Sizda ham tez-tez qorin og'rig'i bo'ladimi? (Qorin og'rig'i) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Oh, bu qorin og'rig'i hammaga, yoshu qarilarga ta'sir qiladigan muammo, to'g'rimi? Ba'zan qorin og'rig'i sizni yarim tunda uyg'otadi. Yostiqni quchoqlab, uni ursangiz ham, ertalab og'riq baribir o'sha. "Onajon/Dadajon, qornim og'riyapti!" Siz, ehtimol, son-sanoqsiz marta aytgansiz. Xo'sh, bugun keling, bu qorin og'rig'i, nima uchun paydo bo'lishi, nima sababdan paydo bo'lishi va undan qanday qutulish haqida gaplashaylik.

Qorin og'rig'i nima? Nima uchun bizda ular bor?

Sodda qilib aytganda, og'riq - bu tanamizda biror narsa sodir bo'layotganini bildirishning bir usuli . Oshqozon og'rig'i bizga tanamizda biror narsa noto'g'ri ekanligini va biz uni tekshirishimiz kerakligini aytadi. Ba'zan oshqozon og'rig'ining sababini topish oson. Buni kimdir qorniga urgan yoki buzilgan ovqatni yeygandek tasavvur qiling. Lekin ba'zida sababni topish biroz qiyinroq, chunki oshqozonimizda juda ko'p narsalar bor.

Endi, oshqozon og'rig'i bo'lganda, bu oshqozon a'zolaringiz bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin, ammo bu har doim ham shunday emas. Sizning "qoriningiz" nafaqat oshqozoningiz yoki ichaklaringiz. Bu sizning ko'krak qafasingiz va son suyaklaringiz orasidagi butun maydon. Bu qorin bo'shlig'ining ichida jigar, oshqozon osti bezi, buyraklar va bachadon (qizlar orasida) kabi ko'plab muhim organlar joylashgan. Shunday qilib, ushbu organlarning har qandayidagi muammo oshqozon og'rig'iga o'xshab tuyulishi mumkin. Shuning uchun nima bo'layotganini aniq aniqlash muhimdir.

Oshqozon buzilishining turli sabablari nimada?

Oshqozon buzilishining turli sabablari bor. Keling, ularning nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Qabziyat tufayli

Qabziyat bolalar va kattalarda qabziyatning keng tarqalgan sababidir . Agar siz bir necha kundan beri ich qotishi bo'lmasa yoki najas chiqarishda qiynalsangiz yoki najasingiz juda qattiq bo'lsa, sizda qabziyat bo'lishi mumkin. Bu to'q qorin yoki qorin og'rig'i kabi his qilinishi mumkin.

• Nima uchun bunday bo'ladi? Yetarli miqdorda tola (meva, sabzavot va dukkakli ekinlar) iste'mol qilmaslik, juda kam suv ichish va yetarlicha jismoniy mashqlar qilmaslik ich qotishi keltirib chiqarishi mumkin.
• Nima qilish kerak? Ko'p suv iching, tolaga boy ovqatlar iste'mol qiling va har kuni hojatxonaga borishni odat qiling.

Diareya yoki "oshqozon grippi" holatlari

Diareya ham oshqozon buzilishining juda keng tarqalgan sababidir. Ba'zi odamlar buni "oshqozon grippi" deb ham atashadi. Aslida, bu ko'pincha virusli infeksiya tufayli yuzaga keladi. Ammo u bakterial infeksiya tufayli ham kelib chiqishi mumkin.

• Alomatlar qanday? Diareya bo'lganda – ya'ni suyuq, suvli najas – ko'ngil aynishi, qusish, tana og'rig'i va ehtimol isitmani boshdan kechirishingiz mumkin. Bu oshqozon og'rig'i aslida tanangiz sizga "Yaqin atrofda hojatxona toping!" deyishidir.
• Eng muhimi: Diareya bo'lganida, tanangizdan ko'p miqdorda suv va tuzlarni yo'qotasiz, bu esa suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun siz Jeevani, bo'tqa suvi va apelsin sharbati kabi ko'p suyuqlik ichishingiz kerak.

Oziq-ovqat va ichimliklar bilan bog'liq muammolar

Siz yeyayotgan va ichadigan narsalar ham oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.

• Ortiqcha ovqatlanish: Bir vaqtning o'zida juda ko'p ovqatlanish oshqozonda noqulaylik va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
• Achchiq, yog'li ovqatlar: Ba'zi odamlar achchiq, yog'li ovqatlarni iste'mol qilganda oshqozon tirnash xususiyati va gastritni boshdan kechirishlari mumkin.
• Buzilgan ovqat: Sovutgichda uzoq vaqt qoldirilgan yoki yomonlashgan ovqatni iste'mol qilish ovqatdan zaharlanishga, oshqozon buzilishiga, qusishga va diareyaga olib kelishi mumkin.
• Oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik: Ba'zi odamlar ma'lum oziq-ovqatlarni hazm qilishda qiynaladilar. Biz buni "oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik" deb ataymiz. Masalan, laktozaga nisbatan murosasizlikka ega odamlar sut va sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan shakar bo'lgan laktozani hazm qilishda qiynaladilar. Bunday oziq-ovqatlarni iste'mol qilish shishiradi, gaz hosil bo'ladi va oshqozon kramplariga olib kelishi mumkin.
• Oziq-ovqat allergiyasi: Bu oziq-ovqatga nisbatan murosasizlikdan farq qiladi va ba'zan juda xavfli bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat allergiyasida bizning immun tizimimiz oziq-ovqat tarkibidagi oqsilga qarshi reaksiyaga kirishadi va organizmga zarar yetkazadi. Oshqozon buzilishidan tashqari, bu teri toshmalari, nafas olish qiyinlishuvi va yuz shishishi kabi jiddiy alomatlarga ham olib kelishi mumkin. Oziq-ovqat allergiyasi bo'lgan odam har doim tegishli oziq-ovqatdan saqlanishi kerak.

Appenditsit xavfli holatdir.

Bu tashvishga soladigan narsa. Agar og'riq kindik yaqinida boshlanib, asta-sekin qorinning o'ng tomoniga o'tsa, bu appenditsit bo'lishi mumkin.

Appenditsit belgilari:

* Kindik atrofida boshlanib, o'ng tomonga o'tadigan kuchli og'riq.

* Isitma.

* Qusish.

* Ishtahani yo'qotish.

* Og'riq kuchayib bormoqda.

Bu favqulodda holat va siz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Buning sababi, ingichka ichakning appendiks deb ataladigan qismi infektsiyalanishi va yorilishi mumkin, bu esa xavfli bo'lishi mumkin.

Boshqa infeksiyalar va sog'liq muammolari

• Siydik yo'llari infeksiyasi (SYI): Ayniqsa, qiz bolalar orasida keng tarqalgan. Siydik chiqarishda achishish, tez-tez siyish va qorinning pastki qismida og'riq paydo bo'lishi mumkin.
• Ichak tutilishi: Bu ham favqulodda holat. Alomatlar kuchli qorin og'rig'i, qusish, diareya va meteorizmni o'z ichiga olishi mumkin.
• Jig'ildon qaynashi/gastrit: Jig'ildon qaynashi va qorinning yuqori qismida og'riq oshqozon kislotasining tomoqqa tushishi tufayli paydo bo'lishi mumkin.
• Irritabiy ichak sindromi (IBS): Bu surunkali holat bo'lib, qorin og'rig'i, shishiradi, ich qotishi va diareya kabi navbatma-navbat epizodlarga olib kelishi mumkin.
• Yallig'lanishli ichak kasalligi (YIK): Bu shuningdek, ichakning surunkali yallig'lanish holatidir. U Kron kasalligi va yarali kolit deb ataladigan ikki xil kasallikni o'z ichiga oladi. Alomatlar qorin og'rig'i, diareya (ba'zan qonli) va vazn yo'qotishni o'z ichiga oladi.
• Tananing boshqa joyidagi infeksiya: Ba'zida tomoq og'rig'i, pnevmoniya , quloq infektsiyasi yoki yo'tal ham oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. Bunday hollarda, asosiy alomatlar bilan birga oshqozon noqulayligi ham paydo bo'lishi mumkin.

Stress va oshqozon buzilishi

Bilasizmi, ko'plab bolalar (va kattalar!) xavotirda, qo'rquvda yoki stressda bo'lganlarida "asabiy oshqozon" deb ataladigan qorin og'rig'iga duch kelishadi? Bu ularning ongidagi bosim oshqozon buzilishi sifatida paydo bo'lishini anglatadi.

• Masalan: Imtihon yaqinlashganda, yangi maktabga ko'chib o'tishga to'g'ri kelganda yoki uyda muammoga duch kelganingizda, ba'zi odamlar oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki shishishni boshdan kechirishi mumkin. Bu miyamiz va ichak tizimi (ichak-miya o'qi) o'rtasidagi bog'liqlik tufayli yuzaga keladi.

Shifokor oshqozon og'rig'ining sababini qanday aniqlaydi?

Qorin og'rig'i bilan shifokorga borganingizda, u avval sizdan bir nechta savollarni so'raydi:

• Og'riq qayerda?
• Bu qanday og'riq? (U titraydimi, og'riyaptimi, sanchiyaptimi?)
• Qachondan beri?
• Ovqatlanishdan oldin yoki keyin yaxshiroqmi?
• Boshqa alomatlar bormi? (masalan, isitma, qusish, diareya, qabziyat)
• Ovqatlanish odatlaringiz qanday ?
• Ichak odatlaringiz qanday ?

Keyin ular sizni tekshiradilar. Ular sizning oshqozoningizni paypaslaydilar, nafas olishingizni tinglaydilar va qon, siydik, najas yoki ultratovush tekshiruvini buyurishlari mumkin.

Bularning barchasidan so'ng, shifokor sizga tanangizni davolashga yordam beradigan ba'zi dorilarni buyurishi yoki ovqatlanish va ichish bo'yicha maxsus maslahat berishi mumkin.

Agar sizga to'satdan appenditsit tashxisi qo'yilsa, siz appendektomiya deb ataladigan operatsiyani boshdan kechirishingiz kerak bo'ladi. Bu infektsiyalangan appenditsitni olib tashlash uchun amalga oshiriladi. Xavotir olmang, bu keng tarqalgan jarrohlik amaliyoti.

Agar oshqozon muammolaringiz stress tufayli yuzaga kelsa, shifokoringiz sizni psixolog yoki maslahatchi kabi mutaxassisga yo'naltirishi mumkin. Ushbu mutaxassislar sizga stressingiz sababini aniqlashda yordam berishi va muammolarni qanday hal qilish yoki ular bilan kurashish bo'yicha g'oyalar berishi mumkin.

Oshqozon buzilishining oldini olish uchun nima qilishimiz mumkin?

"Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroq", deyishadi ular. Shunday qilib, oshqozon buzilishining oldini olish uchun quyidagi odatlarga amal qilish juda muhimdir:

• Bir vaqtning o'zida juda ko'p ovqat yemang:To'yguncha ovqat yemang, oz-ozdan, kuniga bir necha marta ovqatlaning.
• Kletchatkaga boy ovqatlar iste'mol qiling: Ichak harakatingizni muntazam ravishda ushlab turish uchun meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va donli mahsulotlar kabi ko'p miqdorda kletchatkaga boy ovqatlar iste'mol qiling.
• Ko'p suv iching: Kuniga kamida 8 stakan suv iching, tercihen toza suv.
• Qo'l gigienasi: Ovqatlanishdan oldin va hojatxonadan keyin qo'llaringizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Bu ko'plab infektsiyalarning oldini olishi mumkin.
• Yotishdan oldin ovqat yemang: Kechki ovqatni yotishdan kamida 2-3 soat oldin iste'mol qiling. Ovqatlanayotganda uxlab qolmang.
• Yetarlicha uxlang: Tanangizning charchashiga yo'l qo'ymang, yetarlicha uxlang. Yosh bolalar kuniga kamida 8-10 soat uxlashlari kerak.
• Jismoniy mashqlar: Har kuni ozgina jismoniy mashqlar qilish ichak faoliyati va umumiy salomatlik uchun foydalidir.
• Buzilgan ovqatlardan saqlaning: Ovqatning yaroqlilik muddatini tekshiring va shubhali ovqatlarni yemang.

Nihoyat, eslash kerak bo'lgan eng muhim narsa!

Shunday qilib, nihoyat, agar oshqozoningiz og'risa, albatta uydagi kattalarga ayting . Onangizga, dadangizga yoki sizga g'amxo'rlik qiladigan odamga ayting. Bu kichik muammo bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida bu jiddiy narsaning belgisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorga murojaat qilish va maslahat olish oqilona.

Xavotir olmang, oshqozon bilan bog'liq muammolarning aksariyati osongina tashxislanadi va davolanadi! Eng muhimi, alomatlarni aniqlash va o'z vaqtida davolanishga murojaat qilishdir.

Ichaklaringiz sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling. Chunki sog'lom ichak sog'lom hayotning yaxshi boshlanishidir!

Oshqozon og'rig'i, oshqozon og'rig'i, qorin og'rig'i, qabziyat, diareya, appenditsit