Tasavvur qiling-a, siz zinapoyadan ko'tarilyapsiz yoki biroz tez yuryapsiz. To'satdan ko'kragingizning o'rtasida siqilish, go'yo kimdir ko'kragingizga chiqayotgandek, bosim va og'riqni his qilasiz. Lekin ajablanarlisi shundaki, qilayotgan ishingizni to'xtatib, bir muddat o'tirganingizda, og'riq bir necha daqiqa ichida butunlay yo'qoladi. Sizda ham shunday holat bo'lganmi? Unda bu barqaror angina bo'lishi mumkin. Buni eshitganingizda qo'rqmang. Bu sizning yuragingiz sizga berayotgan kichik bir signal. Keling, bu haqda aniq va sodda gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, barqaror angina nima?
Barqaror angina aslida kasallik emas, balki alomatdir. Aniqrog'i, bu yurakni qon bilan ta'minlaydigan qon tomirlarining tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladigan koronar arteriya kasalligi (KAR) deb ataladigan yurak kasalligining asosiy alomatidir.
Yuragimizni uzluksiz ishlaydigan motor deb tasavvur qiling. Bu motor ishlashi uchun doimiy ravishda toza, kislorodli qon ta'minoti kerak. Bu qon yurakka koronar arteriyalar deb ataladigan kichik naychalar orqali olib boriladi. Vaqt o'tishi bilan biz iste'mol qiladigan ovqatdan xolesterin kabi narsalar bu naychalar ichida to'plana boshlaydi. Bu suv quvuri ichida o'sadigan moxga o'xshaydi. Biz buni "blyashka" deb ataymiz. Blyashka qatlami qon oqimini asta-sekin toraytiradi.
Endi, siz normal holatda, dam olayotganingizda, yuragingizda bu toraygan yo'ldan o'tish uchun yetarli qon bor. Ammo mashq qilganingizda, tez yurganingizda, zinapoyadan ko'tarilganda yoki stress ostida bo'lganingizda, yuragingiz odatdagidan ko'ra ko'proq ishlashi kerak bo'ladi. Keyin yurak ko'proq kislorod so'raydi. Ammo bu toraygan qon tomirlari yurakka kerakli qo'shimcha qonni bera olmaydi. O'sha paytda yurak mushagi: "Bizda kislorod yetarli emas", deb qichqiradi. Bu qichqiriq biz ko'krak qafasidagi og'riq sifatida his qiladigan narsadir.
Bu "Barqaror" deb ataladi, chunki bu og'riq juda o'ziga xos tarzda paydo bo'ladi.
- Odatda bu siz charchatadigan biror narsa qilayotganingizda keladi.
- Og'riq har safar bir xil seziladi.
- Qisqa dam olishdan keyin, taxminan 5 daqiqadan so'ng, u yo'qoladi.
Barqaror angina qanday his qilinadi?
Bu har bir odamda turlicha bo'lsa-da, ba'zi umumiy alomatlar mavjud. Keling, ularning nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
| Alomat | Qanday his qiladi |
|---|---|
| Ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylik | Bu ko'proq o'tkir og'riq, ko'krak qafasidagi siqilish, ko'krak qafasidagi og'irlik kabi va ba'zilar uchun bu hatto oshqozon yallig'lanishi (gastrit kabi) kabi his qilinishi mumkin. |
| Og'riqni tarqatish | Ko'pincha og'riq ko'krak qafasining markazidan boshlanadi va chap yelkaga, chap qo'lga, bo'yinga, jag'ga yoki orqaga tarqalishi mumkin. |
| Nafas olishda qiyinchilik | Ko'krak qafasidagi og'riq bilan birga, nafas olishda qiyinchilik va bo'g'ilish kabi his qilishingiz mumkin. |
| Boshqa xususiyatlar | Ba'zi odamlar bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va charchoqni ham boshdan kechirishlari mumkin. |
Nima uchun bu holat yuzaga keladi? (Sabablari va qo'zg'atuvchi omillari)
Avvalroq muhokama qilganimizdek, barqaror stenokardiyaning asosiy sababi yurakdagi qon tomirlarining torayishi bo'lgan koronar arteriya kasalligi (KAR) . Biroq, bu holat boshqa bir qator omillar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
- Yurak xurujidan keyin yurak yetishmovchiligi
- Yurak klapanlari bilan bog'liq muammolar
- Yurak ritmi bilan bog'liq muammolar
- Gipertiroidizm
- Qonda gemoglobinning pasayishi (anemiya)
Angina uchun qo'zg'atuvchilar
Bu holatning sababi ichki bo'lsa-da, og'riqni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Biz ularni "qo'zg'atuvchilar" deb ataymiz.
- Jismoniy mashqlar: tez yurish, zinapoyadan ko'tarilish va og'irliklarni ko'tarish kabi narsalar.
- Stress: Haddan tashqari g'azab, qayg'u va xavotir kabi kuchli his-tuyg'ular.
- Haroratning to'satdan o'zgarishi: Juda issiq joydan juda sovuq (AC) xonaga o'tish.
- Og'ir ovqat yeyish: Ba'zi odamlar to'liq ovqat yegandan keyin ham bu noqulaylikni boshdan kechirishlari mumkin.
Agar sizda angina bo'lsa, nima qilish kerak? Davolash usullari qanday?
Agar siz angina og'rig'ini his qila boshlasangiz, vahima qo'ymang va avval ushbu amallarni bajaring.
1. Nima qilayotganingizni to'xtating: Agar yurayotgan bo'lsangiz yoki biror narsa qilayotgan bo'lsangiz, uni darhol to'xtating.
2. O'tiring yoki yoting: Kresloga o'tirib yoki to'shakda yotib dam oling.
3. Shifokor buyurgan dori vositasidan foydalaning: Agar shifokor sizga nitroglitserin tabletkasi yoki spreyi bergan bo'lsa, uni tilingiz ostiga qo'ying. Bu vaqtincha yuragingizdagi qon tomirlarini kengaytiradi va qonning yuragingizga oqishini osonlashtiradi.
Odatda, og'riq dam olgandan va Nitrogliserin qabul qilgandan keyin 5 daqiqa ichida butunlay yo'qolishi kerak. Agar bu yordam bermasa, shifokoringiz sizga nima qilish kerakligi bo'yicha ko'rsatmalar bergan bo'ladi. Ushbu ko'rsatmalarga aniq amal qilish muhimdir.
Bu faqat vaqtinchalik yechim. Uzoq muddatda stenokardiyani nazorat qilish uchun shifokoringiz har kuni qabul qilish uchun boshqa dorilarni buyuradi. Masalan, beta-blokerlar , uzoq muddatli ta'sirga ega nitrogliserin yoki ranolazin .
Shuningdek, angina (CAA) ning asosiy sababini davolash uchun davolanish kerak. Bu tiqilib qolishni kengaytirish uchun qon tomiriga kichik to'rsimon moslama (stent) kiritishni yoki bypass operatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin. Shifokoringiz siz uchun qaysi davolash usuli eng yaxshi ekanligini hal qiladi va buni sizga tushuntiradi.
Bu vaziyatdan o'zimizni himoya qilish uchun nima qilishimiz kerak?
Barqaror stenokardiyaning oldini olishning eng yaxshi usuli - bu asosiy sabab bo'lgan koronar arteriya kasalligi (KAR) rivojlanish xavfini kamaytirishdir. Bu turmush tarzini o'zgartirishni anglatadi.
Yurak uchun sog'lom turmush tarzi dori-darmonlardan ko'ra kuchliroq doridir.
- Yurak uchun foydali parhez: Yog ', tuz va shakarga boy ovqatlarni iloji boricha kamaytiring. Buning o'rniga, ratsioningizga sabzavotlar, mevalar, dukkaklilar, mayda baliqlar va tolaga boy ovqatlar (jigarrang guruch, suli) qo'shing.
- Muntazam jismoniy mashqlar: Kuniga kamida 30 daqiqa yurish kabi oddiy mashqlar bilan shug'ullaning. Biroq, agar sizda angina bo'lsa, shifokoringizdan qaysi mashqlar sizga mos kelishini so'rash juda muhimdir.
- Boshqa kasalliklarni davolash: Agar sizda yuqori qon bosimi, diabet yoki yuqori xolesterin bo'lsa, shifokor buyurgan dorilarni qabul qiling va ushbu kasalliklarni yaxshi boshqaring.
- Chekishni butunlay tashlang: Agar cheksangiz, bugun tashlang. Bu yuragingiz uchun qila oladigan eng katta xizmatdir.
- Stressni kamaytiring: Meditatsiya, yoga, musiqa tinglash va sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanish orqali ruhiy farovonlikni saqlang.
Qachon shifokorga murojaat qilishimiz kerak?
Agar hayotingizda birinchi marta ko'krak qafasidagi og'riq yoki noqulaylikni boshdan kechirsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Darhol shifokorga murojaat qiling. Shifokor sizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, shunga o'xshash ba'zi testlarni buyuradi.
| Sinov | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Qon tahlillari | Yurakda biron bir shikastlanish bor-yo'qligini va xolesterin va shakar darajangizni tekshiring. |
| EKG (Elektrokardiogramma) | Muammo bor-yo'qligini aniqlash uchun yurakning elektr faolligi qayd etiladi. |
| Stress testi (mashq EKG) | Yugurish yo'lagida yurganda EKG olinadi, yurakning jismoniy zo'riqishga qanday javob berishini ko'rib chiqadi. |
| Koronar angiografiya | Yurak qon tomirlarida tiqilib qolishlarni tekshirish uchun maxsus rentgen tekshiruvi qo'llaniladi. |
| KT tekshiruvi | Kompyuterlashtirilgan rentgenografiya yurak va qon tomirlarining batafsil tasvirlarini oladi. |
Shoshilinch! Qachon birga ETUga (Shoshilinch tibbiy yordam bo'limi) borishingiz kerak?
Hatto barqaror angina bilan og'rigan odam uchun ham holat ba'zan jiddiylashishi mumkin. Bu beqaror angina yoki yurak xuruji belgisi bo'lishi mumkin. Quyidagi hollarda, kechiktirmasdan kasalxonaning tez yordam bo'limiga (ETU) boring yoki tez yordam xizmatiga 1990 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
| Xavf xarakteristikasi | Nima qilsa bo'ladi |
|---|---|
| Agar og'riq nitrogliserin qabul qilganidan keyin ham pasaymasa (yoki shifokor tomonidan belgilangan dozalar soni yetarli bo'lmasa). | Darhol ETUga boring. |
| Agar og'riq odatdagidan ancha kuchliroq bo'lsa yoki u pasayib , keyin yana qaytsa . | Darhol ETUga boring. |
| Agar og'riq hatto dam olish holatida ham (hech qanday kuch sarflamasdan) paydo bo'lsa. | Darhol ETUga boring. |
| Agar og'riq odatdagidan farq qilsa (masalan, u terlash, ortiqcha terlash yoki qusish bilan birga bo'lsa). | Darhol ETUga boring. |
Barqaror angina yurak xuruji emas. Ammo bu yurak xuruji yaqinlashib kelayotganining kuchli ogohlantiruvchi belgisidir. Shuning uchun bu belgini hech qachon e'tiborsiz qoldirmang.
Bu holat bilan yashayotganingizda ba'zida qo'rquv va xavotirni his qilish odatiy holdir. Bu haqda shifokoringiz bilan ochiq gaplashing. U sizga kerakli yordam va maslahatlarni beradi. Yuragingizni himoya qilish uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud.
Uyga olib ketish xabari
- Barqaror angina - bu jismoniy zo'riqish bilan paydo bo'ladigan va dam olish bilan yo'qoladigan va o'ziga xos naqshga ega bo'lgan ko'krak qafasidagi og'riq.
- Bu yurak xuruji emas, balki koronar arteriya kasalligi (KAR) alomatidir. Ammo bu yurak xurujining kuchli ogohlantiruvchi belgisidir.
- Dam olish va shifokor tomonidan buyurilgan nitrogliserin preparati odatda og'riqni engillashtiradi.
- Agar siz ko'krak qafasidagi og'riqni birinchi marta his qilsangiz yoki og'riq odatdagidan farq qilsa, kuchli bo'lsa yoki hatto dam olayotganda ham paydo bo'lsa, darhol tez yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Siz yurak-qon tomir tizimiga foydali turmush tarzini olib, shifokor tomonidan belgilangan davolanishga rioya qilish orqali sog'lom hayot kechirishingiz mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing