Baland shovqin tufayli eshitish qobiliyatingizni yo'qotdingizmi? (Shovqin keltirib chiqaradigan eshitish qobiliyatini yo'qotish - NIHL) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Siz hech qachon baland musiqa shousida yoki ziyofatida bo'lib, qulog'ingizda "R..." tovushini eshitganmisiz? Yoki quloqlaringiz og'irlashib, tiqilib qolganmi? Ko'pincha biz bu narsalarga unchalik e'tibor bermaymiz. Biz "Birozdan keyin hammasi joyida bo'ladi" deb o'ylaymiz. Lekin bilasizmi, bunday baland tovushlarga doimiy ravishda ta'sir qilish asta-sekin, o'zingiz ham sezmasdan, eshitishingizga doimiy zarar yetkazishi mumkin? Buni biz tibbiyotda "shovqin keltirib chiqaradigan eshitish qobiliyatini yo'qotish" (NIHL) deb ataymiz.

Sodda qilib aytganda, NIHL nima?

Xo'sh, buni shunday tushuntiraylik. Quloqlarimiz ichida tovush to'lqinlarini ushlab, miyaga xabar yuboradigan juda nozik, tuksimon tuzilmalar mavjud. Biz bularni "tuk hujayralari" deb ataymiz. Buni chiroyli parvarishlangan maysazor deb tasavvur qiling. Oddiy tovushni eshitganingizda, bu o't ustidan esayotgan mayin shabada kabi bo'ladi. Bu og'riq keltirmaydi.

Lekin agar siz to'satdan to'p otilayotgandek baland ovozni eshitsangiz, bu xuddi o'sha maysazor ustidan og'ir transport vositasining o'tib ketayotganiga o'xshaydi. Ba'zi o't pichoqlari egilib, bir muncha vaqt o'tgach, ular yana tekislanadi. Shuning uchun tovushdan keyin eshitish qobiliyatingiz bir muddat pasayadi va keyin tiklanadi. Ammo siz bunday baland tovushlarga duchor bo'lishda davom etsangiz, o't pichoqlari butunlay o'ladi. Quloqlarimizdagi bu nozik tuk hujayralari shunday o'ladi, ular qayta o'smaydi. Aynan o'shanda siz eshitish qobiliyatingizni butunlay yo'qotasiz . Bu NIHL deb ataladi.

Buning o'ziga xos jihati shundaki, bu eshitish qobiliyatini yo'qotishning yagona oldini olish mumkin bo'lgan holat. Bu shuni anglatadiki, agar biz ozgina xabardor bo'lsak, quloqlarimizni himoya qila olamiz.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Bu siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq uchraydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu holat:

• 6 yoshdan 19 yoshgacha bo'lgan 5,2 million bolalar va o'smirlar kasallikdan aziyat chekdilar.
• Bu 20 yoshdan 69 yoshgacha bo'lgan 26 million kattalarga ta'sir ko'rsatdi.

Ushbu statistika shuni ko'rsatadiki, bu muammo yoshidan qat'i nazar, har kimga ta'sir qilishi mumkin.

NIHL belgilari qanday?

Eshitish qobiliyatingizga baland shovqin ta'sir qilayotganini sezishingiz mumkin bo'lgan bir nechta belgilar mavjud. Ba'zan bu alomatlar to'satdan paydo bo'lishi yoki vaqt o'tishi bilan asta-sekin rivojlanishi mumkin.

• Quloqdagi bosim yoki to'lish hissi: Quloqqa suv kirgandek og'irlik hissi.
• Baland tovushlar bo'g'iqlashadi: qushlarning sayrashi, chaqaloqning yig'layotgani kabi yumshoq tovushlar bo'g'iqlashadi.
• Aytilgan gapni aniq eshita olmaslik: Kimdir gapirganda, so'zlar noaniq eshitiladi, go'yo ularni yutib yuborayotgandek.
• Tinnitus: Ko'pchiligimiz bilganimizdek, bu quloqlarda doimiy jiringlash ovozidir .

Ba'zan, baland shovqin ta'siridan keyin bu alomatlar bir necha daqiqa, soat yoki hatto kunlar davom etishi va keyin yo'qolishi mumkin. Keyin biz: "Voy... hammasi joyida", deb o'ylaymiz. Lekin aslida quloq shikastlangan edi, ammo u o'shandan beri tiklandi. Ammo bunday shovqinlarga doimiy ta'sir qilish bilan bu zarar doimiy bo'lib qoladi.

NIHLning asosiy sabablari va turlari

Avvalroq muhokama qilganimizdek, asosiy sabab quloq ichidagi nozik soch hujayralarining shikastlanishidir. NIHL bu shikastlanish qanday sodir bo'lishiga qarab ikki turga bo'linishi mumkin.

1. Akustik travma (to'satdan eshitish qobiliyatini yo'qotish): Bu holat odam bitta, juda baland, to'satdan tovushga duch kelganda yuzaga keladi. Masalan, petarda, o'q ovozi yoki qulog'i yonida portlovchi bomba. Bunday hollarda eshitish darhol va butunlay yo'qolishi mumkin.

2. Surunkali NIHL (nospesifik eshitish qobiliyatini yo'qotish): Bu uzoq vaqt davomida past intensivlikdagi shovqin ta'siriga duchor bo'lish natijasida yuzaga keladi. Masalan, quloqchin taqib, kun bo'yi maksimal balandlikda musiqa tinglaydigan yoki shovqinli fabrikada ishlaydigan odam. Bu odamlar uchun alomatlar paydo bo'lishi uchun haftalar, oylar yoki hatto yillar kerak bo'lishi mumkin. Shuning uchun, eshitish qobiliyatini yo'qotish asta-sekin zarar yetayotganini sezmasdan sodir bo'ladi.

Qanday shovqin quloqlarimiz uchun zararli?

Tovush intensivligining o'lchov birligi desibel (dB) deb ataladi. Odatda, 85 desibel (85 dB) yoki undan yuqori shovqin darajasiga uzoq vaqt ta'sir qilish eshitish qobiliyatimizga zarar etkazishi mumkin. Hatto 120 desibel (120 dB) yoki undan yuqori shovqin darajasiga bir marta ta'sir qilish ham darhol zarar etkazishi mumkin.

Keling, kundalik hayotda eshitadigan ba'zi tovushlarning desibel darajasi qanday ekanligini ko'rib chiqaylik.

Buning uchun kim eng ko'p xavf ostida?

Darhaqiqat, har kim NIHLni rivojlanishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar yuqori xavf ostida. Bu, ayniqsa, shovqinli muhitda ishlaydiganlar uchun to'g'ri keladi.

• Qishloq xo'jaligi (mashina traktorlarga o'xshaydi)
• Duradgorlik (yog'ochni maydalash mashinasi tovushlari)
• Qurilish maydoni (ekskavator, maydalagich tovushlari)
• Harbiy xizmat (o'q otish, portlashlar)
• Konchilik sanoati
• Neft yoki gaz qazib olish

Bunday ish bilan band bo'lganlar eshitish vositalarini (quloq tiqinlari, quloqchinlar) taqishlari shart. Shuningdek, bu xavf tez-tez musiqiy konsertlarga, DJlarga boradigan va tungi klublarda ishlaydiganlar uchun ham mavjud.

NIHL tufayli yana qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Eshitish qobiliyatini yo'qotish shunchaki tovushlarni eshita olmasligingizni anglatmaydi. Bu sizning hayot sifatingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Siz muloqot qilishga moyil bo'lmasligingiz, asabiylashishingiz va hamma narsadan umidsizlikka tushishingiz mumkin.

NIHL tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan boshqa muammolar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Tinnitus: Quloqlarda doimiy "jiringlash" tovushini eshitish.
• Giperakuziya: Hatto oddiy tovushlarni ham chidab bo'lmas darajada baland eshitish.
• Stress va xavotir: Boshqalar nima deyayotganini eshita olmasligingiz sababli doimiy ravishda stress holatida bo'lish.
• Depressiya:Ijtimoiy izolyatsiya tufayli yuzaga keladigan depressiya.
• Uyqusizlik: Ayniqsa, quloq shovqini tufayli uyqu buzilishi.
• Yuqori qon bosimi: Uzoq muddatli stress tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan holat.

Bu holatni qanday aniqlash mumkin?

Agar sizda NIHL borligiga shubha bo'lsa ham, eng yaxshisi oilaviy shifokoringizga (GP) murojaat qilishdir . U sizni tekshiradi va agar kerak bo'lsa, sizni quloq, burun va tomoq mutaxassisi (LOR jarrohi) yoki audiologga yo'naltiradi.

Mutaxassislar eshitish qobiliyatingizni tekshirish uchun turli xil testlarni o'tkazadilar.

• Sof ohangni sinash: Bunda siz ikkita minigarniturani taqasiz va turli xil yuqori va past tonlardagi juda nozik tovushlarni tinglaysiz. Ovozni eshitganingizda signal berishingiz kerak. Bu sizga eshitishingiz mumkin bo'lgan eng past tovush darajasini topishga yordam beradi.
• Nutq audiometriyasi: Bu sizning aytilgan so'zlarni qanchalik aniq eshitishingiz va tushunishingizni o'lchaydi.
• Eshitish miya sopi javobi (ABR): Bu sizning eshitish nervlaringiz va miyangiz tovushlarga qanday javob berishini tekshiradi.
• Otoakustik emissiya: Ichki quloqdagi soch hujayralarining faolligini o'lchaydigan test.
• Timpanometriya: Quloq pardasining harakatini va o'rta quloqning funktsiyasini o'lchaydi.

Ushbu testlar eshitish qobiliyatini yo'qotish sababi NIHL yoki boshqa sabab ekanligini aniq aniqlashi mumkin.

NIHL uchun qanday davolash usullari mavjud?

Afsuski, shovqin tufayli shikastlangan quloqdagi soch hujayralarini qayta o'stirishning iloji yo'q, ya'ni bu holatni to'liq davolash mumkin emas. Oldini olish eng yaxshi davolash usuli hisoblanadi.

Biroq, agar sizda allaqachon eshitish qobiliyati pasaygan bo'lsa, sizga yaxshiroq eshitishga yordam beradigan davolash usullari mavjud.

• Eshitish vositalari: Bu eng ko'p ishlatiladigan qurilmalar. Ular tashqi tovushlarni kuchaytiradi va aniq eshitishingizga yordam beradi.
• Koxlear implantlar: Agar eshitish qobiliyatini yo'qotish shunchalik og'ir bo'lsaki, eshitish apparatlari endi yordam bermasa, shifokorlar ushbu variantni tavsiya qilishlari mumkin. Bu jarrohlik yo'li bilan joylashtirilgan qurilma.

Ba'zi hollarda, ayniqsa akustik travma kabi shoshilinch shikastlanish holatlarida, shifokorlar quloqdagi shishishni kamaytirish uchun kortikosteroidlar kabi dorilarni buyurishlari mumkin.

Buning oldini olish mumkin emasmi? Albatta mumkin!

Bu eng muhim qism. Siz allaqachon yetkazilgan zararni bartaraf eta olmasangiz ham, keyingi zararning oldini olish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.

• Shovqinni kamaytiring: Iloji boricha baland shovqinlardan saqlaning. Televizor, radio va musiqa pleyeridagi ovozni pasaytiring.
• Uzoqlashing: Baland shovqindan biroz uzoqroqqa harakatlaning (masalan, karnay yaqinida, mashina yaqinida). Qanchalik uzoqlashsangiz, ovoz shunchalik samarasiz chiqadi.
• Himoya vositalarini taqing: Musiqa konsertlari, qurilish maydonchalari va fabrikalar kabi joylarga borganingizda quloqchinlar yoki naushniklarni taqing. Hatto musiqa konsertlari uchun maxsus mo'ljallangan quloqchinlar ham mavjud bo'lib, ular musiqa sifatiga putur yetkazmasdan shovqinni kamaytiradi.
• Quloqlaringizga dam bering: Agar siz uzoq vaqt davomida baland shovqinga duchor bo'lgan bo'lsangiz, bir necha soat davomida tinch muhitda qolib, quloqlaringizga dam bering.
• Farzandlaringizni himoya qiling: Yosh bolalarning quloqlari juda sezgir. Ularni baland shovqinli joylarga olib borayotganda, quloqlarini yopishni unutmang.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar quyidagilardan biri sizga tegishli bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling.

• Agar siz ishingiz yoki sevimli mashg'ulotlaringiz tufayli muntazam ravishda baland shovqinga duch kelsangiz.
• Agar baland ovozdan keyin quloqlaringizda "jiringlash" tovushi (tinnitus) eshitilsa.
• Agar eshitish qobiliyatingizda biron bir o'zgarishni sezsangiz.
• Agar siz to'satdan yoki tez eshitish qobiliyatini yo'qotsangiz.
• Agar oila a'zolari yoki do'stlari tez-tez: ​​"Hozir nima deyayotganimizni eshita olmaysiz", desa.

Eshitish bizga berilgan bebaho ne'matdir. Keyinchalik afsuslanishdan ko'ra, uni qo'limizdan kelganicha himoya qilish oqilonadir.