Yaqinda jiddiy operatsiya qildingizmi? Yoki endigina ko'krak qafasi yoki o'pka infeksiyasidan tuzalyapsizmi? Ba'zan nafas qisilishi, xuddi burun bitishi kabi his qilamiz. Bunday paytlarda shifokor sizga kichik plastik moslama berib, kuniga bir necha marta u orqali nafas olishingizni so'rashi mumkin. Biz buni rag'batlantiruvchi spirometr deb ataymiz.
Sodda qilib aytganda, bu rag'batlantiruvchi spirometr nima?
Bu juda oddiy, kichkina plastik qurilma. Bu o'pkangizni mashq qiladigan kichkina mashinaga o'xshaydi. U qo'lingizda ushlab turadigan darajada kichik, xuddi suv idishi kabi.
Katta jarrohlik amaliyotlaridan, ayniqsa ko'krak qafasi yoki qorin bo'shlig'i operatsiyalaridan yoki pnevmoniya kabi o'pka kasalligidan so'ng, o'pkamiz samaradorligini pasaytiradi. Nafas olishimiz qisqa va yuzaki bo'lishi mumkin, bu esa shilimshiq va boshqa sekretsiyalarning o'pkada qolib ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa infeksiyalarga olib kelishi mumkin. Ushbu qurilma bizga bu xavfni kamaytirishga yordam beradi.
Buni qo'llagan holda chuqur nafas olishni mashq qilsak, o'pkamiz yaxshiroq shishib, kuchliroq bo'ladi va ichida qolib ketgan balg'am kabi narsalarni yo'taldan chiqarish osonlashadi.
Ushbu qurilmadan foydalanishning asosiy afzalliklari nimada?
Tasavvur qiling-a, sport zaliga borib, qo'l va oyoq mushaklaringizni mustahkamlash uchun mashq qiling. Rag'batlantiruvchi spirometr o'pkangiz uchun sport zaliga o'xshaydi. Undan muntazam foydalanishning bir qancha afzalliklari bor.
| Foyda | Sodda tushuntirildi |
|---|---|
| O'pka ventilyatsiyasini yaxshilash | Bu nafas olayotganingizda o'pkangizga kiradigan va chiqadigan havo miqdorini tartibga soladi, bu esa o'pkangizdan to'liq foydalanishga yordam beradi. |
| Anesteziyadan tezda tiklanish | Jarrohlik paytida yuboriladigan anestetik dorilar o'pkadan tezda chiqariladi va bu tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi. |
| O'pkadan balg'amni tozalash | Chuqur nafas olib, nafas chiqarganingizda, o'pkadagi shilimshiq va keraksiz suyuqliklar bo'shashib ketadi va yo'tal bilan osongina tozalanadi. |
| O'pka asoratlarining oldini olish | O'pka yaxshi shishib ketganligi sababli, pnevmoniya va atelektaz kabi asoratlar xavfi sezilarli darajada kamayadi. |
Kim bundan foydalanmoqchi?
Shifokor odatda ushbu qurilmadan quyidagi holatlarda foydalanishni tavsiya qiladi:
- Ko'krak qafasi yoki qorin bo'shlig'i jarrohligidan keyin: Bunday operatsiyalardan so'ng og'riq tufayli chuqur nafas olishdan biroz qo'rqamiz. Bu o'pka faoliyatining pasayishiga olib kelishi mumkin.
- Ko'krak qafasidagi shikastlanishlar : Qovurg'a singanida, biz ongsiz ravishda yuzaki nafas olamiz, chunki nafas olayotganda yoki yo'talayotganda og'riq sezamiz.
- Yotoqda dam olayotganlar uchun: Bir necha kun yotoqda yotish o'pkaning pastki qismlariga havo oqimini kamaytirishi va shilimshiq to'planishiga olib kelishi mumkin.
- Pnevmoniya kabi kasalliklardan keyin:Bu kasallik yo'qolgandan keyin ham o'pkada qolgan shilimshiq va suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.
- Astma va KOAH ( surunkali obstruktiv o'pka kasalligi ) kabi holatlar: Ushbu mashq surunkali nafas olish kasalliklariga chalingan odamlar uchun o'pkani mustahkam saqlashga yordam beradi.
- Atelektaz (o'pkaning qulashi): Bu o'pkaning to'g'ri shishib ketmagan qismlarining faoliyatini tiklashga yordam beradi.
- Kistik fibroz va o'roqsimon hujayrali anemiya kabi kasalliklar: Ushbu qurilma o'pkaning sog'lom bo'lishida foydalidir, chunki bu kasalliklar o'pkada shilimshiq to'planishiga va qon tomirlarining tiqilib qolishiga olib keladi.
Xo'sh, endi buni qanday aniq ishlatishni ko'rib chiqaylik.
Undan foydalanish juda oson. Lekin buni to'g'ri bajarish muhim . Xavotir olmang, men sizga buni bosqichma-bosqich ko'rsatib beraman.
1. To'g'ri o'tiring: Iloji bo'lsa, yotoqning chetiga o'tiring. Agar yo'q bo'lsa, yotoqda iloji boricha to'g'ri o'tiring.
2. Qurilmani tik tuting: Spirometrni qo'lingizda tik tuting.
3. Og'izga soling: Mundshtukni og'zingizga soling va havo chiqib ketmasligi uchun uni lablaringiz bilan mahkam yoping.
4. Sekin, chuqur nafas oling: Endi iloji boricha sekin va chuqur nafas oling. Qurilma ichidagi piston (odatda sariq) ko'tarilishini ko'rasiz. Maqsadingiz pistonni shifokor yoki hamshira tomonidan belgilangan darajaga yetkazish bo'lishi kerak.
5. Nafasingizni ushlab turing: Piston maksimal holatiga yetgandan so'ng, nafasingizni iloji boricha uzoqroq ushlab turing (kamida 5 soniya). Bu o'pkangizning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi.
6. Sekin nafas chiqaring: Endi sekin nafas chiqaring. Keyin piston yana pastga tushadi.
7. Tanaffus qiling: Bir necha soniya dam oling va keyin bu amallarni yana takrorlang.
8. Chastotasi: Buni uyg'oq bo'lgan har soatda kamida 10 marta qilish yaxshidir.
9. Yo'tal bilan tugating: Buni 10 marta bajarganingizdan so'ng,Ikki yoki uch marta chuqur yo'tal. Bu o'pkangizdagi shilimshiqni bo'shatishga yordam beradi. Agar sizda jarrohlik jarohati bo'lsa, yo'tal paytida yarani siqish uchun ustiga yostiq yoki o'ralgan sochiq qo'ying. Bu og'riqni kamaytiradi.
Agar buni qilayotganda boshingiz aylansa yoki ko'zlaringiz ko'karsa, darhol to'xtating va shifokor yoki hamshirangizga xabar bering.
Buni qanday qilib toza saqlaysiz?
Ha, uni toza saqlash juda muhim . Aks holda, mikroblar kirishi mumkin. Agar siz uni uyda ishlatsangiz, uni har kuni tozalang.
- Avval og'iz bo'shlig'ini olib tashlang va uni sovun va oqayotgan suv bilan yaxshilab yuving.
- Keyin qolgan jihozlarni sovun va suv bilan xuddi shu tarzda yuving.
- Yaxshilab yuving va qayta ishlatishdan oldin to'liq quriting .
Boshqa birov foydalangan qurilmadan foydalanmang. Har doim sizga mo'ljallangan qurilmadan foydalaning.
Uyga olib ketish xabari
- Rag'batlantiruvchi spirometr - bu o'pkangizni mashq qiladigan, ularni mustahkamlaydigan va o'pka bilan bog'liq asoratlarning oldini olishga yordam beradigan oddiy qurilma.
- Bu, ayniqsa, jarrohlik amaliyotidan va nafas olish kasalliklaridan keyin foydalidir.
- Mashqlarni shifokor yoki fizioterapevt tavsiya qilganidek aniq bajaring va dangasa bo'lmang!
- Har safar ishlatgandan keyin chuqur yo'talishni unutmang. Bu balg'amni yo'q qiladi.
- Qurilmani har doim toza tuting.
- Agar bu haqda biron bir savolingiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishdan qo'rqmang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment