Ba'zan qo'lingiz, oyog'ingiz yoki tanangizning boshqa bir qismi siz xohlamagan tarzda harakatlanayotgandek his qilasizmi? Bu qisilish, titrash yoki burish bo'lishi mumkin. Bu narsalarni chindan ham nazorat qila olmaganingizda juda qo'rqish va xavotirlanish odatiy holdir. Bugun biz ushbu alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan bitta holat haqida gaplashamiz. Bu funktsional harakat buzilishi yoki "(Funksional harakat buzilishi - FMD)" .

Funksional harakat buzilishi (FMD) nima? Keling, buni sodda qilib tushunib olaylik!

Sodda qilib aytganda, FMD miyangiz tanangizning harakatlarini boshqarish usulidagi buzilishdir. Aniqrog'i, miyangiz xabarlarni yuborish va qabul qilish usulida muammo mavjud. Bu siz nazorat qila olmaydigan ixtiyoriy harakatlarga (ixtiyoriy harakatlar deb ataladi) olib keladi. Misollar titroq, silkinish, qisilish, mushaklarning qattiqlashishi va yurishda qiyinchiliklarni o'z ichiga oladi.

Muhimi shundaki, bu g'ayritabiiy harakatlar miyangiz, orqa miyangiz yoki asab tizimingizga jismoniy shikastlanish tufayli yuzaga kelmaydi . Aslida, miya tekshiruvlari va qon tahlillari ko'pincha hech qanday anomaliyalarni ko'rsatmaydi. Biroq, bu sizda muammo yo'qligini yoki bu holat haqiqiy emasligini anglatmaydi. Muammo miyangiz harakat bilan bog'liq signallarni qayta ishlash usulida .

Tasavvur qiling-a, yaxshi ishlaydigan va hech qanday nosozliksiz kompyuter bor. Lekin dasturiy ta'minotdagi kichik muammo tufayli kompyuter to'g'ri ishlamayapti. Korpus qismlari yaxshi, lekin boshqaruv tizimida kichik muammo bor.

Funktsional harakat buzilishi Funktsional nevrologik kasalliklar (FND) ning kengroq toifasining kichik kategoriyasidir.

FMD belgilari qanday?

FMD ning asosiy alomati - bu siz nazorat qila olmaydigan g'ayritabiiy harakatlardir. Sizda faqat bitta turdagi harakat bo'lishi mumkin yoki sizda bir nechta harakat muammolarining kombinatsiyasi bo'lishi mumkin.

FMDning eng keng tarqalgan harakatlaridan ba'zilari:

• Distoniyaga o'xshash harakatlar: Bu mushaklar g'ayritabiiy qisqarish paytida sodir bo'ladi. Siz tanangizni burishtirib, takroriy harakatlar qilishingiz mumkin. Bular ko'pincha og'riq bilan birga keladi. Masalan, mushtlaringizni qisish, to'piqlaringizni ichkariga bukish yoki yuz mushaklaringizni qisish.
• Yurish va muvozanat muammolari: Yurish sizning yurish uslubingizni anglatadi. Bunga turli xil yurish muammolari kirishi mumkin. Masalan, ba'zi odamlar juda ehtiyotkorlik bilan yurishlari mumkin, masalan, "muz ustida yurish" kabi, boshqalari oyoqlarini sudrab yurishlari va boshqalar shunchaki tizzalarini bukishlari mumkin.
• Jerking yoki mioklonusga o'xshash harakatlar:Bular to'satdan va qisqa muddatli g'ayritabiiy mushaklar harakatlari. Misollar sifatida bosh, bo'yin, tana, qo'llar yoki oyoqlarning silkinishi kiradi.
• Mushaklar kuchsizligi: Yuzingizda, qo'lingizda yoki oyog'ingizda mushaklar kuchsizligi paydo bo'lishi mumkin, bu vaqt o'tishi bilan paydo bo'lishi va yo'qolishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, zaiflik paydo bo'lishi va yo'qolishi mumkin.
• Titrash yoki titrash: Titrash - bu tananing har qanday qismida, masalan, bosh, qo'llar yoki oyoqlarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan titrash hissi. Bu FMDning eng keng tarqalgan alomatidir .

Kamroq uchraydigan harakat belgilari ham mavjud:

• Xoreyaga o'xshash harakatlar: Bu sizga raqsga tushayotgandek, bezovtalanayotgandek yoki shunchaki qiynalayotgandek his qilishingizga sabab bo'lishi mumkin.
• Parkinsonizmga o'xshash harakatlar: Bunda harakatlar sekin sodir bo'lishini ko'rish mumkin.
• Tikka o'xshash harakatlar: Bu kichik mushak guruhlarini o'z ichiga olgan tez, takroriy harakatlar.

FMD bilan tez-tez uchraydigan boshqa alomatlar mavjud:

• Miya tumanligi: O'zingizni chalkash va boshingiz aynigan his qilish.
• Charchoq: Doim charchoq his qilish.
• Migren: Qattiq bosh og'rig'i.
• Og'riq: Tananing turli qismlarida og'riq.
• Uyqu muammolari: Uyqusizlik yoki uyqu buzilishi.

Bular to'g'ridan-to'g'ri FMD tufayli yuzaga kelmasligi mumkin, ammo bu alomatlar ko'pincha ushbu holat bilan kuzatiladi.

Ko'p odamlar uchun alomatlar to'satdan boshlanadi . Bu shuni anglatadiki, alomatlar tezda og'irlashadi. Biroq, ba'zi odamlar uchun alomatlar statik bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, alomatlar vaqt o'tishi bilan asta-sekin o'zgarishi yoki o'zgarishi mumkin.

FMD ning sabablari nimada?

Funksional harakat buzilishining asosiy sababi hozirda harakatni boshqaradigan miya tarmoqlaridagi nosozlik deb hisoblanadi. Funksional miya tekshiruvlari shuni ko'rsatdiki, miyaning ayrim sohalari odam dam olayotganda ham, muayyan vazifalarni bajarayotganda ham haddan tashqari faol yoki sust bo'lib qoladi.

"O'z-o'zini boshqarish" tarmog'i deb ataladigan bitta asosiy tarmoq mavjud. Bu sizga o'z harakatlaringizni nazorat qilayotgandek his qilish imkonini beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu tarmoq FMD bilan kasallangan odamlarda to'g'ri ishlamasligi mumkin. Shuning uchun siz o'z harakatlaringizni nazorat qila olmaydigandek his qilasiz, garchi ular ixtiyoriy bo'lib tuyulsa ham.

Bundan tashqari, his-tuyg'ularni, idrokni va sezgilarni tushunishni boshqaradigan miya tarmoqlari ham ishtirok etishi mumkin.

FMD alomatlarini qo'zg'atishi mumkin bo'lgan qo'zg'atuvchilar nimalar?

"Tetiklovchi omillar" - bu FMD alomatlarini qo'zg'atadigan yoki yomonlashtiradigan hodisalar yoki stressli vaziyatlar. Bular quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Yengil jarohat, kasallik, jarrohlik yoki jismoniy travma.
• Yaqiningizni yo'qotish, ishdagi bosim yoki og'ir hissiy stress kabi hayotdagi katta stress omili.
• Atrof-muhitdagi katta o'zgarish, shaxslararo nizolar yoki haddan tashqari mas'uliyat.

Quyidagi omillar simptomlarni davolashni qiyinlashtirishi va FMDning surunkali holatga o'tishiga olib kelishi mumkin:

• Miyangiz g'ayrioddiy harakatlanish shaklini "o'rganadi". Shuning uchun ham tetik yo'qolganda ham harakat davom etishi mumkin.
• Ko'chib yurishdan qo'rqish. Bu harakatdan qochishga, stressning kuchayishiga va nogironlikning yomonlashishiga olib keladi.
• Oila yoki tibbiyot xodimlarining qo'llab-quvvatlashining yo'qligi. Bu yolg'izlik va umidsizlikka olib kelishi mumkin.
• Tashxisingizga ishonchsizlik, takroriy tibbiy tekshiruvlar o'tkazish yoki davolanish o'rniga boshqa tashxislar qo'yish.
• Qo'shimcha stress va kasallik haqida tez-tez o'ylash sud jarayonlari, nogironlik bo'yicha da'volar yoki ishchilarning kompensatsiya da'volari kabi narsalar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Alomatlar bitta sabab tufayli emas, balki omillarning kombinatsiyasi tufayli yuzaga keladi. Ushbu tushuncha simptomlarni kamaytirish va umumiy farovonligingizni yaxshilash uchun ta'lim, reabilitatsiya, psixologik yordam va turmush tarzini o'zgartirishga qaratilgan davolash usullarini boshqaradi.

FMD uchun xavf omillari qanday?

FMD ko'pincha kattalarda, taxminan 40 yoshda uchraydi. Biroq, u har kimga, jumladan, bolalarga ta'sir qilishi mumkin.

Agar quyidagi omillar mavjud bo'lsa, FMD rivojlanish xavfi yuqoriroq:

• Migren, surunkali og'riq yoki asab tizimining haddan tashqari faolligi.
• Xavotir, tushkunlik yoki o'tmishda travmatik voqealarni boshdan kechirganlik.
• Bolalik davrida kuchli stressga duchor bo'lish, noqulay bolalikni boshdan kechirish yoki hissiy yordam olmaganlik.

Shifokorlar FMD ni qanday tashxislashadi?

Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi (shifokor) avval sizning alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz haqida so'raydi. Keyin ular fizik tekshiruv va nevrologik tekshiruv o'tkazadilar. Nevrologik tekshiruv davomida ular sizning reflekslaringiz, muvofiqlashtirishingiz, mushaklar kuchi, mushak tonusi, yurishingiz va harakatlanish qobiliyatingiz kabi narsalarni tekshirishlari mumkin.

Shifokorlar FMD ni tashxislashning asosiy usuli - bu jismoniy va nevrologik tekshiruv paytida FMD ga xos bo'lgan va boshqa nevrologik kasalliklarda kuzatilmaydigan o'ziga xos belgilarni izlash . Bu belgilar shifokorlarga keng qamrovli tekshiruvlarsiz tashxisni tasdiqlash imkonini beradi.

FMD qanday davolanadi?

FMD miyaga doimiy zarar yetkazmagani uchun, miyangiz harakatlarni "qayta o'rganish" qobiliyatiga ega.Davolashning asosiy maqsadlari simptomlarni kamaytirish, funktsiyani yaxshilash va hayot sifatini tiklashdir.

Shifokoringiz FMD uchun quyidagi davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:

• Fizioterapiya: Bu harakatni nazorat qilish, muvozanatni yaxshilash va g'ayritabiiy harakatlarni kamaytirishga qaratilgan.
• Kasbiy terapiya: Bu kiyinish, ovqat pishirish va yozish kabi kundalik ishlarda yordam beradi.
• Nutq terapiyasi: Agar FMD sizning nutqingizga, yutishingizga yoki fikrlashingizga ta'sir qilgan bo'lsa, nutq terapevti ularni yaxshilashga yordam berishi mumkin.
• Stress va hissiy boshqaruv: FMD ruhiy kasallik emas. Biroq, stress va xavotir alomatlarni kuchaytirishi yoki ularni boshqarishni qiyinlashtirishi mumkin. Terapevt bilan suhbatlashish sizga his-tuyg'ularingiz, fikrlaringiz va xatti-harakatlaringiz alomatlaringizga qanday ta'sir qilayotganini tushunishga yordam beradi. Terapiya, shuningdek, bu narsalar bilan sog'lom tarzda kurashishga yordam beradi.
• Kundalik tartiblar: Muntazam jismoniy mashqlar, to'g'ri ovqatlanish va yetarlicha uxlash miyangizning ishlashiga yordam beradi.
• Mashg'ulotda davom eting: Sevimli ishlaringizni qilishda davom eting va sizni qo'llab-quvvatlaydigan odamlar bilan vaqt o'tkazing.
• Dori vositalari: Dori vositalari FMD ni to'g'ridan-to'g'ri davolamaydi. Biroq, agar sizda depressiya, xavotir va/yoki surunkali og'riq kabi boshqa holatlar bo'lsa, ularni boshqarish uchun dori-darmonlarni qabul qilish ushbu alomatlarning FMD ni davolashga xalaqit berishining oldini olishga yordam beradi.

Hamma terapevtlar ham FMD haqida bilishmaydi, shuning uchun FMDni davolash tajribasiga ega terapevtga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Davolash davomiyligi har bir kishida farq qiladi. Bu g'ayritabiiy harakat turiga va sizga xos bo'lgan boshqa omillarga bog'liq. Davolash bir necha haftadan bir necha oygacha yoki hatto yillargacha davom etishi mumkin. Tibbiy guruhingiz sizga bu haqda yaxshi tasavvur beradi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun davolash rejangiz va tiklanish jarayoningizga rioya qilish juda muhimdir.

FMD bilan kasallangan odam uchun prognoz qanday?

FMD bilan kasallangan odamlarda "yaxshi kunlar" va "yomon kunlar" yoki alomatlar kuchayadigan yoki kamayadigan davrlar odatiy holdir.

FMD bilan kasallangan odamlarning uzoq muddatli natijalari bo'yicha tadqiqotlar aralash natijalarni ko'rsatmoqda:

• Ba'zilar butunlay sog'ayib ketishadi.
• Boshqalar sezilarli yaxshilanishni ko'rishlari mumkin bo'lsa-da, alomatlar hali ham vaqti-vaqti bilan qaytalanishi mumkin.
• Ba'zi odamlar uchun alomatlar, eng yaxshi harakatlariga qaramay, davom etishi mumkin.

Davolanishga xalaqit beradigan narsalar quyidagilar:

• Tashxisingiz haqida chalkashlik.
• Tashxis qo'yishda kechikish.
• Yaqinlaringizdan qo'llab-quvvatlashning yo'qligi.
• Sog'liqni saqlash va davolanishga kirishdagi to'siqlar.
• FMD ni davolashda tajribaga ega shifokorlarning yetishmasligi.

Davolashning muvaffaqiyat ehtimolini oshiradigan omillar:

• Yaxshi jismoniy salomatlikka ega bo'lish.
• Ijobiy ijtimoiy hayot kechirish.
• Davolashning samarali ekanligini ko'rish.
• Ijobiy stressni boshqarish usullaridan foydalanish.

Mutaxassislar kelajakda FMD haqida xabardorlikning oshishi, stigmaning kamayishi va davolanish imkoniyatlarining yaxshilanishi bilan yaxshiroq natijalarga erishishga umid qilmoqdalar.

Agar sizda funktsional harakat buzilishi bo'lsa yoki shifokoringiz sizda shunday kasallik borligiga shubha qilsa, bu nimani anglatishi haqida chalkashlik va xavotirlanish odatiy holdir. Agar tashxisingiz haqida murakkab his-tuyg'ularingiz bo'lsa, ularni shifokoringiz bilan baham ko'ring. Shifokoringizning vazifasi sizni hukm qilish emas, balki sizga yordam berishdir . Shifokoringiz sizning xavotirlaringiz va qo'rquvlaringizni tushunadi. U sizni tinglash, qo'llab-quvvatlash va yechimlarni taklif qilish orqali xotirjam bo'lishingizga yordam berishi mumkin.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, endi siz biz nima haqida gaplashayotganimizni yaxshi tushundingiz (Funksional harakat buzilishi - FMD). Eng muhimi:

• FMD miyaning tana harakatlarini boshqarish usulidagi o'zgarish bo'lib, miya yoki nervlarga jismoniy shikastlanish natijasida yuzaga kelmaydi .
• Skanerlash va qon tahlillari normal bo'lsa ham, bu holat haqiqiydir va siz bunga e'tibor berishingiz kerak.
• Alomatlar boshqarib bo'lmaydigandek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, to'g'ri davolanish va reabilitatsiya bilan tiklanish va hayot sifatini yaxshilash mumkin .
• His-tuyg'ularingizga va stressingizga e'tibor berish muhimdir, chunki ular alomatlarga ta'sir qilishi mumkin.
• Siz yolg'iz emassiz . Shifokorlar, terapevtlar va yaqinlaringizdan yordam oling. Savollaringiz va qo'rquvlaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

Umid qilamizki, ushbu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi. Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa yoki ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilganingiz ma'qul.

Funksional harakat buzilishlari, FMD, nazoratsiz harakatlar, nevrologik kasalliklar, fizioterapiya, ruhiy salomatlik, miya faoliyati