Oyoq barmog'ingiz bolg'a kabi egilganmi? Keling, bolg'a barmog'i haqida gaplashaylik! | Nirogi Lanka

Kundalik ishlarimiz bilan band bo'lganimizda, biz kamdan-kam hollarda oyoq barmoqlarimizga ko'p e'tibor beramiz, to'g'rimi? Shunga qaramay, hatto oyoq barmog'idagi kichik bir o'zgarish yoki ozgina noqulaylik ham butun kunimizni buzishi mumkin. Sizning e'tiboringizga loyiq bo'lgan shunday holatlardan biri bu to'piq barmog'i . Siz bu haqda ilgari eshitmagan bo'lishingiz mumkin, ammo bu ko'pchilik uchun jiddiy noqulaylik manbai bo'lishi mumkin. Keling, Nirogi Lanka tomonidan taqdim etilgan bu siz uchun nimani anglatishini ko'rib chiqaylik.

Mallet Toe nima?

Sodda qilib aytganda, Mallet ToeBu deformatsiya bo'lib, oyoq barmog'ingizdagi tirnoqqa eng yaqin bo'g'im g'ayritabiiy ravishda pastga egiladi. Oyoq barmog'i tekis yotmasdan, bu yuqori bo'g'im pastga egilib, oyoq barmog'ingizning uchi yerga qaragan bo'ladi. Bu kichik bolg'aning boshiga o'xshagani uchun shunday ataladi.

Buni ko'pincha ikkinchi barmoqda ko'rishingiz mumkin, chunki bu ko'p odamlar uchun eng uzun barmoqdir. Biroq, bu holat uchinchi yoki to'rtinchi barmoqlarga ham ta'sir qilishi mumkin.

Mallet Toe ning turli xil turlari bormi?

Ha, shifokoringiz bo'g'imning moslashuvchanligiga qarab, Mallet Toe ni ikkita asosiy turga ajratishi mumkin.

1. Egiluvchan bolg'acha shaklidagi barmoq: Bu bosqichda, barmoq bukilgan bo'lsa ham, uni qo'lda yoki boshqa usullar bilan to'g'rilashingiz mumkin. Bu bo'g'im hali butunlay qulflanmaganligini ko'rsatadi. Bu shaklni davolash osonroq .

2. Qattiq bolg'acha shaklidagi barmoq: Bu holda, barmoq bukilgan holatda qulflangan va qattiqlashgandek tuyuladi. Uni o'zingiz tekislash qiyin yoki imkonsiz bo'lib qoladi. Bu qattiq turni davolash ancha murakkabroq .

Mallet Toe kasalligining belgilari qanday?

Mallet Toe kasalligining o'ziga xos xususiyati oyoq barmog'ingizning bolg'acha shaklida bo'lishidir. Ushbu jismoniy o'zgarishdan tashqari, ayniqsa yurish paytida sezilarli noqulaylikni boshdan kechirishingiz mumkin. Og'riqni qoplash uchun yurishingiz o'zgarishi mumkinligi sababli, vaqt o'tishi bilan boshqa muammolar ham paydo bo'lishi mumkin.

Siz sezishingiz mumkin bo'lgan umumiy alomatlar:

• Bo'g'imdagi og'riq: Oyoq barmog'i bukilgan yuqori bo'g'imda noqulaylik sezishingiz mumkin.
• Oyoq barmog'ining uchida og'riq: Oyoq barmog'ining pastga qaragan uchi yerga bosilganda yoki poyabzalingizga ishqalanganda og'riq keltirib chiqarishi mumkin.
• Rang o'zgarishi va shishishi: Ta'sirlangan barmoq qizil, ko'k yoki shishgan ko'rinishi mumkin.
• Makkajo'xori va kalluslar: Oyoq kiyimlarining ishqalanishi va bosimi tufayli teri qalinlashishi mumkin, bu esa makkajo'xori va kalluslarga olib kelishi mumkin. Ba'zan suyuqlik bilan to'la pufakchalar ham paydo bo'lishi mumkin.
• Yaralar yoki yaralar: Bir sohada doimiy bosim kichik ochiq yaralarga (yara yoki yaralar) olib kelishi mumkin.
• G'ayritabiiy yurish: Og'riqdan qochish uchun siz ongsiz ravishda yurish usulingizni o'zgartirishingiz mumkin, bu esa keyinchalik oyoq yoki oyog'ingizning boshqa qismlarida zo'riqishga olib kelishi mumkin.

Mallet Toe nima sabab bo'ladi?

Oyoq barmog'ining qisilishi bir kechada sodir bo'lmaydi; u asta-sekin rivojlanadi . Odatda, bu sizning poyabzalingiz yoki yurishingiz oyoq barmog'iga takroriy stress qo'yishi natijasida yuzaga keladi, bu esa payning (mushakni suyak bilan bog'laydigan to'qima) qisqarishiga va qisqarishiga olib keladi. Dastlab, bu egiluvchan bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan u qattiq va harakatsiz bo'lib qolishi mumkin.

Umumiy hissa qo'shadigan omillar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Noto'g'ri poyabzal: Tor , o'lchamsiz yoki oyoq barmoqlarini siqib chiqaradigan tor poyabzal kiyish asosiy sababdir.
• Baland poshnali poyabzal: Tez-tez baland poshnali poyabzal kiyish oyoq barmoqlariga g'ayritabiiy bosim o'tkazishi va bu holatga olib kelishi mumkin.
• Tug'ma oyoq farqlari:Ba'zi odamlar tug'ilishdan boshlab oyoqlari yoki barmoqlarida tabiiy anatomik o'zgarishlarga ega bo'lib, bu ularni bunga ko'proq moyil qiladi.
• Oldingi jarohat: Avvalgi jarohat, masalan, oyoq barmog'ining sinishi, keyinchalik to'piq barmog'ining rivojlanishiga moyil bo'lishi mumkin.
• Nerv-mushak kasalliklari: Muayyan asab yoki mushak kasalliklari oyoq barmoqlaringizning hizalanishini o'zgartirishi mumkin.
• Artrit: Artritdan kelib chiqadigan bo'g'imlarning shikastlanishi vaqt o'tishi bilan barmoqning shaklini o'zgartirishi mumkin.

Mallet Toe kasalligi kimda yuqori xavf ostida?

Ba'zi odamlarda, ayniqsa oyoqlarida sezgirlikni pasaytiradigan nerv shikastlanishi bo'lsa, Mallet Toe xavfi yuqori. Bunday hollarda, siz bexosdan jarohat olishingiz yoki o'zingiz sezmagan holda g'ayritabiiy tarzda yurishingiz mumkin.

Asosiy xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Qandli diabet: Vaqt o'tishi bilan diabet asab shikastlanishiga ( diabetik neyropatiya deb ataladi) olib kelishi mumkin, bu esa oyoqlaringizdagi sezuvchanlikni kamaytiradi. Bu sizning oyoq barmoqlaringizdagi doimiy bosim yoki kichik yaralarni e'tiborsiz qoldirishingizga olib kelishi mumkin.
• Periferik neyropatiya: Qandli diabetdan tashqari, boshqa holatlar ham oyoq-qo'llardagi nervlarga zarar etkazishi mumkin, bu esa sezuvchanlikning pasayishiga olib keladi.
• Periferik arteriya kasalligi: Bu holat oyoqlaringizni qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarning torayishi yoki tiqilib qolishi bilan bog'liq. Qon oqimining pasayishi yaralarning bitishini sekinlashtiradi va asab salomatligiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Mallet Toe qanday tashxis qo'yilgan?

Agar sizda Mallet Toe borligiga shubha qilsangiz, eng yaxshi yo'l Nirogi Lankada professional tashxis qo'yish uchun podiatrist yoki ortoped mutaxassisiga murojaat qilishdir.

Shifokor odatda quyidagi bosqichlarni bajaradi:

1. Fizikaviy tekshiruv: Ular egrilik darajasini baholash va bo'g'imning egiluvchan yoki qattiqligini aniqlash uchun oyog'ingiz va oyoq barmoqlaringizni sinchkovlik bilan tekshiradilar.

2. Poyabzalni baholash: Ular siz odatda kiyadigan poyabzallarni ularning ta'sir qiluvchi omil ekanligini tekshirish uchun ko'rib chiqadilar.

3. Yurish tahlili: Ular sizning oyoq barmoqlaringizga qanday ta'sir qilishini ko'rish uchun qanday yurishingizni kuzatadilar.

4. Shikastlanishlarni tekshiring: Ular oyoq barmoqlaringizni makkajo'xori, pufakchalar yoki yaralar bor-yo'qligini tekshiradilar.

5. Rentgen: Oyoq barmoq bo'g'imi ichidagi suyaklarning aniq holatini ko'rish uchun tasvirlashdan foydalanish mumkin.

6. Qo'shimcha testlar: Agar shifokoringiz artrit kabi asosiy muammoga shubha qilsa, ular qo'shimcha diagnostika testlarini buyurishi mumkin.

Mallet oyoq barmog'i qanday davolanadi?

Yaxshi xabar shundaki, mollyuska barmog'ini davolash mumkin. Tanlangan yondashuv barmog'ingizning holatiga (egiluvchan yoki qattiq) va alomatlaringizning og'irligiga bog'liq bo'ladi.

Jarrohlik bo'lmagan davolash usullari

Ayniqsa, dastlabki bosqichlarda, oyoq barmog'ingiz hali ham egiluvchan bo'lsa-da , siz ko'pincha oddiy uy sharoitida parvarish qilish va professional tibbiy ko'rsatmalar bilan bu holatni boshqarishingiz yoki hatto to'liq hal qilishingiz mumkin.

• Poyabzalni almashtirish: Oyoq barmoqlaringizni siqib qo'ymaydigan qulay, o'lchami mos keladigan poyabzallarga o'tish juda muhim. Oyoq barmoqlaringiz uchun keng joy bo'lishi uchun keng oyoq barmoqli poyabzallarni tanlang.
• Ortopedik tagliklar: Shifokoringiz oyoqlaringizni qo'llab-quvvatlash uchun maxsus ichki tagliklar yoki ortopedik tagliklarni tavsiya qilishi mumkin. Bular bosimni qayta taqsimlashga va oyoq barmoqlariga tushadigan yukni kamaytirishga yordam beradi.
• Lenta bilan yopishtirish: Siz ta'sirlangan barmog'ingizni yonma-yon joylashgan sog'lom barmoqqa yopishtirishingiz mumkin. Bu shina vazifasini bajaradi va egilgan barmoqni tekisroq va tabiiyroq holatda ushlab turishga yordam beradi.
• Oyoq barmoqlari mashqlari va fizioterapiya: Siz bo'g'imlarni cho'zish va moslashuvchanlikni oshirish uchun mo'ljallangan mashqlarni bajarishingiz mumkin. Fizioterapevt sizga yordam berish uchun shaxsiylashtirilgan tartibni taqdim etishi mumkin.
• Makkajo'xori va kalluslarni davolash: Agar sizda makkajo'xori bo'lsa, siz tegishli dorivor prokladkalar yoki kremlardan foydalanishingiz mumkin. Biroq, agar sizda diabet kabi kasalliklar bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashmasdan ularni o'zingiz davolashga urinmang.

Oyoq barmog'ingiz qotib qolgan va joyida qulflangan bo'lsa ham, shifokorlar odatda avval jarrohliksiz alomatlaringizni boshqarishga harakat qilishadi.

• Ixtisoslashgan poyabzal: Siz ta'sirlangan barmoqqa bosimni yo'qotish uchun mo'ljallangan chuqurroq, maxsus o'rnatilgan poyabzallardan foydalanishingiz mumkin.
• Steroid in'ektsiyalari: Agar bo'g'imingiz qattiq shishgan yoki og'riqli bo'lsa, shifokoringiz yallig'lanish va noqulaylikdan vaqtinchalik xalos bo'lish uchun steroid in'ektsiyasini taklif qilishi mumkin.

Jarrohlik muolajalari

Agar konservativ davolar yetarlicha yengillik bermasa yoki deformatsiya kundalik faoliyatingizga xalaqit bersa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin.

Mallet Toe ni tuzatish uchun turli xil jarrohlik usullari mavjud. Jarrohlar har doim iloji boricha minimal invaziv usullardan foydalanishga intilishadi. Misollar:

• Teri orqali jarrohlik: Ultratovush tekshiruvi yordamida jarroh an'anaviy kesmasiz kichik igna teshilishi orqali payni bo'shatishi mumkin.
• Artroskopiya: Oyoq barmoqlarining bo'g'imini tuzatish uchun kichik kesmalar orqali kichik kamera (skop) va maxsus asboblar kiritiladi.

Eng keng tarqalgan jarrohlik muolajalari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Tenotomiya: Paylarni bo'shatish deb ham ataladigan ushbu protsedura oyoq barmog'ingizni pastga tortayotgan tarang payni kesish yoki teshishni o'z ichiga oladi. Ushbu taranglikni yo'qotish orqali oyoq barmog'i asta-sekin to'g'ri holatga qaytishi mumkin.

2. Paylarni ko'chirish: Ushbu protsedurada barmoqning pastki qismidagi qattiq fleksor pay ajratiladi va barmoqning yuqori qismiga ko'chiriladi. Bu boldir barmog'ini keltirib chiqargan kuchlarga samarali qarshilik ko'rsatadi va barmoqni to'g'ri tortishga yordam beradi.

3. Artrodez (bo'g'imlarning birikishi): Bu shikastlangan bo'g'imning ikkita suyagini doimiy ravishda birlashtirishni o'z ichiga oladi, shunda u bukilmaydi. Suyaklar tekislanadi va birlashguncha kichik ignalar yoki simlar bilan ushlab turiladi.

Esingizda bo'lsin, operatsiya qilishdan oldin, jarrohingiz bilan uning foydalari, xavflari va tiklanish vaqtini batafsil muhokama qilish juda muhimdir.

Mallet Toe kasalligining prognozi qanday?

Ko'pgina hollarda, oddiy, jarrohliksiz davolash usullari bilan Mallet Toe sezilarli darajada yaxshilanadi . Biroq, bu davolash usullari sizdan vaqt, sabr-toqat va doimiy harakatni talab qiladi.

Agar uzoq vaqt davolanmasa, oyoq barmog'i qattiqlashishi mumkin, bu esa jarrohlik aralashuvisiz tuzatishni ancha qiyinlashtiradi . Hatto bunday hollarda ham jarrohlik odatda funktsiyani va hizalanishni tiklashda juda muvaffaqiyatli bo'ladi .

Mallet Toe kasalligining oldini qanday olish mumkin?

Oyoq barmog'i ko'pincha asta-sekin rivojlanib borganligi sababli, oyoq sog'lig'ingizga e'tibor berish uning oldini olishda katta yordam berishi mumkin.

• To'g'ri poyabzal kiying: Oyoq barmoqlari uchun keng joy bo'lgan qulay, o'lchami mos keladigan poyabzallarni tanlang. Tor, tor yoki baland poshnali poyabzallardan tez-tez foydalanishni cheklashga harakat qiling.
• Oyoq og'rig'ini e'tiborsiz qoldirmang: Agar yurish yoki muayyan poyabzal kiyish paytida oyoqlaringizda yoki oyoq barmoqlaringizda og'riq sezsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang. Tibbiy maslahatga murojaat qiling.
• Oyoqlaringizni muntazam tekshirib turing: Agar sizda diabet kabi oyoq sezuvchanligini kamaytiradigan holatlar bo'lsa, oyoqlaringizni har kuni yaralar, pufakchalar, qizarish yoki shish bor-yo'qligini tekshirib turing . Agar biron bir g'ayrioddiy narsani sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
• Oyoq barmoqlarining o'zgarishini kuzatib boring: Agar oyoq barmoqlaringiz shakli asta-sekin o'zgarib borayotganini sezsangiz — masalan, egilish yoki siljish — shifokoringizga erta murojaat qiling.

Biz ko'pincha oyoq og'rig'ini e'tiborsiz qoldiramiz, ammo doimiy noqulaylik odatda asosiy muammoning belgisidir. Oyoq barmog'ining qisilishi kabi oyoq deformatsiyalari sizning harakatchanligingiz va hayot sifatiga sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin. Jismoniy o'zgarishlarni erta hal qilish uzoq muddatli asoratlarning oldini olish va sizni qulay harakatlanishga undashning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Uyga olib ketish xabari

Toe boldirchasi - bu oyoq barmoqlarining yuqori bo'g'imi egilib, uchi pastga qaragan holat. Bu noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lsa-da, uni davolash mumkin bo'lgan holat.

• Erta tashxis qo'yish ko'pincha jarrohliksiz samarali davolanish imkonini beradi.
• To'g'ri poyabzal tanlash juda muhim. Iloji boricha tor, tor yoki baland poshnali poyabzallardan saqlaning.
• Agar sizda diabet kabi kasalliklar bo'lsa, oyoqlaringizning sog'lig'iga ehtiyot bo'ling.
• Agar oyoq barmoqlaringiz og'rig'ini yoki shakldagi ko'rinadigan o'zgarishlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.

Oyoqlaringiz sizni hamma joyga olib boradi va ularga g'amxo'rlik qilish umumiy sog'lig'ingizning muhim qismidir. Umid qilamizki, Nirogi Lankadan olingan ushbu ma'lumot sizga oyoq sog'lig'ingizni nazorat qilishga yordam beradi!

Oyoq barmog'ining qiyshayishi, oyoq og'rig'i, oyoq barmoqlarining burishishi, poyabzal, makkajo'xori, oyoq salomatligi, jarrohlik