Sizda diabet bormi? Unda siz qon shakaringiz darajasini va boshqa ko'p narsalarni nazorat qilishingiz kerakligini bilasiz. Lekin oyoqlaringizga g'amxo'rlik qilish ham shunchalik muhimligini bilasizmi? Ba'zan biz bu haqda ko'p o'ylamaymiz, ammo diabet oyoqlarimizda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Shunday ekan, bugun bu haqda gaplashaylik.
Nima uchun diabet bilan og'rigan odamlarda oyoq muammolari ko'proq uchraydi?
Bu bir-biri bilan bog'liq bo'lgan voqealar zanjiriga o'xshaydi. Sodda qilib aytganda, muammo ikki joydan boshlanadi. Biri asab shikastlanishi (neyropatiya) . Ikkinchisi esa oyoqlarga qon oqimining pasayishi.
Tasavvur qiling-a, poyabzalingizga kichik bir tosh tiqilib qoladi. Qandli diabetga chalingan odam buni darhol his qiladi, agar sizda neyropatiya bo'lsa, siz buni sezmasligingiz mumkin. Agar siz o'sha poyabzalni kun bo'yi kiysangiz nima bo'ladi? Tosh oyog'ingizga zarar yetkazadi.
Endi ikkinchi muammo keladi. Oyoqlaringizda qon aylanishi yomon bo'lgani uchun, ya'ni qon to'g'ri oqmaydi, yara osonlikcha bitmaydi . Bundan tashqari, diabet bilan kasallanganingizda, tanangizning immunitet tizimi biroz zaiflashadi, shuning uchun mikroblar yaraga osongina kirishi mumkin .
Hodisani ko'rdingizmi?
1. Oyoqda sezgi kam, shuning uchun siz jarohatni sezmaysiz .
2. Mikroblar yaraga kirib, infeksiya keltirib chiqaradi.
3. Qon aylanishining yomonligi tufayli infeksiya bitmaydi va faqat yomonlashadi.
4. Agar bunga e'tibor berilmasa, infeksiya suyaklarga tarqalishi mumkin, hatto barmoq yoki oyoqning amputatsiyasiga olib kelishi mumkin .
Shuning uchun biz diabetga chalingan odam oyoqlariga juda ehtiyotkorlik bilan qarashi kerak, deymiz.
Qandli diabet tufayli kelib chiqadigan eng keng tarqalgan oyoq muammolari qanday?
Qandli diabet bilan og'rigan odam uchun hatto eng kichik narsalar ham katta muammoga aylanishi mumkin. Ulardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Davolanmaydigan kesmalar, pufakchalar va yaralar.
- Quruq, yorilgan teri.
- Qora, qo'pol dog'lar (makkajo'xori) shakllanishi.
- Qo'ziqorin infektsiyalari, masalan, sportchining oyog'i va tirnoqlarning qo'ziqorin infektsiyalari.
- Oyoq tirnoqlarining ichkariga o'sishi.
- Hammertoes va bunionlar.
Bular orasida oyoq yaralari eng keng tarqalgan va jiddiy holat hisoblanadi. Ular odatda poyabzal bilan tor va siqilgan joylarda rivojlanadi. Agar o'z vaqtida davolanmasa, ular jiddiy infeksiyalarga olib kelishi mumkin.
Qanday alomatlar sizni tashvishga solishi kerak?
Ushbu o'zgarishlar uchun oyoqlaringizni muntazam ravishda tekshirib turing. Bu ogohlantiruvchi belgilar:
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Teri yoki tirnoq o'zgarishlari | Kesishlar, pufakchalar, yaralar, ko'karishlar kabi har qanday narsa. |
| Tez-tez qon ketishi | Hatto kichik jarohatdan ham qon ketish. |
| Yiring yoki oqindi | Yaradan sariq yoki oq suyuqlik oqib chiqmoqda. |
| Yomon hid | Yaradan yoqimsiz hid. |
| Og'riq | Oyoq yoki oyoq barmoqlarida g'ayrioddiy og'riq. |
| Teri rangining o'zgarishi | Terining qizarishi, ko'k rangga bo'yalishi yoki qorayishi. |
| Shishish | Oyoq yoki to'piq sohasida shish. |
Agar siz shunday alomatni ko'rsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang . Buni shifokoringizga ko'rsatishni unutmang.
Agar bu jiddiylashsa nima bo'ladi?
Agar uzoq vaqt davolanmasa, bu holat yomonlashishi va ikkita asosiy asoratga olib kelishi mumkin.
Gangrena holati
Bu tibbiy favqulodda holat. Bu oyoqning bir qismiga qon oqimi butunlay to'xtab, sohaning karaxtlashishiga olib keladigan holat.Bu to'qimalarning o'limi . Agar bu tezda davolanmasa, hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
"Gangrena" belgilari:
- Teri rangining o'zgarishi (qizildan jigarrang, binafsha, yashil yoki qora ranggacha).
- Terining shishishi.
- Kuchli og'riq yoki sezuvchanlikning to'liq yo'qolishi.
- Tegilganda teri muzdek sovuqdek his qilinadi.
- Teriga bosilganda "qarsildoq" tovushini eshitish.
- Yaralardan qon ketishi yoki yomon hidli yiring.
- Sovuqlik, isitma, tez nafas olish, qusish.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, kechiktirmang. Darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
Charcot oyoq holati
Bu kam uchraydigan holat. U nervlarning shikastlanishi natijasida yuzaga keladi, bu esa oyoq suyaklari va bo'g'imlarini zaiflashtiradi va ularning qulashiga olib keladi . Bu oyoq shaklini butunlay o'zgartirishi mumkin.
Charcot oyog'ining dastlabki belgilari:
- Oyoq og'rig'i.
- Terining qizarishi.
- Shishish.
- Oyoqlarning g'ayritabiiy darajada qizishi (bir oyoq ikkinchisidan issiqroq his qilish).
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Bu muammolardan qanday qochasiz?
Eng yaxshisi, muammo yuzaga kelishidan oldin uning oldini olishdir. Bunga yordam beradigan ko'plab oddiy narsalar mavjud. Eng muhimi , qon shakar miqdorini nazorat ostida ushlab turishdir . Bundan tashqari, ushbu ishlarni bajarishga ishonch hosil qiling.
| ✔️ Qilish kerak bo'lgan ishlar | ❌ Qilmaslik kerak bo'lgan ishlar |
|---|---|
| Oyoqlaringizni har kuni tekshirib turing: kesilgan joylar, pufakchalar, qizarish va shishishni qidiring. Oyoq tagliklariga oynadan qarang. | Siğilni o'zingiz kesmang: Dorixonalarda mavjud bo'lgan o'tkir asboblar yoki yamoqlardan foydalanmang. Shifokoringiz bilan maslahatlashing. |
| Oyoqlaringizni toza tuting: Ularni har kuni iliq suv bilan yuving. Oyoq barmoqlari orasini yaxshilab quriting va quruq holda saqlang. | Chekishdan saqlaning:Chekish qon tomirlariga zarar yetkazadi va oyoqlarga oqib keladigan qon miqdorini kamaytiradi. |
| Yaxshi poyabzal va paypoq kiying: Oyoqlaringizga mos keladigan va oyoqlaringizni siqmaydigan poyabzal kiying. Kiyishdan oldin ichida biror narsa bor-yo'qligini tekshiring. | Oyoqlaringizni suvga botirmang: bunday qilish teringizni yanada quritishi mumkin. |
| Tirnoqlaringizni to'g'ri qirqing: Ularni to'g'ri kesib oling va burchaklari o'tkir bo'lmasligi uchun ularni fayl bilan chiroyli qilib qirqing. | Yalangoyoq yurmang: Hatto uyda ham shippak kiying. Yengil jarohatlar xavfini kamaytiring. |
| Qon aylanishingizni yaxshi saqlang: O'tirganingizda oyoqlaringizni baland tuting. Oyoq barmoqlaringizni tez-tez qimirlating. Yurish va suzish kabi mashqlarni bajaring. | Teringizga namlovchi krem surting: Lekin uni oyoq barmoqlaringiz orasiga surtmang. |
Shifokorga murojaat qilishning eng yaxshi vaqtlari qaysi?
Agar siz shunga o'xshash narsani his qilsangiz yoki ko'rsangiz, kechiktirmasdan shifokorga murojaat qiling:
- Oyoqlarda karaxtlik, achishish yoki og'riq.
- Bitmaydigan yara yoki pufakcha.
- Quruq va yorilgan teri.
- Issiqlik yoki sovuqni his qilish qobiliyatining pasayishi.
- Oyoq rangining yoki haroratining o'zgarishi.
- Oyoq shaklidagi o'zgarish.
- Tirnoqlar sarg'ayadi va qalinlashadi.
- Oyoqlarda, oyoq barmoqlarida yoki oyoq tagida soch to'kilishi.
Qandli diabet bilan yashayotganingizda boshqarish kerak bo'lgan juda ko'p narsalar mavjud. Shakar miqdori, dori-darmonlar, ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan oyoqlaringiz haqida o'ylashni unutish oson bo'lishi mumkin. Lekin hech qachon unutmang. Oyoqlaringiz sizni butun hayotingiz davomida olib boradi. Shuning uchun ularga yaxshi g'amxo'rlik qilish sizning zimmangizda.
Uyga olib ketish xabari
- Agar sizda diabet bo'lsa, har kecha yotishdan oldin oyoqlaringizni diqqat bilan tekshiring. Kichik yaralar yoki qizarish bor-yo'qligini qidiring.
- Oyoqlaringizdagi karıncalanma, sezuvchanlikning yo'qolishi, rang o'zgarishi yoki hatto kichik yarani ham e'tiborsiz qoldirmang.
- Qon shakaringiz darajasini yaxshi nazorat ostida saqlang.Bu oyoqlaringizni mumkin bo'lgan shikastlanishdan himoya qilishning eng yaxshi usuli.
- Agar sizda oyoq muammolari bo'lsa, ularni uyda davolashga urinmang va darhol shifokoringizga murojaat qiling. O'z vaqtida davolanish jiddiy kasalliklarning oldini olishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing