Shifokorga murojaat qilganingizda ham qo'rqasizmi? Keling, yatrofobiya haqida gaplashaylik!

Ba'zan shifokorga borish yoki kasallik uchun tekshiruvdan o'tish haqida o'ylaganingizda biroz qo'rquv yoki asabiylikni his qilasizmi? Bu normal holat bo'lishi mumkin. Ammo agar bu qo'rquv juda kuchayib, sizni shifokorga borishdan qochadigan darajada ta'sir qilsa yoki hatto jiddiy kasallikka chalingan bo'lsangiz ham, sizda iatrofobiya deb ataladigan holat bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda batafsilroq gaplashamiz, xo'pmi?

Iatrofobiya nima? Sodda qilib aytganda...

Iatrofobiya - bu shifokorlar yoki tibbiy muolajalardan qo'rqishning haddan tashqari, g'ayritabiiy shakli. O'ylab ko'ring, ba'zi odamlar o'rgimchaklardan yoki balandlikdan qo'rqishadi va bu shunga o'xshash narsa. Bu shunchaki kichik qo'rquv emas, bu fobiya , ya'ni xavotir bilan bog'liq ruhiy holat.

Bu so'z ikkita yunoncha so'zdan iborat. "iatros" tabib degan ma'noni anglatadi, ya'ni shifokor. "phobos" qo'rquv degan ma'noni anglatadi. Shunday qilib, sodda qilib aytganda, shifokordan qo'rqish.

Bunday qo'rquvga ega bo'lgan odam, qanchalik kasal bo'lishidan yoki jiddiy kasallik alomatlari bo'lishidan qat'i nazar, shifokorga murojaat qilishdan qochishi mumkin. Ba'zan ular alomatlarni e'tiborsiz qoldirib, kasallik yomonlashguncha va nihoyat kasalxonaga yotqizilishi kerak bo'lguncha kutishlari mumkin. Bu juda achinarli holat emasmi?

Bu fobiya aslida nima?

Fobiya, yuqorida aytib o'tganimizdek, biror narsadan, kimdirdan, hayvondan yoki vaziyatdan haddan tashqari, irratsional qo'rquvdir. Ya'ni, qo'rquv o'sha narsa keltirib chiqaradigan haqiqiy xavfdan ancha katta. Iatrofobiya ham o'ziga xos fobik buzilish toifasiga kiradi.

Siz o'tmishdagi travmatik tajribangiz tufayli shifokorlardan yoki tibbiy tekshiruvlardan qo'rqishingiz mumkin. Yoki bu qon, yaralar va in'ektsiyalar kabi narsalar bilan bog'liqligingiz tufayli bo'lishi mumkin.

Ushbu iatrofobiya holati qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, Qo'shma Shtatlardagi kattalarning taxminan 12% va yosh bolalarning 19% o'ziga xos fobiyalarga ega ekanligi aytiladi. Yatrofobiya bo'yicha alohida statistika mavjud bo'lmasa-da, bir so'rov natijalariga ko'ra, har uch amerikalikdan biri tibbiy yordamga muhtoj bo'lsa ham shifokorga murojaat qilishdan qochadi.

Tasavvur qiling-a, bu vaziyat COVID-19 pandemiyasi bilan yanada yomonlashgan bo'lishi mumkin. Odamlar virusni yuqtirishdan qo'rqib, shifokorga borishdan qo'rqishardi. Bundan tashqari, COVID-19 uchun burundan olingan surtma testi og'riqli va noqulay ekanligi haqidagi xabar tarqalganda, ular ham bundan qo'rqishdi. Shunday qilib, iatrofobiya bilan og'rigan odamlar virusga duchor bo'lgan va alomatlari bo'lgan taqdirda ham testdan o'tish ehtimoli kamroq.

Yatrofobiya rivojlanish xavfi kimda yuqori?

Agar kimdirda biz ilgari gipoxondriya deb ataydigan kasallik va xavotir buzilishi (IAD) bo'lsa, ular shifokorlardan yoki tibbiy ko'riklardan qo'rqish ehtimoli ko'proq. IAD bilan og'rigan odam ko'pincha kasal bo'lib qolishidan yoki allaqachon kasalligi borligidan xavotirda. Shuning uchun ular shifokor ularga kasallik, ehtimol davolab bo'lmaydigan kasallik borligini aytishidan qo'rqishlari mumkin.

Bundan tashqari, agar siz chekuvchi yoki giyohvand bo'lsangiz, sizda iatrofobiya ham rivojlanishi mumkin. Chunki agar shifokorga murojaat qilsangiz, ular sizga sog'lig'ingiz haqida yomon xabar berishlaridan yoki odatlaringizdan voz kechishingizni aytishlaridan qo'rqishingiz mumkin.

Iatrofobiyaning sabablari nimada?

Buning bitta sababini aniqlash juda qiyin. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Mana ulardan ba'zilari:

• Bolalik tajribalari: Ko'pincha yosh bolalar shifokor qabulini emlash joyi sifatida eslashadi. Shunday qilib, bu qo'rquv ular ulg'ayguncha davom etishi mumkin.
• Tez-tez shifokorga murojaat qilish: Agar bolaligingizdan beri biron bir sog'liq muammosi tufayli shifokorlarga tez-tez ko'rinib, tekshiruvlardan o'tishga majbur bo'lgan bo'lsangiz, bu ham sabab bo'lishi mumkin.
• Yomon tibbiy tajribalar: Ehtimol, siz avvalgi shifokordan olgan davolanishingizdan o'zingizni yaxshi his qilmagansiz yoki yomon tajribaga ega bo'lgan bo'lsangiz, bu ham ta'sir qilishi mumkin.
• Surunkali kasalliklar: Qandli diabet va saraton kabi surunkali kasalliklarga chalingan odamlar tez-tez, ba'zan og'riqli tekshiruvlar va davolanishlardan o'tishlari kerak. Bu ham qo'rquvga sabab bo'ladi.
• Yomon xabar: Shifokordan o'zingizning sog'lig'ingiz yoki yaqinlaringizning sog'lig'i haqida yomon xabar eshitish ham bu qo'rquvning manbai bo'lishi mumkin.
• Parvarish qiluvchi sifatida: Agar sizga yaqin odam kasal bo'lsa va siz uni tez-tez shifokorlarga olib borishingiz va tekshiruvlardan o'tkazishingiz kerak bo'lsa, bu tajriba ham ta'sirli bo'lishi mumkin.
• Yaqiningizni yo'qotish: Agar siz sevgan inson tibbiy yordam olayotgan paytda kasallik yoki baxtsiz hodisa tufayli vafot etsa, bu ham bu qo'rquvga sabab bo'lishi mumkin.
• Oila tarixi: Agar oilangizda kimdir fobiya yoki xavotir buzilishiga ega bo'lsa, sizda bu holatni rivojlanish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.

Iatrofobiya bilan yana qanday fobiyalar bog'liq bo'lishi mumkin?

Odatda, bitta fobiyasi bo'lgan odamda bir yoki bir nechta boshqa fobiyalar bo'lishi mumkin. Masalan, shifokorlardan qo'rqadigan odamda dentofobiya , ya'ni tish shifokorlaridan qo'rqish ehtimoli ko'proq.

Nafaqat bu, balki boshqa qo'rquvlar ham paydo bo'lishi mumkin, masalan:

• Karsinofobiya: Saraton kasalligidan qo'rqish.
• Kardiofobiya: Yurak kasalligi yoki yurak xurujidan qo'rqish.
• Klaustrofobiya: MRT apparatlari kabi cheklangan joylardan qo'rqish.
• Gemofobiya: Qonni ko'rishdan qo'rqish.
• Mizofobiya yoki Germofobiya: Mikroblardan qo'rqish.
• Nozokomofobiya: Kasalxonalardan qo'rqish.
• Nozofobiya: Kasalliklarni yuqtirishdan qo'rqish.
• Farmakofobiya: Dori-darmonlardan qo'rqish.
• Tanatofobiya: O'limdan qo'rqish.
• Tomofobiya: Jarrohlik kabi tibbiy muolajalardan qo'rqish.
• Travmatofobiya: Jarohatdan qo'rqish.
• Tripanofobiya: Ignalardan (in'ektsiyalardan) qo'rqish.

Iatrofobiyaning belgilari qanday?

Shifokorlardan qo'rqadigan odamlar odatda qo'rquvlarining mantiqsiz ekanligini, ya'ni uning haqiqiy asosi yo'qligini bilishadi. Biroq, ular buni bilsalar ham, shifokorga murojaat qilish yoki u bilan uchrashishda jismoniy reaktsiyalarini nazorat qilishda qiynalishadi. Ko'pincha, bu alomatlar shunchaki shifokorga murojaat qilish yoki tibbiy ko'rikdan o'tish haqida o'ylash orqali paydo bo'lishi mumkin.

Siz ham shunday narsalarni his qilayotganingizni tekshiring:

• Bosh aylanishi .
• Og'iz qurishi.
• Kuchli qo'rquv yoki vahima hissi.
• Ko'ngil aynishi .
• Haddan tashqari terlash ( giperhidroz ).
• Tez nafas olish va yurak urish tezligining oshishi yoki ko'krak qafasidagi siqilish hissi ( yurak urishi ).
• Zilzila.

Bu alomatlar hamma uchun bir xil tarzda paydo bo'lmaydi. Ba'zi odamlar ushbu alomatlarning bir nechtasini boshdan kechirishlari mumkin, boshqalari esa boshqa alomatlarni boshdan kechirishlari mumkin.

Ushbu iatrofobiya holati qanday tashxis qilinadi?

Endi tasavvur qiling-a, agar siz iatrofobiya tufayli shifokorga bora olmasangiz, xulq-atvor salomatligi bo'yicha mutaxassis, masalan, maslahatchi, ijtimoiy xodim yoki psixologga murojaat qilishingiz mumkin. Ba'zan sizning diniy yetakchingiz ham bu borada maslahat berishga malakali bo'lishi mumkin.

Iatrofobiya - bu vaziyatga xos fobik buzilish . Ya'ni, u muayyan vaziyatlarda (o'ylash, shifokorga murojaat qilish) yuzaga keladi. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (APA) ma'lumotlariga ko'ra, ushbu holat rasman tashxislanishi uchun alomatlar quyidagi mezonlarga javob berishi kerak:

• Shifokorlardan yoki tibbiy ko'riklardan kamida olti oy davomida davom etgan kuchli qo'rquv.
• Alomatlar shifokorga murojaat qilganda, tibbiy ko'rikdan o'tayotganda yoki shunchaki bu haqda o'ylaganida paydo bo'ladi.
• Kasallik borligini bilsangiz ham, qo'rquv tufayli shifokorga borishdan yoki tekshiruvdan o'tishdan qochish.
• Ushbu alomatlar sizning sog'lig'ingiz va hayot sifatiga ta'sir qiladi.
• Haqiqiy xavfga mutanosib bo'lmagan haddan tashqari qo'rquv, xavotir yoki vahima.

Esingizda bo'lsin, faqat malakali shifokor yoki ruhiy salomatlik mutaxassisi ushbu mezonlar asosida tashxis qo'yishi mumkin. Agar sizda shunga o'xshash narsa borligiga shubha qilsangiz, bu haqda albatta gaplashing.

Iatrofobiya qanday davolanadi?

Yaxshi xabar shundaki, buning uchun davo bor! Maslahatchi yoki terapevt sizga shifokorlar yoki tibbiy tekshiruvlardan qo'rqishingizni yengishga yordam berishi mumkin. Buning uchun ular qo'llaydigan ba'zi usullar:

• Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT): Bu psixoterapiyaning bir shakli bo'lib, nutq terapiyasining bir shaklidir. Bu sizning qo'rquvingiz bilan bog'liq fikrlar, his-tuyg'ular va xatti-harakatlar haqida chuqur gapirishni o'z ichiga oladi. Shuningdek, u sizga bu fikrlar va xatti-harakatlarni o'zgartirish yo'llarini o'rgatadi.
• Ekspozitsiya terapiyasi: Bu o'zingizni nazorat ostida tetiklantiruvchi omillarga asta-sekin duchor qilishni o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, siz qo'rquvingizni asta-sekin kamaytirish uchun relaksatsiya texnikasidan foydalanasiz. Bu desensitizatsiya deb ham ataladi. Bu bolaligida suvdan qo'rqqan odamni asta-sekin suvga ko'niktirishga o'xshaydi.
• Gipnoterapiya: Bu sizga shifokorlar va tibbiy testlar haqidagi fikrlaringizni o'zgartirishga yordam berish uchun gipnoz terapiyalaridan foydalanadi.
• Xavotirga qarshi dorilar yoki antidepressantlar: Ushbu dorilar siz davolanayotganingizda alomatlaringizni nazorat qilishga yordam beradi. Biroq, maslahatchilar va psixologlar tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagani uchun bu dorilarni buyura olmaydilar. Biroq, ular sizni psixiatr, psixiatrik hamshira yoki birlamchi tibbiy yordam shifokori kabi dori-darmonlarni buyurish uchun malakali shaxsga yo'naltirishlari mumkin.

Ushbu iatrofobiya holatini qanday boshqaramiz?

Tibbiy yordam yoki testlarni kechiktirish sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, iatrofobiya alomatlarini minimallashtirish va kerakli davolanishni olishga yordam beradigan ba'zi choralar:

• Teletibbiyotdan foydalaning: Iloji bo'lsa va kerak bo'lganda, video qo'ng'iroq, telefon qo'ng'irog'i yoki chat orqali shifokorga murojaat qiling. Bu endi ko'p joylarda mavjud.
• Kunning birinchi uchrashuvini so'rang: Shu tarzda siz shifokor qabulxonasida yoki kutish xonasida uzoq kutishingizga to'g'ri kelmaydi.
• Chalg'itish:Sizni qo'llab-quvvatlash uchun kitob, jurnal yoki oila a'zolaringiz yoki do'stlaringizni olib keling.
• Qulay muhitni tanlang: Iloji bo'lsa, kasalxona yoki tibbiy bino o'rniga, tinch va tibbiy ko'rinishga ega bo'lmagan shifokor xonasini tanlang.
• Do'stona shifokor: Oddiy kiyinadigan, sizga kerakli vaqtni beradigan va qo'rquvlaringizni tushunadigan shifokor topishga harakat qiling.
• Shifokoringizga qo'rquvlaringiz haqida gapirib bering: u sizga ular bilan kurashishda yordam bera oladi. U siz uchun testlarni osonlashtirishi mumkin.

Yatrofobiyaning mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Tibbiy tekshiruvlar va davolanishlarni o'tkazib yuborish hayot sifati va umr ko'rish davomiyligiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan jiddiy, ehtimol qaytarib bo'lmaydigan asoratlarga olib kelishi mumkin. Masalan, tashxis qo'yilmagan va davolanmagan yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin insult yoki yurak xuruji xavfini oshiradi, bu esa o'limga olib kelishi mumkin. Sog'lom bo'lish uchun shifokorga muntazam ravishda tashrif buyurish juda muhimdir.

Yatrofobiya bilan og'rigan odamda Oq Palto Sindromi deb ataladigan holat ham bo'lishi mumkin. Bu qon bosimi faqat shifokorga murojaat qilganda ko'tarilishini anglatadi. Uyda o'lchanganda, qon bosimi normal bo'lishi mumkin. Bu fobiya va unga bog'liq stress qon bosimining to'satdan ko'tarilishiga olib keladi.

Shuningdek, shifokorga murojaat qilganingizda yoki tibbiy ko'rikdan o'tganingizda vahima hujumlari yoki to'satdan qo'rquv hujumlari xavfi mavjud. Bu vahima hujumlari davom etishi va vahima buzilishi deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin.

Bu borada qachon yordam so'rashim kerak?

Barchamizga biron bir vaqtda tibbiy yordam kerak bo'ladi. Agar sizda ushbu narsalardan biri bo'lsa, tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingizga murojaat qiling:

• Agar sizda vahima hujumlari bo'lsa.
• Agar sizda kundalik hayotga yoki uyquga xalaqit beradigan doimiy xavotir bo'lsa.
• Agar sizda depressiya yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq muammolar kabi alomatlar bo'lsa.
• Agar sizda tibbiy davolanishni talab qiladigan kasallik belgilari bo'lsa.

Shifokorga qanday savollar berishim kerak?

Siz tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingizga quyidagi kabi savollarni berishingiz mumkin:

• Bu fobiyaga nima sabab bo'ladi?
• Tibbiy yordam olishni osonlashtiradigan qanday variantlar mavjud?
• Men uchun eng yaxshi davolash usuli qaysi?
• Menga qancha vaqt terapiya kerak bo'ladi?
• Dori-darmonlar yordam bera oladimi?
• Asoratlar haqida xabardor bo'lishim kerakmi?

Nihoyat, nimani yodda tutish kerak (Uyga olib ketish xabari)

Shifokorlar yoki tibbiy muolajalardan qo'rqish, ya'ni iatrofobiya sog'lig'ingizga sezilarli darajada salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kasallikning dastlabki belgilarini aniqlash uchun tez-tez shifokorga tashrif buyurish, qon tahlillari va boshqa muolajalar zarur. Tibbiyot xodimlari hayotingizni yanada qulayroq qiladigan va umringizni uzaytiradigan davolash usullarini taklif qilishadi.

Muhimi, yolg'iz emasligingizni bilishdir. Ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis sizga ushbu iatrofobiya holatini yengishga yordam berishi mumkin.

Shifokoringiz va tibbiyot guruhingizga qo'rquvlaringiz haqida xabar berish ham foydalidir. Keyin ular sizni tibbiy muhitda o'zingizni qulayroq his qilishingiz uchun choralar ko'rishlari mumkin. Sog'lig'ingiz sizning qo'lingizda! Qo'rqmang, kerakli yordamni oling.

Iatrofobiya , shifokorlardan qo'rqish, fobiya, tibbiy ko'riklardan qo'rqish, xavotir, ruhiy salomatlik, davolanish