۔
5. خاندانی تاریخ
یہ بھی بہت محتاط رہنے کی چیز ہے۔ آپ کااگر کسی قریبی رشتہ دار (ماں، باپ، بھائی، بہن، یا بچے) کو یہ کینسر ہوا ہے، تو آپ کو بھی اس کے ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔
- اگر اس رشتہ دار کو 45 سال کی عمر سے پہلے اس بیماری کی تشخیص ہوئی تھی، تو خطرہ اور بھی زیادہ ہے۔
- اگر خاندان کے کئی افراد کو یہ کینسر یا پولپس ہے، تو یہ بھی ایک مضبوط خطرے کا عنصر ہے۔
اس کے علاوہ، کچھ جینیاتی حالات جو نسل در نسل منتقل ہوتے ہیں خطرے میں اضافہ کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر خاندان میں ''(فیملیئل ایڈینومیٹس پولیپوسس)''، ''(MYH سے وابستہ پولیپوسس)''، اور ''(وراثتی غیر پولیپوسس کولوریکٹل کینسر)'' جیسی حالتیں چلتی ہیں، تو نہ صرف بڑی آنت کا کینسر بلکہ کینسر کی دیگر اقسام بھی پیدا ہوسکتی ہیں۔
ہمارا طرز زندگی اس پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے؟
ہماری روزمرہ کی عادات کا بھی اس پر بڑا اثر پڑتا ہے۔ یہ وہ چیزیں ہیں جنہیں ہم تبدیل کر سکتے ہیں، اس لیے اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
| رسک فیکٹر | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| 6. خوراک | خطرہ زیادہ ہوتا ہے اگر آپ تیل، چکنائی اور کولیسٹرول والی زیادہ غذائیں، اور سرخ گوشت (جیسے گائے کا گوشت اور سور کا گوشت) اور کم فائبر والی سبزیاں، پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں۔ |
| 7. طرز زندگی | زیادہ شراب نوشی، تمباکو نوشی، ورزش کی کمی اور وزن میں اضافہ (موٹاپا) کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ |
| 8. ذیابیطس | ذیابیطس کے شکار افراد میں اس کینسر کی نشوونما کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے جن میں ذیابیطس نہیں ہے۔ |
| 9. ریس | یہ کینسر دنیا کے کچھ نسلی گروہوں میں عام ہے۔ لیکن یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ کینسر سری لنکا میں ہمارے اپنے لوگوں سمیت کسی بھی نسل، کسی بھی ملک میں پھیل سکتا ہے۔ |
اب ہم کیا کریں؟
اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک سے زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو آپ کو پولپس یا کینسر ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ لیکن گھبرائیں نہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں ۔ اسے اپنے خطرات کے بارے میں بتائیں۔ اس کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اپنے خطرے کو کم کرنے کے طریقوں کے بارے میں بتائے گا اور آپ کو طبی ٹیسٹ کب کرانا چاہیے۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کو ملاشی سے خون بہنا یا آنتوں کی عادات میں تبدیلی جیسی علامات ہیں (مثلاً، شوچ کے لیے دباؤ، مستقل قبض) ، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ ایسی صورت میں طبی مشورہ ضرور لیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کولوریکٹل کینسر کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، اس لیے خطرے کے عوامل سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
- خطرے کے اہم عوامل میں 50 سال سے زیادہ عمر، اس کینسر کی خاندانی تاریخ، اور بڑی آنت میں پولپس کا ہونا ہے۔
- صحت مند غذا (فائبر سے بھرپور سبزیاں اور پھل) اور فعال طرز زندگی (ورزش) خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو ملاشی سے خون بہنا یا آنتوں کی عادات میں غیر معمولی تبدیلی نظر آتی ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں اور فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں ۔
- اگر آپ کے پاس خطرے کے عوامل ہیں تو ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور وقت پر ٹیسٹ کروائیں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.