Sizda ham shunday yurak muammosi bormi? Keling, diastolik disfunktsiya haqida bilib olaylik!

Ba'zan ozgina ish qilgandan keyin ham nafas qisilishini his qilasizmi? Yoki oyoqlaringiz shishib, charchagan bo'lasizmi? Ehtimol, bu narsalar ortida biz bugun gaplashayotgan "Diastolik disfunktsiya" deb nomlangan holat yotadi. Xavotir olmang, biz bu haqda sodda, siz tushunadigan tarzda gaplashamiz.

Diastolik disfunktsiya nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik.

Xo'sh, avval yuragimiz qanday ishlashini ko'rib chiqaylik. Bilasizmi, yuragimiz nasosga o'xshaydi? Bu nasos ikkita asosiy qismdan iborat. Biri yurakning yuqori qismidagi ikkita kamera bo'lib, biz uni "atriya" deb ataymiz. Ikkinchisi esa yurakning pastki qismidagi ikkita kamera bo'lib, biz uni "qorinchalar" deb ataymiz.

Endi, yurak urganda, ya'ni "yurak urishi" bo'lganda, ikkita asosiy narsa sodir bo'ladi:

1. Diastola: Bu yurak urishining birinchi qismi. Bu yerda yurakning pastki bo'limlari (qorinchalar) biroz bo'shashadi, xuddi shishirishga tayyorlanayotgan shar kabi. Keyin yuqori bo'limlardan (atriya) qon bu bo'limlarni to'ldiradi. Sodda qilib aytganda, bu yurak qon bilan to'ladigan vaqt.

2. Sistol: Qorinchalar qon bilan to'lgandan so'ng, ular kuchli qisqaradi yoki qisqaradi. Keyin qon yurakdan o'pkaga va butun tanaga qon olib boradigan asosiy qon tomiri bo'lgan aortaga pompalanadi.

Endi "Diastol" nima ekanligini tushundingizmi? Diastolik disfunktsiya - bu "Diastol", ya'ni yurakning pastki kameralari (hujayralari) qon bilan to'lishi uchun bo'shashishi kerak bo'lgan vaqt, to'g'ri sodir bo'lmagan payt. Aniqrog'i, yuragingizning pastki kameralari biroz qotib qoladi va to'g'ri bo'shashmaydi. Unda nima bo'ladi? Bu kameralar qon bilan to'g'ri to'la olmaydi. Bu sodir bo'lganda, yurak ichida bosim paydo bo'la boshlaydi.

Bir o'ylab ko'ring, gubka suvni shimib olishi uchun uni siqib bo'lmaydi, u biroz bo'shashgan bo'lishi kerak. Xuddi shunday, yurak bo'shliqlari qon bilan to'lishi uchun ular yaxshi bo'shashgan bo'lishi kerak.

Agar bu holat yomonlashsa, bu "diastolik yurak yetishmovchiligi" deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin, ya'ni yurak ishlashni to'xtatadi. Keyin o'pka, qorin va oyoq kabi joylarda suv kabi suyuqliklar to'planishi mumkin.

Diastolik disfunktsiya va diastolik yurak yetishmovchiligi o'rtasidagi farq nima?

Bu ikkalasi bir xil emas, lekin ular bir-biri bilan bog'liq. "Diastolik disfunktsiya" - bu yurakning pastki bo'limlari muammosi bo'shasha boshlagan payt. Bu biroz og'irlashganda, ya'ni yurakning chap tomonining pastki bo'limlari qotib qolganda va yurak yetishmovchiligining boshqa belgilari bilan birga kelganda, biz buni "Diastolik yurak yetishmovchiligi" deb ataymiz.Bu chap tomonga ta'sir qiladigan yurak yetishmovchiligining bir turi.

"Diastolik yurak yetishmovchiligi" bilan og'rigan odamda quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:

• Charchoq: Hatto shunchaki u yerda bo'lganingizda ham charchoq his qilish.
• Oyoqlarning shishishi: Ayniqsa, to'piqlarning shishishi.
• Ko'ngil aynishi va ishtahani yo'qotish: Siz ovqat yemoqchi emassiz va ko'ngil aynishi mumkin.
• Nafas olishda qiyinchilik (nafas qisilishi): Hatto oddiy ishlarni bajarayotganda ham, ba'zan hatto uxlayotganda ham nafas olishda qiyinchilik.
• Vazn ortishi: Suvni ushlab qolish to'satdan vazn ortishiga olib kelishi mumkin.

Ushbu holatni kimlarda rivojlanish ehtimoli ko'proq? Xavf omillari qanday?

Aslida, har kimda "diastolik disfunktsiya" rivojlanishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar biroz yuqori xavf ostida. Keling, ular kimligini ko'rib chiqaylik?

• 70 yoshdan oshgan odamlar: Ushbu holat xavfi yosh ulg'aygan sari ortadi.
• Jismoniy faol bo'lmagan odamlar: Jismoniy mashqlar yetishmasligi va harakatsiz hayot bunga ta'sir qilishi mumkin.
• Chekadigan yoki tamaki mahsulotlarini iste'mol qiladigan odamlar.

Bundan tashqari, agar sizda quyidagi kabi sog'liq muammolari bo'lsa, xavf yanada yuqori bo'ladi:

• Agar tana massasi indeksingiz (BMI) 30 yoki undan yuqori bo'lsa (bu sizning semizligingizni anglatadi).
• Agar sizda yurak mushaklari kasalligi ("Kardiomiopatiya") bo'lsa.
• Agar sizda diabet bo'lsa.
• Agar sizda yuqori qon bosimi bo'lsa (Yuqori qon bosimi / Gipertenziya) .
• Agar sizda koronar arteriya kasalligi bo'lsa.
• Agar sizda uyqu apnesi bo'lsa.

Diastolik disfunktsiya tanaga qanday ta'sir qiladi?

Tasavvur qiling-a, yurakning pastki bo'limlari qon bilan to'liq to'lmagani uchun yuqori bo'limlar qonni pompalash uchun ko'proq ishlashi kerak. Bu yurak ichidagi bosimni oshiradi. Bu bosim tufayli nima sodir bo'ladi?

• O'pkadagi qon tomirlarida bosim oshadi va suyuqlik to'planishi mumkin. Bu nafas olishda qiyinchilik tug'diradi.
• Oshqozon va oyoqlardagi qon tomirlarida bosim oshadi va u yerda suyuqlik ham to'planishi mumkin. Bu ishtahani yo'qotish va oyoqlarda shish paydo bo'lishi kabi holatlarga olib kelishi mumkin.

Vaqt o'tishi bilan, "Diastolik disfunktsiya" deb ataladigan bu holat "Diastolik yurak yetishmovchiligi"ga aylanishi mumkin. Bu, shuningdek , o'pka gipertenziyasining asosiy sababidir. Ba'zan u "Bo'lmachalar fibrilatsiyasi" deb ataladigan tartibsiz yurak urishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

"Diastolik yurak yetishmovchiligi" bilan og'rigan odamlarning aksariyatida uchraydigan holat HFpEF ("saqlangan ejeksiyon fraktsiyasi bilan yurak yetishmovchiligi").Sodda qilib aytganda, bu yurak tomonidan pompalanadigan qon miqdori (biz uni "ejeksiyon fraksiyasi" deb ataymiz) normal, ammo baribir yurak yetishmovchiligi belgilarini ko'rsatadi.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Diastolik disfunktsiya qariyalar orasida juda keng tarqalgan holatdir. Ba'zi tibbiyot mutaxassislarining fikriga ko'ra, 70 yoshdan oshgan odamlarning taxminan yarmida ma'lum darajada diastolik disfunktsiya bo'lishi mumkin. Biroq, bu bolalar va 70 yoshgacha bo'lgan odamlar orasida unchalik keng tarqalgan emas.

Diastolik disfunktsiyaning belgilari qanday?

Ko'p odamlarda yengil darajadagi "diastolik disfunktsiya" mavjud. Zinadan ko'tarilish kabi yengil jismoniy mashqlar paytida nafas qisilishi paydo bo'lishi mumkin. Biroq, holat rivojlanib borishi bilan nafas olish qiyinlashadi va "diastolik yurak yetishmovchiligi" belgilari rivojlanishi mumkin.

Diastolik disfunktsiyaning sabablari nimada?

Buning bir nechta asosiy sabablari bor. Avvalroq muhokama qilgan xavf omillari ham shu bilan bog'liq.

• Koronar arteriya kasalligi: Yurakni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning tiqilib qolishi.
• Qandli diabet.
• Yuqori qon bosimi ("Yuqori qon bosimi / Gipertenziya").
• Agar siz ilgari yurak xurujlarini boshdan kechirgan bo'lsangiz.
• Uyqu apnesi.

Bu holatni qanday aniqlash mumkin? (Tashxis)

Agar shifokoringiz sizda ushbu holat borligiga shubha qilsa, ular sizni ekokardiyogramga ( "exo test" deb ham ataladi) yo'naltirishadi.

Exo-test ultratovush tekshiruviga o'xshaydi. U yuragingiz qonni qanchalik yaxshi pompalayotganini, yurak klapanlaringiz qanchalik yaxshi ishlayotganini, yurak kameralari devorlari qanchalik qalinligini va ularning qanchalik bo'shashganligini tekshiradi. Bu sizda diastolik disfunktsiya bor-yo'qligini aniqlash uchun juda muhimdir.

Diastolik disfunktsiya og'irlik darajasiga qarab baholanadimi? (Darajalar)

Ha, shifokorlar bu holatni uning og'irligiga qarab tasniflashadi. Bu "Darajalar" deb ataladi.

• I daraja: Bu yurakning bo'shashish qobiliyatidagi yengil zaiflikdir. Bu odatda 60 yoshdan oshgan odamlarda kuzatiladi.
• II daraja: Yurakning chap tomonidagi bosim biroz oshadi.
• III daraja: Yurakning chap tomonidagi bosim sezilarli darajada oshadi.
• IV daraja: Bu og'ir yurak yetishmovchiligi. Yurakning chap tomonidagi bosim juda yuqori.

Diastolik disfunktsiyani davolash usullari qanday?

Eng yaxshi tomoni shundaki, bu holatni davolash usullari mavjud. Bir nechta mumkin bo'lgan davolash usullari mavjud:

1. Turmush tarzidagi o'zgarishlar: Bu juda muhim.

• Agar cheksangiz, to'xtating.
• Oziq-ovqatlardagi tuz (natriy) miqdorini kamaytirish.
• Muntazam jismoniy mashqlar (ayniqsa, piyoda yurish va velosipedda yurish kabi aerobika mashqlari).
• Shifokoringiz sizni yurak sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradigan yurak reabilitatsiya dasturiga ham yo'naltirishi mumkin.

2. Dori vositalarining turlari:

• Diuretiklar (yoki "suv tabletkalari"): Bular tanada to'plangan keraksiz suyuqlik miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
• Agar sizda yuqori qon bosimi yoki diabet kabi boshqa kasalliklar bo'lsa, ularni nazorat qilish uchun sizga alohida dorilar berilishi mumkin.

3. Chap qorincha yordamchi qurilmalari (LVAD): Bular yurakka qonni pompalashda yordam berish uchun yurakka jarrohlik yo'li bilan joylashtiriladigan kichik qurilmalardir. Ular odatda diastolik yurak yetishmovchiligining og'ir holatlarida, ayniqsa yurakning qonni pompalash qobiliyati (sistolik funktsiya) ham keskin pasayganda qo'llaniladi.

4. Yurak transplantatsiyasi: Bu faqat juda og'ir holatlarda, boshqa hech qanday davolash usuli samara bermagan hollarda ko'rib chiqiladi. Ko'pchilik odamlar bu holatni turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlar bilan boshqarishlari mumkin.

Diastolik disfunktsiyaning oldini olish mumkinmi?

Ha, bu katta darajada mumkin! Yurak uchun foydali odatlarga rioya qilish bu xavfni kamaytirishi mumkin. Bu odatlar nima?

• Bo'yingiz, yoshingiz va jinsingizga mos keladigan sog'lom vaznni saqlang.
• Tamaki va spirtli ichimliklardan saqlaning. Kofein (choy, kofe) iste'molini cheklang.
• Meva, sabzavot, dukkakli ekinlar, donli mahsulotlar, sog'lom yog'lar (masalan, zaytun moyi, avakado) va yog'siz oqsil (baliq, tovuq) ga boy muvozanatli ovqatlanishni ta'minlang.
• Haftada kamida 150 daqiqa aerobika mashqlari (masalan, tez yurish, yugurish, suzish) bilan shug'ullaning.
• Agar sizda boshqa tibbiy holatlar (masalan, diabet, yuqori qon bosimi) bo'lsa, shifokor ko'rsatmalariga amal qiling va buyurilgan dorilarni aniq belgilanganidek qabul qiling.
• To'yingan yog'lar, tuz va tozalangan shakar iste'molini cheklang.
• Stressni boshqaring (meditatsiya, yoga, ishonchli odam bilan suhbatlashish va boshqalar orqali).
• Kechasi kamida 7-8 soat yaxshi uxlang.

Diastolik disfunktsiya bo'lsa nima bo'ladi? Siz nimani kutishingiz mumkin?

Agar davolanmasa, "Diastolik disfunktsiya" holati asta-sekin yomonlashishi va yurak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Biroq,Ko'p odamlar bu holatni yaxshi boshqarishlari va turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlar bilan normal hayot kechirishlari mumkin.

Eng muhimi shundaki, agar sizda bunday holat bo'lsa, siz muntazam ravishda tibbiy ko'rikdan o'tasiz va shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qilasiz. Keyin shifokoringiz sizning ahvolingizni kuzatishi va kerak bo'lganda qo'shimcha davolash usullarini qo'shishi mumkin.

Shifokoringizga qanday savollar berishingiz kerak?

Agar sizda diastolik disfunktsiya bo'lsa yoki shubha qilsangiz, shifokoringizga quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Menda bu alomatlarning eng ko'p uchraydigan sababi nima?
• "Diastolik disfunktsiya"ning dastlabki belgilari qanday?
• Ushbu holatni aniq tashxislash uchun qanday testlarni o'tkazishim kerak?
• "Diastolik disfunktsiya" uchun qanday davolash usullari mavjud?
• Ushbu holatning yomonlashish xavfini kamaytirish uchun turmush tarzimda qanday o'zgarishlar qilishim kerak?

Diastolik disfunktsiyaning asosiy sababi nima?

Nazorat qilinmagan yuqori qon bosimi diastolik disfunktsiya va diastolik yurak yetishmovchiligining eng keng tarqalgan va asosiy sababidir.

Diastolik disfunktsiya bilan qancha vaqt yashashingiz mumkin?

Yaxshi yangilik bor! Koronar arteriya kasalligiga chalinmagan "diastolik disfunktsiya" bilan og'rigan odamlar o'sha yoshdagi sog'lom odam kabi uzoq umr ko'rishlari mumkin. Biroq, agar sizda boshqa yurak kasalliklari (masalan, koronar arteriya kasalligi, sistolik yurak yetishmovchiligi) bilan birga "diastolik disfunktsiya" bo'lsa , vaziyat biroz boshqacha bo'lishi mumkin. Shuning uchun to'g'ri davolanish va shifokor tavsiyalariga amal qilish juda muhimdir.

Uyga olib ketish xabari

Diastolik disfunktsiya yurakning pastki bo'shliqlari to'g'ri bo'shashmasligi va qon bilan to'lishi bilan bog'liq. Bu yurak ichidagi bosimni oshiradi, bu esa oxir-oqibat yurak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.

Lekin xavotir olmang! Bu holatni turmush tarzini yaxshi o'zgartirish, zarur bo'lganda dori-darmonlar va muntazam tibbiy kuzatuv orqali yaxshi nazorat qilish mumkin. Yuragingizga g'amxo'rlik qiling va sog'lom hayot kechiring. Agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang.

Diastolik disfunktsiya, yurak kasalligi, yurak yetishmovchiligi, nafas qisilishi, yuqori qon bosimi, diabet, yurak yetishmovchiligi