Miyadagi mayda qon tomirlarining tiqilib qolishi (Mikrovaskulyar ishemik kasallik): Keling, bu haqda gaplashaylik!

Yoshingiz ulg'aygan sari mayda-chuyda narsalarni ham unutib qo'yasizmi? Fikringizni bir joyda saqlashga qiynalayapsizmi? Ba'zan bularni qarishning normal belgilari deb o'ylaysiz, lekin ba'zida buning ortida boshqa sog'liq uchun sabab bo'lishi mumkin. Xo'sh, bugun biz miyamizdagi mayda qon tomirlariga ta'sir qiladigan holat haqida gaplashamiz. Bu "(Mikrovaskulyar ishemik kasallik)" deb ataladi. Keling, bu nima ekanligini, kimlarda uchraydiganini va alomatlari qanday ekanligini ko'rib chiqaylik.

Bu (Mikrovaskulyar ishemik kasallik) nima? Sodda qilib aytganda...

Sodda qilib aytganda, "(Mikrovaskulyar ishemik kasallik)" miyangizdagi juda kichik, nozik qon tomirlarida (biz ularni "mikrovaskulyar tomirlar" deb ataymiz) sodir bo'ladigan turli xil o'zgarishlar guruhining umumiy nomi. Suv quvuri qarigan sari tiqilib qolgani kabi, bu qon tomirlari ham asta-sekin o'zgarishi mumkin. Ushbu o'zgarishlarning og'irligiga qarab, sizda turli xil asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Bu diqqatni jamlashda qiyinchilik kabi kichik narsa yoki "(insult)" kabi jiddiy bo'lishi mumkin.

Bu holat uchun yana bir nechta nomlar qo'llaniladi. Siz bu nomlarni eshitgan bo'lishingiz mumkin:

• "Miya mayda tomirlari kasalligi (MSVD)"
• "Surunkali mikrovaskulyar ishemik kasallik"
• "Kichik tomir ishemik kasalligi"

Qanday nom bilan atashingizdan qat'iy nazar, barchasi bir xil narsa haqida.

Bundan kim eng ko'p ta'sirlanadi?

"Mikrovaskulyar ishemik kasallik" deb ataladigan bu holat asosan keksa odamlarda uchraydi. Bu holat erkaklarda ham, ayollarda ham rivojlanishi mumkin. Eng muhimi, bu holatni rivojlanish xavfi yoshga qarab ortadi.

Tasavvur qiling-a, 50 yoshga kelib, odamlarning taxminan 5 foizida bu holat bo'lishi mumkin. Biroq, 90 yoshdan oshganlar orasida barcha odamlarning deyarli yuz foizi (100%) bu kasallikka ma'lum darajada duchor bo'lganligi aytiladi. Bu shuni anglatadiki, biz qarigan sari bu juda keng tarqalgan.

Bu shunchalik keng tarqalganki , xotira asta-sekin yo'qoladigan demensiya kasalligiga chalingan odamlarning taxminan 45 foizida va insultga chalingan odamlarning 25 foizida bu holatning sababi hisoblanadi. Shuning uchun, bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Buning sabablari nimada?

"(Mikrovaskulyar ishemik kasallik)" ning asosiy sababi miyadagi mayda qon tomirlari devorlarining qalinlashishi va ular ichida yog' to'planishi bo'lib, natijada "(blyashka to'planishi)" yuzaga keladi. Bu eski suv quvurlari ichida zang paydo bo'lishiga o'xshaydi. Biroq, mutaxassislar buning nima uchun sodir bo'lishini aniq bilishmaydi. Biroq, bunga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjudligi aniqlandi.

Xavf omillari qanday? Agar sizda bunday narsalar bo'lsa, ehtiyot bo'ling!

Qarish asosiy xavf omilidir. Biz uni nazorat qila olmaymiz. Biroq, "(Mikrovaskulyar ishemik kasallik)" rivojlanish xavfini oshiradigan boshqa bir qator sog'liq muammolari mavjud. Ular:

• Surunkali buyrak kasalligi:Agar sizda buyrak muammosi bo'lsa, bu xavf yuqoriroq.
• Qandli diabet: Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda ham bu holatni rivojlanish ehtimoli ko'proq, chunki diabet umuman qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin.
• Yuqori qon bosimi: Ayniqsa, qon bosimingiz 140/90 mm sim. ust. (arterial gipertenziya) yoki undan yuqori bo'lsa, bu miyadagi mayda qon tomirlariga katta bosim o'tkazadi.
• Yuqori xolesterin: Qonda xolesterin miqdori oshganda, uning qon tomirlari ichida to'planib, tiqilib qolish ehtimoli yuqori bo'ladi.
• Xurrak va obstruktiv uyqu apnesi: Bu siz o'ylaganingizdan ham jiddiyroq muammo. Kechasi to'g'ri nafas olmaslik tananing kislorod bilan ta'minlanishini kamaytiradi, bu esa qon tomirlari uchun ham yaxshi emas.
• Chekish yoki boshqa tamaki mahsulotlaridan foydalanish: Chekish deyarli har qanday kasallik uchun xavf omilidir. U qon tomirlariga bevosita zarar yetkazadi.

Agar sizda bu narsalardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, biroz ehtiyotkorroq bo'lish yaxshi fikr.

Alomatlar qanday? Buni qanday aniqlaymiz?

Shifokorlar ba'zan bu holatni "Mikrovaskulyar ishemik kasallik" deb atashadi . Buning sababi, uning alomatlari ba'zan shunchalik nozik bo'ladiki, ularni osongina sezmaslik mumkin. Bundan tashqari, odamlar ularni qarish bilan birga keladigan normal o'zgarishlar deb o'ylab, e'tiborsiz qoldirishga moyil.

Biroq, ba'zi keksa odamlarda bu alomatlar o'rtacha darajadan og'irgacha bo'lishi mumkin. Bu holat tanadagi bir nechta tizimlarga ta'sir qilganligi sababli, alomatlar juda keng bo'lishi mumkin. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik:

Siydik chiqarish tizimidagi o'zgarishlar:

• Siydikni nazorat qilishda qiyinchilik (siydik o'g'irlab ketish): Sodda qilib aytganda, sezmasdan siydikning bir qismini yo'qotish.
• Siydik chiqarishga shoshilinch ehtiyoj: To'satdan kuchli siyish zarurati .

Fikrlash qobiliyatidagi o'zgarishlar (idrok):

• Demans: xotiraning asta-sekin yo'qolishi va kundalik vazifalarni bajarishda qiyinchilik.
• Diqqatni jamlashda qiyinchilik: Biror narsaga diqqatni jamlashda qiyinchilik.
• Yengil kognitiv buzilish: Qaror qabul qilish va narsalarni tushunishda qiyinchilik.
• To'satdan chalkashlik, aqldan ozayotgandek his qilish (deliryum): Bu to'satdan paydo bo'lishi mumkin.

Asab tizimidagi o'zgarishlar (nevrologiya):

• Ovqat yoki suyuqliklarni yutishda qiyinchilik (disfagiya): Ovqat tiqilib qolgandek tuyulishi mumkin.
• Yuz mushaklarini to'g'ri boshqara olmaslik: Yuzning bir tomoni osilib turgandek ko'rinishi mumkin.
• To'satdan, nazoratsiz yig'lash yoki sababsiz kulish (psevdobulbar effekti):Bu juda g'alati tajriba bo'lishi mumkin.
• Gapirishda so'zlarning xiralashishi, nutqning xiralashishi (dizartriya): go'yo til cho'zilgandek.

Ruhiy salomatlikdagi o'zgarishlar:

• Xavotir: O'zingizni noqulay yoki qo'rqinchli his qilish.
• Befarqlik: Hamma narsadan zerikish holati .
• Depressiya: Kuchli qayg'u va umidsizlik hissi.
• Doimiy charchoq, charchoq: Nima qilsangiz ham charchoq hissi.
• Mayda narsalarga tez jahl qilish, sabrsizlik (asabiylashish) .

Uyqu muammolari:

• Turli xil uyqu buzilishlari .
• Kechasi yaxshi uxlamaslik, uyqusizlik muammolari .

Yurish bilan bog'liq muammolar:

• Yurish paytida muvozanatni yo'qotish, muvozanatni saqlashda qiyinchilik .
• Tez-tez yiqilish yoki yiqilish .
• Aralash yurish .

Agar sizda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, bu haqda shifokor bilan gaplashish juda muhimdir.

Bu holat qanday tashxislanadi? Qanday testlar o'tkaziladi?

Shifokorlar odatda bu holatni tashxislash uchun MRT (Magnit-rezonans tomografiya) dan foydalanadilar. Bu deyarli og'riqsiz test. U miyangizning juda aniq tasvirlarini olish uchun katta magnit, radio to'lqinlari va kompyuterdan foydalanadi.

"Mikrovaskulyar ishemik kasallik" bilan og'rigan odamning miyasida turli o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Shifokorlar MRT tasvirlarida shunga o'xshash narsalarni qidiradilar:

• Miya mikroqon ketishi miyada qon ketadigan mayda qon tomirlaridir . Bu juda kichik qon ketishlardir.
• Miyadagi oq modda shikastlanganmi yoki yo'qmi. Bu shikastlangan joylar skanerlashda yorqin oq dog'lar sifatida ko'rinadi. Bular oq modda giperintensivligi deb ataladi.
• Miyada asosiy nevrologik alomatlarni ko'rsatmaydigan kichik, nevrologik bo'lmagan shikastlanishlar (lakunar infarktlar) mavjudmi yoki yo'qmi. Bular kichik shikastlanish joylariga o'xshaydi.

MRT tekshiruvida bu narsalar aniqlanganda, shifokor sizda "mikrovaskulyar ishemik kasallik" bor yoki yo'qligini aniqlay oladi.

Bu kasallikni butunlay davolash va uni davolash mumkinmi?

Bu biroz murakkab masala. "Mikrovaskulyar ishemik kasallik"ning dastlabki bosqichlarida miyada sodir bo'lgan ba'zi o'zgarishlarni ma'lum darajada "qaytarish" mumkin. Ya'ni, vaziyatni biroz yaxshi tomonga o'zgartirish mumkin.

Biroq, bu kasallik odatda progressiv xususiyatga ega. Vaqt o'tishi bilan bu o'zgarishlar qaytarib bo'lmaydigan bo'lib qolishi mumkin.

Shuning uchun buni imkon qadar tezroq aniqlash va xavf omillarini nazorat qilish juda muhimdir.

Xo'sh, buning davosi qanday?

Hozirgi vaqtda mikrovaskulyar ishemik kasallik uchun maxsus davolash usullari mavjud emas. Hozirgi davolash usullarining asosiy maqsadi xavf omillarini kamaytirish va demans va insult kabi jiddiy asoratlarning rivojlanishini oldini olish yoki kechiktirishdir.

Har bir insonning xavf omillari har xil bo'lgani uchun, davolash rejasi har bir kishida farq qilishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, davolash sizga moslashtiriladi. Umuman olganda, davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Sog'lom odatlarni rivojlantirish: Jismoniy mashqlar qilish va ko'proq to'yimli ovqatlar iste'mol qilish kabi narsalar.
• Chekishni butunlay tashlash.
• Yuqori qon bosimini tushirish, xolesterin miqdorini nazorat qilish va qon shakarini nazorat qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilish.

Shifokor sizni tekshiradi va sizga qaysi davolash rejasi eng mos kelishini aytib beradi.

Bu xavfni qanday kamaytirishim mumkin?

Bu eng muhim narsa. Sizning aniq xavf omillaringizni aniq aniqlash va ularga mos keladigan reja tuzish uchun shifokoringiz bilan ishlash juda muhimdir.

Xavfni kamaytirishga yordam beradigan ba'zi strategiyalar:

• Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling: Iloji boricha tuz, to'yingan yog' va shakarni kamaytiring. Turli xil ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olgan ko'proq sabzavot, meva va o'tlarni iste'mol qiling.
• Turli xil mashqlar bilan shug'ullaning: Muvozanatingizni, kuchingizni va yurak-qon tomir sog'lig'ingizni yaxshilaydigan mashqlarni tanlang. Qaysi mashqlar siz uchun xavfsiz va mos kelishini hal qilishda fizioterapevt yoki fitnes murabbiyidan yordam olish yaxshi fikr.
• Chekishni tashlashga yordam beradigan dasturlarda ishtirok eting: Ilmiy asoslangan qo'llab-quvvatlash guruhlari yoki yakka tartibdagi maslahat yordam berishi mumkin.
• Stressni kamaytirish va dam olish uchun texnikalardan foydalaning: Meditatsiya va yoga kabi narsalar bunga yordam berishi mumkin.

Bu narsalarni hayotingizga tatbiq etish biroz qiyin tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ular uzoq muddatda sog'lig'ingizga katta foyda keltiradi.

Xavf ostida ekanligimni qanday bilsam bo'ladi?

Xavf ostida ekanligingizni aniqlash uchun siz alomatlaringizga e'tibor berishingiz kerak. Shuningdek, muntazam ravishda tekshiruvlar va qon tahlillarini o'tkazish muhimdir. Xolesterin miqdori va qon bosimingizni kuzatib boring. Agar sizda diabet yoki buyrak kasalligi kabi asosiy kasalliklar bo'lsa, ularni nazorat ostida ushlab turish ham muhimdir.

Bu vaziyat xavflimi? Keyin nima bo'ladi?

Agar davolanmasa, mikrovaskulyar ishemik kasallik insult va jiddiy kognitiv pasayish kabi jiddiy, hatto hayot uchun xavfli asoratlarga olib kelishi mumkin.

Biroq, agar siz shifokoringizning shaxsiylashtirilgan davolash rejasiga amal qilsangiz, bu holatning yomonlashishini nazorat qilishingiz va sog'lom, mustaqil hayot kechirishingiz mumkin. Shuning uchun, shifokor ko'rsatmalariga qo'rqmasdan amal qilish muhimdir.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar siz quyida keltirilgan ishlarning birortasini bajarish qobiliyatingizni to'satdan yoki asta-sekin yo'qotayotganingizni his qilsangiz, tekshiruv uchun shifokorga murojaat qiling.

• Siydik chiqarishni nazorat qilish qobiliyati.
• Narsalarni eslab qolish qobiliyati.
• Aniq fikrlash qobiliyati.

Bunday o'zgarishlarni kam baholamang.

Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borish kerak?

"(Mikrovaskulyar ishemik kasallik)" bilan kasallangan odamlarda insult xavfi yuqori. Shuning uchun, agar sizda quyidagi alomatlardan biri to'satdan paydo bo'lsa, darhol tez yordam bo'limiga (TEB) borishingiz kerak.

• Bosh aylanishi, boshda aylanish hissi .
• Gapira olmaslik .
• Muvozanatni yoki muvofiqlashtirishni yo'qotish, masalan, yurish paytida .
• Tananing bir tomonida karaxtlik yoki zaiflik .
• Qattiq bosh og'rig'i .
• Bir yoki ikkala ko'zda ko'rish qobiliyatining pasayishi .

Bu insult belgilari bo'lishi mumkin, shuning uchun vaqtni behuda sarflamasdan tezda davolanish hayotni saqlab qolishi mumkin.

Nihoyat, eslab qolish kerak bo'lgan eng muhim narsalar

"Mikrovaskulyar ishemik kasallik" deb ataladigan bu holat ba'zi odamlarga yengil, boshqalariga esa og'ir ta'sir qilishi mumkin. Bu kayfiyat o'zgarishiga, fikrlashda qiyinchiliklarga va yurishda muammolarga olib kelishi mumkin.

Lekin eng yaxshi narsa shundaki, o'zingizning aniq xavf omillaringizni aniqlash va ularga qarshi kurashish orqali siz ushbu asoratlarni nazorat qilishingiz yoki minimallashtirishingiz mumkin, bu sizga sog'lomroq hayot kechirishga imkon beradi.

Shunday qilib, shifokoringiz bilan gaplashing va sizga mos keladigan shaxsiylashtirilgan reja tuzing. Qo'rqmang, xabardorlik va to'g'ri qadamlar qo'yish eng muhimi!

Miyadagi qon tomirlari, qarish salomatligi, insult, demensiya, yuqori qon bosimi, diabet, xolesterin