O'pkangizga jimgina zarar yetkazadigan asbestoz haqida gaplashaylikmi?

Bugun biz biroz jiddiy, ammo barchamiz bilishimiz kerak bo'lgan narsa haqida gaplashamiz. Ba'zan, bajaradigan ishimiz yoki yashaydigan muhitimiz tufayli zararli moddalar tanamizga kirishi mumkin. Agar bu darhol kasallikka olib kelmasa ham, yillar o'tib jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Asbestoz - bu o'pkamizga jimgina zarar yetkazadigan kasalliklardan biridir.

Asbestoz nima?

Sodda qilib aytganda, asbestoz - bu asbest changi va tolalariga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida kelib chiqadigan o'pka kasalligi. Asbest - bu nozik, uzoq muddatli, havoda tarqaladigan material turi. Ilgari, ayniqsa 1970-yillardan oldin, qurilish, ishlab chiqarish, konchilik, tegirmonlarda, texniklar va elektrchilar bo'lib ishlagan odamlar yuqori xavf ostida edilar. Asbest o'z ichiga olgan mahsulotlarni olib tashlagan va Dengiz floti kemalarida ishlagan odamlar (o'sha paytda kemalarda asbest ishlatilgan) ham yuqori xavf ostida edilar.

Bu asbest tolalari o'pkangizga tushganda, ular "fibroz" deb ataladigan holatni keltirib chiqarishi mumkin, bu o'pkaning qalinlashishi va chandiqlanishidir . Ba'zan o'pka atrofidagi membrana, "plevra" ham qalinlashishi mumkin. Bu o'pka to'qimasi chandiqlanib, qalinlashganda, nafas olish qiyinlashadi. Og'ir holatlarda bu hayot uchun xavfli va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, asbestga ta'sir qilish o'pka saratoni rivojlanish xavfini ham oshiradi.

Asbest nima?

Xo'sh, endi asbest nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Bu oltita tabiiy mineral tolalar to'plamidir. Bu tolalar juda mustahkam, yong'inga chidamli va kimyoviy moddalarga chidamli. Ushbu xususiyatlari tufayli ular qurilish materiallari sanoatida va ishlab chiqarish sanoatida qo'llaniladi.

• Tsement va plastmassa kabi narsalarni mustahkamlang.
• Issiqlik izolyatori sifatida.
• Binolarni, to'qimachilik buyumlarini va harbiy transport vositalarini yong'indan himoya qiling.
• Ovozni yutib oling.

Bu asbest tolalari oq, ko'k, jigarrang, kulrang yoki yashil rangda bo'lishi mumkin. Oq asbest tolalari ("xrizotil" deb ataladi) butun dunyoda eng keng qo'llaniladi.

Asbestga duchor bo'lish qanchalik keng tarqalgan? Asbestoz qanday rivojlanadi?

Darhaqiqat, barchamiz hayotimizning biron bir davrida asbestga duchor bo'lamiz. Asbest deyarli hamma joyda oz miqdorda uchraydi. Ammo ko'pchilik odamlar undan hech qanday kasallikka chalinmaydi. Bu kasalliklar faqat uzoq vaqt va doimiy ravishda asbestga duchor bo'lgan odamlarda rivojlanadi.

Ish joyida asbest ta'siriga uchrash xavfi 1970-yillardan oldin eng yuqori bo'lgan. Biroq, bu xavf bugungi kunda ham mavjud. Alomatlar paydo bo'lishi uchun uzoq vaqt kerak bo'lganligi sababli, shifokorlar hali ham asbestozning yangi holatlarini tashxislashmoqda. Ish joyida asbest ta'sirini nazorat qilish bo'yicha qonunlar mavjud bo'lsa-da, ba'zida ishchilar xatolar tufayli ta'sirga uchrashlari mumkin.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) ma'lumotlariga ko'ra, millionlab odamlar, ayniqsa ish joyida, asbest ta'siriga duchor bo'lishadi. Asbestoz va unga bog'liq kasalliklardan qancha odam aziyat chekishini aniq aytish qiyin. Buning sababi, alomatlar paydo bo'lishi uchun 30-40 yil kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, asbest bilan nafas oladigan ishchilarning taxminan 20 foizida biron bir kasallik rivojlanadi. Biroq, hamma ham asbestozga chalinmaydi. Asbest keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklar ham mavjud. Masalan:

• Interstitsial o'pka kasalligi (ILD)
• Plevral effuziya (bu o'pka atrofida suvga o'xshash narsa to'lganda sodir bo'ladi)
• O'pka saratonining ayrim turlari, ayniqsa plevral mezotelyoma

Asbestozning dastlabki belgilari qanday? (Ular paydo bo'lishi uchun yillar kerak bo'lishi mumkin!)

Asbestoz belgilari kasallikning og'irligiga qarab farq qiladi. Ba'zida alomatlar asbest ta'siridan 20-30 yil yoki undan ko'proq vaqt o'tgach paydo bo'ladi. O'pkada chandiq odatda sekin rivojlanadi. Shuning uchun siz alomatlarni darhol sezmasligingiz mumkin.

Asbestozning birinchi alomati nafas olishda qiyinchilik , ayniqsa jismoniy mashqlar yoki jismoniy mashqlar paytida. Boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Ko'krak qafasidagi og'riq va siqilish.
• Tirnoq uchlarini yumaloqlash (bu "(Tirnoqlaringizni tayoqcha bilan urish)" deb ataladi).
• Yo'tal (ehtimol, doimiy quruq yo'tal).
• Nafas olayotganda ko'krak qafasida xirillash ovozi eshitiladi.
• Haddan tashqari charchoq va mashq qilishda qiyinchilik.
• Hech qanday sababsiz vazn yo'qotish.

Asbestozga nima sabab bo'ladi?

Asbestozning asosiy sababi mayda asbest tolalari yoki changni nafas olishdir. Bu asbest tolalari havoga chiqarilmaguncha zararli emas. Biroq, ular havoga chiqarilgach, mayda zarrachalarga parchalanadi. Bu zarrachalar havoga tushib, nafas olayotganimizda o'pkaga kiradi. Keyin ular o'pkada to'planib, chandiqlar va yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Chandiqlangan o'pka to'qimasi juda torayadi va to'g'ri kengaya olmaydi. Shuning uchun nafas olish qiyinlashadi.

Asbestoz rivojlanish xavfi asbestga qancha vaqt ta'sir qilganingizga va ta'sir qilish qanchalik kuchli bo'lganiga qarab ortadi. Ilgari asbest qurilish va ishlab chiqarish sanoatida keng qo'llanilgan. Ushbu sohalarda ishlaydigan va doimo asbest zarralarini nafas olayotgan odamlar eng yuqori xavf ostida.

Muhimi shundaki, masalan, shunchaki izolyatsiya yoki plitkalarda mavjud bo'lgan asbest bu kasallikka olib kelmaydi. Xavf faqat havoga chiqarilganda mavjud.

Qanday mahsulotlar hali ham asbestni o'z ichiga olishi mumkin?

Asbestni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan ba'zi materiallar va mahsulotlar:

• Avtomobillardagi debriyaj prokladkalari va tormoz astarlari.
• Qurilish uchun tsement, shpatlyovka va gips.
• Issiqlik izolyatsiyasi.
• Quvurlarni o'rash uchun.
• Tomlar uchun ishlatiladigan ba'zi choyshab turlari va devorlar uchun ishlatiladigan siding (bularni Shri-Lankadagi eski uylarda ham ko'rishingiz mumkin).
• Vinil zamin plitkalari.
• Elektr simlari jabduqlari.
• Millboard.
• Yamoq va birlashtiruvchi birikma.
• Oqimli plitkalar va ularni yopishtiruvchi yelim turlari.
• Ovozni yutuvchi materiallar.

Shuningdek, uyda ishlatiladigan ba'zi buyumlar asbestni o'z ichiga olishi mumkin:

• Gaz bilan ishlaydigan kaminlardagi sun'iy kul va uchqunlar.
• Avtomobil tormoz kolodkalari, astarlari, debriyaj qoplamalari, qistirmalar.
• Olovga chidamli qo'lqoplar, pechka yostiqchalari, stol yostiqchalari va olovga chidamli matolar (masalan, adyol va pardalar).
• Ba'zi plastmassalar, bo'yoqlar, qoplamalar, rezina laklar.
• Vermikulit chodirni izolyatsiya qilish va bog'dorchilik uchun sotib olish mumkin bo'lgan ba'zi narsalar uchun ishlatiladi.

Asbestoz rivojlanishi qancha vaqtni oladi?

Ba'zida shifokorlar o'nlab yillar davomida asbest bilan ishlamagan odamlarda asbestoz tashxisini qo'yishadi. Alomatlar paydo bo'lishi uchun 30 yilgacha vaqt ketishi mumkin. Tasavvur qiling-a, agar siz yoshligingizda asbest bilan aloqada bo'lgan bo'lsangiz va o'rta yoshli bo'lsangiz, kasallikni aniqlay olmasligingiz mumkin.

Asbestoz rivojlanish xavfi kimlarda yuqori? Xavf omillari qanday?

Hozirgi kunda ish joyida asbest ta'sirini kamaytirish uchun qonunlar va qoidalar mavjud. Biroq, ba'zi ishlar hali ham sizni asbest ta'siriga duchor qiladi. Bu, ayniqsa, 1970-yillardan oldin qurilgan binolarni buzish yoki ta'mirlashda to'g'ri keladi. Hatto 1977-yildan oldin qurilgan uylarda ham quvurlar, shiftlar va pol plitkalari kabi narsalarda asbest bo'lishi mumkin. Biroq, agar siz 1977-yildan oldin qurilgan uyda yashasangiz, bu xavf tug'dirmaydi. Xavf faqat asbest havoda chang sifatida bo'lsa va nafas olish mumkin bo'lsa yuzaga keladi. U qattiq holatda bo'lganda hech qanday xavf yo'q.

Agar siz uzoq vaqt davomida asbest ta'siriga duchor bo'lgan bo'lsangiz, ayniqsa ishingiz asbest saqlagan materiallar bilan ishlash bilan bog'liq bo'lsa, sizda asbestoz rivojlanish xavfi yuqori bo'ladi.

Ish bilan bog'liq xavf

Bunday ish bilan shug'ullanadigan odamlar yuqori xavf ostida:

• Asbest konlarida ishlaydigan odamlar, asbestni o'rnatadigan va olib tashlaydigan odamlar.
• Avtomobilsozlik va samolyotsozlik texniklari (eski transport vositalarida tormozlar va muftalar kabi narsalarda asbest bor edi).
• Qurilish ishchilari (ayniqsa, eski binolarni buzib, ta'mirlaydiganlar).
• Elektrchilar (eski izolyatsiya materiallarida asbest mavjud edi).
• Temir yo'llar va kemasozlik zavodlarida ishlaydigan odamlar (kemalar qurish va ta'mirlash).

Xuddi shunday, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Nyu-York shahridagi Jahon savdo markaziga (WTC) qilingan hujumlar paytida qutqaruv va tozalash ishlarida ishtirok etganlar asbestoz kabi asbest bilan bog'liq kasalliklarni rivojlanish xavfi ostida.

Boshqa ta'sir qiluvchi omillar

Ushbu omillar ham xavfingizga ta'sir qiladi:

• Ta'sir qilish davomiyligi: Asbestga qancha vaqt ta'sir qilganingiz. Odatda, ta'sir qilish qancha uzoq davom etsa, xavf shuncha yuqori bo'ladi.
• Ta'sir qilish intensivligi: Siz qancha asbestga duchor bo'lgansiz.
• Sanoat turi: Agar asbest mahsulot tarkibida (masalan, devorlar, plitkalar) bo'lsa, xavf past bo'ladi. Biroq, agar asbest havoga chiqarilsa, masalan, arra bilan kesilganda yoki sindirilganda, xavf yuqoriroq bo'ladi.
• Shaxsiy xavf omillari: Agar siz chekuvchi bo'lsangiz yoki oldindan o'pka kasalligingiz bo'lsa, xavf ancha yuqori .
• Genetik sabablar: Agar "(BAP1 geni)" deb nomlangan genda mutatsiya bo'lsa.

Ushbu kasallikka chalingan odamlar odatda ko'p yillar davomida ish jarayonida asbestga duchor bo'lishadi. Masalan, agar siz uyda ta'mirlash ishlarini olib borayotganingizda asbestga duchor bo'lgan bo'lsangiz, asbestoz rivojlanish ehtimoli kamroq.

Asbestozning mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Asbestoz bilan og'rigan ko'p odamlar nafas olishda qiyinchilik va doimiy yo'talga duch kelishadi. Og'ir holatlarda asoratlar hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Asbestoz tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar:

• O'pka saratoni: Asbestoz bilan og'rigan odamlar va chekuvchilar o'pka saratoniga chalinish xavfi yuqori.
• Mezotelioma: Qorin, ko'krak qafasi yoki o'pkaning ichki qavatida rivojlanadigan saraton turi. Bu asbest ta'siriga chalinish bilan chambarchas bog'liq.
• Nafas olish yetishmovchiligi: O'pkangiz qoningizga yetarli miqdorda kislorod ololmaydi va to'qimalarda karbonat angidrid to'planadi.
• O'ng tomonlama yurak yetishmovchiligi: Yuragingizning o'ng tomoni to'g'ri ishlashni to'xtatadi.

Asbestoz qanday tashxis qilinadi? (Tashxis)

Shifokoringiz sizni tekshiradi va tibbiy tarixingiz haqida so'raydi. Agar siz asbest kabi zararli moddalarga duch kelgan bo'lsangiz, shifokoringizga xabar berishni unutmang. Ularga ish joyingiz va qayerda ishlaganingiz haqida aytib berish juda muhimdir.

Bundan tashqari, shifokor tashxisni yakunlash uchun boshqa testlarni buyurishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Ko'krak qafasi rentgenogrammasi.
• KT tekshiruvi (Kompyuter tomografiyasi - KT tekshiruvi) (bu sizga o'pkaning holatini aniqroq ko'rish imkonini beradi).
• Spirometriya kabi o'pka funktsiyasi testlari (o'pkangiz qanchalik yaxshi ishlayotganini tekshirish uchun).
• Bronkoskopiya (kamdan-kam hollarda o'pkaga ichkarini ko'rish uchun kamera kiritiladi va agar kerak bo'lsa, kichik to'qima namunasi (biopsiya) olinishi mumkin).

Asbestozni davolash usullari qanday?

Asbestozni davolashning asosiy maqsadi simptomlarni nazorat qilish va o'pka faoliyatini saqlab qolishdir.

Afsuski, asbestning o'pkaga yetkazgan zararini qaytarib bo'lmaydi.

Asbest bilan bog'liq kasalliklarni davolash simptomlarni yengillashtirish, kasallik bilan bog'liq asoratlarni davolash va kasallikning tarqalishini sekinlashtirishga qaratilgan.

Siz oladigan davolanish sizning ahvolingizning og'irligiga bog'liq bo'ladi. Sizga quyidagi kabi davolanishlar kerak bo'lishi mumkin:

• Kislorod terapiyasi: Buruningizga qo'yilgan naycha yoki og'iz niqobi orqali qo'shimcha kislorod berish nafas olishingizni osonlashtirishi mumkin.
• O'pka reabilitatsiyasi: Bu sizga hayot sifatini yaxshilaydigan maxsus mashqlar va nafas olish texnikasini o'rgatishni o'z ichiga oladi.
• O'pka transplantatsiyasi jarrohligi: Juda kamdan-kam hollarda, og'ir kasallikka chalingan odamlar uchun o'pka transplantatsiyasi yangi, sog'lom o'pka bilan ta'minlash orqali simptomlarni yengillashtirishi va umrni uzaytirishi mumkin.
• Dorilar: "Antifibrotiklar" deb nomlangan dorilar o'pkada chandiqlar paydo bo'lish tezligini pasaytirishi mumkin. Biroq, ular mavjud chandiqlarni davolay olmaydi. Shifokoringiz siz bilan ushbu dorilarning xavf va foydalarini muhokama qiladi va sog'lig'ingiz uchun eng yaxshisini tanlashga yordam beradi.

Uyda simptomlarni qanday boshqarish mumkin?

Agar sizda asbestoz bo'lsa, o'zingizni qulayroq his qilish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Chekmang. Agar cheksangiz, bugun chekishni tashlash uchun yordam oling. Chekish kasallikni yanada kuchaytirishi va tezroq tarqalishi mumkin.
• Allergenlarni, atrof-muhit ifloslanishini va ikkinchi darajali tutunni nafas olishdan saqlaning.
• Kasal odamlardan uzoqroq turing va qo'llarni yaxshilab yuving (qo'llaringizni tez-tez yuving, ayniqsa ovqatlanishdan oldin va hojatxonadan keyin).
• Ko'p suv iching.
• To'yimli ovqatlar (masalan, sabzavotlar, mevalar, toza baliq va go'sht) iste'mol qiling.
• Shifokoringiz bilan gaplashing, sizga mos keladigan mashq rejasini tuzing va muntazam ravishda mashq qiling.

O'zingizni asbestozdan qanday himoya qilish kerak?

Asbestoz rivojlanish xavfini asbest bilan uzoq vaqt aloqada bo'lishdan saqlanish orqali kamaytirishingiz mumkin. Agar sizning ishingiz ushbu mineral bilan aloqa qilish bilan bog'liq bo'lsa, siz albatta respirator (havodagi zarrachalarni filtrlaydigan maxsus niqob) taqishingiz kerak. Ushbu himoya niqobi sizning asbest tolalari yoki changni nafas olishingizga to'sqinlik qiladi.

Agar siz asbest bilan aloqada bo'lganingizni bilsangiz, muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tishingiz va ko'krak qafasi rentgenogrammasidan o'tishingiz kerak. Ushbu testlar asbestozning oldini ololmaydi, ammo uni erta aniqlashga yordam beradi.

Agar siz chekuvchi bo'lsangiz va asbestga duchor bo'lgan bo'lsangiz, saraton kasalligi rivojlanish xavfini kamaytirish uchun qila oladigan eng yaxshi narsa chekishni tashlashdir.

Barcha asbest mahsulotlaridan qochish kerakmi?

Asbest tolalari faqat havoga ko'tarilsa zararli bo'ladi. Bugungi kunda ko'plab qurilish materiallari va boshqa mahsulotlar bog'langan asbestdan foydalanadi. Bu jarayon ularning havoga chiqishiga to'sqinlik qiladi. Bunday mahsulotlarning sog'liq uchun salbiy ta'siri xavfi juda past, agar umuman bo'lmasa. Biroq, siz materialni silliqlashdan, yirtishdan yoki boshqa yo'l bilan shikastlashdan va uni kukunga aylantirishdan saqlanishingiz kerak. Bu tolalarni havoga chiqarishi mumkin.

Uyimdan asbestni olib tashlashim kerakmi?

Agar uyingizda asbest o'z ichiga olgan yaxshi holatdagi materiallar (masalan, eski asbest list tom) bo'lsa, ularni yolg'iz qoldirgan ma'qul. Agar siz ushbu materiallarga tegsangiz yoki shikastlasangiz (ularni sindirsangiz, ajratib qo'ysangiz), havoga tolalar chiqib ketish xavfi mavjud. Ushbu materiallarni vaqti-vaqti bilan shikastlanish yoki buzilish holatini tekshirib turing. Agar olib tashlash zarur bo'lsa, malakali xodimlardan yordam so'rang.

Asbestoz bilan og'rigan odamning prognozi qanday? (Prognoz)

Asbestozni davolashning iloji yo'q va kasallik keltirib chiqaradigan zararni qaytarib bo'lmaydi. Asbest tolalarini nafas olganingizdan so'ng, ular tanangizda qoladi. Kelajagingiz zarrachalarga qancha vaqt va qancha ta'sir qilganingizga bog'liq.

Yengil asbestoz bilan og'rigan ko'p odamlar kasallik tashxisi qo'yilganidan keyin yillar davomida to'laqonli hayot kechirishadi. Ba'zi odamlarning ahvoli yomonlashadi va ularga umrbod tibbiy yordam kerak bo'ladi.

Shifokoringiz o'pkangizdagi chandiqlardagi o'zgarishlarni tekshirish uchun har bir necha yilda bir marta ko'krak qafasi rentgenogrammasi va o'pka funktsiyasini tekshiradi. Ahvolingiz yomonlashgani sayin, test natijalari ham o'zgaradi.

Tashxis qo'yilgandan keyin o'rtacha umr ko'rish davomiyligi taxminan 10 yil deb aytiladi. Biroq, bu ko'p jihatdan kasallikning og'irligiga va uning qanchalik tez tarqalishiga bog'liq.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar siz asbest ta'siriga duchor bo'lgan bo'lsangiz va nafas olishda qiyinchilik, ko'krak qafasidagi noqulaylik yoki doimiy yo'talni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz,Darhol shifokoringizga murojaat qiling. Asbestga qanday duch kelganingiz haqida (masalan, ishingiz orqali), hatto bu ikkinchi qo'l ta'sirida bo'lsa ham, shifokoringizga aytib berishni unutmang.

Ishim tufayli oilam asbestdan xavf ostidami?

"Ikkinchi qo'l" asbest ta'siriga uchrashi mumkin. Biror kishi asbest saqlagan materiallar bilan ishlaganda, u uyiga poyabzal, kiyim, teri va sochlariga asbest zarralarini olib kelishi mumkin.

Ushbu xavfni kamaytirish uchun asbestdan foydalanadigan ko'plab ish joylari ishchilar ishga kelganlarida va ketganlarida kiyimlarini almashtirishlarini ta'minlaydi. Ko'pgina kompaniyalarda hatto xodimlar sochlari va terisidan bu zarralarni yuvishlari mumkin bo'lgan hammomlar mavjud. Ushbu ehtiyot choralari oila a'zolari uchun kasallik xavfini kamaytiradi.

Asbestoz va mezotelioma o'rtasidagi farq nima?

Asbestoz va mezotelioma o'rtasidagi asosiy farq shundaki, mezotelioma saraton kasalligidir, asbestoz esa saraton emas. Asbestoz o'pkangizda va o'pkangizning ichki qavatida (plevrada) uchraydi. Mezotelioma o'pkangiz va qorin bo'shlig'ingiz to'qimalarida boshlanadi. U butun tanangizga tarqalishi mumkin.

Agar siz asbestga duch kelgan bo'lsangiz, hatto hech qanday alomatlar bo'lmasa va o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokoringiz hozir asbest keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan o'pka shikastlanishini boshqarishga yordam beradigan ba'zi ishlarni qila oladi. Shuningdek, chekmaslik yoki chekishni tashlash orqali o'zingizga yordam berishingiz mumkin. Chekish asbestozni kuchaytirishi mumkin. Agar nafas olishda yangi qiyinchiliklar paydo bo'lsa, darhol shifokoringiz bilan gaplashing.

Esda tutishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, keling, asbestoz haqida muhokama qilgan eng muhim faktlarning ba'zilarini ko'rib chiqaylik.

• Asbestoz - bu asbest tolalariga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida kelib chiqadigan o'pka kasalligi. U to'satdan paydo bo'lmaydi, lekin rivojlanishi uchun yillar kerak bo'lishi mumkin.
• Bu xavf qurilish, kemasozlik va konchilik kabi ayrim kasblarda, ayniqsa eski usullar bilan ishlaganlar uchun yuqoriroq.
• Nafas olish qiyinlishuvi, doimiy yo'tal va ko'krak qafasidagi og'riq asosiy alomatlardir.
• Buning aniq davosi hali yo'q. Davolash simptomlarni nazorat qilish va hayot sifatini yaxshilashga qaratilgan.
• Eng muhimi, xavfsizlikni ta'minlashdir. Agar siz asbest ta'siriga duchor bo'lishingiz mumkin bo'lgan joylarda ishlasangiz, himoya vositalarini taqib yurishingizga ishonch hosil qiling.
• Agar siz asbest ta'siriga duchor bo'lgan deb hisoblasangiz, hech qanday alomatlar bo'lmasa ham, maslahat uchun shifokorga murojaat qiling. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlashingizga ishonch hosil qiling.

Bu biroz qo'rqinchli mavzu bo'lsa-da, xabardor bo'lish eng yaxshi himoyadir. Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling va agar kerak bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

`Asbestoz, asbest, o'pka kasalligi, nafas olish qiyinlishuvi, kasbiy kasalliklar, o'pkada chandiqlar paydo bo'lishi, mezotelioma