Ko'zlaringiz quruqmi? Ular og'riyaptimi? Keling, ko'z qurishi haqida gaplashaylik!

Ba'zan ko'zlaringizda g'alati, quruq yoki qichishadigan tuyg'uni his qilasizmi? Go'yo ko'zingizga biror narsa tiqilib qolgandek yoki ko'zlaringiz yonayotgandek his qilasizmi? Unda sizda "quruq ko'zlar" yoki biz shifokorlar aytganidek (quruq ko'z) ham bo'lishi mumkin. Xavotir olmang, bu ko'p odamlar bilan sodir bo'ladigan holat. Keling, bu haqda batafsil gaplashaylik.

Quruq ko'z aslida nima?

Sodda qilib aytganda, quruq ko'zlar ko'zlarimizdagi ko'z yoshi plyonkasiga ta'sir qiladigan holatdir. Ko'zlarimizning yuzasini himoya qiladigan va aniq ko'rishimizga yordam beradigan uch qatlamli ko'z yoshi plyonkasiga ega ekanligini bilasizmi? Bu ko'z yoshi plyonkasi silliq va barqaror bo'lganda, biz aniq va qulay ko'ra olamiz. Shunday qilib, agar biror narsa bu ko'z yoshi plyonkasiga xalaqit bersa, biz achishish, qichishish, ko'z yoshlanishi va xira ko'rish kabi noqulay alomatlarni boshdan kechirishimiz mumkin.

Buni shunday tasavvur qiling: ko'zlarimiz mashinaning old oynasiga o'xshaydi. Yo'lni aniq ko'rish uchun ular toza va nam bo'lishi kerak. Ko'z yoshlari artgich suyuqligiga o'xshaydi. Agar ular yo'q bo'lsa, ko'rish xiralashadi, bu esa ko'zlarning qurishiga olib keladi.

Ushbu ko'z yoshi plyonkasi to'g'ri ishlamasligining ko'plab sabablari bor. Shuning uchun shifokorlar uni ko'p faktorli kasallik deb hisoblashadi. Bu shuni anglatadiki, sabablar va xavf omillari juda murakkab. Shuning uchun, ba'zan alomatlaringizning sababini topish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Agar sizda quruq ko'zlar alomatlari bo'lsa, davolanish uchun oftalmolog yoki optometristga murojaat qilish muhimdir.

Quruq ko'zlarning asosiy turlari qanday?

Bu nomni eshitganingizda, ko'zlarning qurishi shunchaki ko'zlaringiz yetarlicha yosh chiqarmasligini anglatadi deb o'ylashingiz mumkin. Lekin bu butun hikoya emas. Ko'zlarning quruqligining bir nechta asosiy turlari mavjud:

1. Suvli ko'z yoshi yetishmasligi tufayli ko'zlarning qurishi (Suvli yetishmovchilik tufayli ko'zning qurishi)

Bu sizning ko'zlaringiz yetarlicha yosh ishlab chiqarmayotganini anglatadi. Bu suvli ko'z yoshlari ko'zlarimizning yuqori va tashqi burchaklarida joylashgan ko'z yoshi bezlari tomonidan ishlab chiqariladi. Bular ko'z yoshi plyonkasining o'rta, suvli qatlamini tashkil etuvchi bezlardir. Ba'zi otoimmun kasalliklar bu ko'z yoshi bezlarining yallig'lanishiga olib kelishi mumkin, bu ularning yetarlicha suvli ko'z yosh ishlab chiqarishiga to'sqinlik qiladi.

2. Ko'z yoshining tez bug'lanishi natijasida ko'z qurishi (Bug'lanish natijasida quruq ko'z)

Bu sizning ko'z yoshlaringiz juda tez bug'lanib ketganda yuz beradi . Buning asosiy sababi Meibomiya bezining disfunktsiyasidir . Bu shuni anglatadiki, ko'z yoshi plyonkasi ustidagi yog'li qatlamni hosil qiluvchi ko'z qovoqlarimiz ichidagi bezlar to'g'ri ishlamayapti. Keyin, bu yog' qatlami beqaror bo'lib qoladi va suv qatlamini qurib qolishdan himoya qila olmaydi. Tasavvur qiling-a, suv ustiga yog' qatlamini qo'ysangiz, suv tezroq bug'lanadi. Agar bu yog' qatlami to'g'ri ishlamasa, suv juda tez bug'lanadi.

3. Aralash quruq ko'z

Ba'zi odamlarda ikkalasi ham bo'lishi mumkin.Bu shuni anglatadiki, ko'zlar yetarlicha yosh chiqarmaydi va ko'z yoshi plyonkasi beqaror bo'lib, tezda bug'lanadi. Bu ikkala muammo ham quruq ko'zlar alomatlariga olib keladi.

Quruq ko'zlar qanchalik keng tarqalgan?

Quruq ko'zlar juda keng tarqalgan holat . Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Qo'shma Shtatlarda taxminan 16 million odam bu holatdan aziyat chekadi. Dunyo bo'ylab o'n millionlab odamlar undan aziyat chekishadi. Bu holat Shimoliy Amerika va Yevropaga qaraganda Osiyoda ko'proq uchraydi. Bu, shuningdek, postmenopauza davridagi ayollarda ham ko'proq uchraydi.

Quruq ko'zlar boshqa kasallikning alomati bo'lishi mumkinmi?

Quruq ko'zlar o'z-o'zidan paydo bo'lishi yoki boshqa tibbiy holatlar bilan birga paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida quruq ko'zlar quyidagi kabi tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin:

• (Sjögren sindromi) (Suvli ko'z yoshi yetishmovchiligi bo'lgan odamlarning taxminan 10 foizida bu holat kuzatiladi)
• Qandli diabet (Agar sizda diabet bo'lsa, asorat sifatida quruq ko'zlar paydo bo'lish ehtimoli 50% ga teng)
• (Qalqonsimon bez ko'z kasalligi )
• Blefarit (ko'z qovog'i chetining yallig'lanishi)

Quruq ko'zlarning belgilari qanday?

Ko'zlaringiz quruq bo'lganda, ko'zingizga biror narsa tiqilib qolgandek va chiqmayotgandek his qilishingiz mumkin. Bu qum, qum yoki ko'zingizda qum hissi kabi his qilinishi mumkin. Sizda quyidagi alomatlar ham bo'lishi mumkin:

• Ko'zlar yonayotgandek, yonish hissi.
• Yorug'likka sezgirlik.
• Xiralashgan yoki o'zgaruvchan ko'rish.
• Quloqdan shilimshiqqa o'xshash oqindi.
• Ko'zlardan suv oqmoqda, yonoqlardan yosh oqmoqda.

Ha, oxirgisi biroz chalkash, shunday emasmi? Ko'zlaringiz quruq bo'lsa, qanday qilib yoshlanishi mumkinligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Ammo bu quruq ko'zlarning keng tarqalgan alomatidir. Bu sizning meibomiya bezlaringiz ko'z yoshi plyonkasining tashqi qatlamini qoplash uchun yetarli yog 'ishlab chiqarmaganda sodir bo'ladi. Keyin, o'rtadagi suv qatlami juda tez bug'lanadi. Bunga javoban, sizning ko'z yoshi bezlaringiz ko'proq suvli ko'z yoshlarini chiqarishga harakat qiladi. Ammo, bu ko'z yoshlari ko'zlaringizni to'g'ri qoplay olmaydi, chunki yog 'qatlami u yerda yo'q. Shunday qilib, bu ko'z yoshlari muammoni hal qilmaydi.

Quruq ko'zlarning sabablari nima?

Quruq ko'zlar quyidagilar tufayli yuzaga keladi:

• Ko'zlaringiz yetarlicha yosh chiqarmaganda.
• Ko'z yoshlaringiz tezda bug'lanib ketganda.
• Bu ikkalasi birga sodir bo'lganda.

Vaqt o'tishi bilan quruq ko'z alomatlarining yomonlashishi yoki rivojlanishiga olib keladigan ko'plab omillar mavjud.

Quruq ko'zlar uchun xavf omillari

Ba'zi xavf omillari bizning nazoratimizdan tashqarida. Masalan, yosh o'tishi bilan ko'z qurishi ko'proq uchraydi. Biroq, turmush tarzini o'zgartirish yoki qabul qiladigan dorilarni o'zgartirish orqali boshqa ba'zi xavflarni boshqarish mumkin.

Agar sizda quyidagi xavf omillaridan biri bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'z qurishi xavfini kamaytirish yoki bezovta qiluvchi alomatlarni kamaytirish uchun ba'zi o'zgarishlar qilishingiz mumkin.

Atrof-muhit va turmush tarzi omillari:

Ob-havo, ekranlarga qancha vaqt qaraysiz, kontakt linzalaridan foydalanasiz, chekasiz va allergiya kabi narsalar ko'z qurishi xavfini oshirishi mumkin. Masalan, agar siz doimo konditsioner ta'sirida bo'lsangiz yoki changli muhitda ishlasangiz, ko'zlaringiz yanada quruqlashishi mumkin.

Dorilar:

Muayyan dori-darmonlarni qabul qilish ko'z qurishi xavfini oshirishi mumkin. Masalan, depressiya , allergiya , yuqori qon bosimi , glaukoma , menopauza va og'riqni davolash uchun ba'zi dorilar. Shuningdek, antikolinerjiklar , og'iz kontratseptivlari va tizimli retinoidlar kabi dorilar xavfni oshiradi.

Kasallik holatlari:

Turli xil nevrologik kasalliklar , ko'z kasalliklari , otoimmun kasalliklar va endokrin kasalliklar quruq ko'zlar xavfini oshirishi mumkin.

Jarrohlik:

LASIK , katarakt jarrohligi va ko'zning shaffof old qatlami bo'lgan shox pardada o'tkaziladigan ba'zi ko'z operatsiyalari quruq ko'zlar xavfini oshirishi mumkin.

Quruq ko'zlarni qanday aniqlash mumkin? (Tashxis)

Shifokorlar quruq ko'zlarni tibbiy tarixingiz, ko'z tekshiruvi va ba'zi testlar orqali aniqlaydilar.

Tibbiyot tarixi

Shifokoringiz sizdan alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz haqida ma'lumot olish uchun so'rovnomani to'ldirishingizni so'rashi mumkin. Siz quyidagi kabi ma'lumotlarni taqdim etishga tayyor bo'lishingiz kerak:

• Ko'z alomatlari va ular qancha vaqtdan beri mavjud.
• Semptomlaringizni kuchaytiradigan atrof-muhit omillari.
• Boshqa alomatlar, masalan, og'iz qurishi, tish bo'shliqlari, og'iz yaralari, charchoq va bo'g'imlarda og'riq.
• Allergiyalar.
• Oldindan mavjud bo'lgan ko'z kasalliklari.
• Allergiya va surunkali virusli infeksiyalar kabi boshqa tibbiy holatlar.
• Jarrohlik amaliyoti o'tkazildi.
• Cheksangiz ham yoki boshqa odamlarning tutuniga duchor bo'lsangiz ham.
• Ko'z qovoqlaringizni qanchalik tez-tez yuvasiz va qanday mahsulotlardan foydalanasiz?
• Ko'z atrofingizdagi jarohatlar.

Ko'z tekshiruvi

Shifokoringiz ko'zlaringizning sog'lig'ini tekshirish va alomatlaringizning sababini aniqlash uchun to'liq ko'z tekshiruvini o'tkazadi. Ushbu tekshiruv davomida shifokor quyidagilarni bajaradi:

• Quruq ko'zlar belgilari bor-yo'qligini tekshiring.
• Ular sizning alomatlaringizning quruq ko'zlardan tashqari boshqa sabablari bor-yo'qligini tekshiradilar.
• Ko'z yoshi plyonkangizning (shox pardani qoplaydigan uch qatlamli ko'z yoshi plyonkasi) sog'lig'ini tekshiradi.
• Maxsus testlar o'tkaziladi.

Quruq ko'zlarni aniqlash uchun testlar

Quruq ko'zlarni tashxislash uchun yagona test yo'q. Buning o'rniga shifokorlar bir nechta testlardan foydalanishlari mumkin, masalan:

• Yoriq chiroq tekshiruvi: Ushbu test ko'zlaringizdan chiqadigan yosh miqdorini o'lchaydi. Shifokor ko'zingizga yorug'lik tushiradi va ko'zlaringiz va qovoqlaringizni mikroskop yordamida tekshiradi.
• (Shirmer testi): Bu ko'z yoshi ishlab chiqarishni tekshirishning yana bir usuli. Shifokor bir necha daqiqa davomida ko'z qovog'ingizning chetiga kichik bir qog'oz parchasini qo'yadi. Bu sizning ko'zingizdan yosh chiqarishiga olib keladi. Keyin shifokor qog'ozning qancha ko'z yoshi bilan bo'yalganligini o'lchash orqali ko'z yoshi miqdorini o'lchaydi.
• Ko'z yoshining ajralish vaqti (TBUT) testi: Ushbu test ko'z yoshingiz qanchalik tez bug'lanib ketishini o'lchaydi. Shifokoringiz ko'zingizga maxsus bo'yoq surtadi va ko'z yoshi plyonkangizning barqaror turishi (parchalanmasligi) uchun qancha vaqt ketishini ko'rish uchun mikroskop ostida ko'z yoshi plyonkangizni tekshiradi. Ular oxirgi marta ko'zingizni yumganingizdan keyin shox pardangizdagi birinchi quruq dog' paydo bo'lishi uchun qancha vaqt ketishini o'lchaydilar. Agar bu 10 soniyadan kam vaqtni olsa, bu ko'z quruqligining belgisi bo'lishi mumkin.

Shifokorlar, shuningdek, quruq ko'zlarga olib kelishi mumkin bo'lgan asosiy tibbiy holatlarni tekshirish uchun antikor testlari kabi boshqa testlarni buyurishlari mumkin.

Quruq ko'zlarni qanday davolash mumkin? (Davolash)

Quruq ko'zlarni davolashning asosiy maqsadlari:

• Semptomlaringizni kamaytirish va ko'zlaringizni davolash.
• Sizga aniq ko'rishga yordam beradi.
• Ko'zlaringiz yuzasiga zarar yetkazilishini minimallashtirish yoki oldini olish.
• Asosiy sababni davolash.

Sizga yordam beradigan ko'plab davolash usullari mavjud (quyida tavsiflangan). Shifokoringiz alomatlaringizning og'irligiga va sizda mavjud bo'lgan boshqa har qanday asosiy kasalliklarga qarab, qaysi davolash usuli siz uchun eng yaxshi ekanligini hal qiladi. Sizga eng mos keladigan yechimni topish uchun bir nechta davolash usullarini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Uyda nima qilishingiz mumkin va atrof-muhitdagi o'zgarishlar

Agar alomatlaringiz yengil bo'lsa, shifokoringiz sizga uyda qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy ishlardan boshlashingizni maslahat berishi mumkin. Siz qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

• Atrof-muhit qo'zg'atuvchi omillaridan saqlaning. Bu sizning alomatlaringizni yomonlashtiradigan har qanday narsani anglatadi. Keng tarqalgan qo'zg'atuvchilarga sigaret tutuni, yuzingizga havo puflaydigan shamollatgichlar, kuchli shamol va allergenlar kiradi. Tashqariga chiqqaningizda o'ralgan ko'zoynak yoki quyoshdan himoya ko'zoynak taqish yordam berishi mumkin.
• Yotoqxonangizda namlagichdan foydalaning.Qayerda yashashingizga qarab, qishda isitgichni yoqish uyingizdagi namlikning sezilarli darajada pasayishiga olib kelishi mumkin (25% dan past). Bu sizning ko'z quruqligi alomatlarini kuchaytirishi mumkin. Namlagich bunga yordam berishi mumkin.
• Ko'zlaringizga iliq kompres qo'ying. Dorixonadan issiqlik niqobini oling va uni ko'zlaringizga taxminan 10 daqiqaga qo'ying. Bu sizning alomatlaringizni kamaytirishga va meybomiya bezlaringiz ko'proq yog '(lipidlar) ishlab chiqarishga yordam beradi.
• Ko'zlaringizga dam bering. Kitob o'qiyotganingizda ham, kompyuterdan foydalanayotganingizda ham, muntazam ravishda tanaffus qiling. 20/20/20 qoidasiga amal qilish yordam berishi mumkin. Bu har 20 daqiqada ekrandan 20 soniya uzoqroqqa qarang va taxminan 20 fut uzoqlikdagi narsaga qarang deganidir. Shuningdek, ko'z yosh chiqarishga yordam berish uchun o'qish yoki ekranga qarash paytida tez-tez ko'z yumishni unutmang.
• Omega-3 yog 'kislotasi qo'shimchalarini qabul qiling. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu qo'shimchalar ko'z yoshlarini chiqarishga va simptomlarni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, biron bir qo'shimchani qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing, chunki ular ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

Ko'z tomchilari

Shifokoringiz buyurishi mumkin bo'lgan ko'z tomchilarining ko'p turlari mavjud. Siz uchun eng yaxshi variantlar haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

• Sun'iy ko'z yoshlari: Sun'iy ko'z yoshlari ko'zlarni moylaydi, yengillik beradi va simptomlarni vaqtincha yengillashtiradi. Ular retseptsiz sotiladi, ammo ulardan foydalanishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ba'zi turlari tarkibida lipidlar mavjud bo'lib, ular ko'z yoshlarining bug'lanishining oldini olishga yordam beradi. Biroq, sun'iy ko'z yoshlari quruq ko'zlarning asosiy sababini davolamaydi.
• Malhamlar: Agar uxlayotganingizda ko'zlaringiz qurib qolsa, kechasi malham kabi quyuq moylovchi vositadan foydalanishingiz mumkin.
• Siklosporin A ko'z tomchilari (Restasis®): Siklosporin A ko'z tomchilari ko'z yoshi bezlaridagi yallig'lanishni davolaydi, bu ularning ko'proq va sifatli ko'z yoshlarini ishlab chiqarishiga olib keladi. Ular har bir ko'zga kuniga ikki marta surtiladi. Ko'pchilik odamlar taxminan uch oydan keyin alomatlarida sezilarli yaxshilanishni ko'rishadi. Ushbu tomchilardan birinchi marta foydalanishni boshlaganingizda ozgina achishishni his qilishingiz mumkin, ammo bu davomli foydalanish bilan yo'qoladi.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Ko'z tomchilari: (Lifitegrast) ko'z tomchilari ko'z yoshi bezlarining yallig'lanishini ham davolaydi va kuniga ikki marta qo'llanilishi kerak. Bu tomchilar quruq ko'zning ham belgilarini, ham alomatlarini davolaydi. To'liq davolanish uchun 90 kungacha vaqt ketishi mumkin bo'lsa-da, ikki hafta ichida biroz yengillik his qilishingiz mumkin.
• (Vareniklin (Tyrvaya®)) Burun spreyi: Vareniklin trigeminal nervingizni bevosita rag'batlantiradi va bazal ko'z yoshi ishlab chiqarishni oshiradi.
• Avtolog zardob tomchilari: Agar ko'zlaringiz quruq bo'lsa, shifokoringiz avtolog zardob tomchilarini tavsiya qilishi mumkin. Bu sizning qoningizning zardob qismidan tayyorlangan maxsus turdagi sun'iy ko'z yoshi. Ushbu davolash usuli ko'pincha samarali, ammo qimmat va sug'urtangiz tomonidan qoplanmasligi mumkin.

Nuqta okklyuziyasi

Agar ko'zlaringiz yetarlicha yosh chiqarmasa, vaqtinchalik yoki doimiy okklyuziya yordam berishi mumkin. Og'riqsiz protsedurada shifokor pastki qovoqdagi ko'z yoshi yo'liga (punctum) kichik tiqin qo'yadi. Bu "tiqilib qolish" ko'zlaringizda ko'proq yosh to'planishiga olib keladi.

Ko'z yoshi yo'lining vaqtinchalik tiqilib qolishi natijasida tiqin tezda eriydi. Agar quruq ko'zlaringiz yaxshilansa, shifokoringiz ko'z yoshi yo'lining doimiy tiqilib qolishini tavsiya qilishi mumkin. Bunday holda, shifokoringiz ko'z yoshi yo'lida zarur bo'lgan vaqtgacha qoladigan silikon tiqinni ishlatadi.

Ofisdagi protseduralar

Shifokoringiz klinikada quruq ko'zlarga yordam beradigan davolash usullarini buyurishi mumkin. Ba'zi keng tarqalgan variantlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Termal pulsatsiya terapiyasi (Lipiflow®): Ushbu davolash usuli meibomian bezining disfunktsiyasi tufayli beqaror ko'z yoshi plyonkasi bo'lgan odamlarga yordam beradi. U ko'z qovoqlaringizni yumshoq massaj qiladi va isitadi, bu esa meibomian bezlaringizda yog 'ishlab chiqarishga yordam beradi.
• Intensiv impulsli yorug'lik (IPL) terapiyasi: Ushbu davolash usuli meibomian bezlaringizni to'sib qo'ygan qattiq moddalarni eritish uchun yorug'lik impulslaridan foydalanadi. Bu sizning bezlaringizni ochadi va yog'ning erkin oqishiga yordam beradi.

Terapevtik kontakt linzalari

Quruq ko'z kasalligi hatto oddiygina ko'z yumishni ham juda og'riqli qilishi mumkin. Buning sababi, ko'z qovoqlaringiz ko'zingizning quruq, tirnash xususiyati beruvchi yuzasiga ishqalanadi. Terapevtik kontakt linzalari ko'z yuzasini himoya qilish va moylash orqali yordam berishi mumkin. Ushbu linzalar bir nechta turlarda bo'ladi:

• Yumshoq bandaj linzalari: Bu linzalar ko'zlaringizni himoya qiladi va shox pardaning shikastlanishini davolashga yordam beradi.
• Qattiq skleral linzalar: Bu linzalar kattaroq bo'lib, shox parda o'rniga ko'zingizning oq qismiga (sklera) tegib turadi. Ular ko'zingizni himoya qiladi va moylaydi, shu bilan birga ko'rish qobiliyatingizni to'g'rilaydi.

Shifokoringiz sizga eng mos keladigan variantni topish uchun siz bilan turli xil kontakt linzalari variantlari haqida suhbatlashadi.

Muhim:Bu davolash usullarining hammasi ham hamma uchun mos emas. Shifokoringiz sizning holatingiz uchun eng yaxshisini aniqlaydi. Shuning uchun, xohlagan narsangizni qilishdan oldin tibbiy maslahatga murojaat qiling.

Quruq ko'zlar xavfini qanday kamaytirish mumkin?

Quruq ko'zlarning ko'p sabablari bo'lgani uchun, ularning oldini olish qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, siz quyidagilarni amalga oshirish orqali xavfingizni kamaytirishingiz mumkin:

• Yillik tekshiruvlardan o'ting. Birlamchi tibbiy yordam shifokori sizga umumiy sog'lig'ingizga yordam berishi mumkin. Agar ko'zlaringiz quruq bo'lishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Tibbiy tarixingizdagi yoki dori-darmonlar ro'yxatingizdagi har qanday xavf omillari haqida so'rang. Shuningdek, xavfni kamaytirish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang.
• Asosiy tibbiy holatlarni boshqaring. Qandli diabet kabi turli tibbiy holatlar ko'zlarning qurishiga olib kelishi mumkin. Qandli diabet xavfi haqida shifokoringiz bilan gaplashing va qon shakar miqdorini boshqarish uchun ularning tavsiyalariga amal qiling.
• Turmush tarzingizni va atrof-muhitni o'zgartiring. Ko'z qurishi xavfini kamaytirish uchun kundalik hayotingizda ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. Agar siz har kuni kompyuterdan foydalansangiz, tez-tez tanaffus qiling. Sigaret tutunidan saqlaning. Yotoqxonangizga va ko'p vaqt o'tkazadigan boshqa xonalaringizga namlagich qo'ying. Shuningdek, ko'zlaringizni moylangan va sog'lom saqlashga yordam beradigan boshqa tavsiyalar haqida shifokor bilan maslahatlashing.

Quruq ko'zlarni to'liq davolash mumkinmi?

Quruq ko'zlar surunkali holatdir . Bunga davo yo'q, ammo davolanish sizning alomatlaringizni boshqarishga yordam beradi.

Sizga eng mos keladiganini topish uchun bir nechta turli xil davolash usullarini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu stressli jarayon bo'lishi mumkin, ammo bunga arziydi. Agar hozirgi davolanishingiz yordam bermasa yoki boshqa variantlar haqida gaplashmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilishim mumkin? / Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Quruq ko'zlar bilan yashash oson emas. Ko'p odamlar o'z alomatlarini boshqarishga urinayotganda stress , xavotir va charchoqni boshdan kechirishadi. Agar sizning ahvolingiz hayot sifatingizga ta'sir qilsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Alomatlaringizni boshqarish uchun sizga mos keladigan yondashuvni topish uchun bir nechta turli xil davolash usullarini sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Yodingizda bo'lsin, millionlab odamlarning ko'zlari quruq. Shunday qilib, bu muammo bilan yolg'iz kurashishingiz shart emas. Onlayn qo'llab-quvvatlash jamoalariga qo'shiling va shifokoringizdan maslahat so'rang. Qiyinchiliklaringizni boshdan kechirayotganingizni tushunadigan boshqalar bilan baham ko'rish kundalik hayotingizda katta yordam berishi mumkin.

Oftalmologingiz sizga tekshiruv uchun qanchalik tez-tez kelishingiz kerakligini aytib beradi. Agar sizda ko'z qurishiga olib keladigan boshqa tibbiy holatlar bo'lsa, boshqa shifokorlarga tez-tez murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tibbiy guruhingiz sizning ahvolingizni kuzatib borishi va kerakli davolanishni olishda yordam berishi uchun barcha uchrashuvlaringizni bajaring.

Agar sizda quyidagilardan biri bo'lsa, ko'z shifokoringiz bilan gaplashing:

• Yangi alomatlar.
• Alomatlarning yomonlashishi.
• Davolashdan yangi yon ta'sirlar.

Quruq ko'z kasalligi nafaqat ko'zlaringizning qulayligiga ta'sir qilishi mumkin. Bu sizning ishlash, muloqot qilish va hayotdan zavqlanish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Quruq ko'z ham his-tuyg'ularingiz va ruhiy salomatligingizga ta'sir qilishi mumkin. Siz o'zingizni yolg'iz his qilishingiz mumkin, lekin siz yolg'iz emassiz. Ushbu kasallikka chalingan boshqalar bilan bog'laning va tajribangiz bilan o'rtoqlashing. Bu sabr-toqat va matonat talab qiladi, ammo yengillik topish, albatta, mumkin.

Agar hozirgi davolanish usullari yordam bermasa, shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang. O'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting, ulardan ahvolingizni boshqarish va hayot sifatingizni tiklashga yordam beradigan boshqa qanday davolash usullari mavjudligini so'rang.

Uyga olib ketish xabari

Quruq ko'zlar - bu ko'zlarga noqulaylik tug'diradigan va ba'zan ko'rish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan holat. Buning bitta emas, balki ko'p sabablari bor. Asosiylari shundaki , ko'z yoshlari to'g'ri ishlab chiqarilmaydi yoki ishlab chiqarilgan ko'z yoshlari juda tez bug'lanadi .

• Alomatlar: Qichishish, achishish, qizil, xira ko'zlar, ichkarida biror narsa tiqilib qolgandek his qilish va ba'zan shunchaki yoshlanish.
• Sabablari: Yosh, atrof-muhit (konditsioner, chang, shamol), ayrim dorilar, boshqa kasalliklar (masalan, diabet) va kompyuter ekranlariga haddan tashqari tikilib qolish.
• Davolash: Sun'iy ko'z yoshlari, maxsus ko'z tomchilari, ko'zlar uchun iliq kompresslar, turmush tarzini o'zgartirish va ba'zan shifokor tomonidan bajariladigan kichik muolajalar.
• Eng muhimi: Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, albatta oftalmologga murojaat qiling . Ular aniq sababni topib, sizga eng mos davolash usulini ko'rsatadilar. Xohlaganingizni qilmang.

Esingizda bo'lsin, ko'zlaringiz juda qadrli, shuning uchun ularga g'amxo'rlik qilish sizning zimmangizda.

Quruq ko'zlar, Quruq ko'z, Ko'z kasalliklari, Ko'z yoshi plyonkasi, Ko'z salomatligi, Ko'z og'rig'i, Oftalmolog