Sizning nozik motorikangiz haqida gaplashaylikmi?

Qo'llarimiz har kuni bajaradigan kichik vazifalarni, masalan, tugmani bosish, ruchka bilan yozish yoki bir finjon kofe ushlash kabi ishlarni qanchalik nozik va mohirona bajarishi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Bular biz shunchaki nozik motorika yoki inglizchada "( Nozik motorika )" deb ataydigan narsalardir. Shunday qilib, bugun biz bular haqida biroz batafsilroq gaplashamiz. Keling, bularning hayotimiz uchun qanchalik muhimligini, qanday rivojlanishini va ularga qanday muammolar ta'sir qilishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Bu nozik motorika qobiliyatlari nima?

Sodda qilib aytganda, nozik motorika - bu qo'llarimiz, barmoqlarimiz va ba'zan oyoq va oyoq barmoqlarimiz yordamida bajaradigan juda kichik, aniq harakatlardir . Bularni aniq bajarish uchun bizga mushaklarimiz, bo'g'inlarimiz va asab tizimimiz o'rtasida juda yaxshi muvofiqlashtirish kerak.

"Nozik motorika" haqida gapirganda, biz ko'pincha qo'llarimiz, bilaklarimiz va barmoqlarimiz bilan qiladigan ishlarimizni eslaymiz. Masalan, kichik bir narsani olish uchun ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingizdan foydalanganda. Lekin, bilasizmi, biz bu nozik harakatlarni oyoqlarimiz, to'piqlarimiz va oyoq barmoqlarimiz bilan ham qila olamiz. Bular raqsga tushish va futbol o'ynash kabi sport turlari uchun juda muhimdir. Va ba'zi odamlar qo'llari o'rniga oyoqlaridan foydalanadigan paytlar ham bor.

Dvigatel boshqaruvini sozlash juda murakkab jarayon. Bu quyidagilarni talab qiladi:

• Xabardorlik va rejalashtirish: Nima qilish kerakligi va uni qanday qilish kerakligi haqida o'ylash qobiliyati.
• Muvofiqlashtirish: Miya, nervlar va mushaklarning birgalikda ishlashi.
• Mushak kuchi : Harakatlanish uchun zarur bo'lgan energiya.
• Normal sezgi: Qo'llarda, barmoqlarda (yoki oyoqlarda, oyoq barmoqlarida) normal sezgiga ega bo'lish.
• Chaqqonlik: Ishni yuqori aniqlik va aniqlik bilan bajarish qobiliyati.

Bu ko'nikmalar bilan bog'liq muammolar har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Biroq, shifokorlarimiz va tibbiyot xodimlarimiz bolaning rivojlanishi haqida gapirganda, ular ushbu nozik motorikaga katta e'tibor berishadi. Bola vaqt o'tishi bilan o'sib ulg'aygan sari uning rivojlanishining to'rtta sohasi ham rivojlanadi: jismoniy, intellektual, til va ijtimoiy-emotsional. Bu "nozik motorika ko'nikmalari" jismoniy rivojlanish toifasiga kiradi.

Shifokorlar bularni sinchkovlik bilan baholaydilar, chunki agar bu ko'nikmalarning rivojlanishida sezilarli kechikish bo'lsa, bu turli xil nevrologik kasalliklar yoki jismoniy holatlarning alomati bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bu muammo qanchalik tez aniqlansa, farzandingizga kerakli yordamni shuncha tez olishingiz mumkin.

Nima uchun bu nozik motorikalar biz uchun shunchalik muhim?

Agar biz, odamlar, bu nozik motorikaga ega bo'lmaganimizda, hayot qanday bo'lishini tasavvur qiling.

Bu kichik, nozik harakatlar biz har kuni bajaradigan son-sanoqsiz vazifalar uchun juda muhimdir. Ertalab tishlaringizni yuvishdan tortib, ovqat pishirish va yeyish, kiyinishgacha, bu ko'nikmalar zarur. Ular telefoningizda SMS yozish, itingizning qornini silash uchun ishlatiladi. Bularning barchasi bizning mustaqilligimiz va o'zimizga g'amxo'rlik qilishimiz uchun muhimdir. Ular, shuningdek, bizga musiqa asboblarida chalish, video o'yinlar o'ynash va hunarmandchilik kabi sevimli mashg'ulotlarimizdan zavqlanishimizga yordam beradi.

Bola uchun bu "nozik motorika ko'nikmalari" rasm chizish va yozish kabi maktab ishlari uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, bu nozik motorika ko'nikmalari qurilish bilan bog'liq ishlarda asboblardan foydalanish, kompyuterdan foydalanish va jarrohlik amaliyoti kabi ko'plab vazifalar uchun ham zarurdir.

Keling, kundalik hayotdan ba'zi misollarni ko'rib chiqaylik?

Nozik motorikadan foydalanishning ba'zi usullari:

• Qalam ushlash va yozish, chizish.
• Qaychi yordamida.
• Kiyimlarni yig'ish.
• Klaviaturada yozish.
• Tugma qo'yish.
• Fermuarni tortish.
• Poyafzal bog'ichlarini bog'lash.
• Eshik tutqichini burish.
• Qoshiq va sanchqi kabi narsalardan foydalanib ovqat yeyish.
• Kontroller yordamida video o'yinlar o'ynash.
• Gitara, fleyta yoki pianino kabi musiqa asbobida chalish.

Agar siz bu narsalarning birortasini ham to'g'ri bajara olmasangiz, kundalik hayot qanchalik qiyin bo'lishini tasavvur qiling. Shuning uchun bu ko'nikmalar juda qadrlidir.

Bu qobiliyatlar yosh bolalarda qanday rivojlanadi (rivojlanish bosqichlari)

Rivojlanish bosqichlari - bu bola odatda ma'lum yoshda o'sib ulg'aygan sari namoyon etadigan xatti-harakatlar va qobiliyatlardir. Shuni yodda tutish kerakki, barcha bolalar bir xil sur'atda rivojlanmaydi. Biroq, aksariyat bolalar bu o'zgarishlarni qariganlarida taxminan bir vaqtda boshdan kechiradilar.

Chaqaloqlar va yosh bolalarda kuzatiladigan nozik motorikaga ba'zi misollar (lekin ular bilan cheklanmagan holda) quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Yangi tug'ilgan chaqaloq: qo'li bilan biror narsani ushlashga harakat qiladi (bu "ushlash refleksi" deb ataladigan ixtiyoriy javob).
• 3-6 oylik oralig'ida: Qo'llarini birlashtiradi, o'yinchoqni ushlashga harakat qiladi.
• 6-9 oylik oralig'ida: Narsalarni bir qo'lidan ikkinchi qo'liga o'tkazadi, barmoq uchlari bilan kichik narsalarni ushlay boshlaydi (chimdik bilan ushlash).
• 9-12 oylik oralig'ida: Barmoqlari bilan kichik ovqat bo'laklarini oladi va bloklarni bir-birining ustiga qo'yishga harakat qiladi.
• 1-2 yosh oralig'ida: Qalam yoki rangli qalam ushlaydi, chiziqlar tortadi va kitob sahifalarini varaqlaydi.
• 2-3 yil oralig'ida:Qaychi bilan kesishga harakat qilish (yordam bilan), katta tugmalarni taqishga harakat qilish.
• 3-4 yosh oralig'ida: Rasmlarni bo'yaydi va uchburchak kabi oddiy shakllarni chizadi.
• 4-5 yosh oralig'ida: O'z ismini yoza oladi, qaychi bilan to'g'ri kesa oladi va poyabzal bog'ichlarini bog'lashga harakat qiladi.

Ushbu nozik motorika qobiliyatlari ushbu yosh chegaralariga yetgandan keyin ham rivojlanishda va mustahkamlanishda davom etadi. Muhimi, har bir bola o'z sur'atida rivojlanishini tushunishdir. Agar farzandingizning qobiliyatlari haqida biron bir tashvishingiz bo'lsa, ularning shifokori bilan gaplashing.

Bu nozik motorika qanday rivojlangan?

Bu "nozik motorika ko'nikmalari" biz tug'ilgan paytdan boshlab rivojlana boshlaydi. Masalan, chaqaloqlar odatda "ushlash refleksi" bilan tug'iladi. Agar siz barmog'ingizni chaqaloqning qo'li bo'ylab harakatlantirsangiz, u odatda qo'lini uzatib, barmog'ingizni ushlaydi. Bu birinchi marta ko'rilgan nozik motorika ko'nikmalaridan biridir.

Bola ulg'aygan sari, bu kichik harakatlar rivojlanishda davom etadi - balog'at yoshiga qadar. Vaqt o'tishi bilan farzandingizning mushaklari kuchayadi va ular aniqroq harakatlar qilish uchun zarur bo'lgan muvofiqlashtirishni rivojlantiradilar.

Hatto kattalar ham nozik motorikasini rivojlantirishlari mumkin. Masalan, qoyalarga chiquvchilar qo'l ushlash kuchini oshirish uchun qoyalardagi kichik yoriqlardan osilib turishni mashq qiladilar. Jarrohlar qo'l harakatlarini aniq, izchil va aniq bo'lish uchun mashq qiladilar.

Shuningdek, bolangizga bu nozik motorikani mashq qilishga yordam beradigan usullar mavjud.

Yosh bolalarda bu qobiliyatlarni qanday faoliyatlar rivojlantirishi mumkin?

Kichkintoyingiz yoki yosh bolangizning nozik motorikasini rivojlantirishga yordam beradigan ba'zi mashqlar:

• Ularga Play-Doh yoki loy bilan o'ynashga ruxsat berish: Qo'llari bilan siqish, dumalash va shakl berish barmoqlaridagi mushaklarni kuchaytiradi.
• Ularga katta munchoqlarni bog'lashlariga ruxsat bering: Bu qo'l-ko'z muvofiqlashtirishini yaxshilaydi.
• "Bloklar" yoki "Lego" kabi o'yinchoqlar bilan o'ynash: Ularni birlashtirish va ajratishda nozik harakatlar talab etiladi.
• Chizish va bo'yash: Bolalar qalam, rangli qalam va akvarel kabi narsalarni qanday ushlab turishni va boshqarishni o'rganadilar.
• Ularga qog'ozni qaychi bilan kesishga ruxsat berish: Avval ularga oddiy chiziqlar bo'ylab kesishga ruxsat bering, keyin esa murakkab shakllarni kesishni mashq qilishingiz mumkin (xavfsizlik haqida ham o'ylashingiz kerak).
• Ularga jumboq yasashga ruxsat berish: Kichik bo'laklarni ushlab turish va ularni to'g'ri joylarga joylashtirish nozik nazoratni talab qiladi.
• Ularga suv bilan o'ynashga ruxsat berish: Bir stakandan ikkinchisiga suv quyish yoki gubkani siqish ularning qo'llaridagi mushaklarni ishga soladi.
• Kiyimlarning tugmalarini bosish, fermuarlarni mahkamlash va poyabzal bog'ichlarini bog'lashda yordam berish va mashq qilish.
• Ovqat pishirish paytida ozgina yordam olish: sabzavotlarni yuvish, xamir yoğurish va boshqalar.

Qanday holatlar bu nozik motorikaga ta'sir qilishi mumkin?

Agar tanamizning ushbu qismlaridan birortasida muammo bo'lsa, bu nozik motorikaga ta'sir qilishi mumkin:

• Miya
• Orqa miya
• Periferik nervlar (miya va orqa miyadan chiqadigan nervlar)
• Mushaklar
• Qo'l va oyoq bo'g'imlari
• Qo'l va oyoq suyaklari

Natijada, yuzlab holatlar ushbu nozik motorikaga xalaqit berishi mumkin. Bu buzilishlar yengildan og'irgacha bo'lishi mumkin. Masalan, tugmani bosish odatdagidan ko'proq vaqt va ko'proq harakat talab qilishi yoki vazifani umuman bajarish imkonsiz bo'lishi mumkin.

Bu holatlarning ba'zilari davolanishi yoki boshqarilishi mumkin , boshqalari esa nozik motorikada doimiy buzilishlarga olib kelishi mumkin.

Bolalarning nozik motorikasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan holatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi (lekin ular bilan cheklanmaydi):

• Autizm spektrining buzilishi
• Miya falaji
• Rivojlanishdagi kechikish
• Daun sindromi
• Yozishdagi qiyinchiliklar ("Disgrafiya")
• Rivojlanishni muvofiqlashtirish buzilishi
• Gidrosefaliya
• Sezgi jarayonlarini qayta ishlash buzilishi (miyaning teginish, ko'rish, eshitish, hidlash va ta'm kabi hislarni qayta ishlash usuliga ta'sir qiluvchi holat)
• Spina Bifida

Bolalar va kattalarda nozik motorikaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan holatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Genetik sharoitlar
• Miya o'smasi
• Mushak distrofiyasi
• Voyaga yetmaganlar uchun revmatoid artrit
• Mushaklar, nervlar, bo'g'imlar va suyaklarning shikastlanishi, masalan, brakiyal pleksusning shikastlanishi
• Insult (tug'ruqdan oldin, tug'ruq paytida yoki tug'ruqdan keyin)
• Travmatik miya shikastlanishi

Kattalardagi nozik motorikaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan holatlar:

• Barmoqlar, bilaklar, to'piqlar yoki oyoq barmoqlari bo'g'imlarining revmatoid artriti
• Karpali tunnel sindromi
• Ko'p skleroz (MS)
• Demans
• Xantington kasalligi
• Parkinson kasalligi
• Qo'llar va/yoki oyoqlarga ta'sir qiluvchi periferik neyropatiya

Bunday qiyinchiliklar bilan kundalik ishlarni qanday osonlashtiramiz?

Siz yoki farzandingiz nozik motorikada qiynalayotganini aniqlash dastlab juda qiyin bo'lishi mumkin, ammoYaxshi xabar shundaki, kundalik vazifalar va mashg'ulotlarni bajarishni osonlashtirish uchun ularni o'zgartirish yoki moslashtirishning son-sanoqsiz usullari mavjud.

Buning uchun siz mehnat terapevtidan yordam olishingiz mumkin. Mehnat terapevti - bu har qanday yoshdagi odamlarga kundalik vazifalarni bajarish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradigan tibbiyot xodimi. Ular sizga faoliyatingizda xavfsiz ishtirok etish uchun turli vositalar yoki usullardan qanday foydalanishni ko'rsatib berishadi. Terapevt sizga mashqlarni va turli xil narsalarni qanday boshqarishni o'rgatishi mumkin. Bolalar uchun bu o'yinchoqlar bilan o'ynash va maktab jihozlaridan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin. Mehnat terapiyasi odamlarga iloji boricha mustaqil yashashga yordam beradi. Ular sizga uyda foydalanish uchun g'oyalar, mashqlar va vositalarni berishadi.

Moslashuvning ba'zi misollari:

• Stabilizatsiya: Kimdir o'yinchoq yoki buyum bilan ishlayotgan paytda uni yanada barqaror qilish. O'yinchoqlar yoki buyumlarning osongina dumalab ketishining oldini olish va farzandingiz ulardan foydalanayotgan paytda ularni joyida ushlab turish uchun Velcro®, so'rg'ichlar, qisqichlar yoki magnitlardan foydalanishingiz mumkin.
• Kengaytirish yoki kattalashtirish: O'yinchoq yoki buyumni ushlashni yoki boshqarishni osonlashtirish uchun unga biror narsa qo'shish. Masalan, qalamni ushlashni osonlashtirish uchun kattaroq "qalam tutqichi" qo'shishingiz mumkin. Yoki jumboq qismlarini boshqarishni osonlashtirish uchun "tugmachalar" qo'shishingiz mumkin.
• Soddalashtirish: Vazifani bajarish uchun zarur bo'lgan qadamlar sonini kamaytirish. Masalan, farzandingiz bog'ichli poyabzallarni Velcro tasmalari bilan almashtirishi mumkin, bu ularni kiyishni osonlashtiradi. Cho'ziluvchan kiyimlarni fermuarli yoki tugmali kiyimlarga qaraganda kiyish va yechish osonroq bo'lishi mumkin. Somondan ichish, stakanni ushlab, og'zingizga ko'tarishdan osonroq bo'lishi mumkin.

Shuningdek, turli xil moslashuvchan uskunalar mavjud. Masalan, tugmachali ilgak tugmalarni barmoqlaringizdan foydalanmasdan mahkamlash imkonini beradi (siz ilgakni dastagidan ushlaysiz). Shuningdek, mustaqil ovqatlanishingizga yordam berish uchun maxsus ishlab chiqilgan turli xil ovqatlanish idishlari ham mavjud.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar farzandingiz nozik motorika bosqichlariga erisha olmasligidan xavotirda bo'lsangiz, farzandingizning pediatri bilan gaplashing. U sizning xavotirlaringiz haqida savollar berishi va kerak bo'lganda testlar o'tkazishi mumkin. Shuningdek, baholash uchun farzandingizning maktabiga murojaat qilishingiz mumkin.

Agar siz yoki farzandingizning nozik motorikasida pasayishni sezsangiz, ayniqsa pasayish to'satdan sodir bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling. Bu jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, biz muhokama qilgan narsalardan eslab qolish kerak bo'lgan eng muhim narsalar:

Shunday qilib, nozik motorika deb ataladigan bu kichik narsalar hayotimizda qanchalik muhimligini ko'rishingiz mumkin. Ular tug'ilgan kunimizdan to voyaga yetgunimizcha rivojlanadi. Yosh bolalar uchun atrof-muhitni o'rganish ularga bu ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi. Shuningdek, siz avvalroq muhokama qilgan mashg'ulotlar orqali ularning rivojlanishini qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.

Esingizda bo'lsin, har bir bola har xil. Ular o'z sur'atida rivojlanadi. Shuning uchun, o'zingizni boshqalar bilan keraksiz ravishda solishtirmang.

Agar farzandingizning qobiliyatlari haqida biron bir shubha yoki xavotiringiz bo'lsa, bu haqda shifokor bilan gaplashishdan hech qachon tortinmang. Ushbu nozik harakatlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan turli xil holatlar mavjudligi sababli, ular qanchalik erta aniqlansa, shuncha yaxshi. Agar kerak bo'lsa, siz ushbu qiyinchiliklar bilan yashash uchun ko'p yordam olishingiz va kasbiy terapiya kabi narsalar orqali kundalik ishlarni osonlashtirishingiz mumkin.

Nozik motorika, bolaning rivojlanishi, qo'l ko'nikmalari, barmoqlardan foydalanish, rivojlanish bosqichlari, kasbiy terapiya