Barchamiz terimiz va uni qanday qilib go'zal saqlash haqida ko'p o'ylaymiz, shunday emasmi? Uni yorqin va silliq saqlash uchun biz hech narsa qilmaymiz. Lekin siz hech qachon teringiz shunchaki qoplama emas, balki butun tanamizni himoya qiladigan ajoyib qalqon ekanligi haqida o'ylaganmisiz? Xo'sh, bu himoya qalqonining eng muhim, ko'rinadigan qismi bugun biz gaplashadigan epidermisdir.
Sodda qilib aytganda, epidermis nima?
Terimizni uch qatlamdan iborat devor deb tasavvur qiling. Bu devorning yuqori qatlami, biz ko'radigan va teginadigan qatlami epidermis deb ataladi. Uning ostida yana ikkita asosiy qatlam, derma va gipoderma joylashgan.
Epidermis terining eng yupqa qatlamidir. Lekin ajablanarlisi shundaki, aynan shu yupqa qatlam tanamizni tashqi dunyodan himoya qilish uchun javobgardir. Bundan ham hayratlanarlisi shundaki, bu yupqa qatlam ichida yana beshta pastki qatlam mavjud! Bu ko'p qatlamli piyozga o'xshaydi.
Epidermisdagi bu 5 ta kichik qatlam nima?
Keling, endi ushbu asosiy qatlam - epidermisni tashkil etuvchi beshta pastki qatlamni ko'rib chiqaylik. Ular pastdan yuqoriga qarab tartibda joylashtirilgan.
| Qatlam nomi | Nima bo'ladi shunchaki |
|---|---|
| 1. Stratum bazale (pastki qavat) | Bu yangi teri hujayralari ishlab chiqariladigan "fabrika". Bu yerda keratinotsitlar deb ataladigan hujayralar hosil bo'ladi va yuqoriga qarab harakatlanadi. Bu hujayralar sochlarimiz, tirnoqlarimiz va terimizning yuqori qatlamini qurishga yordam beradigan keratin deb ataladigan oqsilni ishlab chiqaradi. Terimizga rang beradigan pigment melanini ishlab chiqaradigan melanotsitlar ham shu qatlamda joylashgan. |
| 2. Stratum spinosum | Bu yerda keratinotsit hujayralari bir-biriga yopishib, bir-biriga bog'lanadi. Bu bizning terimizga mustahkamlik va moslashuvchanlikni beradi. Bu qatlam terining cho'zilgan yoki harakatlantirilganda yirtilishiga yo'l qo'ymaydi. |
| 3. granulosum qatlami (Stratum granulosum) | Bu qatlamga yetganimizda, hujayralar o'la boshlaydi, shakli tekislanadi va aynan shu yerda ular suvning teriga kirishiga to'sqinlik qiluvchi yog'li to'siq hosil qila boshlaydi. |
| 4. Stratum lucidum | Bu juda o'zgacha qatlam. U butun tanamizda uchramaydi. U faqat terimizning ko'p qismini ishlatadigan, qalinroq teriga ega bo'lgan joylarda uchraydi. Masalan, qo'llarimizning kaftlarida va oyoqlarimiz tagida . Bu qo'shimcha himoya ta'minlaydigan shaffof qatlam. |
| 5. Muguz qavat (Yuqori qavat) | Bu biz ko'radigan va teginadigan terining qismi, biz terimiz deb ataydigan qism. U butunlay o'lik, yassilangan keratin hujayralaridan iborat. Bu bizning haqiqiy himoya qalqonimiz. Aynan shu qatlam bizni tirnalishlardan, quyosh nurlaridan, issiqlikdan va mikroblardan himoya qiladi. Bu o'lik hujayralar asta-sekin tushib ketadi va bo'shliqlarni to'ldirish uchun ostida yangi hujayralar paydo bo'ladi. |
Sodda qilib aytganda, terimiz doimiy ravishda yangilanib turadi. Odatda pastki qatlamda (Stratum bazale) yangi hujayraning paydo bo'lishi va keyin yuqori qatlamdan (Stratum corneum) chiqib ketishi uchun taxminan bir oy vaqt ketadi.
Epidermis va dermis o'rtasidagi farq nima?
Avvalroq muhokama qilganimizdek, epidermis yuqori qatlam, dermis esa uning ostidagi o'rta qatlamdir. Ikkalasi o'rtasida aniq farqlar mavjud.
| Xususiyat | Epidermis | Dermis |
|---|---|---|
| Joylashuv | Terining eng tashqi qatlami. | Epidermis ostidagi o'rta qatlam. |
| Qalinligi | Terining eng yupqa qatlami. (masalan, ko'z qovog'idagi barg kabi yupqa) | Terining eng qalin qatlami. |
| Ichidagi tarkib | Asosan keratinotsitlar va melanotsitlar kabi hujayralar. Qon tomirlari yo'q. | Qon tomirlari, asab tugunlari, ter bezlari, yog 'ishlab chiqaruvchi bezlar va soch follikulalari bu yerda joylashgan. |
Epidermis tanamizga qanday asosiy xizmatlarni ko'rsatadi?
Bu kichik, yupqa qatlamning tanamizga ko'rsatadigan xizmati kichik bir yutuq emas.
- Namlik: Terimizning yuqori qatlami (stratum corneum) suvning bug'lanishiga to'sqinlik qiladi va terida namlikni saqlaydi.
- Yangi teri hujayralarini ishlab chiqarish: Avvalroq muhokama qilganimizdek, terining pastki qatlamida hosil bo'lgan yangi hujayralar eski, o'lik hujayralarni olib tashlash orqali terini doimiy ravishda yangilaydi.
- Himoya: Bu asosiy funksiya. Zirh singari, u mikroblarning (bakteriyalar, viruslar), kimyoviy moddalar va zararli ultrabinafsha nurlanishining tanamizga kirishiga to'sqinlik qiladi.
- Teri rangi: Melanotsit hujayralari tomonidan ishlab chiqariladigan pigment bo'lgan melanin terimizga, sochimizga va ko'zlarimizga rang beradi.
Epidermisga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan holatlar qanday?
Himoya qalqonimiz bo'lishiga qaramay, epidermis ba'zan turli xil tibbiy holatlar ta'sirida bo'lishi mumkin. Bularning ba'zilari siz yaxshi biladigan narsalardir.
- Akne
- Qaynaydi
- Kepek
- Ekzema
- Melanoma kabi teri saratoni
Agar teringizda rangi yoki shakli o'zgargan yangi dog'lar, quruq, yorilgan yoki po'stloqlangan teri kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilish yaxshidir.
Terimizni sog'lom va chiroyli saqlash uchun nima qilishimiz mumkin
Biz ham bu bebaho himoyachimizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak, to'g'rimi? Buning uchun ba'zi oddiy maslahatlar.
- Yaxshi terini parvarish qilish odatlarini shakllantirish:Terini parvarish qilish bo'yicha shifokor ko'rsatmalariga amal qiling. Badaningizni yuvayotganda yumshoq, achishtirmaydigan sovundan foydalaning.
- Badaningizni qanday quritish kerak: Badaningizni kuchli ishqalash o'rniga, sochiq bilan muloyimlik bilan quritish yaxshidir.
- Namlovchi vositadan foydalaning: Cho'milgandan keyin teringiz hali nam bo'lganida namlovchi vositani surtish namlikni ushlab turishga yordam beradi. Uni kuniga ikki yoki uch marta surtish yaxshidir.
- Issiq suvda cho'milmang: Issiq suvda cho'milish terining tabiiy yog'larini yo'qotishi va uni quritishi mumkin. Buning o'rniga iliq suvdan foydalaning.
- Ko'p suv iching: Kuniga kamida 8 stakan suv iching. Bu teringizni ichkaridan nam saqlashga yordam beradi.
- To'yimli ovqatlar iste'mol qiling: Omega-3 ga boy mevalar, sabzavotlar, ko'katlar va baliq kabi antioksidantlarga boy ovqatlarni iste'mol qiling.
- Quyoshdan himoya qiling: Quyoshli bo'ladimi yoki yo'qmi, tashqariga chiqqaningizda kamida SPF 30 ga ega quyoshdan himoya kremidan foydalaning. Bu teringizni himoya qilish uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir.
- Teringizni tirnashdan saqlaning: Agar teringizning biron bir joyida qichishish yoki allergiya bo'lsa, uni tirnash holatni yanada yomonlashtirishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Epidermis - bu bizni tashqi dunyodan himoya qiluvchi terimizning eng yuqori, yupqa qatlami.
- Bu yupqa qatlam ichida yana beshta pastki qatlam mavjud bo'lib, ularning har biri turli funktsiyalarni bajaradi.
- Epidermisning asosiy vazifalari tanamizni himoya qilish, namlikni saqlash, yangi hujayralar ishlab chiqarish va teriga rang berishdir.
- Ko'p suv ichish, to'yimli ovqatlar iste'mol qilish va muntazam ravishda quyoshdan himoya kremlaridan foydalanish orqali siz teringizning bu eng qimmatli qismini sog'lom saqlashingiz mumkin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment