Jingalak va noma'lum barmoqlaringiz titrayaptimi? Bu Kubital tunnel sindromi bo'lishi mumkin!

Tirsagingizga tegib ketganingizda qo'lingizdan oqib tushadigan silkinish kabi g'alati tuyg'uni hech qachon his qilganmisiz? Hammamiz buni hazillashib "kulgili suyak" deb ataymiz. Lekin bu aslida suyak emas. Bu tuyg'u tirsagingizning ichki qismi bo'ylab o'tadigan juda muhim nervdan kelib chiqadi. Ba'zan bu asab shunchaki qisilib qoladi. Keyin jimji va nomsiz barmog'ingiz karaxt va og'riqli bo'lib tuyulishi mumkin. Biz buni Kubital tunnel sindromi deb ataymiz. Keling, bugun bu haqda oddiy so'zlar bilan gaplashaylik.

Sodda qilib aytganda, Kubital tunnel sindromi nima?

Kubital tunnel sindromi - bu tirsakning ichki qismida joylashgan tirsak nervining siqilishi yoki siqilishi bilan kechadigan holat. Bu tirsak nervining tiqilib qolishi deb ham ataladi.

Endi siz Ulnar nervi nima ekanligi haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Bizning tanamiz miyasi butun tana bo'ylab nervlar orqali xabarlarni uzatadi. Elektr simlari singari. Bizning qo'limizda uchta asosiy nerv bor. Ulardan biri Ulnar nervi. U bo'ynimizdan boshlanadi, qo'limizdan pastga tushadi va kaftimizda tugaydi.

Bu asab tirsakdan o'tayotganda suyak va boshqa to'qimalardan iborat kichik tunneldan o'tadi. Biz buni kubital tunnel deb ataymiz. Bu tunnel tirsakning ichki qismidagi kichik suyak bo'rtib chiqishi ostida joylashgan. Tibbiy atamalarda biz bu bo'rtib chiqishni medial epikondil deb ataymiz. Siz uni qo'lingiz bilan, tirsakning ichki qismidagi o'tkir suyak bilan his qilishingiz mumkin. O'sha "kulgili suyakka" urganingizda shunday his qilasiz.

Bu tunnel juda tor. Va bu asabni himoya qiladigan to'qima juda kam. Shuning uchun bu asabga zarar yetkazish ehtimoli yuqori. Agar biron sababga ko'ra asab bu tunnel ichida siqilib qolsa yoki tiqilib qolsa, aynan o'sha paytda kubital tunnel sindromi alomatlari paydo bo'ladi.

Bu tirsak nervi bilan qo'limizga nima bo'ladi?

Bu asab qo'limizning faoliyati uchun juda muhimdir.

• Tutish: Bu asab qo'llarimizdagi ba'zi katta mushaklarni boshqaradi, shuning uchun u bizga narsalarni mahkam ushlashga yordam beradi.
• Barmoqlarda his qilish: Bu asab sizning kichkina barmog'ingizga va noma'lum barmog'ingizning yengil tomoniga his qilish imkonini beradi.
• Nozik harakatlar: Bu asab qo'ldagi ko'plab kichik mushaklarni boshqaradi. Bu asab kompyuterda yozish yoki musiqa asbobida chalish kabi nozik harakatlar uchun juda muhimdir.

Shunday qilib, endi siz bu asab qisilib qolsa, qanday muammolar paydo bo'lishi mumkinligini tushunasiz.

Bu holat uchun kim eng ko'p xavf ostida?

Kubital tunnel sindromining rivojlanishiga hissa qo'shadigan ba'zi xavf omillari mavjud. Biroq, bu omillarga ega bo'lganlarning hammasi ham bu kasallikka chalinmaydi. Biroq, ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq xavf ostida.

• Tirsakda artrit borligi.
• Tirsaklaringizni uzoq vaqt bukilgan holda ushlab turish (masalan, uxlash vaqtida qo'llaringizni bukilgan holda va boshingiz ostida ushlab turish).
• Tirsak suyaklarida o'sadigan yangi suyak shoxlarining mavjudligi.
• Tirsak bo'g'imidagi kistalar.
• Ilgari tirsak chiqishi tarixiga ega bo'lish.
• Ilgari tirsak suyagi sinishi bo'lgan.
• Tirsak bo'g'imining shishishi.

Karpali tunnel sindromi va kubital tunnel sindromi o'rtasidagi farq nima?

Aynan shu yerda ko'p odamlar chalkashib ketishadi. Ikkala holat ham siqilgan asab tufayli yuzaga kelsa-da, ta'sirlangan asab va alomatlarning joylashuvi har xil.

Kubital tunnel sindromi nima uchun paydo bo'ladi?

Ba'zida hatto shifokor ham aniq sababni topa olmasligi mumkin, ammo bir nechta keng tarqalgan sabablar mavjud.

• Anatomiya: Ba'zi odamlarda tirsak nervi ustida qalin to'qima qatlami bo'lishi mumkin. Yoki ularda qo'shimcha mushaklar bo'lishi mumkin. Bu narsalar vaqt o'tishi bilan nervning siqilishiga olib kelishi mumkin.
• Bosim: Tasavvur qiling-a, siz doimo tirsagingizni stolga qo'yib ishlayapsiz yoki tirsagingizni stulning qo'ltiq ostiga qo'yasiz. Hatto bu kabi oddiy narsa ham tirsak nerviga doimiy bosim o'tkazishi mumkin. Keyin qo'lingiz, kichik barmog'ingiz va nomsiz barmog'ingiz chimchilayotgandek his qila boshlaydi.
• Nervning uzilishi: Ba'zi odamlar tirsagini bukganda yoki tekislaganda tirsak nervining oldinga va orqaga uzilishi kuzatiladi. Agar bu davom etsa, asab shikastlanishi va shishishi mumkin.
• Cho'zilish: Agar tirsagingizni uzoq vaqt bukib tursangiz (ayniqsa uxlash paytida), asab haddan tashqari cho'zilishi mumkin. Bu doimiy cho'zilish ham ushbu holatning sababidir.

Bu holatning belgilari qanday?

Agar sizda quyidagi alomatlar olti haftadan ko'proq vaqt davomida kuzatilgan bo'lsa yoki ularni og'ir deb hisoblasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Buning sababi, agar davolanmasa, bu asab siqilishi qo'lda mushaklarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Bu qo'l ingichka va zaiflashishi mumkinligini anglatadi. Biroq, agar siz tezda davolansangiz, bu alomatlar nazorat qilinishi yoki to'liq davolanishi mumkin.

Asosiy alomatlar quyidagilar:

• Qo'llar va barmoqlarda karıncalanma va sanchish. Bu doimiy emas, u paydo bo'ladi va ketadi.
• Tirsakning ichki qismida og'riq.
• Barmoqlaringiz karaxt bo'lganda ularni to'g'ri harakatlantirish qiyin.
• Narsalarni ushlashda qiyinchilik, qo'llarning zaif ushlanishi.
• Vaqt o'tishi bilan qo'ldagi mushaklar zaiflashadi va qo'l ingichka bo'lib qoladi.

Bu alomatlar, ayniqsa karıncalanma va og'riq, ko'pincha tirsak bukilganda seziladi. Masalan:

• Avtomobilni boshqarayotganda
• Telefonni ushlab gaplashayotganda
• Uxlayotganda

Shifokor buni qanday tashxislaydi?

Shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. Keyin u tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Shundan so'ng, u kasallikni tasdiqlash va uning og'irligini aniqlash uchun bir nechta testlarni tavsiya qilishi mumkin.

• Qon tahlillari: Qandli diabet yoki qalqonsimon bez kasalligi kabi boshqa tibbiy holatlarni tekshiring.
• Rentgen tekshiruvlari: Tirsak suyaklari bilan bog'liq muammolarni (suyak shoxlari, artrit) va suyak asabni qisib qo'yganligini tekshiring.
• Nerv o'tkazuvchanligini o'rganish va EMG testi: Bu kasallikni tashxislash uchun eng muhim testdir. U shuningdek, elektromiogramma (EMG) deb ham ataladi. U nerv impulslarining tezligini va mushaklar faolligini o'lchaydi. Ushbu test asabning qayerda va qancha siqilganligini aniq aniqlashi mumkin.

Qanday davolanadi?

Bu holatni davolashning ikki turi mavjud: jarrohliksiz davolash va jarrohlik. Shifokorlar har doim bu holatni avval jarrohliksiz davolashga harakat qilishadi.

Jarrohlik bo'lmagan davolash usullari

• Tirsaklaringizni to'g'ri ushlab turish uchun bandaj yoki shina taqish: Tirsaklaringiz ko'pincha bukiladi, ayniqsa kechasi uxlayotganingizda. Buning oldini olish uchun shifokoringiz tirsaklaringizni to'g'ri ushlab turishga yordam beradigan bandaj yoki shina taqishni tavsiya qilishi mumkin.
• Mashqlar: Nervning kubital tunnel orqali osonroq harakatlanishiga yordam beradigan maxsus mashqlar (nerv siljish mashqlari) mavjud. Bu mashqlar qo'l va bilakdagi karaxtlikning oldini olishga ham yordam beradi. Biroq , siz shifokoringiz yoki fizioterapevtingizdan qaysi mashqlar sizga mos kelishini so'rashingiz kerak.
• Qo'l terapiyasi: Qo'l terapevti sizga tirsak nerviga bosim o'tkazmasdan kundalik faoliyatingizni qanday bajarishni o'rgatishi mumkin.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar (NYAQV): Ibuprofen kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV) asab atrofidagi shishishni kamaytirishi va og'riqni nazorat qilishi mumkin. Biroq, ulardan faqat shifokor tavsiyasi bilan foydalanish kerak.

Jarrohlik muolajalari

Agar yuqoridagi davolash usullari yordam bermasa, asab juda tarang bo'lsa yoki mushaklar zaiflasha boshlasa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Buning uchun odatda ortoped-jarrohga murojaat qilasiz.

Jarrohlikning bir nechta asosiy turlari mavjud:

• Kubital tunnelning chiqarilishi:Bu yerda jarroh kubital tunnelning tomi vazifasini bajaradigan va tunnelni kengaytiradigan bog'lamni kesib, asabga tushadigan bosimni kamaytiradi.
• Ulnar nervning oldingi transpozitsiyasi: Ushbu jarrohlik amaliyotida nerv tirsak suyagi orqasidan olib tashlanadi va suyakning oldiga (teriga yaqinroq) joylashtiriladi. Bu tirsak bukilganida nervning suyak tomonidan qisilib qolishining oldini oladi.
• Medial epikondilektomiya: Bu tirsakning ichki qismidagi suyak bo'g'imining (medial epikondila) kichik bir qismini olib tashlashni o'z ichiga oladi, bu yerda asab qisiladi va bu asabning erkin harakatlanishiga imkon beradi.

Bu operatsiyalar odatda ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi, ya'ni siz kasalxonada yotmasdan o'sha kuni uyga ketishingiz mumkin. Biroq, siz kasalxonada tunashingiz kerak bo'lishi mumkin. Operatsiyadan keyin ikki-uch hafta davomida shina taqishingiz kerak bo'ladi. Keyin qo'lingizdagi harakat va kuchni tiklash uchun fizioterapiya kerak bo'lishi mumkin.

Bu vaziyatning oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?

Buni butunlay oldini olish mumkin bo'lmasa-da, xavfni kamaytirish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.

• Tirsaklaringizga og'irlik qo'ymang. Tirsaklaringizni stol va stullarning qo'ltiq ostiga qo'yish odatidan qoching.
• Agar siz ofisda ishlasangiz, tirsaklaringiz 90° dan ortiq egilmasligi uchun stulingiz balandligini sozlang.
• Kechasi uxlayotganingizda, tirsaklaringizni to'g'rilab uxlashga harakat qiling . Agar kerak bo'lsa, yostiq kabi narsadan foydalaning.
• Tirsaklaringizni uzoq vaqt davomida egishingizni talab qiladigan faoliyatlardan qoching (masalan, telefonda uzluksiz gaplashish).