کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کی گردن، کندھوں یا کمر جیسی جگہوں پر آپ کے پٹھے تنگ اور تنگ ہیں؟ آپ سوچ رہے ہوں گے، "یہ کیا ہے؟" ان جگہوں کے بارے میں جو جب آپ انہیں چھوتے ہیں تو ایک چھوٹی سی گانٹھ کی طرح محسوس ہوتی ہے اور جب آپ ان کو دباتے ہیں تو ناقابل برداشت درد ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے یہ اتنا پریشان کن ہوتا ہے کہ درد اتنا شدید ہو جاتا ہے کہ وہ اپنے روزمرہ کے کام بھی ٹھیک سے نہیں کر پاتے۔ یہ وہ ہیں جنہیں ہم طبی طور پر 'ٹرگر پوائنٹس' کہتے ہیں۔ آج ہم ایک خاص انجکشن کے علاج کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو اس درد کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
'ٹرگر پوائنٹ' کیا ہے؟ اس ویکسین سے کیا ہوتا ہے؟
ٹھیک ہے، آئیے پہلے یہ سمجھتے ہیں کہ 'ٹرگر پوائنٹ' کیا ہے۔ ہمارے پٹھوں کو ربڑ بینڈ کے ایک گروپ کے طور پر سوچیں جو ایک ساتھ کھینچے جاتے ہیں۔ عام طور پر، وہ کھینچتے اور سکڑتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، چاہے اچانک چوٹ لگنے کی وجہ سے ہو یا اس وجہ سے کہ عضلات مسلسل اسی طرح دباؤ میں رہتے ہیں (مثال کے طور پر، کمپیوٹر کو گھورتے ہوئے گردن کے پٹھے)، ان پٹھوں میں موجود کچھ باریک ریشے آپس میں الجھ جاتے ہیں، سکڑ جاتے ہیں اور تنگ ہو جاتے ہیں اور دوبارہ کھینچ نہیں سکتے۔ وہ سخت، گرہ نما جگہ ہے جسے ہم ٹرگر پوائنٹ کہتے ہیں۔
ہاتھ سے دبانے سے یہ جگہیں بہت تکلیف دہ ہوتی ہیں۔ بعض اوقات درد صرف اسی علاقے تک محدود نہیں رہتا بلکہ دور دراز علاقوں تک پھیل جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، کندھے میں ایک ٹرگر پوائنٹ سر درد کا سبب بن سکتا ہے۔
اب دیکھتے ہیں کہ Trigger Point Injection (TPI) کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں، اس میں ایک پتلی سوئی کا استعمال کرتے ہوئے ایک تنگ، گانٹھے ہوئے پٹھوں میں دوا لگانا شامل ہے۔ انجکشن تنگ پٹھوں کے ریشوں کو آرام کرنے، خون کے بہاؤ کو بحال کرنے، اور درد کو کم کرکے کام کرتا ہے۔
یہ ویکسین درج ذیل میں سے کسی ایک کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔
- مقامی اینستھیٹک: درد کو دور کرنے کے لیے استعمال ہونے والی دوا۔
- Corticosteroids: پٹھوں میں سوجن اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- بوٹولینم ٹاکسن: یہ کبھی کبھی پٹھوں کو آرام کرنے کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
- بغیر کسی دوا کے (Dry Needling): بعض اوقات ڈاکٹر صرف ایک پتلی سوئی کو گانٹھ میں ڈال کر اسے ڈھیلا کر دیتے ہیں۔ ہم اسے 'خشک سوئی' کہتے ہیں۔
یہ انجیکشن کس قسم کے درد کے لیے استعمال ہوتے ہیں؟
یہ انجیکشن بنیادی طور پر Myofascial Pain Syndrome نامی حالت کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ 'Myo' کا مطلب ہے پٹھوں، اور 'Fascia' کا مطلب ہے پتلی سفید جھلی جو پٹھوں کو گھیرتی ہے۔ تو اس نام سے مراد وہ درد ہے جو ان پٹھوں اور ان کے اردگرد کی جھلیوں میں ہوتا ہے۔ اس درد کی بنیادی وجہ محرک پوائنٹس ہیں جن کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔
اگرچہ ٹرگر پوائنٹس جسم کے کسی بھی پٹھوں میں ہو سکتے ہیں، لیکن کچھ عضلات ایسے ہیں جن کا عام طور پر اس انجیکشن سے علاج کیا جاتا ہے۔
| پٹھوں کا نام | مقام اور متعلقہ درد |
|---|---|
| Trapezius | گردن کے پیچھے اور کندھوں کے دونوں طرف۔ تناؤ کا سر درد اکثر یہاں بننے والی گرہوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ |
| Levator Scapulae | گردن کے دونوں طرف۔ ان مسلز میں گرہوں کی وجہ سے گردن اتنی اکڑ جاتی ہے کہ اسے موڑنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ |
| Quadratus Lumborum | ایک عضلہ جو کمر کے نچلے حصے کے اندر واقع ہے۔ یہ بہت سے لوگوں کے لیے کمر درد کی وجہ ہے۔ |
| Gluteus Medius | کولہوں کے علاقے میں۔ یہ گرہ کمر اور کولہوں میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔ |
| ماسٹر | جبڑے میں واقع عضلات۔ یہ اکثر ان لوگوں کے لیے تکلیف دہ ہوتا ہے جو رات کو دانت پیستے ہیں۔ |
| Sternocleidomastoid | گردن کا اگلا حصہ۔ یہاں بننے والے ٹیومر سر درد اور کان میں درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ |
اہم بات یہ ہے کہ بعض اوقات ان ٹرگر پوائنٹس کی وجہ سے ہونے والا درد کسی اور سنگین حالت کے درد کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر کولہوں کے علاقے میں پیرفورمس پٹھوں میں گرہ بنتی ہے، تو یہ سائیٹک اعصاب کو پریشان کر سکتی ہے اور ٹانگ کے نیچے شدید درد کا باعث بن سکتی ہے (پیریفورمس سنڈروم)۔
کس کو ٹرگر پوائنٹ انجکشن کی ضرورت ہے؟
یہ علاج ہر کسی کے لیے نہیں ہے۔ اگر آپ کو ٹرگر پوائنٹ درد ہے تو، آپ کا ڈاکٹر پہلے دوسرے آسان علاج کی سفارش کرے گا۔
- درد کش ادویات
- تکلیف دہ جگہ پر گرمی لگانا
- مساج تھراپی
- جسمانی تھراپی اور کھینچنے کی مشقیں۔
اگر ان علاجوں کے بعد آپ کا درد کم نہیں ہوتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس انجیکشن کے علاج کو اگلا مرحلہ سمجھ سکتا ہے۔
بعض اوقات درد اتنا شدید ہوتا ہے کہ انسان جسمانی تھراپی کی مشقیں بھی نہیں کر سکتا۔ ایسی صورتوں میں درد کو کم کرنے کے لیے پہلے یہ انجکشن دیا جاتا ہے اور پھر فزیکل تھراپی کا علاج شروع کیا جاتا ہے۔ پھر نتائج بہت کامیاب ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر پہلے کیا چیک کرتا ہے۔
یہ انجکشن دینے سے پہلے، آپ کا ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنانا چاہے گا کہ آپ کے درد کی کوئی دوسری وجہ تو نہیں ہے۔ اس لیے وہ آپ کا بغور جائزہ لے گا اور دیگر حالات کی جانچ کرے گا، جیسے:
- پٹھوں میں تناؤ
- ریڑھ کی ہڈی کے مسائل: مثال کے طور پر، انحطاط پذیر گٹھیا، ہرنیٹڈ ڈسکس، یا ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس۔
- پنچڈ اعصاب کی وجہ سے درد (ریڈیکولوپیتھی)
ٹریگر پوائنٹ ویکسینیشن پر تب ہی غور کیا جاتا ہے جب اس بات کی تصدیق ہو جاتی ہے کہ کوئی اور وجہ نہیں ہے۔
جب آپ کو ویکسین لگ جاتی ہے تو کیا ہوتا ہے؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں ڈاکٹر یہ انجکشن کیسے دیتا ہے۔ یہ ایک سادہ چیز ہے جس میں عام طور پر چند منٹ لگتے ہیں۔
1. پوزیشن: اس بات پر منحصر ہے کہ ٹرگر پوائنٹ کہاں ہے، آپ کو بستر پر بیٹھنے یا لیٹنے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔
2. صفائی: انجکشن کی جگہ کو الکحل کے جھاڑو سے اچھی طرح صاف کریں۔
3. مقام کا پتہ لگانا: دردناک گانٹھ کا صحیح مقام معلوم کرنے کے لیے ڈاکٹر اپنی انگلیاں استعمال کرے گا۔ وہ اس جگہ کو قلم سے نشان زد بھی کر سکتا ہے۔
4. گرہ کو پکڑنا: اس کے بعد، ڈاکٹر گرہ کو دو انگلیوں سے پکڑے گا اور اسے مضبوط کرے گا تاکہ ارد گرد کے ٹشوز حرکت نہ کریں۔ اس وقت آپ کو کچھ تکلیف یا درد محسوس ہو سکتا ہے۔
5. پن داخل کرنا:اب، ایک پتلی سوئی کے ساتھ ایک سرنج کو گرہ میں ڈالا جاتا ہے۔ پھر، سوئی کو مکمل طور پر ہٹائے بغیر، ڈاکٹر کئی بار سوئی کو گرہ کے اندر اور باہر منتقل کرتا ہے۔
6. پٹھوں میں مروڑ: جب سوئی کی نوک ٹرگر پوائنٹ سے ٹکرائے گی، تو آپ کو پٹھوں میں کھچاؤ یا مروڑ محسوس ہوگا۔ یہ تھوڑا سا غیر آرام دہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ بہترین علامت ہے! اس کا مطلب ہے کہ سوئی صحیح جگہ پر ہے۔
7. دوا کا انجیکشن: ڈاکٹر سوئی کو اس وقت تک حرکت دیتا ہے جب تک کہ پٹھے کا مروڑنا بند نہ ہو جائے یا جب تک کہ پٹھے مکمل طور پر آرام نہ محسوس کریں، اور پھر آخر میں دوا کا انجیکشن لگاتا ہے۔
8. اختتام: بس۔ اب آپ گھر جا سکتے ہیں۔
کیا یہ تکلیف دہ ہے؟
ایماندار ہونے کے لئے، آپ کو تھوڑا سا درد محسوس ہوسکتا ہے. کیونکہ ٹرگر پوائنٹ رابطے کے لیے بہت حساس جگہ ہے۔ جب ڈاکٹر اپنی انگلیوں سے اس علاقے کو محسوس کرے گا تب بھی آپ کو درد محسوس ہوگا۔ جب سوئی ڈالی جاتی ہے اور دوا لگائی جاتی ہے تو آپ کو جلن کا احساس ہوسکتا ہے۔ خاص طور پر جب سوئی ٹرگر پوائنٹ سے ٹکراتی ہے تو درد فوراً بڑھ جاتا ہے۔ لیکن گھبرائیں نہیں، درد کا مطلب ہے کہ علاج صحیح جگہ پر ہو رہا ہے۔
ویکسین کے بعد کیا ہوتا ہے؟
انجکشن کے بعد، آپ گھر جا سکتے ہیں. آپ انجکشن والے حصے کو معمول کے مطابق استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم ، پہلے دو سے تین دنوں تک سخت سرگرمیوں اور بھاری ورزش سے گریز کرنا بہتر ہے۔
اب دیکھتے ہیں کہ اس علاج کے فوائد اور خطرات کیا ہیں۔
| فوائد | ضمنی اثرات اور خطرات |
|---|---|
| یہ عام طور پر ایک بہت محفوظ علاج ہے۔ سب سے زیادہ عام ضمنی اثرات ہیں:
انتہائی نایاب پیچیدگیاں:
|
ریلیف کب تک چلتا ہے؟ مجھے کس وقت ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟
زیادہ تر لوگوں کے لیے ، گولی لگنے کے بعد 24 سے 72 گھنٹوں کے اندر درد کم ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہ امداد عام طور پر تقریباً ایک ماہ تک رہتی ہے۔ کچھ لوگوں کو زیادہ دیر تک راحت مل سکتی ہے۔ اگر اس وقت کے بعد بھی آپ کو درد رہتا ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک اور شاٹ لینے کی سفارش کر سکتا ہے۔
ویکسین لگوانے کے بعد، اگر آپ کو انفیکشن کی علامات، جیسے بخار، لالی، یا انجیکشن کی جگہ پر گرمی لگتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
ٹرگر پوائنٹ انجیکشن myofascial درد کے لیے ایک بہت مؤثر اور محفوظ علاج ہیں۔ اگرچہ آپ علاج کے دوران کچھ درد محسوس کر سکتے ہیں، لیکن راحت اس کے قابل ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ پٹھوں کی گرہیں ہیں جو بغیر کسی نسخے کے درد کو دور کرنے والی ادویات سے دور نہیں ہوتیں تو اپنے ڈاکٹر سے Trigger Point Injection کے بارے میں بات کریں۔ وہ آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دے سکے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- ٹرگر پوائنٹس پٹھوں میں دردناک، تنگ گرہیں ہیں جو نہ صرف اس علاقے میں بلکہ دوسرے علاقوں میں بھی درد کا باعث بن سکتی ہیں۔
- جب درد کم کرنے والی ادویات اور مساج جیسے آسان علاج مدد نہیں کرتے ہیں تو ٹرگر پوائنٹ انجیکشن (TPI) نامی علاج ایک بہت ہی موثر حل ہے۔
- یہ علاج بہت محفوظ ہے، اور ممکنہ ضمنی اثرات بہت کم ہیں۔ سب سے عام انجیکشن سائٹ پر عارضی درد ہے۔
- علاج کے دوران جھنجھلاہٹ کا احساس اور ہلکا سا درد محسوس کرنا معمول کی بات ہے، جس کا مطلب ہے کہ سوئی صحیح پوزیشن میں ہے۔
- اگر آپ اس قسم کے درد کا سامنا کر رہے ہیں تو، خود علاج میں مشغول ہونے کے بجائے، مناسب تشخیص اور علاج کے لیے کسی مستند ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