Soch to'kilishidan xavotirdamisiz? Keling, nima bo'layotganini aniq bilib olaylik! (Soch to'kilishi)

Taroqda, hammomda, yostiq jildida va hokazolarda odatdagidan ko'proq tuklaringiz borligini hech payqaganmisiz? Bir kunda qancha tuk to'kilishi odatiy holmi? Soch to'kilishining sabablari nima? Uni to'xtata olmaysizmi? Ehtimol, sizda shunga o'xshash ko'plab savollar bor. Xavotir olmang, bugun biz bularning barchasi haqida sodda va aniq gaplashamiz. Ba'zi odamlar ozgina tuklarini yo'qotsa ham, juda ko'p stressni boshdan kechirishadi, boshqalar uchun esa, ko'p tuklarini yo'qotib, kal bo'lib qolsa ham, bu unchalik emas. Bu har bir odamda har xil bo'ladi.

Avvalo, soch nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Sodda qilib aytganda, sochlarimiz keratin deb ataladigan maxsus oqsil turidan iborat. Ular terimizdagi kichik soch follikulalarida ishlab chiqariladi. Ushbu follikulalardan yangi soch hujayralari ishlab chiqarilganda, eski hujayralar teri yuzasiga suriladi. Siz ko'rib turgan soch po'sti aslida o'lik keratin hujayralari to'plamidir.

O'rtacha, kattalar odamining boshida 100 000 dan 150 000 gacha soch tolasi bo'ladi. Kuniga 50-100 tagacha soch to'kilishi odatiy holdir. Shunday qilib, taroqdagi bir nechta soch tolasi haqida tashvishlanishga hojat yo'q.

Har bir soch follikulasining o'z umr ko'rish davomiyligi yoki hayot aylanishi mavjud. Bu uchta asosiy bosqichga bo'lingan.

Yoshingiz o'tishi bilan bu soch o'sishi tezligi asta-sekin sekinlashadi.

Soch to'kilishining asosiy turlari (Alopesiya turlari)

Soch to'kilishining turli xil turlari yoki tibbiyotda alopesiya deb ataladi. Keling, eng keng tarqalgan turlarini ko'rib chiqaylik.

• Androgenik alopesiya: Bu kallikning irsiy shakli . Bu erkaklarga ham, ayollarga ham ta'sir qilishi mumkin.
• Erkaklar uchun kallik: 20 yoshdan boshlab boshlanishi mumkin. Asosiy alomatlari soch chizig'ining orqaga chekinishi va boshning tepasida kallikdir.
• Ayollarda kallik: Odatda 40 yoshdan keyin sezilarli bo'ladi. Erkaklardagi kabi kallik o'rniga, butun boshdagi sochlar ingichkalashadi va bosh terisi kal bo'lib ko'rina boshlaydi. Ayniqsa, boshning o'rtasidagi ajralish kengayadi.

• Alopesiya Areata: Bu to'satdan boshlanishi mumkin bo'lgan holat. Bu bizning immunitet tizimimizning soch follikulalariga xatolik bilan hujum qilishi natijasida yuzaga keladi. Bu sochlarning dumaloq shaklda to'kilishiga olib keladi. Ba'zan bu hatto to'liq kallikka olib kelishi mumkin (Alopesiya Totalis). Biroq, taxminan 90% hollarda, sochlar bir necha yil ichida qayta o'sadi.

• Telogen effluvium: Bu vaqtinchalik holat. Kuchli isitma (masalan, denge bezgagi), katta jarrohlik amaliyoti, tug'ruq yoki o'ta stressdan bir necha oy o'tgach, to'satdan, ko'p miqdorda sochlar to'kila boshlaydi. Bu yerda sodir bo'ladigan narsa shundaki, ko'plab soch follikulalari to'satdan dam olish (Telogen) bosqichiga o'tadi.

• Traksiyon alopesi: Bu biz o'zimizga qila oladigan narsa. Sochimizni juda qattiq tortadigan tarzda (tor quyruq, tor o'rilgan sochlar) shakllantirish , rolik va issiq taroqlardan foydalanish soch follikulalariga zarar yetkazishi va soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Agar bu davom etsa, bu sochlarning doimiy to'kilishiga olib kelishi mumkin.

• Chandiqli alopesiya: Bosh terisining ayrim infeksiyalari (sellyulit, follikulit) va qizil yuguruk kabi holatlar soch follikulalarini butunlay yo'q qilishi, bu joylarda chandiqlar qoldirishi va hech qachon qayta o'smaydigan soch to'kilishi mumkin.

Soch to'kilishining keng tarqalgan sabablari nima?

Ba'zi odamlarning sochlari boshqalarga qaraganda tezroq o'sishining yagona sababi yo'q. Bunga ko'plab omillar ta'sir qilishi mumkin.

• Gormonal nomutanosibliklar (gormonlar):Asosiy sabablar qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar, ayollarda PCOS va erkak gormoni androgen darajasidagi o'zgarishlardir.
• Genlar: Onadan yoki otadan irsiy moyillik.
• Stress, kasallik va tug'ruq: Bular biz ilgari muhokama qilgan telogen effluvium holatiga olib kelishi mumkin.
• Ba'zi dorilar: Saraton kasalligini davolash (kimyoterapiya), qonni suyultiruvchi vositalar, ba'zi yuqori qon bosimi dorilari va tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari vaqtincha soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
• Oziqlanish yetishmovchiligi (parhez): Temir, rux, oqsil va ayrim vitaminlarning (ayniqsa D va B vitaminlari) yetishmasligi soch to'kilishining asosiy sabablari hisoblanadi.
• Soch turmaklash va kosmetik muolajalar: Sochni tez-tez oqartirish, bo'yash va qayta bog'lash soch ildizini zaiflashtiradi va sinishini kuchaytiradi.
• Boshqa tibbiy holatlar: Qandli diabet, qizil yuguruk va teri kasalliklari kabi immunitet tizimi kasalliklari ham soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

Soch muammosi bilan shifokorga borganingizda, u sababini aniqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazadi.

1. Sizdan tibbiy tarixingiz haqida so'raladi: Ular sizdan oilangizda kimdir bu kasallikka chalinganmi, qanday dorilarni qabul qilayotganingizni va yaqinda kasal bo'lganmisiz, deb so'rashadi.

2. Fizikaviy tekshiruv: Shifokor bosh teringizni diqqat bilan tekshiradi. U infeksiya, chandiq va qizarish belgilari bor-yo'qligini tekshiradi.

3. Qon tahlillari: Sizdan temir darajasi, qalqonsimon bez gormonlari va D vitamini darajasi kabi narsalarni tekshirish uchun qon tahlilini topshirishingiz so'ralishi mumkin.

4. Trixoskopiya: Bu bosh terisi va soch follikulalarini maxsus kattalashtiruvchi linzali (dermatoskop) kamera yordamida tekshirishni o'z ichiga oladi.

5. Biopsiya: Juda kamdan-kam hollarda, agar sababni aniqlab bo'lmasa, bosh terisidan juda kichik bir teri bo'lagi olinadi va tekshirish uchun laboratoriyaga yuboriladi.

Soch to'kilishini davolash usullari qanday?

Davolash soch to'kilishining sababiga bog'liq. Shuning uchun, internetda o'qiganlaringiz yoki do'stlaringizning aytganlariga asoslanib davolanishdan oldin, malakali shifokor bilan maslahatlashing.

• Dori vositalari:
• Minoksidil:To'g'ridan-to'g'ri bosh terisiga surtiladigan suyuqlik yoki ko'pik. Buni erkaklar ham, ayollar ham ishlatishlari mumkin.
• Finasterid: Erkaklar uchun og'iz orqali qabul qilinadigan tabletka. Erkaklarda soch to'kilishini davolashda juda samarali.
• Kortikosteroidlar: Alopesiya areata kabi immunitet tizimi muammolari uchun beriladigan in'ektsiyalar yoki kremlar.
• Tibbiy muolajalar:
• Soch payvandlash / transplantatsiya: Tananing boshqa qismidan (ko'pincha bo'yinning orqa qismidan) soch follikulalarini olib, ularni soch bo'lmagan joylarga qayta ekish.
• PRP (trombotsitlarga boy plazma) bilan davolash: Bu hozirda juda mashhur protsedura. Ozuqaviy moddalarga boy plazma o'z qoningizdan olinadi va bosh terisiga yuboriladi. Bu soch follikulalarini rag'batlantiradi va soch o'sishini rag'batlantiradi.
• Yorug'lik terapiyasi (LLLT): Soch o'sishini rag'batlantirish uchun past darajadagi lazer nuri bosh terisiga yo'naltiriladi.

Soch to'kilishini oldini olish bo'yicha bir nechta maslahatlar

Barcha soch to'kilishining oldini olish mumkin emas (masalan, irsiy omillar). Biroq, biz turmush tarzimizni o'zgartirish orqali ba'zi omillarni nazorat qila olamiz.

• Muvozanatli ovqatlanish: Ratsioningizga oqsil, temir, rux va vitaminlarga boy oziq-ovqatlarni (dukkaklilar, tuxum, baliq, yong'oqlar) qo'shing.
• Sochingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling: Sochingizni tarash va yuvishda uni juda qattiq tortmasdan, ehtiyotkorlik bilan bajaring. Sochingizni mahkam bog'lamang.
• Kimyoviy moddalar va yuqori haroratdan saqlaning: Sochni tez-tez bo'yash, qayta bog'lash va yuqori haroratda tekislashni kamaytiring.
• Stressni boshqaring: Meditatsiya, jismoniy mashqlar va sevimli mashg'ulotlar kabi narsalar orqali ongingizni bo'shashtiring.