کیا عمر بڑھنے کے ساتھ چہرے پر جھریوں کا کوئی حل نہیں؟ (جھریاں) چلو اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں اور اپنی پیشانی پر، اپنی آنکھوں کے ارد گرد، اور اپنے منہ کے دونوں طرف لکیریں دیکھتے ہیں، تو کیا آپ کو تھوڑا سا اداس یا پریشانی محسوس ہوتی ہے؟ کیا آپ سوچتے ہیں، "اوہ، میں بھی بوڑھا ہو رہا ہوں"؟ ہم واقعی عمر بڑھنے کو نہیں روک سکتے۔ یہ زندگی کا ایک فطری حصہ ہے۔ لیکن ہم سب اس کے ساتھ آنے والی جھریوں کے بارے میں فکر مند ہیں۔ تو آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ یہ جھریاں دراصل کیا ہیں، یہ کیوں بنتی ہیں، اور ہم ان کو کم کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

جھریاں بالکل کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، جھریاں لکیریں، کریز اور فولڈ ہیں جو ہماری جلد پر بنتی ہیں۔ وہ قمیض پر جھریوں کی طرح ہیں جو استری نہیں کی گئی ہے۔ وہ عام طور پر ہمارے چہرے، گردن اور ہاتھوں پر نظر آتے ہیں، جہاں ہم سب سے زیادہ ماحول کے سامنے آتے ہیں۔ وہ بہت باریک لکیروں کے طور پر شروع کر سکتے ہیں، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، وہ گہرے تہوں میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔ سمجھنے کی پہلی بات یہ ہے کہ یہ عمر بڑھنے کے عمل کا ایک بہت ہی فطری حصہ ہے۔

تو یہ جھریاں ہماری جلد پر کیوں بنتی ہیں؟

اس کی کئی وجوہات ہیں۔ ایک وجہ نہیں بلکہ کئی وجوہات کا مجموعہ ہے۔

• بڑھاپے : جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہماری جلد کے خلیات کی تقسیم کی رفتار کم ہو جاتی ہے۔ اس کی وجہ سے جلد کی اوپری تہہ پتلی ہوجاتی ہے۔ یہ کولیجن کی پیداوار کو بھی کم کرتا ہے، ایک پروٹین جو ہماری جلد کی مضبوطی اور لچک کے لیے ذمہ دار ہے۔ کولیجن کو ہماری جلد کی 'بہار' سمجھیں۔ 30 سال کی عمر کے بعد، کولیجن سالانہ 1% کی اوسط شرح سے کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ اس سے جلد اپنی مضبوطی اور لچک کھو دیتی ہے اور جھریاں بننا شروع ہو جاتی ہیں۔
• چہرے کے مسلز کا فنکشن: ہمارے چہرے کے مسلز مسلسل استعمال میں رہتے ہیں جب ہم مسکراتے ہیں، جب ہم غصے میں ہوتے ہیں، یا جب ہم حیران ہوتے ہیں تو جھک جاتے ہیں۔ جب یہ چیزیں برسوں تک ہوتی رہیں تو جلد میں مستقل لکیریں بن جاتی ہیں جن پر یہ پٹھے پڑے رہتے ہیں۔ اس کی مثالوں میں آنکھوں کے گرد "کوے کے پاؤں" اور بھنوؤں کے درمیان لکیریں شامل ہیں۔
• سورج کی روشنی: یہ جھریوں کی بنیادی وجہ ہے۔ سورج سے نکلنے والی نقصان دہ الٹرا وائلٹ (UV) شعاعیں ہماری جلد میں موجود پروٹین ریشوں کو نقصان پہنچاتی ہیں جنہیں کولیجن اور ایلسٹن کہتے ہیں۔ یہ جلد کی مضبوطی اور لچک کے لیے ذمہ دار ہیں۔ لہذا جب ان کو نقصان پہنچایا جاتا ہے تو، جلد کی عمر تیزی سے بڑھ جاتی ہے، جھریاں اور جھریاں بن جاتی ہیں۔
• تمباکو نوشی : تمباکو نوشی اس شرح کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے جس پر ہمارا جسم کولیجن پیدا کرتا ہے۔ کولیجن کی پیداوار میں کمی براہ راست جھریوں میں اضافہ کرتی ہے۔

جھریوں کو کم کرنے کے لیے کون سے علاج دستیاب ہیں؟

آج کل جھریوں کو کم کرنے کے لیے مختلف تکنیکیں اور علاج موجود ہیں۔ کچھ سادہ کاسمیٹکس ہیں، کچھ چھوٹے آلات کا استعمال کرتے ہوئے علاج ہیں، اور کچھ سرجری تک جاتے ہیں۔ آئیے ان میں سے ہر ایک کو الگ الگ دیکھتے ہیں۔

اس علاج کے بارے میں تھوڑی اور معلومات

• Retinoids: یہ وٹامن اے سے بنائے گئے کیمیکلز ہیں۔ یہ ''(ریٹینول)'' اور ''( ٹریٹینائن )'' جیسے ناموں سے آتے ہیں۔ ان میں سے کچھ فارمیسیوں میں خریدی جا سکتی ہیں، لیکن زیادہ مضبوط کو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہئے۔ یہ جلد کی گہرائی میں جاتے ہیں اور کولیجن اور ایلسٹن کی پیداوار میں اضافہ کرتے ہیں۔
• لیزر ٹریٹمنٹ : یہ آنکھوں، ماتھے اور منہ کے گرد باریک لکیروں اور جھریوں کے ساتھ ساتھ مہاسوں کے نشانات کے لیے ایک بہت موثر علاج ہے۔ تاہم، سیاہ جلد والے لوگوں کے لیے، کچھ لیزر علاج کے بعد ہائپر پگمنٹیشن کا تھوڑا سا خطرہ ہوتا ہے۔ لہذا، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے.
• Botox® انجیکشن: یہ عارضی طور پر پٹھوں کے اعصابی سگنلز کو روک کر کام کرتا ہے جو جھریاں پیدا کرتے ہیں۔ یہ پٹھوں کو سکڑنے سے روکتا ہے، لہذا ان کے اوپر کی جلد پر جھریاں نہیں پڑتی ہیں۔ یہ خاص طور پر ابرو کے درمیان اور آنکھوں کے کونوں پر جھریوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
• فلرز: یہ گہری جھریوں کے لیے استعمال ہوتے ہیں جو چہرے پر اس وقت بھی نظر آتی ہیں جب ہم کچھ نہ کر رہے ہوں (مثال کے طور پر ناک کے اطراف سے منہ کے اطراف تک لکیریں چل رہی ہوں)۔ `(Hyaluronic acid)` ایک مقبول قسم کا فلر ہے جو اس طرح استعمال ہوتا ہے۔

علاج سے پہلے اور بعد میں غور کرنے کی چیزیں

آپ جو بھی علاج منتخب کرتے ہیں، آپ کو اس سے گزرنے سے پہلے کسی مستند ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اور اپنی طبی تاریخ، آپ کو کوئی بھی الرجی، اور آپ اس علاج سے کیا توقع رکھتے ہیں اس پر بات کریں۔ ڈاکٹر آپ کی جلد کا معائنہ کرے گا اور آپ کے لیے بہترین علاج تجویز کرے گا۔ علاج کے بعد اپنی جلد کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔

• ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں ۔
• کچھ دنوں تک ورزش اور وزن اٹھانے سے گریز کریں۔
• علاج شدہ جگہوں کو نہ چھوئیں اور نہ ہی مساج کریں ۔
• سوجن کو کم کرنے کے لیے تولیہ میں لپیٹا ہوا آئس پیک رکھیں۔
• باہر جاتے وقت اچھی سن اسکرین کا استعمال یقینی بنائیں ۔
• جلد کو خشک ہونے سے بچانے کے لیے دن میں کئی بار اچھا موئسچرائزر لگائیں۔
• اپنی جلد کو صاف کرتے وقت بہت نرم رہیں۔
• تمباکو نوشی اور شراب پینے سے پرہیز کریں کیونکہ وہ شفا یابی کے عمل میں تاخیر کر سکتے ہیں۔

ان علاج کے فوائد اور خطرات کیا ہیں؟

ہر علاج کے فوائد کے ساتھ ساتھ کچھ خطرات بھی ہوتے ہیں، اس لیے فیصلہ کرنے سے پہلے دونوں کے بارے میں آگاہ ہونا ضروری ہے۔

نتائج کب تک چلتے ہیں؟ کیا مجھے اسے دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے؟

یہ آپ کے منتخب کردہ علاج کے لحاظ سے مختلف ہوگا۔ کچھ علاج کے مستقل نتائج ہوتے ہیں، لیکن زیادہ تر علاج کے عارضی نتائج ہوتے ہیں۔

• علاج جو 6 ماہ تک چلتے ہیں: بوٹوکس انجیکشن، فلرز، کیمیائی چھلکے، مائیکرونیڈلنگ۔
• علاج جو 5 سال تک رہتا ہے: لیزر علاج۔
• علاج جو 7-10 سال تک رہتا ہے: فیس لفٹ سرجری۔
• مستقل نتائج: کچھ علاج کے نتائج، جیسے ڈرمابریشن، مستقل ہوتے ہیں۔

اکثر، بہترین نتائج حاصل کرنے اور برقرار رکھنے کے لیے ان علاج کو وقفے وقفے سے دہرانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

مجھے کس وقت ڈاکٹر کو دوبارہ دیکھنا چاہئے؟

اگر علاج کے بعد آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

• اگر آپ کو بخار ہو جائے۔
• اگر علاج شدہ جگہ پر سوجن دو یا تین دن کے بعد کم نہیں ہوتی ہے۔
• اگر جلد ٹھیک نہیں ہو رہی ہے اور آپ بہت کھرچتے ہیں۔
• اگر علاج شدہ جگہ تکلیف دہ ہو، خون بہہ رہا ہو یا زرد رطوبت نکل رہی ہو، یا اگر کرسٹ بن گئی ہو۔

جھریاں، جھریاں، جلد کی جھریاں، جھریاں سنہالا، بوٹوکس سنہالا، فیس لفٹ، جلد کی دیکھ بھال، عمر رسیدہ، جلد کا علاج