Siz "neyrotipik"misiz? Keling, bu haqda shunchaki gaplashaylik!

Siz "neyrotipik" so'zini biron bir joyda eshitgan bo'lishingiz mumkin. Balki internetda yoki do'stingizdan. Bu aslida shifokorlarimiz tez-tez ishlatadigan tibbiy atama emas. Lekin bu odamlar miyasining qanday rivojlanishi va ishlashi haqida gap ketganda muhim atama. Sodda qilib aytganda, "neyrotipik" - bu dunyodagi odamlarning aksariyat qismining miyasining rivojlanishi va ishlashi usuli.

"Neyrotipik" nima? Bu juda oddiy!

"Neyrotipik" - bu, tasavvur qiling-a, dunyo aholisining aksariyat qismi, ya'ni odamlarning taxminan 80% dan 85% gacha bo'lgan miyasining rivojlanish va ishlash usuli. Bu odamlarning miyasi odatda bir xil darajadagi turli qobiliyatlarga ega, masalan, xotira, matematik qobiliyat va aytilganlarni tushunish qobiliyati.

Lekin bu yerda muhimi shundaki, biz "neyrotipik" bo'lish yaxshi, yoki bunday bo'lmaganlar, ya'ni "neyrodivergent" bo'lganlar yomon, demoqchi emasmiz. Bu xuddi soch rangingiz, teringiz rangiga o'xshaydi. Bu har bir insonga xos bo'lgan xususiyat, yaxshi yoki yomon deb o'lchanadigan narsa emas. Biz hammamiz bir-birimizdan farq qilamiz va bu shunday.

Nima uchun biz "normal" so'zini ishlatishdan ikkilanamiz?

Endi siz: "Xo'sh, nega shunchaki birovni "normal" emas, balki "neyrotipik" deb atash mumkin?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Buning sababi mana shu. Hech qachon ikkita miya bir xil bo'lmaydi. Tasavvur qiling-a, inson miyasida taxminan 86 milliard neyron , ya'ni bir-biri bilan elektr va kimyoviy signallar orqali aloqa qiladigan hujayralar mavjud! Bu neyronlar orasidagi bog'lanishlar sinapslar deb ataladi. Miyangizda trillionlab bunday sinapslar mavjud. Bu sinapslar tarmog'i sizni o'zingizga aylantiradi va u sizga 100% xosdir.

Xo'sh, agar har bir miya juda noyob bo'lsa, "normal miya" ni aniqlash qiyin, to'g'rimi? Shuning uchun biz miyaning ishlash usuliga qaraymiz va uni "neyrotipik" deb ataymiz, bu odamlarning aksariyat miyasi shunday ishlaydi. Bu yagona "to'g'ri" yo'l degani emas.

"Neyrotipik" inson sifatida hayotning ba'zi jihatlari qanday?

"Neyrotipik" odam sifatida siz "neyrodivergent" odamlar ba'zan duch keladigan ba'zi qiyinchiliklarga duch kelish ehtimoli kamroq ekanligini sezishingiz mumkin. Buning sababi, jamiyatimizdagi, maktablarimizdagi va ish joylarimizdagi ko'p narsalar ko'pchilikka, ya'ni "neyrotipik" odamlarga mos ravishda ishlab chiqilgan. Keling, bir nechta misollarni ko'rib chiqaylik:

Ijtimoiy moslashuv va moslashuv

"Neyrotipik" inson sifatida siz odatda jamiyatdagi boshqa odamlar bilan hech qanday qiyinchiliksiz moslasha olasiz. Sizda boshqalarga o'xshab o'zini ko'rsatish istagi kuchli emas (bu "niqoblash" deb ataladi). Jamiyat sizni ko'p vaqt o'zingiz kabi qabul qiladi. Shuning uchun sizda "Odamlar meni chetlashtiradimi?", "Ular men haqimda noto'g'ri fikrlashadimi?" kabi qo'rquvlar ko'p bo'lmaydi.

Maktab ishi va ta'lim

Ko'pincha maktablarning o'qitish usuli va sinflardagi mashg'ulotlar "neyrotipik" bolalar uchun oson tushunarli tarzda ishlab chiqilgan. Shuning uchun, darsga diqqatni jamlash va ko'rsatmalarga amal qilish kabi narsalar siz uchun katta qiyinchilik tug'dirmasligi mumkin.

Masalan, o'qituvchi maktabda dars o'tayotganda, "neyrotipik" bola uchun doimiy tinglash, uni tushunish va savollarga javob berish nisbatan oson bo'lishi mumkin.

Sensorli ishlov berish

Biz doimiy ravishda beshta sezgi organimizdan (ko'zlar, quloqlar, burun, til, teri) ma'lumot olamiz. "Neyrotipik" odam odatda bu ma'lumotni miya tomonidan qayta ishlash usulida katta muammoga duch kelmaydi. Bu shuni anglatadiki , ular ba'zi yoqimsiz hidlar, tovushlar va teginishlarni unutishlari yoki ularning ta'sirini kamaytirishlari mumkin. Ular hatto gavjum, shovqinli muhitda ham xotirjamlikni saqlashlari va osongina xafa bo'lmasliklari ("haddan tashqari hayajonlanmasliklari" yoki "(haddan tashqari qo'zg'almasliklari)" ehtimoli ko'proq.

• Tasavvur qiling-a, avtobusda ketayotganingizda juda ko'p shovqin eshitasiz va olomon orasidan o'tishingiz kerak bo'ladi. "Neyrotipik" odam bu narsalar bilan kurashishi va manziliga ko'p qiyinchiliksiz yetib borishi mumkin.

Ijtimoiy aloqalar va chat

Odamlar bilan gaplashganimizda, ular bilan biznes aloqalarini o'rnatganimizda, ko'plab aytilmagan qoidalar va kutilgan narsalar mavjud. Masalan, kimdir gaplashayotganda uning yuziga qarash va uning suhbatiga munosib javob berish kabi narsalar. "Neyrotipik" odamlar odatda bu aytilmagan ijtimoiy qoidalarni tushunish va shunga mos ravishda o'zini tutishda osonroq bo'ladilar. Natijada, ular uchun ijtimoiy muloqot biroz osonroq bo'lishi mumkin.

"Neyrotipik" bo'lish umr bo'yi davom etadigan narsami? Aslo yo'q!

Yo'q, bu to'g'ri emas. "Neyrotipik" bo'lib tug'ilgan odamning miya faoliyati keyinchalik o'zgarishi mumkin, bu "neyrodivergent" xususiyatlarni namoyon qiladi. Biz buni "orttirilgan neyrodivergensiya" deb ataymiz.

Sodda qilib aytganda, miyaning ishlash usuli hayotning biron bir davrida unga ta'sir qilish natijasida o'zgaradi. Bu yomon narsa bo'lishi shart emas. Bu shunchaki o'zgarish.

Bu "orttirilgan neyroxilma-xillik" qanday paydo bo'ladi?

Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin:

• Yoshga bog'liq miya kasalliklari: Masalan, Altsgeymer kasalligi kabi kasalliklar miya faoliyatini doimiy ravishda o'zgartiradi.
• Bosh va miya jarohatlari: Vaqtinchalik yoki doimiy xotira yo'qotilishi, diqqatni jamlashda qiyinchilik va xulq-atvor o'zgarishlariga olib kelishi mumkin bo'lgan miya chayqalishlari yoki jiddiy travmatik miya jarohatlarini (TBI) ko'rib chiqing.
• Ruhiy salomatlik muammolari yoki travmatik hodisalar: Masalan, ba'zi ruhiy salomatlik holatlari"(Depressiya)" va "(Xavotir)" kabi narsalar miyaning kimyoviy jarayonlari va faoliyatini o'zgartirishi mumkin. Shuningdek, og'ir travmatik hodisalarga duch kelganda miyaning himoya reaksiyasi bo'lgan "(Travmadan keyingi stress buzilishi - PTSD)" kabi holatlar miyaning ishlash usulini o'zgartirishi mumkin.

Biroq, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu sabablarsiz, ba'zan juda kamdan-kam hollarda va hech qanday sababsiz "neyrodivergent" odam "neyrodivergent" xususiyatlarni namoyon qila boshlaydi. Ammo bu juda kam uchraydigan holat.

"Neyrotipik" ota-onalarning "neyrodivergent" farzandlari bo'lishi mumkinmi?

Ha, bu albatta mumkin! Bundan tashqari, neyrodivergent ota-onalarning neyrotipik farzandlari bo'lishi mumkin. Bu bir tomonlama narsa emas.

Genetika insonning neyrodivergent bo'lish ehtimoliga ta'sir qilishi mumkin. Masalan, diqqat yetishmovchiligi/giperaktivlik buzilishi (ADHD) va autizm spektri buzilishi (ASD) kabi holatlar oilalarda ham uchraydi. Biroq, mutaxassislar hali ham ba'zi odamlarda bu holatlar qanday yoki nima uchun rivojlanishini to'liq tushunishmaydi. Va nafaqat genlar, balki ko'plab omillar ham rol o'ynashi mumkin. Shunday qilib, ota-onada bunday holatlar bo'lishi, ularning farzandi ularni meros qilib oladi degani emas.

Eng muhimi: bu "yaxshi-yomon" savol emas, shunchaki farq!

"Neyrotipik" va "neyrodivergent" haqida gapirganda, bu "normal" va "g'ayritabiiy" yoki "yaxshi" va "yomon" masalasi emasligini yodda tutish muhimdir. Bu shunchaki farq. Bir tomonlama bo'lish insonning kimligining faqat bir qismidir va bu uning to'liq qiymatini belgilamaydi.

Bir o'ylab ko'ring, ba'zi odamlar o'ng qo'li bilan, ba'zilari chap qo'li bilan yozadilar. Bu shunchaki farq, va biri boshqasidan yaxshiroq yoki yomonroq, deb ayta olmaysiz. Bu bilan ham xuddi shunday.

Agar siz "neyrotipik" bo'lsangiz, miyangiz "neyrodiversifikatsiyalangan" odamnikidan boshqacha ishlashi mumkin. Lekin ikkalangizning ham umumiy jihatlaringiz ko'p. Siz ikkalangiz ham insonsiz va ikkalangiz ham baxtli va sog'lom hayot kechirishni xohlaysiz.

“Neyroxilma-xillik”ni qoʻllab-quvvatlash va ularga mos muhit yaratish hamma uchun chinakam foydalidir. Biz hammamiz “neyroxilma-xillik” va “neyrotipiklar” bir xil darajada baxtli boʻla oladigan jamiyatga intilishimiz kerak.

Uyga olib ketish xabari

Xo'sh, biz muhokama qilgan narsalardan eslab qolishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

• "Neyrotipik" atamasi ko'pchilik odamlarning miyasi rivojlanishi va ishlashining umumiy naqshini anglatadi. Bu tibbiy tashxis emas.
• BuGap "normal" va "g'ayritabiiy" yoki "yaxshi" va "yomon" o'rtasidagi farqda emas. Bu shunchaki inson miyasida mavjud bo'lgan xilma-xillikning (neyroxilma-xillik) bir jihati.
• "Neyrotipik" bo'lish umr bo'yi davom etadigan xususiyat bo'lmasligi mumkin. "Ortiqcha neyrodivergensiya" inson miyasining ishlashida o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
• “Neyrotipik” ota-onalarning “neyrodiversant” farzandlari bo‘lishi mumkin, “neyrodiversant” ota-onalarning esa “neyrotipik” farzandlari bo‘lishi mumkin.
• Eng muhimi, bir-birimizning farqlarimizni tushunish, qabul qilish va hurmat qilishdir. Barchamiz xilma-xillikka yo'l qo'yadigan va barchaga teng munosabatda bo'ladigan jamiyatga umid qilishimiz kerak.

Demak, menimcha, endi siz "neyrotipik" so'zini yaxshiroq tushundingiz. Bu kabi narsalardan xabardor bo'lish bizga bir-birimizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

Neyrotipik , Neyroxilma-xillik, Miya rivojlanishi, Normal miya, Asab tizimi, Ruhiy salomatlik