To'shakda yotganingizda yoki divanda televizor ko'rib yotganingizda, to'satdan nafas olish qiyinlashadimi? Ko'krak qafasingiz toraygandek va nafas qisilayotgandek tuyuladimi? Lekin o'rnidan turib, o'tirganingizda, u pasayadi. Siz hech qachon bunday holatni boshdan kechirganmisiz? Ko'p odamlar buni normal deb o'ylashadi, ammo buni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Tibbiy tilda biz buni ortopnea deb ataymiz.
Sodda qilib aytganda, Orthopnea nima?
Ortopnea - bu siz yotganingizda, ayniqsa bo'yin va ko'krak qafasi bir xil darajada bo'lganida nafas olishda qiyinchiliklarga duch keladigan holat. Masalan, agar siz yotoqda yostiqsiz yotsangiz, nafas qisilishini his qilasiz, ammo o'tirganingizda yoki boshingizni ikki yoki uchta yostiqqa ko'tarib uxlaganingizda qiyinchilik yo'qoladi. Bu ortopneaning asosiy alomatidir.
Mana yana bir narsa. Ba'zi odamlar kechasi to'satdan nafas qisilishi bilan uyg'onishadi. Biz buni paroksizmal tungi nafas qisilishi (PND) deb ataymiz. Ortopnea biroz boshqacha. PND faqat uyqu paytida sodir bo'ladi. Ammo ortopnea hatto uyg'oq bo'lganingizda ham, hatto yotganingizda ham sodir bo'lishi mumkin. Masalan, siz televizor ko'rish uchun yotganingizda yoki shifokor sizni tekshiruv uchun yotoqda yotishga buyurganda, buni his qilishingiz mumkin.
Muhimi shundaki, ortopnea kasallik emas, balki boshqa kasallikning alomatidir . Shuning uchun, agar sizda bunday noqulaylik bo'lsa, uning asosiy sababini topish juda muhimdir.
Ortopnea bilan yana qanday alomatlar kuzatiladi?
Nafas olishda qiyinchilikdan tashqari, siz boshqa bir qator alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin. Ba'zi odamlar ustiga ko'p yostiqlar qo'yib uxlashadi, boshqalari esa stulda o'tirib uxlashadi. Buning sababi, yotishdan ko'ra o'tirib nafas olish osonroq.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Ko'krak qafasidagi siqilish yoki og'riq | Nafas olayotganda ko'kragingiz toraygan va og'irlashgandek his qilish. |
| Xirillash yoki yo'tal | Nafas olayotganda ko'krak qafasidan “pishloq-pishloq” degan tovush yoki doimiy yo'tal. |
| Yurak urishi | Yuragingiz tez, yurak urishi kabi urib ketayotgandek his qilish. |
Nima uchun bu sodir bo'ladi? Ortopneaning sabablari nimada?
Buning asosiy sababi shundaki, tanadagi biron bir tibbiy holat tufayli o'pkada suyuqlik to'planadi yoki o'pka to'g'ri kengayib, havo qabul qila olmaydi.
Buni shunday tasavvur qiling. Biz egilganimizda, oyoqlarimizdagi qon ko'kragimizga qaytib oqadi. Sog'lom yurak bu qo'shimcha qonni hech qanday muammosiz tanaga qaytarishi mumkin. Ammo agar yuragingiz zaif bo'lsa, u bu qo'shimcha qonni pompalaya olmaydi. Keyin bu qon o'pkangizda to'planib, bosim hosil qiladi va nafas olishni qiyinlashtiradi. Siz o'rnidan turib, o'tirganingizda, tortishish kuchi bu qonni oyoqlaringizga qaytaradi, bu esa o'pkangizdagi bosimni pasaytiradi va nafas olishni osonlashtiradi.
Ortopneaga ta'sir qiluvchi ba'zi asosiy tibbiy holatlar quyida keltirilgan.
| Ahvoli | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Konjestif yurak yetishmovchiligi | Bu ortopneaning asosiy sababidir. Yurak zaiflashganda, o'pka atrofida suyuqlik to'planib, nafas olishni qiyinlashtiradi. |
| O'pka gipertenziyasi (PH) | O'pkaga qon olib boradigan qon tomirlarida bosimning oshishi. |
| KOAH (Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi) | Nafas olishda qiyinchilik tug'diradigan o'pkaning surunkali yallig'lanishiga olib keladigan kasalliklar guruhi. |
| Semirish | Diafragma to'liq kengaya olmasligi sababli, og'ir semirish nafas olishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. |
| O'pka shishi | O'pkada suyuqlik to'planishi. |
| Og'ir pnevmoniya | O'pkaga ta'sir qiluvchi og'ir infeksiya. |
| Diafragma falaji | Nafas olishni qiyinlashtiradigan shikastlanish, o'sma yoki boshqa kasallik tufayli diafragmaning zaiflashishi. |
Buni qanday topdingiz, doktor?
Shifokoringizga ushbu muammo borligini aytganingizda, u avval sizdan bir nechta savol beradi. Xususan, "Uxlash uchun nechta yostiq kerak?" degan savol juda muhim. Sizga kerak bo'lgan yostiqlar soni, bitta, ikkita yoki uchta bo'lsin, sizga holatning og'irligi haqida tasavvur berishi mumkin.
Keyin ular asosiy sababni aniqlash uchun bir nechta testlarni buyuradilar.
- Ko'krak qafasi rentgenogrammasi
- Yurak faoliyatini tekshirish uchun skanerlash (ekokardiogramma)
- EKG tekshiruvi (Elektrokardiogramma)
- O'pka funktsiyasi testlari
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Yodingizda bo'lsin, ortopnea alomat emas, balki uni keltirib chiqaradigan asosiy holatdir . Shifokoringiz, shuningdek, ushbu holatni davolash paytida nafas qisilishini kamaytirish usullarini tavsiya qiladi.
Odatda, simptomlarni boshingizni ko'tarib uxlash, kerak bo'lsa, kislorod berish va vazn yo'qotish orqali nazorat qilish mumkin. Sababiga qarab maxsus davolash usullari ham mavjud.
- Yurak yetishmovchiligi: Yurak faoliyatiga yordam berish uchun turmush tarzini o'zgartirish, diuretiklar va ACE inhibitörleri va beta-blokerlar kabi dorilar buyurilishi mumkin. Ba'zan jarrohlik yoki yurak stimulyatori kerak bo'lishi mumkin.
- KOAH: Nafas yo'llarini kengaytiradigan (bronxodilatatorlar) va o'pkada yallig'lanishni kamaytiradigan (kortikosteroidlar) dorilar qo'llaniladi.
- Semirish: Sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar orqali vaznni nazorat qilish juda muhimdir.
- Pnevmoniya: Agar kerak bo'lsa, antibiotiklar va kislorod beriladi.
Ortopneaning oldini olish mumkinmi?
Ortopneaning oldini olishning eng yaxshi usuli - uni keltirib chiqaradigan kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirishdir. Bu sog'lom turmush tarzini olib borishni anglatadi.
- Qandli diabet, yuqori xolesterin va yuqori qon bosimi kabi yurak kasalliklari xavfini oshiradigan holatlarni to'g'ri nazorat qiling.
- Muntazam ravishda mashq qiling. Haftaning ko'p kunlarida kuniga kamida 30 daqiqa mashq qilish yaxshi.
- Chekishni butunlay tashlab qo'ying. Agar cheksangiz, shifokoringizdan chekishni tashlashda yordam so'rang.
- Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang yoki butunlay to'xtating .
- Ratsioningizga meva, sabzavot va ozuqaviy moddalarni qo'shing.
- Yiliga kamida bir marta tibbiy ko'rikdan o'ting va sog'lig'ingiz holatiga e'tibor bering.
Ortopneaning mavjudligi sizda yurak xuruji borligini anglatmaydi. Biroq, bu yurak xurujining asosiy alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun, to'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokorga murojaat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Ortopnea - bu egilganda nafas olish qiyinlashadigan, ammo o'tirganingizda yaxshilanadigan holat.
- Bu kasallik emas, balki ko'pincha yurak yoki o'pka bilan bog'liq bo'lgan asosiy tibbiy holatning alomatidir.
- Buning keng tarqalgan belgisi uxlash uchun bir nechta yostiqlardan foydalanishdir.
- Bu alomatni hech qachon e'tiborsiz qoldirmang. Buning sababini aniqlash uchun iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
- Asosiy kasallikni to'g'ri davolash orqali siz nafas olish qiyinlishuvingizni nazorat qilishingiz va yaxshi hayot kechirishingiz mumkin.
👩🏽⚕️ Qo'shimcha savollar (FAQ)
💬 Mushak og'rig'i / mialgiya nima?
Sport zalida mashq qilgandan keyin yoki ko'p yugurish va yurishdan keyin mushaklarda og'riq/og'riq paydo bo'lishi odatiy holdir. Ammo "Mushak og'rig'i (mialgiya)" deb ataladigan bu holat tanangizdagi barcha mushaklar (va umurtqa pog'onasi) to'satdan ezilib, ezilgandek his qilishingizga olib keladigan jiddiy alomat bo'lib, og'ir ish qilmasdan yotoqdan turishga ham chidab bo'lmas darajada qiyinchilik tug'diradi.
💬 Mushak og'rig'ining asosiy sabablari nimada va buning natijasida yotoqdan turish imkonsiz bo'ladi?
Buning bir nechta asosiy sabablari bor: 1) "Og'ir virusli infeksiyalar" - Denge, COVID-19 yoki oddiy grippga chalinganingizda, immunitet tizimingiz ishdan chiqadi va butun tanangizdagi mushaklaringiz og'riydi. 2) "Mushak spazmi/Titrash" - Tanangiz suvsizlanganda, sochlaringiz kabi joylar to'satdan qattiqlashadi. 3) Xolesterinni tushiruvchi dorilarning yon ta'siri bo'lgan "Statinlar/Rabdomioliz" ham mushaklarda og'riq va og'riqlarga olib kelishi mumkin. 4) Fibromiyalgiya.
💬 Mushaklaringizda kramplar paydo bo'lganda, shunchaki uyda qolib, Panadol ichish emas, balki darhol kasalxonaga borishingiz kerak. "O'limga olib keladigan/favqulodda vaziyatlar (rabdomioliz)" nima?
Ko'pgina hollarda, bu virusli isitma/charchoq (dam olish/suv ichish) bilan 3-4 kun ichida pasayadi. Lekin eng katta xavf! Mushak og'rig'i bilan birga, agar 1) siydik to'q kofe yoki qon rangiga kirsa (siydik to'q choy rangida bo'lsa), bu sizning mushaklaringiz erib, buyraklaringiz chirishni boshlaganini anglatadi (buyrakning o'tkir shikastlanishi)! 2) Agar bo'yin mushaklaringiz muzlab qolsa va sizda isitma bo'lsa (meningit), 3) Agar nafas olishda qiyinchilik bo'lsa, darhol kasalxonaga yotqizishingiz kerak!
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing