Skip to main content

آئیے قبض کے لیے سوڈیم فاسفیٹ انیما کے بارے میں مزید جانیں۔

آئیے قبض کے لیے سوڈیم فاسفیٹ انیما کے بارے میں مزید جانیں۔

بعض اوقات قبض بہت پریشان کن اور تکلیف دہ چیز ہوتی ہے، ہے نا؟ یہ بہت مشکل ہوتا ہے جب آپ کا پیٹ بھرا ہو اور دن بغیر کسی آرام کے گزر جائے۔ تو اس طرح کے اوقات میں، یا میڈیکل ٹیسٹ سے پہلے اپنی آنتوں کو صاف کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو انیما استعمال کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ آج ہم سوڈیم فاسفیٹ انیما کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جسے ہم میں سے بہت سے لوگ اس وقت استعمال کرتے ہیں۔ آئیے واضح طور پر جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے، اسے کیسے استعمال کیا جائے اور کن چیزوں کے بارے میں محتاط رہنا چاہیے۔

واقعی اس انیما کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

آسان الفاظ میں یہ ایک ایسی دوا ہے جو قبض دور کرتی ہے۔ واضح طور پر، یہ جلاب ہے، جس کا مطلب ہے جلاب کی ایک قسم۔ جب ہم اسے مقعد کے ذریعے جسم میں لے جاتے ہیں تو یہ ہماری آنتوں میں زیادہ پانی کھینچتا ہے۔

تصور کریں کہ جب آپ خشک، سخت پاخانہ کے ڈھیر میں تھوڑا سا پانی ڈالتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ یہ پانی سخت پاخانہ کو نرم کرتا ہے ۔ اس سے گزرنا آسان ہوجاتا ہے۔ یہ آنتوں کے اندر دباؤ بھی پیدا کرتا ہے۔ یہ دباؤ آنتوں میں پٹھوں کو متحرک کرتا ہے اور پاخانہ کو باہر دھکیلتا ہے۔

یہ بنیادی طور پر دو صورتوں میں استعمال ہوتا ہے:

1. کبھی کبھار قبض سے فوری نجات حاصل کریں۔

2. طبی ٹیسٹ سے پہلے اپنی آنتوں کو مکمل طور پر صاف کریں، جیسے کالونیسکوپی۔

اس دوا کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

یہ بہت ضروری ہے۔ اس انیما کو استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی صحت کی حالت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس معلومات کا استعمال یہ فیصلہ کرنے کے لیے کرے گا کہ آیا یہ دوا آپ کے لیے صحیح ہے۔

کیا آپ کے پاس یہ شرائط ہیں؟
اگر آپ کے خون میں نمکیات (الیکٹرولائٹس) کی سطح میں اسامانیتا ہے، جیسے سوڈیم، فاسفیٹ، پوٹاشیم، یا کیلشیم۔
اگر آپ کو کولائٹس، دائمی قبض، یا آنتوں میں رکاوٹ جیسے مسائل ہیں۔
اگر دو ہفتے سے زیادہ آنتوں کی عادت میں تبدیلی ہو۔
اگر آپ کے سینے میں درد ہے۔
اگر جسم میں پانی کی کمی ہو ('ڈی ہائیڈریشن')۔
اگر آپ کم نمک والی غذا کی پیروی کرتے ہیں۔
اگر آپ کو دل کی ناکامی ہے۔
اگر آپ کو گردے کی بیماری ہے۔
اگر آپ کو پیٹ میں درد، متلی، یا الٹی کی علامات ہیں۔
اگر آپ کو سوڈیم فاسفیٹ یا کسی دوسری دوا، خوراک، یا رنگنے سے الرجک ردعمل ہے۔
اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔
اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں۔

انیما کا صحیح استعمال کیسے کریں؟

یہ بہت آسان ہے، لیکن یہ بالکل کیا جانا چاہئے. یاد رکھیں، یہ صرف ملاشی کے استعمال کے لیے ہے۔ کسی بھی وجہ سے اسے منہ سے نہ لیں! بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔

1. سب سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔

2. انیما کی بوتل سے ٹوپی کو ہٹا دیں۔ بوتل کی نوک پر تھوڑا سا چکنا کرنے والا لگائیں۔ اس کے لیے آپ تھوڑا سا پانی بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

3. اپنی بائیں جانب لیٹیں۔ نیچے کی ٹانگ (بائیں ٹانگ) کو سیدھا رکھیں اور اوپر کی ٹانگ (دائیں ٹانگ) کو گھٹنے پر جھکا کر اپنے پیٹ تک لے آئیں۔

4. ملاشی کے علاقے کو بے نقاب کرنے کے لئے اوپری کولہوں کو تھوڑا سا اٹھائیں.

