Barchamizga ma'lumki, tanamizning 60% dan ortig'i suyuqliklardan iborat. Ammo bu suyuqlik shunchaki suv emas. U tanamizning ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar kabi ko'plab ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi. Ular orasida natriy deb ataladigan elektrolit, ya'ni tuzning bir turi juda alohida o'rin tutadi. Tanamizning sog'lom hayoti uchun ma'lum miqdorda bu natriyga ega bo'lishi juda muhimdir. Agar bu suv va natriy o'rtasidagi muvozanat qandaydir tarzda buzilsa, bizda turli xil sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin.
Suvsizlanish nima?
Sodda qilib aytganda, suvsizlanish - bu tanamizning normal ishlashini ta'minlash uchun yetarli suyuqlikka ega bo'lmasligi. Tanamizning to'g'ri ishlashi uchun suv va elektrolitlar muvozanati kerak. Agar bu darajalarning biri pasayib ketsa, biz suvsizlanish alomatlarini boshdan kechira boshlaymiz.
Suvsizlanish tanamiz suyuqlik va natriy kabi elektrolitlarni yo'qotganda va biz ularni oziq-ovqat va ichimlik bilan almashtirmaganimizda yuzaga keladi. Suyuqlik tanamizdan terlash, siyish va hatto nafas chiqarganimizda ham bug' sifatida yo'qoladi. Biroq, ba'zi hollarda, bu suyuqlik juda tez yo'qolishi mumkin.
Ayniqsa, bunday hollarda:
- Qusish
- Diareya (oshqozon og'rig'i)
- Haddan tashqari terlash
- Isitma
- Ba'zi dorilarning yon ta'siri sifatida
Muhimi shundaki, suvsizlanish shunchaki suv yo'qotish bilan bog'liq emas. Bu tanamizdagi tuz balansiga ham bevosita ta'sir qiladi. Shuning uchun suvsizlanish xavfli bo'lishi mumkin.
Suvsizlanishning ikkita asosiy turi: natriyning ko'payishi va kamayishi
Suvsizlanish haqida gap ketganda, uni ikkita asosiy turga bo'lish mumkin. Bular tanamizdagi natriy darajasining o'zgarishiga asoslangan. Bu ikki holat bir-biridan farq qiladi va ularning sabablari va alomatlari ham har xil. Keling, buni aniq tushunib olaylik.
| Holat | Sodda qilib aytganda... | Umumiy sabablar | Asosiy alomatlar |
|---|---|---|---|
| Gipernatremiya (natriy miqdorining ortishi) | Tanadan natriy yo'qotilganidan ko'ra ko'proq suv yo'qotiladi, bu esa qondagi natriy konsentratsiyasini oshiradi. |
| |
| Giponatremi (Natriy darajasi past) | Suv bilan birga organizmdan ortiqcha natriy yo'qotilishi yoki suyuqlik va tuzlar yo'qolgandan keyin faqat suv ichish. |
Nima uchun bu ikki shart o'rtasidagi farqni tushunish muhim?
Ko'rib turganingizdek, giponatremi holatida siz chanqoqlikni his qilmasligingiz mumkin. Buning sababi, tanangizdagi suv miqdori normal bo'lsa-da, natriy darajasi juda past. Shuning uchun, "Men chanqamayapman, shuning uchun suvsizlanmaganman" deb o'ylash xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun alomatlardan xabardor bo'lish juda muhimdir.
Buning uchun qanday oddiy davolash usullarini qo'llash mumkin?
Yengil suvsizlanish holatlarida biz uni uyda davolashimiz mumkin. Asosiy maqsad tanadan yo'qolgan suyuqliklar va elektrolitlarni (tuzlarni) to'ldirishdir.
- Sho'r eritmalarni ichish: Dorixonalarda mavjud bo'lgan Jeevani kabi og'iz orqali qabul qilinadigan regidratatsiya tuzlari (ORS) buning uchun juda mos keladi. Ular tarkibida suv, natriy, kaliy va glyukoza to'g'ri nisbatda mavjud.
- Sport ichimliklari: Ular tarkibida elektrolitlar ham mavjud va ma'lum darajada foydali bo'lishi mumkin.
- Suv bilan gazak:Shuningdek, siz bir stakan suv bilan sho'r pechene kabi narsani iste'mol qilish orqali natriy va suyuqliklarni olishingiz mumkin.
- Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar: Diareya paytida meva sharbati va gazlangan ichimliklar ichish diareyani kuchaytirishi mumkin. Shuning uchun ulardan saqlanish oqilona.
Qachon darhol shifokorga murojaat qilishimiz kerak?
Suvsizlanish ba'zan hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan jiddiy holatdir. Shuning uchun, agar siz yoki boshqa birov quyidagi alomatlarni sezsa, kechiktirmasdan tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir. Agar kerak bo'lsa, eng yaqin shifoxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
| Ogohlantirish belgilari | |
|---|---|
| Kattalar uchun | |
| |
| Yosh bolalar va go'daklar uchun | |
|
Shifokorga murojaat qilganingizda, ular qoningizdagi natriy miqdorini o'lchash uchun qon tahlilini o'tkazadilar. Bu sizda qanday suvsizlanish borligini (gipernatremiya yoki giponatremiya) aniqlashga yordam beradi. Keyin ular sizga kerakli suyuqliklar va elektrolitlarni berishadi. Tezroq sog'ayib ketishingizga yordam berish uchun sizga ushbu eritmalarni vena ichiga (IV) qo'lingizdagi vena ichiga yuborish kerak bo'lishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Suvsizlanish shunchaki suv yo'qotish emas. Bu tanangizdagi tuzlar (ayniqsa natriy) balansiga ta'sir qiluvchi jiddiy holat.
- Gipernatremiya va giponatremiya alomatlari har xil. Boshqa alomatlarga e'tibor bering, ayniqsa natriy miqdori kam bo'lsa, chunki chanqoqlikni his qilmasligingiz mumkin.
- Jeevani kabi sho'r eritma yengil suvsizlanish uchun juda mos keladi. Agar diareya bo'lsa, asal ichishdan saqlaning.
- Agar chalkashlik, siyishning uddalay olmasligi yoki chaqaloqning milklari orqaga chekinishi kabi jiddiy alomatlarni sezsangiz, kechiktirmang. Darhol shifokoringizga murojaat qiling yoki eng yaqin shifoxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (TEB) boring.
- Agar sizda suvsizlanishga moyillikni oshiradigan tibbiy holat bo'lsa (masalan, buyrak kasalligi, diabet), qanday qilib xavfsiz bo'lish haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment