O'smirlik rivojlanishingiz: Siz bu o'zgarishlardan xabardormisiz?

Ilgari sizga yopishib olgan va aytganlaringizning hammasini tinglaydigan kichkina bola to'satdan o'zgarib qolgandek his qilyapsizmi? U hamma narsaga jahli chiqadimi, xonasida qolib, eshikni yopadimi, do'stlar bilan o'ynaydimi va sizning gaplaringizga quloq solmaydimi? Xavotir olmang. Bu ko'plab ota-onalar boshdan kechiradigan narsa. Farzandingiz endi bolaligini tugatdi va voyaga yetish yo'lida juda muhim bosqichga yetdi. Biz buni "o'smirlik" deb ataymiz. Agar biz bu davrda sodir bo'ladigan o'zgarishlarni yaxshi bilsak, bu yo'lni bola uchun ham, siz uchun ham osonlashtira olamiz.

Sodda qilib aytganda, o'smirlik nima?

O'smirlik - bu bolalik va kattalar o'rtasidagi o'tish davri. Bu davrda farzandingizning tanasi, miyasi, his-tuyg'ulari va ijtimoiy munosabatlari ko'plab o'zgarishlarga uchraydi. Bu o'zgarishlar ba'zan tez bo'lishi mumkin. Bu o'zgarishlarning sur'ati boladan bolaga farq qiladi. Bu farzandingiz uchun hayajonli va qiyin davr bo'lishi mumkin. Aynan shu davrda farzandingiz asta-sekin sizdan mustaqil bo'la boshlaydi va o'zini kimligini kashf etadi.

Eng katta jismoniy o'zgarishlar

Bolaning o'smirlik davrida tanasida sodir bo'ladigan o'zgarishlarni biz "balog'atga yetish" deb ataymiz. Bu jismoniy o'zgarishlar shu davrda bolaning miyasi tomonidan ishlab chiqariladigan ma'lum gormonlar tufayli yuzaga keladi.

Bu vaqt ichida bola to'satdan bo'yi o'sib boradi. Biz buni "(O'sishning tezlashishi)" deb ataymiz. Shuningdek, terlash kuchayadi, husnbuzarlar paydo bo'ladi va tana tuklari (qo'ltiqlar, jinsiy a'zolar) o'sadi. Odatda, qiz bolalarda bu o'sishning tezlashishi o'g'il bolalarga qaraganda ancha oldin sodir bo'ladi. Qiz bolalar 10-14 yoshda tezroq o'sadi, o'g'il bolalar esa ko'pincha 14-17 yoshda bo'y o'sadi.

Keling, ushbu asosiy farqlarni jadvalda ko'rib chiqaylik.

Agar balog'atga yetish juda erta (qizlar uchun 8 yoshdan oldin, o'g'il bolalar uchun 9 yoshdan oldin) yoki juda kech (agar qizda 14 yoshga kelib alomatlar bo'lmasa, o'g'il bolada 15 yoshga kelib alomatlar bo'lmasa) boshlansa, shifokoringizga murojaat qiling. Ushbu holatlarni e'tiborsiz qoldirish farzandingizning suyak rivojlanishi va bo'yiga ta'sir qilishi mumkin.

Miya ichida sodir bo'ladigan kognitiv o'zgarishlar

O'smirlik davrida bolaning miyasi bolalik davriga qaraganda ancha yuqori sur'atlarda rivojlanadi. Bola yoshligida faqat ko'radigan va ushlaydigan narsalar haqida o'ylay oladi. Ya'ni, ular faqat "Mana shunday ko'rinadi" haqida o'ylashlari mumkin.

Lekin o'smirlik yoshiga yetganlarida, bolalar bundan tashqarida fikrlay boshlaydilar. Ular chuqurroq, nozikroq usullar bilan, masalan, "Agar bu sodir bo'lmasa-chi?" va "Nega bu narsalar shunday sodir bo'ladi?" (Mavhum fikrlash) kabi fikrlarni o'ylay oladilar. Ya'ni, ular ko'rganlaridan tashqarida ham haqiqat bo'lishi mumkinligini tushunishadi. Biroq, ular hali ham "Menimcha, bu to'g'ri" deb aytadigan vaziyatga tushib qolishadi.

Nega ular to'satdan xavfli ish bilan shug'ullanishmoqda?

Buning sababi, bola miyasining old qismi, "frontal korteks" , eng oxirgi bo'lib to'liq rivojlanadi. Bu qismning to'liq yetuk bo'lishi uchun taxminan 25 yil kerak bo'ladi.

Miyaning bu qismi bizning ijro funktsiyalarimizni boshqaradi. Sodda qilib aytganda:

• Rejalashtirish
• Muhim narsalarga ustuvorlik berish
• Impulslarni boshqarish

Bu qism hali rivojlanayotganligi sababli, farzandingiz ba'zan o'ylamasdan harakat qilish, tavakkal qilish (masalan, do'stlari bilan velosipedda sayr qilish, bilmagan narsalarini sinab ko'rish) va tez-tez kayfiyat o'zgarishini boshdan kechirish vasvasasiga tushishi mumkin .

O'smir miyaning bu frontal qismidan foydalanmasdan impulsga tayanib harakat qilganda, bu "Issiq idrok" deb ataladi. His-tuyg'ularga asoslanib qaror qabul qilish. Biroq, mantiq va mulohazaga asoslanib qaror qabul qilish "Sovuq idrok" deb ataladi. Ota-onalar farzandlariga bu "Issiq idrok"dan "Sovuq idrok"ga o'tishga yordam berishlari mumkin. Ma'ruza qilish o'rniga, bolaning aytganlarini mehr bilan tinglang, savollar bering va ularni fikrlashga undang.

Hissiy va ijtimoiy o'zgarishlar

Bu vaqt ichida bolalar o'zlarining ham, boshqalarning ham his-tuyg'ularini tushunishni va boshqarishni o'rganadilar. Ular o'zlarining qobiliyatlari va fazilatlarini kashf eta boshlaydilar. Ba'zi bolalar bu yangi qiyinchiliklarni mamnuniyat bilan qabul qiladilar. Ammo boshqalar o'ziga ishonchni rivojlantirish uchun sizdan ko'proq yordamga muhtoj bo'lishlari mumkin.

O'ziga ishonch qanday shakllanadi?

Tanadagi, gormonlar va hissiyotlardagi bu o'zgarishlar bolaning o'ziga bo'lgan ishonchiga bevosita ta'sir qiladi. Ular balog'at yoshiga yetganlarida, tengdoshlaridan oldinroq yoki kechroq o'z tanalaridan uyalishlari mumkin. Bu vaqtda ular uchun "do'stlar orasida chetlatilmaslik" juda muhimdir.

Bola o'ziga bo'lgan ishonchini quyidagicha shakllantiradi:

• Xatolar qildi.
• O'sha xatolardan saboq olish.
• O'z harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olish.

O'zingizni va jamiyatingizni topish sayohati

Bola o'smirlik davrida qiladigan eng katta narsa - bu o'zligini topishdir. Garchi bu sayohat haqiqatan ham umrbod davom etadigan bo'lsa-da, u shu paytdan boshlanadi. O'zlikni izlash bilan birga mustaqillik uchun kurash ham keladi. Siz quyidagi narsalarni ko'rishingiz mumkin:

• Qarama-qarshi jinsga va romantik munosabatlarga qiziqish bildirish.
• Muammoga duch kelganlarida sizdan yordam so'rash ehtimoli kamroq.
• O'zingiz bilan kamroq vaqt va do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazish.
• Ba'zan xavotir, qayg'u va tushkunlik kabi holatlar yuzaga kelishi mumkin. Bular maktabdagi ishlarga xalaqit berishi va xavfli xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin.

Ijtimoiy tarmoqlarning ta'siri qanday?

Ijtimoiy tarmoqlarning bugungi o'smirlarga ta'siri katta yutuq. Buning ham yaxshi, ham yomon tomonlari bor.

• Kiberbulling: Internet orqali boshqalar tomonidan xo'rlash va haqorat qilish.
• Taqqoslash: Hayotingizni boshqalar Instagram va TikTokda joylashtiradigan "mukammal" hayotlar bilan taqqoslab, o'zingizdan hafsalangiz pir bo'lishi.
• Nomaqbul kontent: Yoshga mos kelmaydigan, zo'ravonlik mazmuniga ta'sir qilish.
• Haqiqiy ijtimoiy ko'nikmalarni yo'qotish: Onlayn suhbatlashish yuzma-yuz suhbatlashish bilan bir xil emas. Yuz ifodalari va tana tilini tushunish qobiliyati pasayadi.

Bularning barchasi bolada o'ziga bo'lgan ishonchning pasayishiga, xavotirga va tushkunlikka olib kelishi mumkin.

To'g'ri va noto'g'ri hamda axloqiy o'zgarishlar

Bu vaqt ichida bolaning dunyoga bo'lgan nuqtai nazari chuqurlashadi. Ular har bir qaror "qora yoki oq" emasligini tushunishadi. Ular nima uchun boshqa odamlar ulardan farqli qarorlar qabul qilishlariga hayron bo'la boshlaydilar, bu esa hamdardlikni rivojlantiradi. Ular dunyoning nima uchun qoidalari borligini chuqurroq tushunadilar. Ular nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligi haqida o'z fikrlarini rivojlantiradilar. Bu vaqtda ular din haqida ham chuqur o'ylay boshlaydilar. Imkoniyatingiz bo'lganda, farzandingiz bilan ushbu mavzular haqida suhbatlashing. Farzandingiz qanday fikrlashini bilib olgach, o'z fikrlaringiz bilan o'rtoqlashing.

Ota-ona sifatida nima qila olasiz?

O'smirlik davri siz va farzandingiz uchun qiyin davr bo'lishi mumkin. Ammo agar ikkalangiz ham bir-biringizni tushunishga harakat qilsangiz, uyingiz urush maydoniga aylanishining oldini olishingiz mumkin. Sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

• Diqqat bilan tinglang: Farzandingiz siz bilan gaplashayotganda, qilayotgan ishlaringizni (telefoningizga qarash, televizor ko'rish) bir lahzaga chetga surib qo'ying va barcha e'tiboringizni farzandingiz nima deyayotganiga qarating.
• Xotirjam bo'ling: Farzandingiz nima deyayotganini tinglang va unga tushunganingizni bildiring. Agar uning xatti-harakati noto'g'ri bo'lsa ham, uning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qiling.
• Hurmat bilan gapiring: Farzandingiz bilan xuddi notanish odam bilan gaplashganday xushmuomala va mehr bilan gapiring. Ovozingiz ohangi butun suhbatning ohangini belgilaydi.
• Hech qanday mavzuni yopmang: Farzandingizga siz bilan istalgan narsa haqida gaplasha olishiga ishonch bering. "Ochiq/Yaqinlasha oladigan" ota-ona bo'ling.
• Farzandingizni uyaltirmang: Bolalarcha deb o'ylagan savollar yoki izohlarga kulmang. Buning o'rniga, ularning fikrlarini tinglang va o'z fikringizni halol ifoda eting.
• O'ziga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam bering: Farzandingizning harakatlarini maqtang. Ularni o'zlari yoqtiradigan (siz yoqtiradigan emas) mashg'ulotlarda ishtirok etishga undang. Biz ko'pincha bolaning yaxshi ishlarini unutib, yomon narsalarga e'tibor qaratamiz. Farzandingiz yaxshi narsani ko'rganda, uni maqtang va uni yana shunday qilishga undang.
• Fikringizga e'tiroz bildirishga ijozat bering:Bolalarning sizning fikrlaringiz va ishlaringizni bajarish uslubingizga qarshi chiqishi odatiy holdir. Agar ular o'zlarining shaxsiyatini rivojlantirishni istasalar, sizdan mustaqil fikrlashni o'rganishlari kerak.

Bolalar uchun kichik maslahat

Agar ushbu maqolani o'qiyotgan o'smir bo'lsa, sizga ham aytadigan gapim bor:

• Ota-onangizga dushman sifatida qaramang: ular sizni juda yaxshi ko'rishadi. Agar siz ularning buni ko'rsatish uslubiga qo'shilmasangiz ham, ular, ehtimol, buni sizning manfaatlaringiz uchun deb o'ylashadi.
• Ularni ham tushuning: Ota-onangiz ham o'z muammolari, ehtiyojlari va his-tuyg'ulariga ega oddiy odamlar ekanligini tushunishga harakat qiling.
• His-tuyg'ularingizni baham ko'ring: Agar ularga nima deb o'ylayotganingizni aytsangiz, ular sizni tushunishlari osonroq bo'ladi.
• Mas'uliyatlaringizni bajaring: Agar siz uyda va maktabda mas'uliyatlaringizni bajarsangiz, ota-onangiz sizga xohlagan erkinlikni berish haqida ikkilanmaydi.
• Ota-onangizga hurmat bilan munosabatda bo'ling: Do'stlaringizning ota-onasiga qanday hurmat va mehr bilan munosabatda bo'lsangiz, ota-onangizga ham shunday hurmat va mehr bilan munosabatda bo'ling.

O'smirlik davri - bu farzandingiz voyaga yetgan hayotga o'tayotgan paytdagi hayajonli va stressli davr. Bu o'zgarishlar juda tez sodir bo'ladi va ba'zan bu jarayon silliq kechmaydi. Jismoniy o'zgarishlardan tortib hissiy o'zgarishlargacha, siz qila oladigan eng yaxshi narsa - ularni qo'llab-quvvatlash va ular kimligini va dunyodagi o'rnini kashf etishlari uchun yonida bo'lishdir.