Qattiq mashqdan keyin yoki o'zingizni yomon his qilganingizda paydo bo'ladigan g'alati tuyg'uni eslaysizmi? Oyoq-qo'llaringizdagi karaxtlik, mushaklaringiz og'rig'i. Buning bir sababi tanangizda "sut kislotasi" deb ataladigan narsaning vaqtincha to'planishi bo'lishi mumkin. Odatda, bu bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladi. Lekin ba'zida yo'qolmaydi. Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz.
Sut kislotasi aniq nima?
Sodda qilib aytganda, sut kislotasi tanamiz hujayralari, ayniqsa mushak hujayralari va qizil qon tanachalari tomonidan ishlab chiqariladigan kimyoviy moddadir. U tanamiz iste'mol qiladigan ovqatni energiyaga aylantirganda hosil bo'ladi. Bu jarayon, ayniqsa, tanada kislorod yetarli bo'lmaganda tezlashadi. O'ylab ko'ring, tez yugurganingizda yoki og'irliklarni ko'targaningizda, tanangiz to'satdan ko'p energiyaga muhtoj bo'ladi. O'sha paytda nafas olish uchun faqat kislorod yetarli bo'lmasligi mumkin. Bunday paytlarda tanamiz energiya ishlab chiqarish uchun boshqa usuldan foydalanadi.
Sut kislotasi buning qo'shimcha mahsuloti sifatida ishlab chiqariladi. Odatda, hech qanday muammo bo'lmaydi. Mashq qilishni tugatganingizda yoki kasallikdan tuzalganingizda,
jigarimiz va buyraklarimiz bu ortiqcha sut kislotasini olib tashlash va uni yana energiya sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan
glyukozaga aylantirish uchun birgalikda ishlaydi. Bu tanadagi normal jarayon.
Ammo agar biron sababga ko'ra bu sut kislotasi tanadan chiqarilish o'rniga to'planib qolsa, bu xavfli vaziyatga olib kelishi mumkin.
Laktik atsidoz deb ataladigan xavfli holat
Qonimizdagi sut kislotasi darajasi
xavfli darajada yuqori bo'lganda, qonning kislotaliligi (pH) o'zgaradi. Bu tibbiyotda
sut kislotasi deb ataladi. Agar bu tezda davolanmasa, yurak yetishmovchiligi, organlar yetishmovchiligi, hushidan ketish va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Bu holatda bir nechta asosiy alomatlarni ko'rish mumkin.
Laktik atsidozning asosiy belgilari og'ir holatlarda hushidan ketish (koma) hisoblanadi.
| Mushaklarning haddan tashqari kuchsizligi | Nafas olish tezligining oshishi |
| Qusish | Haddan tashqari terlash |
Shifokor bu testni qachon yozadi?
Agar sizda sut kislotasi darajasi yuqori ekanligini ko'rsatadigan ma'lum alomatlar bo'lsa, shifokoringiz ushbu qon tahlilini tavsiya qilishi mumkin. Bular bunday muammoni ko'rsatishi mumkin bo'lgan alomatlar.
| Alomat | Tavsif |
|---|
| Haddan tashqari charchoq | Hech narsa qila olmaydigan darajada ojizlikni his qilish. |
| Ko'ngil aynishi va qusish | Oshqozon og'rig'i bilan birga ko'ngil aynishi va qusish. |
| Tez yurak urishi va nafas olish | Yuragingiz tezlashib, nafas olish tezligingiz oshgandek his qilish. |
| Terining sarg'ayishi | Teri va ko'zlarning sarg'ayishi (sariq isitmadagi kabi). |
| Boshqa xususiyatlar | Mushaklarning qisilishi, holsizlik, chalkashlik , siydik o'g'irlab keta olmaslik, yurishda qiyinchilik |
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa,
darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. U sizga ushbu test kerakmi yoki yo'qmi, qaror qiladi.
Sinov hisobotidan nimani o'rganishimiz mumkin?
Bu juda oddiy qon tahlili. Venangizdan yoki ba'zan arteriyadan oz miqdorda qon namunasi olinadi. Juda kamdan-kam hollarda, orqa miya suyuqligini tekshirish uchun orqa miya tekshiruvi ham o'tkazilishi mumkin.
Oddiy daraja
Agar qoningizdagi sut kislotasi darajasi normal bo'lsa (2 mmol/L dan kam), bu sizda sut kislotasi yo'qligini anglatadi. Bu sizning hujayralaringiz yetarlicha kislorod olayotganini va jigaringiz va buyraklaringiz to'g'ri ishlayotganini anglatadi. Sizning alomatlaringiz boshqa narsadan kelib chiqishi mumkin. Shifokoringiz buni aniqlash uchun boshqa testlarni buyuradi.
Yuqori daraja
Agar sut kislotasi darajasi me'yordan yuqori bo'lsa (2 mmol/L dan ortiq), buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin.
- 2-4 mmol/L oralig'idagi daraja biroz yuqori deb hisoblanadi (giperlaktemiya).
- 4 mmol/L dan yuqori daraja og'ir deb hisoblanadi.
Sut kislotasi darajasining ko'tarilishining asosiy sabablari:
- Metabolizm bilan bog'liq muammolar:
- Jigar kasalligi
- Buyrak kasalligi
- Nazoratsiz diabet
- Qon saratoni (leykemiya)
- Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish buzilishi
- OIV yoki OITS kabi holatlar
- B1 vitamini yetishmovchiligi
Agar sut kislotasi darajasi yuqori bo'lsa, nima qilish kerak?
Bu eng muhim narsa. Agar sizning hisobotingizda sut kislotasi darajasi yuqori ekanligi
ko'rsatilgan bo'lsa , vahima qo'ymang. Shifokoringiz bunga nima sabab bo'lganini aniq bilib oladi.
Muhimi shundaki, siz nafaqat sut kislotasi darajasini, balki yuqori darajaga olib kelgan asosiy kasallikni ham davolaysiz.
Masalan, agar sabab og'ir infeksiya bo'lsa, antibiotiklar beriladi. Agar sabab diabet bo'lsa, uni nazorat qilish uchun davolash boshlanadi. Asosiy sabab davolanganda, sut kislotasi darajasi avtomatik ravishda normal holatga qaytadi. Bundan tashqari, bemorning ahvoliga qarab, vena ichiga sho'r suv (IV suyuqliklari) va kislorod kabi qo'llab-quvvatlovchi davolash usullari ham beriladi. Agar holat ma'lum bir dori vositasidan kelib chiqsa, shifokor ushbu dori vositasini o'zgartirishga qaror qilishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Sut kislotasi jismoniy mashqlar paytida tanada to'planadigan normal moddadir, ammo uning darajasi juda yuqori bo'lganda (sut atsidozi) bu jiddiy holatdir.
- Agar sizda haddan tashqari charchoq, tez nafas olish, qusish yoki mushaklarning qisilishi kabi alomatlar kuzatilsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Sut kislotasi qon tahlili bu holatni tashxislash uchun ishlatiladigan oddiy qon testidir.
- Agar sut kislotasi darajasi ko'tarilgan bo'lsa, eng muhimi, sababni topish va asosiy kasallikni davolashdir.
- Hech qachon o'zingiz davolanmang. Har doim shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
Sut kislotasi, sut kislotasi, qon tahlili, qon tahlili, alomatlar, charchoq, jismoniy mashqlar
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing