Ertalab taraganingizda sochingizdagi tuklar miqdoridan hech qachon hayratda qolganmisiz? Yoki dush qabul qilayotganda sochlaringizning to'kilishidan hech qachon qo'rqqanmisiz? Soch to'kilishi ko'p odamlar duch keladigan muammo. Ba'zilar uchun hatto ozgina soch to'kilishi ham katta muammo. Boshqalar uchun sochlari juda yupqa va kal bo'lishi mumkin, ammo unchalik ko'p bo'lmasligi mumkin. Bu har bir odamda farq qiladi. Shunday qilib, bugun keling, bu soch to'kilishi yoki uning tibbiy atamasi "(Alopesiya)" haqida gaplashaylik.
Avval ko'rib chiqaylik, bu soch nimani anglatadi?
Sodda qilib aytganda, bizning tanamizning deyarli hamma joyida sochlar bor, kaftlarimiz va taglarimiz kabi joylardan tashqari. Lekin ularning ba'zilari shunchalik maydaki, biz ularni ko'ra olmaymiz. Soch keratin deb ataladigan oqsildan iborat. Ular terimizdagi kichik follikulalarda yoki soch follikulalarida ishlab chiqariladi.
Ushbu follikulalardan yangi soch hujayralari o'sib chiqqanda, eski hujayralar tashqariga itariladi. Soch o'zagi shunday o'sadi. O'rtacha, sochlar yiliga taxminan 6 dyuym o'sadi. Siz ko'rib turgan soch o'zagi aslida o'lik keratin hujayralari to'plamidir. Sog'lom kattalar boshida 100 000 dan 150 000 gacha soch tolasi bo'ladi. Kuniga 50 dan 100 gacha soch to'kilishi odatiy holdir. Shuning uchun, agar taroqingizda bir nechta soch bo'lsa, xavotirlanishga hojat yo'q.
Har bir soch follikulasining o'z hayot aylanishi mavjud bo'lib, u uchta asosiy bosqichga bo'linadi.
| Hayot aylanishi bosqichi | Nima bo'ladi va davomiyligi |
|---|---|
| Anagen fazasi | Bu davrda soch o'sishi faollashadi va 2 yildan 8 yilgacha davom etishi mumkin. |
| Katagen fazasi | Bu qisqa, o'tish davri bosqichi . Soch follikulasi o'sishni to'xtatadi. Bu taxminan 2-3 hafta davom etadi. |
| Telogen fazasi | Bu dam olish vaqti.Soch follikulasi chiqishga tayyorlanmoqda. Bu taxminan 2-3 oy davom etadi. Ushbu bosqich oxirida soch follikulasi tushib ketadi va o'sha follikuladan yangi soch follikulasi o'sishni boshlaydi. |
Yoshingiz o'tishi bilan bu soch o'sishi tezligi asta-sekin sekinlashadi.
Soch to'kilishining asosiy turlari qanday?
Soch to'kilishi turli xil yo'llar bilan sodir bo'lishi mumkin. Keling, asosiy turlaridan bir nechtasini ko'rib chiqaylik.
| Soch to'kilishi turi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Androgenik alopesiya | Buni biz "genetik kallik" deb ataymiz. Bu erkaklarga ham, ayollarga ham ta'sir qiladi. Erkaklarda peshonaning ikki tomonida va boshning tojida sochlar to'kila boshlaydi. Ayollarda esa, ayniqsa, boshning tojida sochlar butun bosh bo'ylab siyraklashadi. |
| Alopesiya Areata | Bu soch to'kilishi to'satdan, aylana shaklida sodir bo'ladigan holat. Bu bizning immunitet tizimimiz xato bilan soch follikulalariga hujum qilganda yuzaga keladi. Bu bolalar va yosh kattalarda keng tarqalgan. Ammo ko'pchilik odamlar uchun sochlar bir necha yil ichida qayta o'sadi. |
| Telogen effluvium | Katta kasallik, tug'ruq yoki kuchli stressdan keyin kabi ko'p miqdordagi soch to'satdan to'kiladigan holat. Bu yerda sodir bo'ladigan narsa shundaki, ko'p miqdordagi soch follikulalari to'satdan dam olish bosqichiga (Telogen) o'tadi. Bu odatda vaqtinchalik. |
| Traktsiya alopesi | Yana bir narsa - sochingizni orqaga tortadigan tarzda shakllantirish . Masalan, sochingizni juda mahkam bog'lash yoki mahkam o'rash kabi narsalar vaqt o'tishi bilan sochlarning doimiy to'kilishiga olib kelishi mumkin. |
| Chandiqli alopesiya | Ba'zi teri infektsiyalari yoki holatlari (masalan, qizil yuguruk) soch follikulalarini butunlay yo'q qilishi, chandiqlar va soch to'kilishini qoldirishi mumkin. |
Soch to'kilishining asosiy sabablari nimada?
Nima uchun ba'zi odamlarning sochlari to'kiladi? Nima uchun ba'zi odamlarning sochlari to'kilmaydi? Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin.
- Genlar: Onangiz va otangizdan meros qilib olgan genlar irsiy kallikning asosiy sababidir.
- Gormonlar: Gormonal nomutanosiblik, ayniqsa androgenlar deb ataladigan erkak gormonlari darajasining o'zgarishi (ular ayollar tanasida ham oz miqdorda ishlab chiqariladi) soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Stress va jiddiy kasallik: Soch to'kilishi haddan tashqari stress, jiddiy jarrohlik amaliyoti yoki tug'ruqdan keyin vaqtinchalik bo'lishi mumkin.
- Ba'zi dorilar: Saraton kasalligi uchun kimyoterapiya, qonni suyultiruvchi vositalar va yuqori qon bosimi uchun ba'zi dorilar vaqtinchalik soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
- Ozuqaviy yetishmovchiliklar: Muvozanatli ovqatlanishning yo'qligi, ayniqsa temir, rux, oqsil va ayrim vitaminlar (masalan, B va D) yetishmasligi soch to'kilishiga asosiy sababdir.
- Boshqa tibbiy holatlar: Soch to'kilishi qalqonsimon bez kasalligi, diabet va qizil yuguruk kabi tibbiy holatlarning alomati ham bo'lishi mumkin.
- Sochni parvarish qilish: Kimyoviy moddalarni (masalan, bo'yoq, yumshatuvchi vositalar) tez-tez ishlatish va yuqori haroratga (tekislash, jingalak qilish) tez-tez ta'sir qilish soch o'simtalarini zaiflashtirishi va ularning parchalanishiga olib kelishi mumkin.
Eng muhimi, soch to'kilishining aniq sababini aniqlashdir. Buni amalga oshirish uchun eng yaxshi odam - bu shifokor.
Bu qanday davolanadi?
Soch to'kilishi sababini topish orqali davolanadi. Sababi davolanganda, soch to'kilishi ko'pincha to'xtaydi va keyin yana o'sa boshlaydi.
Tibbiy davolanish
- Dorilar: Minoksidil kabi bosh terisiga surtiladigan dorilar mavjud. Shuningdek, erkaklar uchun Finasterid kabi retsept bo'yicha beriladigan tabletkalar ham mavjud. Soch to'kilishi kabi holatlarda kortikosteroidlar buyurilishi mumkin. Ushbu dorilarning birortasini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.
- Maxsus davolash usullari:
- PRP (trombotsitlarga boy plazma) davolash: Bu plazmani o'z qoningizdan ajratish, uni ozuqa moddalari bilan boyitish va bosh terisiga yuborishni o'z ichiga oladi. Bu soch follikulalarini rag'batlantiradi va soch o'sishiga yordam beradi.
- Yorug'lik terapiyasi: past darajadagi lazer nuri yordamida soch follikulalarini rag'batlantirish usuli.
- Soch payvandlash/ko'chirib o'tkazish: Bu tananing boshqa qismidan (odatda boshning orqa qismidan) soch follikulalarini olib, ularni soch bo'lmagan joylarga qayta ekishni o'z ichiga oladi.
Esingizda bo'lsin, bu muolajalar natijani ko'rish uchun bir necha oy vaqt olishi mumkin. Shuningdek, bozordagi har bir "mo''jizaviy" mahsulotga ishonmang. Har doim dermatologga murojaat qiling.
Soch to'kilishini oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin
Soch to'kilishining barcha turlarining oldini olish mumkin bo'lmasa-da, biz ularning ba'zilarini turmush tarzimiz va odatlarimiz orqali nazorat qila olamiz.
- Muvozanatli ovqatlanish: Oqsil, temir, rux va vitaminlarni o'z ichiga olgan to'yimli ovqatlarni iste'mol qiling. Ratsioningizga sabzavotlar, mevalar, tuxum va baliqlarni qo'shing.
- Sochingizga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling: Sochingizni tarashda yoki yuvishda juda qo'pol bo'lmang. Sochingizni juda qattiq tortadigan uslublardan saqlaning.
- Haddan tashqari issiqlik va kimyoviy moddalardan saqlaning: Sochni tekislash va bo'yash chastotasini iloji boricha kamaytiring.
- Stressni boshqaring: Yoga, meditatsiya va jismoniy mashqlar kabi narsalar orqali ongingizni bo'shashtiring.
- Soch to'kilishiga shubha qilishingiz bilanoq darhol shifokorga murojaat qiling: Agar muammo bo'lsa, uni erta aniqlash muvaffaqiyatli davolanishda katta yordam beradi.
Agar soch to'kilishi siz uchun katta tashvish bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. Ruhiy salomatlik jismoniy salomatlik kabi muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Kuniga 100 tagacha soch to'kilishi odatiy hol. Agar siz bundan ko'proq soch to'kayotgan bo'lsangiz yoki sochlaringizning bir qismi to'kilayotgan bo'lsa, diqqat qiling.
- Soch to'kilishining ko'plab sabablari bor. Ularning asosiylari genetika, gormonlar, ovqatlanish, kasallik va stressdir.
- Buning sababini aniq bilishning eng yaxshi usuli - shifokorga murojaat qilish. Shunchaki taxmin qilib, o'zingizni davolashga urinmang.
- Bugungi kunda soch to'kilishini davolashning ko'plab samarali usullari mavjud, shuning uchun umidingizni yo'qotmang.
- Muvozanatli ovqatlanish va yumshoq soch parvarishi sochlaringizning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing