Biz har kuni juda ko'p mehnat qilamiz, shunday emasmi? Lekin bilasizmi, siz bu ishlarni qilayotganingizda, tanangizda kuniga 24 soat jimgina ishlaydigan, bir soniya ham to'xtamaydigan ikkita ajoyib organ bor? Bu bizning buyraklarimiz. Sodda qilib aytganda, bular tanamizdagi eng kuchli "filtr tizimi". Agar ular to'xtasa, butun tanamiz tartibsiz bo'lib qoladi. Xo'sh, keling, bugun ushbu qimmatbaho buyraklar haqida gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, buyraklar nima?
Buyraklar qo'l kaftimiz kattaligidagi ikkita loviya shaklidagi organdir. Ular umurtqa pog'onamizning ikki tomonida, pastki orqa qismida, qovurg'a qafasining pastki qismida joylashgan. Ular siydik chiqarish tizimimizning asosiy qismidir.
Tasavvur qiling-a, buyraklaringiz har kuni taxminan 180-190 litr suyuqlikni filtrlaydi . Bu katta vannani to'ldirish uchun yetarli! Ushbu filtrlash jarayonida chiqindi mahsulotlar va toksinlar ajralib chiqadi va tanadan siydik sifatida chiqariladi (biz uni " siydik " deb ataymiz). Biz odatda kuniga taxminan 1,5-2 litr siydik chiqaramiz. Filtrlangan suyuqlikning qolgan qismi haqida nima deyish mumkin? Bizning tanamiz undan qayta foydalanadi. Bu ajoyib emasmi?
Bundan tashqari, buyraklar tanamizdagi suyuqlik miqdori va elektrolitlar (masalan, natriy va kaliy) deb ataladigan muhim minerallar o'rtasidagi muvozanatni saqlashda ham muhim rol o'ynaydi.
Buyraklarning asosiy funktsiyalari nimalardan iborat?
Buyraklar shunchaki qonni filtrlovchi mashina emas. Bu ikki kichik organ bundan ham ko'proq narsani o'z ichiga oladi. Keling, eng muhim narsalarga nazar tashlaylik.
| Funksiya | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Chiqindilarni filtrlash | U qondan karbamid va kreatinin kabi zararli chiqindi mahsulotlar va kislotalarni chiqarib tashlaydi va ularni siydik sifatida chiqaradi. Shu tarzda daqiqasiga taxminan yarim stakan qon tozalanadi. |
| Qon bosimini nazorat qilish | U renin deb ataladigan oqsil ishlab chiqaradi, bu qon bosimini kerakli darajada ushlab turishga yordam beradi. |
| Gormon ishlab chiqarish | Buyraklar organizmga kaltsiyni singdirishga yordam beradigan D vitaminining faol shaklini (kaltsitriol) ishlab chiqaradi. Ular shuningdek, suyak iligini qizil qon hujayralarini ishlab chiqarishga undaydigan eritropoetin deb ataladigan gormonni ham ishlab chiqaradi. |
| Tanadagi kislota-asos muvozanati (pH balansi) | Bu qonimizdagi kislotalilik darajasini kerakli darajada ushlab turishga yordam beradi va uning ko'payishini oldini oladi. |
| Shakar ishlab chiqarish | Agar tanadagi shakar darajasi juda pastga tushsa, buyraklar kerak bo'lganda ozgina shakar (glyukoza) ishlab chiqarishi mumkin. |
Qonni "filtrlash" jarayoni qanday sodir bo'ladi?
Bu juda murakkab, ammo hayratlanarli jarayon. Har bir buyrakda nefronlar deb ataladigan milliondan ortiq mayda filtrlash birliklari mavjud. Bu choy barglarini filtrlaydigan choy suzgichga o'xshaydi. Har bir nefron ikkita asosiy qismdan iborat:
- Glomerulus: Bu birinchi "filtr". Qon juda nozik qon tomirlari tarmog'idan o'tayotganda, suv, chiqindilar va tuzlar kabi narsalar filtrlanadi.
- Buyrak naychalari: Glomerulus tomonidan filtrlangan suyuqlik bu naychalardan o'tganda, organizm kerakli suv, ozuqa moddalari va minerallarni qayta so'rib oladi. Faqat chiqindi mahsulotlar, ortiqcha suv va kislotalar siydik sifatida chiqariladi.
Buyraklarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan kasalliklar qanday?
Afsuski, bizning bu qimmatbaho a'zolarimizga zarar yetkazishi mumkin bo'lgan ko'plab tibbiy holatlar mavjud. Ulardan ba'zilari haqida xabardor bo'lish muhimdir.
- Surunkali buyrak kasalligi (SBK): Bu buyraklar vaqt o'tishi bilan asta-sekin o'z faoliyatini yo'qotadigan holatdir. Ko'pincha, asosiy sabablar nazoratsiz diabet va yuqori qon bosimi hisoblanadi.
- Buyrak yetishmovchiligi: Buyrak faoliyatining to'satdan (o'tkir) yoki uzoq muddatli (surunkali) yo'qolishi. Bu juda jiddiy holat.
- Buyrak toshlari: Siydikdagi mineral tuzlar to'planib, mayda, toshsimon bo'laklarni hosil qiladi. Agar ular siydik yo'llarida qolib ketsa, ular kuchli og'riq keltirib chiqarishi mumkin.
- Buyrak infeksiyasi:Bu holat bakteriyalar siydik yo'llari bo'ylab harakatlanib, buyraklarga kirganda yuzaga keladi.
- Polikistik buyrak kasalligi (PKD): Bu genetik holat. Buyraklarda suyuqlik bilan to'la ko'plab kistalar (kistalar) rivojlanadi. Bu buyrak yetishmovchiligiga olib kelishi mumkin.
- Buyrak saratoni: Saraton buyrak hujayralari g'ayritabiiy o'sganda paydo bo'lishi mumkin.
Buyrak kasalligiga shubha tug'diradigan alomatlar qanday?
Ko'pgina buyrak kasalliklarining eng katta muammosi shundaki , ular dastlabki bosqichlarda aniq alomatlarni ko'rsatmaydi . Ko'p odamlar uchun bu alomatlar faqat kasallik biroz og'irlashganda paydo bo'ladi. Shuning uchun, bu narsalarga biroz ehtiyot bo'lish juda muhimdir.
- Oyoqlar, to'piqlar va yuzdagi shish: Buyraklar ortiqcha suyuqlik va natriyni to'g'ri chiqarib yubora olmaganida, tanada suv to'planib, shish paydo bo'lishiga olib keladi. Ayniqsa, ertalab uyg'onganingizda ko'zlaringiz atrofida shish paydo bo'lganini sezsangiz, ehtiyot bo'ling.
- Siydikdagi o'zgarishlar:
- Siydik chiqarish chastotasining ortishi (ayniqsa kechasi).
- Siydikda qon (siydik pushti yoki to'q jigarrang ko'rinishi mumkin).
- Ko'pikli siydik (bu siydikda juda ko'p protein ajralib chiqayotganini ko'rsatishi mumkin).
- Qichishadigan va quruq teri: Bu chiqindi mahsulotlar qonda to'planib, teriga ta'sir qilganda yuz berishi mumkin.
- Doimiy charchoq va holsizlik: Qizil qon hujayralarini hosil qiluvchi gormon (eritropoetin) ishlab chiqarilishi kamayganda, anemiya rivojlanishi va charchoqqa olib kelishi mumkin.
- Ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynishi va qusish: Bu alomatlar qonda karbamid kabi chiqindi mahsulotlar ko'payganda paydo bo'ladi.
- Mushak og'rig'i va qattiqligi: Bu elektrolitlar balansi buzilganda yuz berishi mumkin.
Eng muhimi shundaki, agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, vahima qo'ymang va darhol shifokoringizga murojaat qiling . Shunchaki taxmin qilmang.
Buyraklarim sog'lom ekanligini tekshirish uchun qanday testlar o'tkaziladi?
Shifokoringiz buyraklaringizning sog'lig'ini tekshirish uchun bir nechta oddiy testlarni o'tkazishi mumkin.
| Sinov | Bunda nimani ko'rasiz? |
|---|---|
| Siydik tahlili | Siydikda oqsil, qon va shakar kabi moddalar tekshiriladi. Odatda bularning siydikda bo'lishi yaxshi emas. |
| Qon tahlillari | Xususan, qondagi zardob kreatinin darajasi o'lchanadi. Kreatinin chiqindi mahsulotdir. Agar u qonda yuqori bo'lsa, bu buyraklar uni to'g'ri filtrlamayotganligini anglatadi. |
| Ultratovush tekshiruvi | Bu buyraklardagi toshlar yoki o'smalarning hajmini, shaklini va mavjudligini ko'rishga yordam beradi. |
| Buyrak biopsiyasi | Faqat zarurat tug'ilganda, shifokor buyrakdan juda kichik bir to'qima parchasini olib, uni mikroskop ostida tekshiradi. |
Qimmatbaho buyraklarimizni sog'lom saqlash uchun nimalar qila olamiz
Buyrak kasalligi rivojlangandan keyin unga chalinishdan ko'ra, uning oldini olgan ma'qul. Ushbu oddiy odatlarni hayotingizga singdiring.
- Yetarlicha suv iching: Kuniga kamida 8-10 stakan suv iching. Bu buyraklarga chiqindilarni oson filtrlashga yordam beradi.
- Qon bosimingiz va diabetingizni nazorat qiling: Agar sizda ushbu kasalliklar bo'lsa, shifokoringiz aniq buyurgan dorilarni qabul qiling. Bu ikkalasi buyraklarning eng katta dushmanlari.
- Tuz iste'molini kamaytiring: Ovqatingizga qo'shadigan tuz miqdorini kamaytiring. Qadoqlangan ovqatlar va tez tayyorlanadigan taomlar tarkibida tuz ko'p.
- Og'riq qoldiruvchi vositalarni tez-tez ishlatmang: Shifokor tavsiyasisiz og'riq qoldiruvchi vositalarni, ayniqsa NYAQV (masalan, Ibuprofen, Diklofenak) ni doimiy ravishda qo'llash buyraklarga zarar etkazishi mumkin.
- Chekishdan saqlaning: Chekish buyraklarga qon yetkazib beradigan qon tomirlariga zarar yetkazadi.
- Sog'lom vaznni saqlang: Muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling. Muvozanatli ovqatlaning.
- Tibbiy tekshiruvlardan o'ting:Ayniqsa, oilangizda kimdir buyrak kasalligiga chalingan bo'lsa yoki sizda diabet yoki yuqori qon bosimi bo'lsa, buyrak faoliyatini yiliga kamida bir marta tekshirtiring.
Uyga olib ketish xabari
- Buyraklaringiz tanadan chiqindilarni filtrlaydigan, qon bosimini nazorat qiladigan va boshqa ko'plab muhim funktsiyalarni bajaradigan ikkita super organdir.
- Qandli diabet va yuqori qon bosimi buyrak shikastlanishining ikkita asosiy sababidir. Bularni yaxshi nazorat qilish juda muhimdir.
- Oyoqlarning shishishi, siydikdagi o'zgarishlar va haddan tashqari charchoq kabi alomatlarga e'tibor bering. Agar shubhangiz bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Buyrak salomatligi uchun yetarli miqdorda suv ichish, tuz isteʼmolini kamaytirish va shifokor tavsiyasisiz ogʻriq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni davom ettirmaslik juda muhimdir.
- Buyraklaringizning sog'lig'ini muntazam ravishda tekshirib turish yaxshi amaliyotdir, ayniqsa sizda xavf omillari bo'lsa.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing