Siz ham nafas qisyapsizmi? Ko'krak qafasingiz taranglashyaptimi? Keling, bu haqda gaplashaylik (bronxokonstriksiya)!

Ba'zan to'satdan nafas olish qiyinlashib qoladimi? Kimdir ko'kragingizni siqayotgandek, bo'g'ilib qolish arafasida turgandek his qilasizmi? Hatto ko'kragingiz ichidan xirillash yoki g'uvullash ovozini ham eshitishingiz mumkin. Bunday paytlarda siz tomog'ingizga biror narsa tiqilib qolgandek va yengil yo'tal bilan birga his qilishingiz mumkin. Bugun biz bronxokonstriksiya deb ataladigan bu holat haqida gaplashamiz. Nomi biroz g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa-da, bu ba'zi odamlarda, ayniqsa astma kabi kasalliklarga chalinganlarda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan holat. Xavotir olmang, keling, bu haqda juda sodda qilib batafsil gaplashaylik, xo'pmi?

Bronxokonstriksiya nima? Sodda qilib aytganda...

Sodda qilib aytganda, bronxokonstriksiya - bu o'pkamizga olib boradigan asosiy nafas yo'llarining ( bronxlarning ) to'satdan torayishi. Buni suv quvurining to'satdan tiqilib qolishi va suvning oqishini qiyinlashtirishi kabi tasavvur qiling. Nafas yo'llarimiz atrofida juda yupqa mushak qatlami mavjud. Bu mushaklar to'satdan qisilganda, nafas yo'llari torayadi. Aynan o'shanda biz nafas olishda qiynalamiz va ko'kragimiz siqilayotgandek his qilamiz.

Bunga bir qator sabablar sabab bo'lishi mumkin. Masalan, siz biror narsaga allergiyangiz bo'lsa, ya'ni allergenni nafas olayotganingizda, masalan, ko'p changga duchor bo'lganingizda yoki to'satdan sovuq havoga duchor bo'lganingizda, ba'zan hatto qattiq mashq qilganingizda ham. Bu, ayniqsa, astma yoki KOAH (surunkali obstruktiv o'pka kasalligi) kabi uzoq muddatli nafas olish kasalliklariga chalingan odamlarda sodir bo'lishi mumkin, ularda bronxokonstriksiyaga ko'proq moyil bo'ladi.

Nima uchun bu biz bilan sodir bo'lmoqda? Buning sabablari nimada?

Avval aytib o'tganimizdek, buning asosiy sababi nafas yo'llarimizdagi nozik mushaklarning qisqarishidir (biz bu mushaklarni silliq mushaklar deb ataymiz, ularni xohlaganimizcha boshqara olmaymiz, ya'ni ularni xohlaganimizcha ishga sola olmaymiz). Bu to'satdan sodir bo'ladi.

Ba'zan, anafilaksi kabi og'ir allergik reaktsiyada, nafas yo'llari to'satdan shu tarzda yopilishi mumkin. Bu juda xavfli holat. Bundan tashqari, bu nafas yo'llaridagi mushaklar odatda ma'lum narsalarga reaksiya ko'rsatishi mumkin. Keling, bu narsalar nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Buning asosiy sabablari nimada?

Nafas yo'llaringizning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

• Allergenlar: Ba'zi odamlar gulchang , uy hayvonlari junlari , chang va hatto ba'zi oziq-ovqatlarga allergiyaga ega bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling-a, ba'zi odamlar eski kitoblarni tozalaganda, chang to'satdan cho'ka boshlaydi, shunday emasmi? Xuddi shunday.
• Jismoniy mashqlar yoki zo'riqish: Ba'zi odamlar yugurish, zinapoyadan ko'tarilish yoki og'irlik ko'tarish paytida to'satdan nafas qisilishi mumkin. Biz buni shunday ataymiz.Bu jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqadigan bronxokonstriksiya deb ataladi.
• Kimyoviy moddalar: Masalan, basseynlardagi xlor bug'lari, kuchli atirlar va ba'zi uy tozalash kimyoviy moddalari ham ta'sir qilishi mumkin.
• Harorat o'zgarishi: Masalan, to'satdan juda issiq joydan konditsionerli sovuq xonaga o'tganingizda yoki sovuq kunda tashqariga chiqqaningizda.
• Sovuq, quruq havo: Bu ham nafas yo'llarining torayishiga sabab bo'ladi.
• Chekish va ikkinchi qo'l tutuni: Bu ajablanarli emas. Chekish nafas olish tizimiga juda zararli.
• Yuqori nafas yo'llari infektsiyalari: Bu holat nafas yo'llari shamollash, gripp yoki gripp kabi narsalar bilan kasallanganda paydo bo'lishi mumkin.
• Ba'zi dorilar: Masalan, yuqori qon bosimi uchun ba'zi beta-blokerlar , shuningdek, aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalar ba'zi odamlarga shu tarzda ta'sir qilishi mumkin.

Bundan tashqari, uzoq muddatli nafas olish kasalliklari nafas yo'llarida yallig'lanishni yoki nafas yo'llari devorlarida doimiy o'zgarishlarni (nafas yo'llarini qayta qurish) keltirib chiqarishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan nafas yo'llarining torayishiga olib kelishi mumkin. Bu hatto eng kichik narsalardan ham tez bo'g'ilishga olib kelishi mumkin.

Buning alomatlari qanday? Buni qanday aniq bilasiz?

Agar sizda bronxokonstriksiya bo'lsa, siz ushbu alomatlardan birini yoki bir nechtasini birdaniga boshdan kechirishingiz mumkin. Ba'zan bu alomatlar asta-sekin kuchayishi mumkin.

• Xirillash: Nafas olayotganda hushtak yoki g'uvullash ovozi . Bu xuddi yupqa naycha orqali havo puflanayotgandek eshitiladi. Buni o'zingiz eshitishingiz yoki shifokor stetoskop yordamida eshitishi mumkin.
• Nafas qisilishi: Nafas olish qiyinlashadi, bo'g'ilib qolgandek his qilasiz. Qancha nafas olsangiz ham, bu yetarli emasdek his qilasiz. Bir nechta zinapoyadan ko'tarilganda yoki ozgina yugurganingizda ham juda ko'p yiqilib tushayotgandek his qilishingiz mumkin.
• Yo'tal: Sizda quruq yo'tal bo'lishi mumkin. Shuningdek, tomog'ingizga biror narsa tiqilib qolgandek yoki xirillashayotgandek yo'talishingiz mumkin. Ba'zan yo'tal kechasi kuchayishi mumkin.
• Ko'krak qafasidagi taranglik: Ko'krak qafasi og'irlashishi mumkin, go'yo kimdir uni kamar bilan qisayotgandek yoki ichkaridan qisayotgandek.

Ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarda u bir necha daqiqa ichida yo'qoladi, boshqalarda esa soatlab davom etishi mumkin.

Buning uchun kim eng ko'p xavf ostida?

Muayyan tibbiy holatlarga ega odamlar bronxokonstriksiyani tez-tez boshdan kechirishlari mumkin. Bu ularning uni rivojlanish xavfi yuqori ekanligini anglatadi.

• Astma:Astma bemorlari buning asosiy qurbonlari hisoblanadi. Astma aslida nafas yo'llarining surunkali yallig'lanishi va yuqori sezuvchanligidir.
• KOAH (surunkali obstruktiv o'pka kasalligi): Bunga amfizem va surunkali bronxit kabi holatlar kiradi. Bular shuningdek, o'pkaga ta'sir qiluvchi uzoq muddatli kasalliklardir.
• Jiddiy allergiya: Masalan, bu holat oziq-ovqat yoki hasharot chaqishi kabi narsalarga jiddiy allergiyasi bo'lgan odamlarda tez rivojlanishi mumkin.

Bu xavfli bo'lishi mumkinmi? Qo'rqishimiz kerakmi?

Ha, bu ba'zan juda xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun bunga yengil qaramaslik kerak. Agar nafas yo'llari juda toraysa, organizm kerakli kislorodni olmaydi. Bu gipoksiya (qondagi kislorodning xavfli darajada past darajasi) va nafas olish yetishmovchiligi kabi jiddiy holatlarga olib kelishi mumkin. Bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, agar nafas olishda qiyinchilik bo'lsa, ko'kragingiz juda qattiq bo'lsa, hatto gapira olmasligingiz uchun bo'g'ilib qolsangiz, lablaringiz ko'k rangga kirsa yoki astmangiz jiddiy ravishda kuchaygan bo'lsa, darhol eng yaqin kasalxonaga boring yoki 1990 tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling. Agar o'z vaqtida davolansangiz, bu xavfli vaziyatdan qochishingiz mumkin.

Shifokor buni qanday tashxislaydi? Ular qanday testlarni o'tkazadilar?

Favqulodda vaziyatlarda shifokorlar sizning alomatlaringizga (masalan, nafas olish qiyinlishuvi, xirillash) asoslanib bronxokonstriksiyani tashxislashadi. Biroq, ular asosiy sabab nima ekanligini va uning qanchalik og'irligini aniqlash uchun qo'shimcha tekshiruvlar o'tkazishlari mumkin.

• O'pka funktsiyasi testlari (PFT): Bu testlar o'pkangizning qanchalik yaxshi ishlashini, bir nafasda qancha havo yutib, qancha nafas olishingiz mumkinligini va nafas yo'llaringizda biron bir obstruktsiya bor-yo'qligini tekshiradi. Buning uchun eng keng tarqalgan test spirometriya deb ataladi.
• Tasvirlash testlari: Ko'krak qafasi rentgenogrammasi yoki kompyuter tomografiyasi bajarilishi mumkin. Bular boshqa o'pka infektsiyalari yoki muammolarini tekshirishi mumkin.

Buning qanday davolash usullari bor? Uni davolab bo'lmaydimi?

Xavotir olmang, buning uchun yaxshi davolash usullari mavjud. Siz oladigan davolanish sizning ahvolingizga nima sabab bo'lganiga va uning qanchalik og'irligiga bog'liq bo'ladi. Shifokoringiz quyidagi kabi dorilarni buyurishi mumkin:

• Shishishni kamaytiradigan va nafas yo'llarini ochadigan dorilar:
• Bronxodilatatorlar: Bu dorilar nafas yo'llaridagi mushaklarni bo'shashtirish orqali ishlaydi va ularni kengaytiradi. Bu nafas olishni osonlashtiradi. Ular inhaler (shuningdek, puflovchi deb ham ataladi) orqali beriladi.Siz uni nebulizerdan ( tuman hosil qiluvchi qurilma) olishingiz mumkin. Ular ikki xil bo'ladi: qisqa ta'sirli va uzoq muddatli.
• Kortikosteroidlar: Bu dorilar nafas yo'llarida shishishni kamaytirish orqali ishlaydi. Ular inhaler yoki ba'zan tabletka sifatida berilishi mumkin. Ular ko'pincha astma bilan og'rigan odamlar tomonidan uzoq vaqt davomida qo'llaniladi.
• Shishishni keltirib chiqaradigan tanadagi kimyoviy moddalarni bloklaydigan dorilar: Antihistaminiklar (allergiya uchun beriladigan dorilar) va leykotrien modifikatorlari (shuningdek, nafas yo'llarida shishishni kamaytiradigan tabletka turi) kabi dorilar.
• Astma xurujiga qarshi dori: Shifokoringiz sizga to'satdan astma xurujiga uchraganingizda, ya'ni nafas olishda qiyinchilik tug'ilganda tezda foydalanish uchun qutqaruv inhalerini (qisqa ta'sir qiluvchi bronxodilatator) olib yurishingizni aytishi mumkin. Bu "yong'in o'chirgich"ga o'xshaydi.
• Shoshilinch tibbiy yordam: Agar sizda og'ir allergik reaksiya (anafilaksi) xavfi mavjud bo'lsa, EpiPen® yoki Auvi-Q® kabi epinefrin avtoin'ektsiyasini yoningizda saqlang va shifokoringizdan uni qanday ishlatishni o'rgating.

Shoshilinch holatlarda kasalxonada nima qilasiz?

Agar nafas yo'lingiz butunlay tiqilib qolsa va o'zingiz nafas ololmasangiz, shifoxonadagi shifokorlar nafas yo'lingizni quyidagicha ochishlari kerak bo'lishi mumkin:

• Intubatsiya: Bu sizning traxeyangizga naycha qo'yishni va odatda ventilator ( mexanik ventilyatsiya deb ham ataladi) orqali sun'iy nafas olishga imkon berishni o'z ichiga oladi.
• Traxeostomiya: Bu to'g'ridan-to'g'ri nafas olish imkonini berish uchun bo'yinning old qismida nafas yo'liga kichik teshik ochishni o'z ichiga oladi. Buni vaqtincha yoki kamdan-kam hollarda doimiy ravishda bajarish mumkin.

Ushbu holat bilan yashayotganda nimani kutish kerak?

Agar sizda bronxokonstriksiyaga olib keladigan astma kabi surunkali nafas olish kasalligi bo'lsa, uni to'g'ri davolash muhimdir. Shifokor buyurganidek dori-darmonlarni qabul qilish va iloji boricha qo'zg'atuvchi omillardan uzoqroq turish muhimdir. Aks holda, ahvolingiz tez-tez yomonlashishi mumkin.

Hammaning ham boshdan kechirganlari bir xil emas. Ba'zilar uchun bu kamdan-kam uchraydigan yoki osonlikcha boshqarilishi mumkin. Boshqalar uchun bu tez-tez, ba'zan og'ir bo'lishi mumkin. Shuning uchun, shifokoringiz bilan ahvolingiz va uni qanday boshqarishni xohlayotganingiz haqida gaplashing va o'zingiz uchun mos keladigan davolash rejasini tuzing.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Bunday hollarda, albatta, shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

• Agar siz tez-tez bronxokonstriksiyani, ya'ni nafas qisilishi va ko'krak qafasidagi siqilishni boshdan kechirsangiz.
• Agar hozirgi dori-darmonlaringiz uni yaxshi nazorat qilmayotganga o'xshasa. Masalan, agar siz tez-tez qutqaruv ingalyatoridan foydalanishingiz kerak bo'lsa.
• Agar alomatlar avvalgidan ham yomonroq ko'rinsa.
• Agar bu holat sizga kundalik ishlaringizni bajarishni qiyinlashtirsa.

Keyin shifokor sizning ahvolingizni qayta baholashi, kerak bo'lganda davolash rejangizni o'zgartirishi va ahvolingiz yomonlashishining oldini olishga yordam berishi mumkin.

Qachon vahimaga tushib, darhol kasalxonaga borishimiz kerak (ETU) ?

Agar sizda yoki siz bilgan odamda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki kechiktirmasdan eng yaqin kasalxona tez yordam bo'limiga boring. Bu hayot-mamot masalasi bo'lishi mumkin!

• Agar sizda nafas olishda jiddiy qiyinchilik bo'lsa (shunchalik qattiqki, gapira yoki yura olmay qolsangiz).
• Agar astmangiz og'ir bo'lsa va siz hali ham qutqaruv ingalyatoridan foydalanayotgan bo'lsangiz,
• Agar tomog'ingiz, yuzingiz, og'zingiz, lablaringiz yoki tilingiz to'satdan shishib ketsa (bu og'ir allergiya belgisi bo'lishi mumkin).
• Agar siz to'satdan qon bosimingizning pasayishini, bosh aylanishini yoki shamollashni his qilsangiz.
• Agar teri, lablar yoki tirnoqlar ko'k rangga kirsa (biz buni siyanoz deb ataymiz, ya'ni qonda kislorod yetarli emas).
• Agar siz hushingizni yo'qotsangiz yoki ongingiz buzilgan bo'lsa.

Shifokorga qanday muhim savollar berish kerak?

Shifokorga borganingizda bunday savollarni berish juda foydali bo'lishi mumkin, chunki sizning ahvolingiz haqida to'liq ma'lumotga ega bo'lish muhimdir.

• Sizningcha, bu bronxokonstriksiyaning asosiy sabablari nimada?
• Qanday qilib bu sabablardan iloji boricha qochishim mumkin?
• Agar astma xuruji yoki kuchaygan bo'lsa, uyda birinchi navbatda nima qilishim kerak? Qutqaruv ingalyatoridan qanday qilib to'g'ri foydalanaman?
• Kuniga qanday dorilarni qabul qilishim kerak? Ularni qanday qabul qilishim kerak?
• Bu holatning yomonlashishi yoki astma xurujining oldini olish uchun yana nima qilishim mumkin? (masalan, parhez, jismoniy mashqlar va boshqalar)
• Ayniqsa qaysi alomatlar haqida tashvishlanishim kerak? Qachon yana shifokorga murojaat qilishim kerak?

Buning oldini olish uchun biz qila oladigan biron narsa bormi?

Buni to'liq oldini olishning iloji bo'lmasa-da, ushbu bronxokonstriksiya holatini rivojlanish xavfini va uning tez-tez kuchayishini kamaytirish uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud.

• Sababini davolash: Agar sizda astma yoki KOAH kabi kasallik bo'lsa, dori-darmonlarni shifokor buyurganidek aniq qabul qilish muhimdir.
• Triggerlardan qochish: Sizda qanday triggerlar borligini aniqlash uchun biroz vaqt ajrating. Sizga alomatlaringiz, nima yeyishingiz va qayerga borishingiz haqida kundalik yuritishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu sizga alomatlaringizni nima qo'zg'atayotganini tushunishga yordam beradi. Keyin, iloji boricha bunday narsalardan qoching. Masalan, changdan saqlaning, odamlar chekadigan joylardan saqlaning va o'zingiz uchun foydali bo'lmagan atirlardan foydalanmang.
• Belgilangan tibbiy tavsiyalarga amal qiling: Belgilangan kunlarda shifokorga boring va dori-darmonlarni buyurilganidek qabul qiling.

Siz uchun muhim deb hisoblagan ba'zi narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Ko'krak qafasidagi siqilish. Nafas ololmayotgandek his qilasiz. Xirillagan ovoz eshitiladi. Agar sizda astma yoki KOAH kabi nafas olish kasalligi bo'lsa, bu bronxokonstriksiya qanchalik qo'rqinchli va noqulay bo'lishi mumkinligini bilasiz.

Lekin, vahima qo'ymang. Bu boshqariladigan holat. Eng muhimi, ahvolingizni yaxshi tushunish va shifokoringiz bilan birgalikda yaxshi davolash rejasini ishlab chiqishdir. Shunda, agar bu holat yomonlashsa, nima qilish kerakligini oldindan bilib olasiz. Har doim qutqaruv ingalyatoringizni o'zingiz bilan olib yurishni unutmang.

Shuningdek, oilangizga, yaqin do'stlaringizga va ishdagi odamlarga bronxokonstriksiya alomatlari va bu sodir bo'lganda sizga qanday yordam berish kerakligi haqida aytib berish muhimdir (masalan, sizga ingalyator berish, favqulodda vaziyatda tez yordam chaqirish). Bu ularga favqulodda vaziyatda tezda kerakli yordamni olishga yordam beradi.

Esingizda bo'lsin, o'z vaqtida va to'g'ri davolanish, xabardorlik va yaxshi sog'liq bilan siz ushbu holatni nazorat qilishingiz va normal hayot kechirishingiz mumkin!

Bronxokonstriksiya , nafas qisilishi, astma, KOAH, ko'krak qafasidagi og'riq, yo'tal, nafas olish yo'llari kasalliklari