Tomoq og'rig'i, yutish paytida og'riq, gapirishda qiyinchilik... Barchamiz buni boshdan kechirganmiz. Tomoq og'rig'i juda noqulay narsa. Sodda qilib aytganda, bu tomog'imizning orqa qismi, ya'ni farenks yallig'langanda yuzaga keladi. Xuddi oddiy shamollash singari, ko'pgina tomoq og'rig'i virus tufayli yuzaga keladi. Shuning uchun u odatda bir necha kun ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi. Lekin ba'zida bu bakterial infeksiya tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
Tomoq og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Keling, avval bu qanday sodir bo'lishi haqida gaplashaylik. Ikkita asosiy sabab viruslar va bakteriyalardir.
- Virusli infeksiyalar: Bu bizda eng keng tarqalgan infeksiya turi. Shamollash va grippni keltirib chiqaradigan viruslar bunga sabab bo'ladi. Antibiotiklar virusli infeksiya keltirib chiqaradigan tomoq og'rig'iga yordam bermaydi. Tanamizning immun tizimi o'zini o'zi davolashi kerak. Odatda, shamollash paytida biz ko'proq uyda qolamiz, shuning uchun bu viruslar osonroq tarqaladi. Ular yo'talganimizda yoki aksirganimizda havoga chiqadigan tomchilar orqali tarqaladi.
- Bakterial infeksiyalar: Bu biroz boshqacha. "Streptococcus pyogenes" bu turdagi bakterial infeksiyaga berilgan nom. Buning sababi "Streptococcus pyogenes" bakteriyalaridir. Bunday holda, siz albatta shifokor tomonidan tayinlangan antibiotiklarni qabul qilishingiz kerak.
Bu ikkita asosiy sababdan tashqari, tomoq og'rig'ining yana bir qancha sabablari mavjud.
| Sabab | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Kislota reflyuksi | Oshqozon kislotasi tomoqning nozik to'qimalarida yonish hissiyotini keltirib chiqarishi mumkin. |
| Allergiyalar | Chang, gulchang va hayvonlarning juni kabi narsalarga allergiya tomoq qichishishi va og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. |
| Quruq havo | Ayniqsa, konditsionerli xonalarda bo'lganingizda, havodagi past namlik tomoqning qurishi va og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. |
| Chekish va tutun | Chekish, transport vositalarining chiqindilari va kimyoviy moddalar kabi narsalarni nafas olish tomoq tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. |
| Tomoqdagi mushak og'rig'i | Uzoq vaqt qichqirganingizda yoki qo'shiq aytganingizda, tomoq mushaklari charchab, og'riqli bo'lib qolishi mumkin. |
| Boshqa tibbiy holatlar | Tomoq og'rig'i, shuningdek, OIV infektsiyasi va tomoq saratoni kabi jiddiy kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin. |
Tomoq og'rig'i bilan birga keladigan boshqa alomatlar
Tomoq og'rig'idan tashqari, sizda quyidagi alomatlar ham bo'lishi mumkin:
- Tana og'rig'i va zaiflik
- Yo'tal
- Isitma
- Bosh og'rig'i
- Ovozning xirillashi
- Tonsil shishishi
- Sotu
- Chiziqlilik
- Yutishda qiyinchilik
- Bo'yindagi shishgan limfa tugunlari
- Qusish
Xususan, tomoq og'rig'i COVID-19 alomati ham bo'lishi mumkinligini yodda tuting. Biroq, bu isitma va yo'tal kabi keng tarqalgan emas. Agar sizda COVID-19 alomatlari bo'lsa yoki u bilan kasallangan odam bilan yaqin aloqada bo'lgan bo'lsangiz, natijalarni olguningizcha testdan o'ting va o'zingizni karantinda saqlang.
Uyda qanday davolash usullarini qo'llash mumkin?
Yaxshi xabar shundaki, virus keltirib chiqaradigan keng tarqalgan tomoq og'rig'ini uyda davolashning ko'plab oddiy usullari mavjud. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.
1. Ko'p dam oling va suyuqlik iching.
Bu vaqtda dam olish organizm uchun juda muhim. Shuningdek, muntazam ravishda suv, issiq suv, kashnich, zanjabil choyi kabi iliq ichimliklar iching. Hatto tovuq sho'rva kabi ichimlik ichish ham juda foydali. Bular suvsizlanishning oldini oladi va tomoqni nam saqlaydi. Biroq , kofe va spirtli ichimliklar kabi narsalar bu vaqtda umuman yaxshi emas , chunki ular tanani yanada ko'proq suvsizlantirishi mumkin.
2. Tuzli suv bilan og'zingizni chayqating
Bu ko'p odamlar biladigan juda samarali usul. Yarim choy qoshiq tuzni bir stakan issiq suvda eritib, u bilan chayqating. Buni kuniga bir necha marta bajaring. Bu yerda tuz tomoqdagi shishgan to'qimalardan suyuqlikni tortib oladi va virusni yuvishga yordam beradi. Shuningdek, u tomoqdagi shilimshiqni yumshatishga yordam beradi.
3. Og'riq qoldiruvchi vositalar va pastilkalar
Agar og'riq chidab bo'lmas bo'lsa, siz ibuprofen yoki asetaminofen kabi retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositadan foydalanishingiz mumkin. Shuningdek, og'riq qoldiruvchi spreylar ham mavjud. Biroq, biron bir dori qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshidir.
Tomoq og'rig'i uchun pastilkalarni so'rib olish ham yengillik keltirishi mumkin. Ushbu pastilkalar tarkibidagi mentol vaqtincha tomoqni karaxt qiladi va og'riqni kamaytiradi.
4. Asal - tabiiy o'simlik
Ha, asal tomoq og'rig'iga qarshi ajoyib vositadir. Asal yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega. Bir stakan issiq suvga bir choy qoshiq asal va bir necha tomchi ohak qo'shsangiz, katta yengillik bo'ladi.
Ogohlantirish: Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga biron bir sababga ko'ra asal bermang . Asal tarkibida ba'zan "(Clostridium)" bakteriyalarining sporalari bo'lishi mumkin. Agar ular chaqaloqning tanasiga kirsa, "(chaqaloq botulizmi)" deb nomlangan xavfli kasallik paydo bo'lishi mumkin.
5. Havoga namlik qo'shing
Agar xonadagi havo quruq bo'lsa, tomog'ingizni yanada og'riqli qilishi mumkin. Iloji bo'lsa, namlagichdan foydalaning. Shu bilan bir qatorda, hammomdagi issiq suv jo'mragini ochish va bug'ni bir necha daqiqa nafas olish ham yordam berishi mumkin.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Odatdagi virusli tomoq og'rig'i bir necha kun ichida yo'qolib ketishi mumkin bo'lsa-da, agar sizda ma'lum alomatlar paydo bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bular streptokokk angina kabi bakterial infeksiya belgilari bo'lishi mumkin.
| Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan alomatlar | |
|---|---|
| 🌡️ Isitma | Yuqori isitma. |
| 🔴 Bodomsimon bezning shishishi va qizarishi | Bodomsimon bezlar qizil, shishgan va oq dog'lar ko'rinishi mumkin. |
| 😣 Yutishda qiyinchilik | Agar kuchli og'riq tufayli bir tomchi tupurikni ham yuta olmasangiz. |
| Shishgan limfa tugunlari | Bo'yinning old qismidagi limfa tugunlarining shishishi. |
| 👄 Og'izdagi qizil dog'lar | Og'iz tomida kichik qizil dog'lar paydo bo'ladi. |
Bunday hollarda, shifokor tomog'ingizning orqa qismidan tampon olib, uning bakterial infeksiya ekanligini tekshiradi. Agar shunday bo'lsa, u taxminan 10 kun davomida antibiotiklarni buyuradi. Ikki yoki uch kun ichida o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, buyurilgan dorilarning butun kursini tugatish muhimdir.
Kichik bolalarga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?
Kattalar uchun qilinadigan ko'p narsalar yosh bolalar uchun ham qilinishi mumkin.
- Issiq suyuqliklar (masalan, sho'rva) berish.
- Muz kubiklarini yoki muzqaymoqlarni iste'mol qilish.
- Sho'r suv bilan chayqating (agar bola buni qila olsa).
- 4 yoshdan oshgan bolalarga so'rish uchun pastil berish.
Lekin bolalarga dori berishda juda ehtiyot bo'lish kerak:
- Hech qachon bolalarga aspirin bermang.
- 6 oylikdan kichik chaqaloqlarga faqat asetaminofen (masalan, paratsetamol) berilishi mumkin.
- 6 oylikdan oshgan bolalarga "(Asetaminofen)" yoki "(Ibuprofen)" kabi bolalar og'riq qoldiruvchi vositasi berilishi mumkin.
- 4 yoshgacha bo'lgan bolalarga tibbiy maslahatisiz yo'tal yoki shamollashga qarshi dori bermang. 4 yoshdan oshgan bolalar uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing va bolaning vazni va yoshiga mos dozani bering.
Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishingiz kerak?
Agar sizda yoki farzandingizda quyidagi jiddiy alomatlardan biri kuzatilsa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Agar nafas olish yoki yutishda jiddiy qiyinchiliklarga duch kelsangiz.
- Agar og'izdan ko'p miqdorda so'lak oqishi bo'lsa.
- Agar gapirish qiyin bo'lsa.
- Agar bo'yinni burish uchun juda ko'p og'riq bo'lsa (ayniqsa bolalar uchun).
Uyga olib ketish xabari
- Tomoq og'rig'ining aksariyati viruslardan kelib chiqadi, shuning uchun antibiotiklar yordam bermaydi.
- Tomoq og'rig'i odatda 4-5 kun ichida o'z-o'zidan davolanadi.
- Dam olish, iliq suyuqlik ichish, sho'r suv va asal bilan chayqash kabi oddiy uy sharoitida davolash usullari katta yengillik keltirishi mumkin.
- Agar sizda yuqori isitma, yutishda qiyinchilik yoki bo'yinning shishishi kabi alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
- Bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga asal berishdan saqlaning. Bolalarga dori berishda yosh va dozaga juda ehtiyot bo'ling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing