کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا پیشاب آپ کی صحت کے بارے میں کیا کہتا ہے؟

ہم سب دن میں کئی بار پیشاب کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ لیکن کیا ہم واقعی اس کے بارے میں زیادہ سوچتے ہیں؟ کچھ لوگوں کے لیے یہ قدرے ناگوار اور بات کرنے میں شرمناک بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا پیشاب ایک بہت اہم میسنجر ہے جو آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے۔ یہ ہمارے جسم کی صحت کے بارے میں ایک 'رپورٹ کارڈ' کی طرح ہے۔ تو آئیے آج اس پر تھوڑی سی تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، یہ پیشاب کیا ہے؟

پیشاب ایک فضلہ مائع ہے جو ہمارے گردے خون کو صاف کرنے کے بعد تیار کرتے ہیں۔ تصور کریں کہ ہمارا جسم ایک بڑی فیکٹری کی طرح ہے۔ اس فیکٹری کے کام کرتے وقت فضلہ جمع ہوتا ہے۔ اسی طرح گردے ہمارے خون سے غیر ضروری چیزوں اور فضلات کو خارج کرتے ہیں۔ اس طرح خون کو فلٹر کرکے اور غیر ضروری پانی اور فضلہ کو جمع کرنے سے جو مائع پیدا ہوتا ہے اسے پیشاب کہتے ہیں۔

یہ پیشاب دو ٹیوبوں کے نیچے سفر کرتا ہے جسے ureters کہتے ہیں اور مثانے میں جمع ہوتا ہے۔ جب مثانہ بھر جاتا ہے تو ہمیں پیشاب کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے۔ اس کے بعد، پیشاب پیشاب کی نالی کے ذریعے جسم سے نکل جاتا ہے۔ یہ پیشاب کرنے کا آسان عمل ہے۔

تو یہ پیشاب ہمارے لیے اتنا اہم کیوں ہے؟

پیشاب صرف ایک فضلہ کی مصنوعات نہیں ہے. یہ ہمارے جسم میں بہت سے اہم کام انجام دیتا ہے۔

• خون سے فضلہ نکالنا: پیشاب خون سے زہریلے مادوں اور غیر ضروری کیمیکلز کو نکال کر جسم کو صاف رکھنے میں مدد کرتا ہے جو ہمارے جسم میں ہونے والے عمل سے پیدا ہوتے ہیں۔
• خون کا حجم کنٹرول: یہ جسم میں پانی کی مقدار کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ زیادہ پانی پینے سے پیشاب کا زیادہ اخراج ہوتا ہے۔
• بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا: یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی ضروری ہے کیونکہ یہ جسم میں نمک اور پانی کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے۔
• خون کے کیمیائی توازن کو برقرار رکھنا: پیشاب کا عمل خون میں نمکیات کی مناسب سطح اور تیزابیت کے توازن کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔

پیشاب میں اصل میں کیا ہے؟

ایک صحت مند شخص کا پیشاب 91% اور 96% کے درمیان پانی پر مشتمل ہوتا ہے ۔ باقی فضلہ کی مصنوعات سے بنا ہے جن کا ہم نے ذکر کیا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

تاہم، اگر آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں، تو آپ کے پیشاب میں اضافی زہریلے مادے، پروٹین اور بعض اوقات خون (ہیماتوریا) بھی ہو سکتا ہے۔

صحت مند پیشاب کا رنگ کیا ہے؟

اس رنگ کا مطلب ہے کہ آپ کافی پانی پی رہے ہیں اور آپ کے پیشاب کے ساتھ کوئی بڑی پریشانی نہیں ہے (مثلاً جھاگ آنا، پیشاب میں خون)۔

تو پیشاب پیلا کیوں ہے؟

پیشاب اپنا پیلا رنگ 'یوروکروم' نامی کیمیکل سے حاصل کرتا ہے، جو اس وقت پیدا ہوتا ہے جب ہمارا جگر پروٹین کو میٹابولائز کرتا ہے۔

گردے فیل ہونے پر پیشاب کا رنگ کیا ہوتا ہے؟

جیسے جیسے گردے کا کام کم ہوتا ہے، پیشاب گہرا پیلا، بھورا، یا سرخ بھی ہو سکتا ہے۔ پیشاب جھاگ دار/بلبلی بھی ہو سکتا ہے، اور پیشاب کی مقدار کم ہو سکتی ہے۔

پیشاب کے رنگ اور بدبو میں تبدیلی کی وجوہات

پیشاب کے رنگ، بو، یا ظاہری شکل میں تبدیلی کی بہت سی وجوہات ہیں۔ ان میں سے کچھ نارمل ہیں، جبکہ دیگر طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہیں۔

اگر آپ کے پیشاب کے رنگ یا بدبو میں کئی دنوں تک واضح تبدیلی نظر آتی ہے، نہ کہ کسی کھانے یا دوا کی وجہ سے جو آپ لے رہے ہیں، آپ کو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔

پیشاب کی جانچ کے عام طریقے

آپ کے پیشاب کے ساتھ مسائل کی جانچ کرنے کے لیے اہم ٹیسٹ پیشاب کا تجزیہ ہے۔ اس میں آپ کے پیشاب کا نمونہ لینا اور رنگ، ظاہری شکل، کیمیائی ساخت، اور خوردبین کے نیچے اس میں موجود خلیات کی اقسام جیسی چیزوں کے لیے لیبارٹری میں جانچنا شامل ہے۔ یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن، گردے کی بیماری، اور ذیابیطس سمیت کئی حالات کے بارے میں سراغ فراہم کر سکتا ہے۔

دن میں کتنی بار پیشاب کرنا معمول ہے؟

یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ اوسطاً، ایک بالغ دن میں تقریباً چھ یا سات بار پیشاب کرتا ہے۔ تاہم، یہ تعداد درج ذیل عوامل کی بنیاد پر مختلف ہو سکتی ہے۔

• آپ کی عمر
• پانی اور سیال کی مقدار جو آپ روزانہ پیتے ہیں۔
• آپ کون سی دوائیں لیتے ہیں؟
• چاہے آپ کو کوئی طبی حالت ہو جیسے پیشاب کی نالی کا انفیکشن

بار بار پیشاب آنے کی وجوہات کیا ہیں؟

• حمل
• ذیابیطس
• بڑھا ہوا پروسٹیٹ غدود (سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا)
• کچھ دوائیں، خاص طور پر ڈائیوریٹکس
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs)
• کیفین (چائے، کافی) اور الکحل کا زیادہ استعمال

پیشاب میں کمی کی وجوہات کیا ہیں؟

• پانی کی کمی
• قے یا اسہال
• پیشاب کی نالی میں رکاوٹ
• کچھ ادویات
• اعصابی نظام کو متاثر کرنے والے حالات (مثلاً فالج، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ)
• سرجری

اگر آپ کو اس بارے میں کوئی تشویش یا پریشانی ہے کہ آپ کتنی بار پیشاب کرتے ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ اس کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں۔