5. اب بہت آہستہ اور آہستہ سے انیما کی بوتل کی نوک کو مقعد میں داخل کریں۔

6. بوتل کو اس وقت تک نچوڑیں جب تک کہ یہ خالی نہ ہو جائے۔

7. بوتل کو ہٹانے سے پہلے چند سیکنڈ انتظار کریں۔ پھر بوتل کو ہٹا دیں اور اپنے کولہوں کو چند سیکنڈ تک دبائیں

8. دوا کو باہر آنے سے روکنے کے لیے کم از کم 15 منٹ تک لیٹ جائیں۔

اگر آپ نے ضرورت سے زیادہ خوراک لی تو کیا کریں؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اس دوا کی زیادہ مقدار لی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر سے رابطہ کریں۔ یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

اگر بچوں کے لیے استعمال...

ڈاکٹر بعض اوقات دو سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے بھی اس دوا کی سفارش کرتے ہیں۔ لیکن یہ صرف طبی مشورہ پر کیا جانا چاہئے. لہذا اپنے بچے کو یہ دینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں احتیاط سے بات کریں۔

دوسری دوائیں جو اس دوا کے ساتھ تعامل کرسکتی ہیں۔

اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں، تو وہ اس انیما کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل ادویات کے ساتھ خاص طور پر محتاط رہیں:

  • اسپرین
  • ہائی بلڈ پریشر کے لیے کچھ ادویات (مثلاً کیپٹوپریل، اینالاپریل، لیزینوپریل، لاسارٹن، والسارٹن)
  • ڈائیوریٹکس
  • NSAIDs (مثال کے طور پر ibuprofen، naproxen) درد اور سوزش کے لیے

یہ فہرست مکمل نہیں ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں (بشمول وٹامنز اور جڑی بوٹیوں کے علاج) ۔

ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح یہ بھی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ کو فوری طور پر رپورٹ کیا جانا چاہئے، جبکہ دیگر عام طور پر سنجیدہ نہیں ہیں.

ضمنی اثرات کیا کرنا ہے
ضمنی اثرات جو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہئے۔
الرجک رد عمل (جلد پر خارش، خارش، چہرے، ہونٹوں، زبان، یا گلے کی سوجن) فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
گردے کا نقصان (پیشاب کی پیداوار میں کمی، ٹخنوں، ہاتھوں یا پیروں میں سوجن) فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
انیما استعمال کرنے کے بعد ملاشی میں درد، جلن، یا خون بہنا فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
دورے فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتا (لیکن اگر یہ برقرار رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں)
اپھارہ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر یہ برقرار رہتا ہے یا پریشان کن ہے۔
متلی اور الٹی اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر یہ برقرار رہتا ہے یا پریشان کن ہے۔
پیٹ میں درد اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر یہ برقرار رہتا ہے یا پریشان کن ہے۔

ایک اہم بات! اگر آپ کو یہ انیما استعمال کرنے کے بعد بھی پاخانہ گزرنے میں پریشانی ہو تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں۔ اس کے علاوہ، پانی کی کمی کو روکنے کے لئے پورے دن میں کافی مقدار میں پانی پائیں.

ٹیک ہوم پیغام

  • سوڈیم فاسفیٹ انیما کبھی کبھار قبض کے لیے یا طبی ٹیسٹ سے پہلے استعمال کیے جاتے ہیں، روزانہ استعمال کے لیے نہیں۔
  • اگر آپ کو گردے کی بیماری، دل کی بیماری، یا خون میں نمک کی سطح کے ساتھ مسائل ہیں، تو اسے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔
  • انیما استعمال کرتے وقت ہدایات پر عمل کریں۔ خاص طور پر استعمال کے بعد تقریباً 15 منٹ تک لیٹ جائیں۔
  • اگر آپ کو انیما استعمال کرنے کے بعد پاخانہ نہیں گزرتا ہے، اگر آپ کو ملاشی سے خون بہہ رہا ہے، یا اگر آپ کو کوئی اور سنگین ضمنی اثرات کا سامنا ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں یا ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
  • پانی کی کمی کو روکنے کے لیے دن بھر کافی مقدار میں پانی اور سیال پییں۔

قبض، انیما، سوڈیم فاسفیٹ، جلاب، آنتوں کی صفائی، مضر اثرات، صحت کے مشورے
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 2 + 7 =
آئیے قبض کے لیے سوڈیم فاسفیٹ انیما کے بارے میں مزید جانیں۔
ادویات5 جولائی، 2026

آئیے قبض کے لیے سوڈیم فاسفیٹ انیما کے بارے میں مزید جانیں۔

بعض اوقات قبض بہت پریشان کن اور تکلیف دہ چیز ہوتی ہے، ہے نا؟ یہ بہت مشکل ہوتا ہے جب آپ کا پیٹ بھرا ہو اور دن بغیر کسی آرام کے گزر جائے۔ تو اس طرح کے اوقات میں، یا میڈیکل ٹیسٹ سے پہلے اپنی آنتوں کو صاف کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو انیما استعمال کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ آج ہم سوڈیم فاسفیٹ انیما کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جسے ہم میں سے بہت سے لوگ اس وقت استعمال کرتے ہیں۔ آئیے واضح طور پر جانتے ہیں کہ یہ کیا ہے، اسے کیسے استعمال کیا جائے اور کن چیزوں کے بارے میں محتاط رہنا چاہیے۔

واقعی اس انیما کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

آسان الفاظ میں یہ ایک ایسی دوا ہے جو قبض دور کرتی ہے۔ واضح طور پر، یہ جلاب ہے، جس کا مطلب ہے جلاب کی ایک قسم۔ جب ہم اسے مقعد کے ذریعے جسم میں لے جاتے ہیں تو یہ ہماری آنتوں میں زیادہ پانی کھینچتا ہے۔

تصور کریں کہ جب آپ خشک، سخت پاخانہ کے ڈھیر میں تھوڑا سا پانی ڈالتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ یہ پانی سخت پاخانہ کو نرم کرتا ہے ۔ اس سے گزرنا آسان ہوجاتا ہے۔ یہ آنتوں کے اندر دباؤ بھی پیدا کرتا ہے۔ یہ دباؤ آنتوں میں پٹھوں کو متحرک کرتا ہے اور پاخانہ کو باہر دھکیلتا ہے۔

یہ بنیادی طور پر دو صورتوں میں استعمال ہوتا ہے:

1. کبھی کبھار قبض سے فوری نجات حاصل کریں۔

2. طبی ٹیسٹ سے پہلے اپنی آنتوں کو مکمل طور پر صاف کریں، جیسے کالونیسکوپی۔

اس دوا کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

یہ بہت ضروری ہے۔ اس انیما کو استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی صحت کی حالت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس معلومات کا استعمال یہ فیصلہ کرنے کے لیے کرے گا کہ آیا یہ دوا آپ کے لیے صحیح ہے۔

کیا آپ کے پاس یہ شرائط ہیں؟
اگر آپ کے خون میں نمکیات (الیکٹرولائٹس) کی سطح میں اسامانیتا ہے، جیسے سوڈیم، فاسفیٹ، پوٹاشیم، یا کیلشیم۔
اگر آپ کو کولائٹس، دائمی قبض، یا آنتوں میں رکاوٹ جیسے مسائل ہیں۔
اگر دو ہفتے سے زیادہ آنتوں کی عادت میں تبدیلی ہو۔
اگر آپ کے سینے میں درد ہے۔
اگر جسم میں پانی کی کمی ہو ('ڈی ہائیڈریشن')۔
اگر آپ کم نمک والی غذا کی پیروی کرتے ہیں۔
اگر آپ کو دل کی ناکامی ہے۔
اگر آپ کو گردے کی بیماری ہے۔
اگر آپ کو پیٹ میں درد، متلی، یا الٹی کی علامات ہیں۔
اگر آپ کو سوڈیم فاسفیٹ یا کسی دوسری دوا، خوراک، یا رنگنے سے الرجک ردعمل ہے۔
اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔
اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں۔

انیما کا صحیح استعمال کیسے کریں؟

یہ بہت آسان ہے، لیکن یہ بالکل کیا جانا چاہئے. یاد رکھیں، یہ صرف ملاشی کے استعمال کے لیے ہے۔ کسی بھی وجہ سے اسے منہ سے نہ لیں! بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔

1. سب سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھو لیں۔

2. انیما کی بوتل سے ٹوپی کو ہٹا دیں۔ بوتل کی نوک پر تھوڑا سا چکنا کرنے والا لگائیں۔ اس کے لیے آپ تھوڑا سا پانی بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

3. اپنی بائیں جانب لیٹیں۔ نیچے کی ٹانگ (بائیں ٹانگ) کو سیدھا رکھیں اور اوپر کی ٹانگ (دائیں ٹانگ) کو گھٹنے پر جھکا کر اپنے پیٹ تک لے آئیں۔

4. ملاشی کے علاقے کو بے نقاب کرنے کے لئے اوپری کولہوں کو تھوڑا سا اٹھائیں.

5. اب بہت آہستہ اور آہستہ سے انیما کی بوتل کی نوک کو مقعد میں داخل کریں۔

6. بوتل کو اس وقت تک نچوڑیں جب تک کہ یہ خالی نہ ہو جائے۔

7. بوتل کو ہٹانے سے پہلے چند سیکنڈ انتظار کریں۔ پھر بوتل کو ہٹا دیں اور اپنے کولہوں کو چند سیکنڈ تک دبائیں

8. دوا کو باہر آنے سے روکنے کے لیے کم از کم 15 منٹ تک لیٹ جائیں۔

اگر آپ نے ضرورت سے زیادہ خوراک لی تو کیا کریں؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اس دوا کی زیادہ مقدار لی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر سے رابطہ کریں۔ یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

اگر بچوں کے لیے استعمال...

ڈاکٹر بعض اوقات دو سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے بھی اس دوا کی سفارش کرتے ہیں۔ لیکن یہ صرف طبی مشورہ پر کیا جانا چاہئے. لہذا اپنے بچے کو یہ دینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں احتیاط سے بات کریں۔

دوسری دوائیں جو اس دوا کے ساتھ تعامل کرسکتی ہیں۔

اگر آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں، تو وہ اس انیما کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل ادویات کے ساتھ خاص طور پر محتاط رہیں:

  • اسپرین
  • ہائی بلڈ پریشر کے لیے کچھ ادویات (مثلاً کیپٹوپریل، اینالاپریل، لیزینوپریل، لاسارٹن، والسارٹن)
  • ڈائیوریٹکس
  • NSAIDs (مثال کے طور پر ibuprofen، naproxen) درد اور سوزش کے لیے

یہ فہرست مکمل نہیں ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں (بشمول وٹامنز اور جڑی بوٹیوں کے علاج) ۔

ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح یہ بھی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے۔ ان میں سے کچھ کو فوری طور پر رپورٹ کیا جانا چاہئے، جبکہ دیگر عام طور پر سنجیدہ نہیں ہیں.

ضمنی اثرات کیا کرنا ہے
ضمنی اثرات جو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہئے۔
الرجک رد عمل (جلد پر خارش، خارش، چہرے، ہونٹوں، زبان، یا گلے کی سوجن) فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
تیز یا بے ترتیب دل کی دھڑکن فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
گردے کا نقصان (پیشاب کی پیداوار میں کمی، ٹخنوں، ہاتھوں یا پیروں میں سوجن) فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
انیما استعمال کرنے کے بعد ملاشی میں درد، جلن، یا خون بہنا فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
دورے فوری طور پر طبی مشورہ طلب کریں۔
عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتا (لیکن اگر یہ برقرار رہتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں)
اپھارہ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر یہ برقرار رہتا ہے یا پریشان کن ہے۔
متلی اور الٹی اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر یہ برقرار رہتا ہے یا پریشان کن ہے۔
پیٹ میں درد اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر یہ برقرار رہتا ہے یا پریشان کن ہے۔

ایک اہم بات! اگر آپ کو یہ انیما استعمال کرنے کے بعد بھی پاخانہ گزرنے میں پریشانی ہو تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں۔ اس کے علاوہ، پانی کی کمی کو روکنے کے لئے پورے دن میں کافی مقدار میں پانی پائیں.

ٹیک ہوم پیغام

  • سوڈیم فاسفیٹ انیما کبھی کبھار قبض کے لیے یا طبی ٹیسٹ سے پہلے استعمال کیے جاتے ہیں، روزانہ استعمال کے لیے نہیں۔
  • اگر آپ کو گردے کی بیماری، دل کی بیماری، یا خون میں نمک کی سطح کے ساتھ مسائل ہیں، تو اسے استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔
  • انیما استعمال کرتے وقت ہدایات پر عمل کریں۔ خاص طور پر استعمال کے بعد تقریباً 15 منٹ تک لیٹ جائیں۔
  • اگر آپ کو انیما استعمال کرنے کے بعد پاخانہ نہیں گزرتا ہے، اگر آپ کو ملاشی سے خون بہہ رہا ہے، یا اگر آپ کو کوئی اور سنگین ضمنی اثرات کا سامنا ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں یا ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
  • پانی کی کمی کو روکنے کے لیے دن بھر کافی مقدار میں پانی اور سیال پییں۔

قبض، انیما، سوڈیم فاسفیٹ، جلاب، آنتوں کی صفائی، مضر اثرات، صحت کے مشورے
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 2 + 7 =