Ertalab yotoqdan turganingizda, belingiz qattiq va og'riqli bo'ladimi? Bir oz yurishdan yoki foydali ish qilishdan keyin og'riq pasayganday tuyuladimi? Ko'p odamlar buni shunchaki bel og'rig'i yoki charchoqdan kelib chiqadigan narsa deb o'ylashadi, lekin ba'zida bu chuqurroq narsaning boshlanishi bo'lishi mumkin. Bugun biz shunday holat, ya'ni ankilozlovchi spondilit (AS) haqida gaplashamiz. Xavotir olmang, eng muhimi, bu haqda yaxshi xabardor bo'lish va to'g'ri davolanishni izlashdir.
Ankilozan spondilit (AS) nima?
Sodda qilib aytganda, ankilozlovchi spondilit (AS) artritning bir turi. Bunda tanamizning immun tizimi umurtqa pog'onamizdagi bo'g'imlarga hujum qiladi. Bu umurtqa pog'onasi bo'g'imlarida yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Bu ko'pincha umurtqa pog'onasining eng pastki qismidan, ya'ni son suyaklariga (sakroiliak bo'g'imlari) ulanadigan bo'g'imlardan boshlanadi.
Dastlab, bu og'riq bir tomondan boshlanadi va bir necha hafta yoki oydan keyin ikkala tomonga ham tarqalishi mumkin. Ba'zan bu og'riq dumbaga ham yetib borishi mumkin. Oddiy bel og'rig'idan farqli o'laroq, bu og'riq dam olish bilan kamaymaydi, lekin eng o'ziga xos xususiyati shundaki , tana mashq qilganda va yurganda biroz yaxshilanadi .
Vaqt o'tishi bilan, bu yallig'lanish sizni doimo juda charchagan his qilishingizga olib kelishi mumkin. Buning sababi, tanangiz bu yallig'lanishga qarshi kurashish uchun juda ko'p energiya sarflaydi.
Dastlabki bosqichlarda nima qilishimiz kerak?
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, birinchi navbatda, bo'g'im kasalliklari bo'yicha ixtisoslashgan shifokor - revmatologga murojaat qilishingiz kerak. U sizga mos keladigan davolash rejasini taqdim etadi.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar: Dastlabki bosqichlarda og'riq va yallig'lanishni nazorat qilish uchun shifokoringiz ibuprofen yoki naproksen kabi NSAIDlarni (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) buyurishi mumkin.
- Jismoniy mashqlar: Jismoniy mashqlar AS bilan kasallangan odam uchun dori kabidir. Bu davolash rejasining bir qismidir. Jismoniy mashqlar bilan,
- Bu kasallikning kuchayishini oldini oladi.
- Og'riq va qattiqlikni kamaytiradi.
- Tananing moslashuvchanligini saqlashga yordam beradi.
- Siz uchun mos bo'lgan xavfsiz mashqlar tartibini ishlab chiqish uchun fizioterapevtingiz bilan gaplashing.
- Parhez: Yallig'lanishga qarshi parhezga rioya qilish juda muhimdir. Ratsioningizga yashil bargli sabzavotlar, rangli sabzavotlar (masalan, ismaloq, pomidor), brokkoli va karamni qo'shing. Shakar, oq un, zararli yog'lar va sun'iy ingredientlarga boy qayta ishlangan ovqatlardan uzoqroq turing.
- Chekishdan saqlanish:Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, iloji boricha tezroq chekishni tashlang. Chekish bu holatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, yordam uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Kasallik vaqt o'tishi bilan qanday rivojlanadi (Progressiya)
AS odatda pastki umurtqa pog'onasidan bo'yingacha asta-sekin rivojlanadi. MRT kabi skanerlash umurtqa pog'onasiga qancha zarar yetkazilganligini ko'rsatishi mumkin. Bu o'zgarishlarni dastlabki bir necha yil ichida aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan ular yanada aniqroq bo'ladi.
Yallig'lanish kuchaygan sari, u nafaqat umurtqa pog'onasiga, balki tananing boshqa qismlariga ham, ayniqsa pay va ligamentlarning suyaklarga bog'lanadigan joylariga (entezlarga) ham ta'sir qilishi mumkin.
| Ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa joylar | Tavsif |
|---|---|
| Qovurg'alar | Ko'krak qafasi og'rig'i yoki nafas olish qiyinlishuvi paydo bo'lishi mumkin. |
| Yelkalar | Yelka bo'g'imlarida og'riq va harakatlanishning cheklanishi. |
| Kestirib bo'g'imlari | Yurish va egilish paytida og'riq. |
| To'piqlar | Tovonni oyoq tagi bilan bog'laydigan paydagi og'riq. |
Boshqa bog'liq tibbiy holatlar
- Ko'z yallig'lanishi: AS bemorlarining taxminan uchdan bir qismida hayotlarining biron bir davrida ko'z yallig'lanishi (uveit yoki iritis) rivojlanadi. Alomatlar orasida ko'z og'rig'i, qizarish, yosh oqishi, ko'rishning xiralashishi va yorug'likka sezgirlik mavjud. Agar siz ushbu alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, darhol ko'z shifokoriga murojaat qiling. Agar davolanmasa, ko'rish qobiliyatini yo'qotishi mumkin.
- Ovqat hazm qilish tizimining yallig'lanishi: AS bemorlarining taxminan 70 foizida ovqat hazm qilish tizimining yallig'lanishi rivojlanadi, ammo ko'pchiligida alomatlar kuzatilmaydi. Taxminan 10 foizida IBD (yallig'lanishli ichak kasalligi) rivojlanadi., bu Kron kasalligi yoki ülseratif kolit kabi holatlar paydo bo'lishi mumkinligini anglatadi.
- Teri kasalliklari: Odamlarning taxminan 10 foizida psoriaz rivojlanishi mumkin.
Kasallik rivojlanishi bilan davolash
Agar oddiy NSAIDlar yengillik bermasa, shifokoringiz biologik dorilar deb ataladigan kuchliroq dorilar sinfini buyurishi mumkin. Ular samaraliroq bo'lishi mumkin, chunki ular yallig'lanishni keltirib chiqaradigan immunitet tizimimizdagi narsalarga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qiladi.
Avval TNF inhibitorlari (masalan, Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) berilishi mumkin. Agar bular samara bermasa, IL-17 inhibitorlari (masalan, Secukinumab (Cosentyx)) ishlatilishi mumkin. Bu vaqtda sizga ko'z, gastroenterologiya yoki dermatologiya mutaxassislarining yordami ham kerak bo'lishi mumkin.
Kasallikning rivojlangan bosqichi
Kasallik juda og'ir bo'lganda, shifokor sizga "umurtqa pog'onasining birikishi" borligini aytadi. Bu umurtqa pog'onasi umurtqalari orasida yangi suyak o'sib, ularni birlashtiradi degan ma'noni anglatadi. Bunga umurtqa pog'onasining birikishi deyiladi.
Umurtqa pog'onasi shu tarzda birlasha boshlaganda, u o'zining ko'p moslashuvchanligini yo'qotadi. Bu asta-sekin sodir bo'lsa-da, ba'zida butun umurtqa pog'onasi bitta tayoqqa o'xshab qolishi mumkin.
Bu birikish umurtqa pog'onasi sinishi xavfini oshiradi. Shuningdek, u umurtqa pog'onasining oldinga egilishi va egilgan holatni rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Fizioterapiya bu holatni nazorat qilishga yordam beradi.
Bundan tashqari, bu qovurg'alar va umurtqa pog'onasi orasidagi bo'g'imlarga va qovurg'alar ko'krak suyagiga ulanadigan joylarga ta'sir qilishi mumkin. Keyin hatto chuqur nafas olish ham qiyin bo'lishi mumkin. Bunday hollarda siz nafas olishni osonlashtirish usullarini nafas olish terapevtidan o'rganishingiz mumkin.
Juda kamdan-kam hollarda, umurtqa pog'onasidagi nervlarning shikastlanishi kauda equina sindromi deb ataladigan jiddiy holatga olib kelishi mumkin. Bu siydik pufagi va ichakni nazorat qilishni yo'qotishiga, jinsiy disfunktsiyaga, oyoq og'rig'i va holsizlikka olib kelishi mumkin.
Lekin esda tutingki, bu jiddiy holatlar juda kam uchraydi. Agar siz shifokoringiz buyurgan dorilarni qabul qilsangiz va uning ko'rsatmalariga amal qilsangiz, bunday jiddiy holatlarning oldini olish qiyin emas. Hatto alomatlarsiz bo'lsangiz ham, shifokorga ko'rikdan o'tish muhimdir.
Qachon shifokorga murojaat qilish kerak
Agar sizda biron bir yangi alomatlar paydo bo'lsa yoki alomatlaringiz yomonlashsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Ayniqsa, AS bilan kasallangan odamda quyidagi alomatlardan biri kuzatilsa, kechiktirmang:
| Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling! | |
|---|---|
| Alomat | Tavsif |
| Nafas olishda qiyinchilik | Agar ko'krak qafasidagi og'riq yoki nafas olishda qiyinchilik his qilsangiz. |
| Ko'rish muammolari | Ko'zlarning qizarishi, og'riq, ko'rishning xiralashishi. |
| Ko'krak qafasidagi og'riq | Bu yurak xuruji emasligiga ishonch hosil qilish muhimdir. |
| Kuchli bel yoki bo'g'im og'rig'i | Oddiy og'riqdan ham kuchliroq og'riq. |
| Sababsiz vazn yo'qotish | Bu boshqa tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. |
| Orqa qattiqligining oshishi | Agar orqa harakatining aniq pasayishi kuzatilsa. |
Uyga olib ketish xabari
- Ankilozlovchi spondilit (AS) shunchaki bel og'rig'i emas, balki umurtqa pog'onasiga ta'sir qiluvchi artrit turidir.
- Kasallikni erta bosqichda aniqlash va mutaxassisga murojaat qilish juda muhimdir.
- Jismoniy mashqlar bu kasallik uchun muhim davolash usuli hisoblanadi. Uni hech qachon o'tkazib yubormang.
- Shifokor tomonidan buyurilgan dori-darmonlarni buyurilganidek va belgilangan muddat davomida qabul qiling. Alomatlaringiz yo'qolgani uchun dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
- Chekishdan butunlay voz keching. Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling.
- Agar sizda ko'z og'rig'i, ko'rish muammolari yoki nafas olish qiyinlishuvi kabi yangi alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga xabar bering.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing