Keling, siz va farzandingiz tez-tez duch keladigan shamollash haqida ko'proq bilib olaylik.

Barchamiz oddiy shamollashni bilamiz. Ayniqsa, yosh bolalari bo'lgan oilada oddiy shamollash biz doimo eshitadigan so'zdir. Ba'zan siz: "Nega bolam shuncha ko'p shamollaydi?" deb o'ylashingiz mumkin. Bugun keling, oddiy shamollash nima ekanligi, nima uchun paydo bo'lishi va unga qanday g'amxo'rlik qilish haqida gaplashaylik.

Shamollash nima o'zi?

Sodda qilib aytganda, shamollash - bu virus keltirib chiqaradigan yuqori nafas yo'llari, ya'ni burun va tomoq infektsiyasi. Kattalar vaqti-vaqti bilan shamollashi mumkin, yosh bolalar esa yiliga sakkiz martagacha shamollashi mumkin. Darhaqiqat, shamollash bolalarning maktabga bormay, uyda qolishlarining va shifokorga murojaat qilishlarining asosiy sababidir.

Nega biz bunchalik sovuqmiz?

Shamollashning aksariyati rinoviruslar deb ataladigan viruslar tufayli yuzaga keladi. Bu juda kichik viruslar bo'lib, biz ularni ko'zimiz bilan ko'ra olmaymiz. Bu viruslar shamollagan odam yo'talganda yoki aksirganda havoga tarqaladi. Yoki virusi bo'lgan yuzaga tegib ketganimizda ular qo'llarimizga tushishi mumkin. Keyin, bu viruslar burun yoki tomoqning nozik shilliq qavatiga yetganda, bizning immunitet tizimimiz ishlay boshlaydi. Bu reaksiya tomoq og'rig'iga, bosh og'rig'iga va burnimiz orqali nafas olishda qiyinchiliklarga olib keladi.

Yana bir narsa shundaki , quruqlik – uyda bo'ladimi yoki tashqarida bo'ladimi – tanamizning ushbu viruslarga chidamliligini pasaytiradi. Bu shuni anglatadiki, ob-havo quruq bo'lganda biz osongina shamollashimiz mumkin. Xuddi shunday, agar siz cheksangiz, shamollash ehtimoli ko'proq. Alomatlar boshqalariga qaraganda og'irroq va uzoqroq davom etishi mumkin. Ba'zan u bronxit yoki pnevmoniyaga o'tishi mumkin. Shunday qilib, chekadigan odamlar bilan birga bo'lish chaqaloqlarda shamollashga ham olib kelishi mumkin.

Eng muhimi, shunchaki kurtka yoki sviter kiymaganingiz, shamolli joyda bo'lganingiz yoki sochlaringiz ho'l holda tashqariga chiqqaningiz uchun shamollab qolmasligingiz kerak. Bu shunchaki o'tmishdagi hikoyalar.

Sovuqning belgilari qanday?

Odatda, shamollash boshlanganida, tomoqda ozgina qitiqlanish hissi paydo bo'ladi. Keyin burun tiqilib qoladi yoki shilimshiq oqishni boshlaydi va chaqaloq yig'lay boshlaydi. Yosh bolalar ham juda charchagan bo'lishlari mumkin. Shuningdek, ularda tomoq og'rig'i, yo'tal, bosh og'rig'i, tana og'rig'i va ishtahani yo'qotishi mumkin. Ba'zi bolalarda yengil isitma ham bo'lishi mumkin. Burundan chiqadigan shilimshiq dastlab suvli bo'lishi mumkin, ammo keyinchalik sariq yoki yashil rangga aylanishi mumkin. Bu normal holat va xavotirga o'rin yo'q.

Umumiy shamollash yuqumlimi?

Ha, shamollash juda yuqumli kasallik . Ayniqsa, kasallik boshlanganidan keyin.Eng yuqumli davr dastlabki ikki-to'rt kun. Biroq, ba'zida virus kasallik pasayganidan keyin ikki haftagacha boshqalarga yuqishi mumkin.

Bu qanday uzatiladi?

• To'g'ridan-to'g'ri shaxsdan shaxsga aloqa orqali.
• Agar biz yuqtirgan odam yo'talganda yoki aksirganda havoga chiqadigan virus zarralarini nafas olsak, bu virus zarralari 12 futgacha tarqalishi mumkin! Tasavvur qiling-a...
• Agar siz virusli narsaga, masalan, eshik tutqichiga yoki o'yinchoqqa tegsangiz va keyin o'sha qo'lingiz bilan og'zingiz yoki burningizga tegsangiz .

Sovuq qancha davom etadi?

Alomatlar odatda virus tanaga kirgandan ikki-uch kun o'tgach paydo bo'ladi . Ko'pgina shamollashlar bir hafta ichida yaxshilanadi. Biroq, ba'zi odamlarda bir necha kun ko'proq bo'lishi mumkin. Bu odamdan odamga farq qiladi.

Doktor, bu shunchaki shamollash ekanligini qayerdan bilasiz?

Farzandingizni shifokorga olib borganingizda, ular sizga kasallikni qaysi virus keltirib chiqarayotganini aniq ayta olmasligi mumkin. Shamollashga olib keladigan ko'plab virus turlari mavjud. Ammo shifokor farzandingizning tomog'i va quloqlarini tekshiradi . Ular shuningdek, tomoq kulturasini ham olishlari mumkin. Bu alomatlar streptokokk angina kabi davolanishni talab qiladigan boshqa holat tufayli kelib chiqmaganligiga ishonch hosil qilish uchun amalga oshiriladi.

Agar alomatlar taxminan uch kundan keyin yomonlashsa, bu sinusit , pnevmoniya yoki bronxit kabi holat bo'lishi mumkin. Bu xavf, ayniqsa, bola chekadigan odamning yonida bo'lsa, yuqori bo'ladi.

Aks holda, agar alomatlar bir haftadan ko'proq davom etsa, har yili bir vaqtning o'zida paydo bo'lsa yoki bola gulchang, chang yoki hayvonlar bilan aloqa qilganda bu alomatlarni boshdan kechirsa, bu allergiya bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, agar shamollash paytida nafas olish qiyinlashsa yoki xirillash paydo bo'lsa, bu astma bo'lishi mumkin.

Sovuqni qanday davolaysiz?

Yaxshi xabar shundaki, shamollash o'z-o'zidan o'tib ketadigan kasallik bo'lib, odatda hech qanday maxsus tibbiy davolanishsiz o'z-o'zidan o'tib ketadi . Bu shuni anglatadiki, dorilar shamollashni keltirib chiqaradigan virusni o'ldira olmaydi. Biroq, siz tana og'rig'i, bosh og'rig'i va isitma kabi alomatlarni kamaytirish uchun dori vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Farzandingizga yoshi va vazniga qarab, qadoqdagi ko'rsatmalarga muvofiq paratsetamol yoki ibuprofen berishingiz mumkin.

Lekin siz albatta yodda tutishingiz kerak bo'lgan narsa: Hech qachon yosh bolalarga yoki yosh bolalarga aspirin bermang. Aspirin berish Rey sindromiga olib kelishi mumkin.Hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan juda xavfli, noyob holat yuzaga kelishi mumkin.

Ko'pgina tibbiyot mutaxassislari hozirda 6 yoshgacha bo'lgan bolalarga retseptsiz beriladigan burun tiqilishi uchun dekonjestantlar va antigistaminlarni berishning ma'nosi yo'qligini ta'kidlamoqdalar. Bu dorilarning haqiqatan ham ishlayotganiga oid dalillar kam. Bundan tashqari, bu dekonjestantlar yosh bolalarda, ayniqsa go'daklarda gallyutsinatsiyalar, asabiylashish va yurak urishining buzilishi kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Shamollashning oldini ololmaysizmi?

Shamollashni keltirib chiqaradigan viruslarning turlari shunchalik ko'pki , ularning barchasiga qarshi ishlaydigan vaksina yo'q . Ammo biz shamollash xavfini kamaytirish uchun kichik ishlarni qilishimiz mumkin. Quyidagi ishlarni qila olasizmi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring:

• Iloji boricha shamollagan odamlardan uzoqroq turing. Bu yosh bolalar uchun biroz qiyin bo'lishi mumkin, lekin qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.
• Ikkinchi qo'l tutunidan ehtiyot bo'ling. Agar uyda kimdir cheksa, ularga bolaning yonida bunday qilmaslikni aytish juda muhimdir.
• Qo'llaringizni tez-tez va yaxshilab sovun bilan yuving. Ayniqsa, burningizni qoqib olgandan keyin, ovqatlanishdan oldin va tashqaridan qaytganingizdan keyin.
• Yo'talayotganda yoki aksirganda og'zingizni salfetka yoki qo'lingizning qiyshiq qismi bilan yoping. Qo'llaringizga tegmang, chunki bu virusni boshqa joylarga yuqtirishi mumkin.
• Shamollagan odam bilan sochiq, stakan yoki ovqat idishlarini baham ko'rmang.
• Boshqa odamlar foydalangan ro'molcha yoki salfetkalarga tegmang.

Ba'zi odamlar rux qo'shimchalari va S vitamini qo'shimchalarini qabul qilish shamollash davomiyligini qisqartirishi va alomatlarni kamaytirishi mumkinligini aytishadi. Ammo bu isbotlanmagan. Bundan tashqari, har kuni bularni juda ko'p qabul qilish nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Ekinezya kabi o'simlik vositalarini o'rganish bo'yicha tadqiqotlar yaxshi natijalar bermadi. Shuningdek, ularni yosh bolalarga berish bo'yicha juda kam ilmiy tadqiqotlar mavjud.

Shuning uchun, bolangizga tavsiya etilgan kunlik me'yordan (RDA) oshib ketadigan biron bir o'simlik dori yoki biron bir vitamin berishdan oldin , shifokoringiz bilan maslahatlashing .

Ota-onalar sifatida biz farzandlarimizga qanday yordam bera olamiz?

Farzandingiz shamollaganda uning noqulayligini engillashtirish uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud:

• Agar burningiz bitib qolsa, burun teshiklaringizga sho'r suv tomchilarini tomizing. Bu burun ichidagi shilimshiqning bir qismini yumshatishga va uning chiqib ketishiga yordam beradi.
• Xonadagi havo quruq bo'lsa, havo namligini oshirish uchun namlagichdan foydalaning .
• Agar burningizni ishqalagandan keyin uning pastki qismi qizarib, qurib qolsa, ozgina vazelin surting.
• Agar tomog'ingiz og'risa, faqat 6 yoshdan oshgan bolalar uchun mo'ljallangan yo'talga qarshi tomchilar yoki qattiq konfet bering.
• Tana og'rig'i uchun siz issiq vanna qabul qilishingiz yoki isitish yostig'ini qo'yishingiz mumkin.
• Agar burun juda tiqilib qolsa, hammomdagi issiq dushni yoqing va bug' to'lguncha bolani u yerda bir muddat qoldiring. Bu bug'ni nafas olish burunni ochishga yordam beradi.

Tovuq sho'rva haqida nima deyish mumkin?

Tovuq sho'rvasi shilimshiq uchun foydali ekanligini hammamiz eshitganmiz. Tovuq sho'rvasini ichish aslida shilimshiqni yo'qotishga yordam berishiga oid hech qanday aniq dalil yo'q. Ammo odamlar bunga 800 yildan ortiq vaqt davomida ishonishgan. Tovuq sho'rvasida sistein deb ataladigan aminokislota mavjud bo'lib, u shilimshiqni suyultirishga yordam beradi deyiladi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tovuq sho'rva burun bitishiga olib keladigan oq qon hujayralari bo'lgan neytrofillarni nazorat qilishga yordam beradi.

Biroq, "farzandingizni shamollaganida ovqatlantirishingiz kerak, isitmasi bo'lganida ovqatlantirmasligingiz kerak" kabi narsalar haqida ko'p o'ylamang. Eng muhimi, farzandingizni och qolganida ovqatlantirish va isitmasi yoki burni oqishi paytida yo'qotadigan suyuqliklarini to'ldirishga yordam berish uchun unga ko'p miqdorda suv va meva sharbati berishdir.

Shifokorga murojaat qilishning eng yaxshi vaqtlari qaysi?

Agar farzandingizda oddiy shamollashdan boshqa narsa bor deb o'ylasangiz yoki uning ahvoli yaxshilanish o'rniga yomonlashib borayotgan bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shuningdek, agar quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, farzandingizni darhol shifokorga olib boring:

• Agar siz ko'p balg'am bilan yo'talsangiz.
• Agar nafas olish qiyinlashsa, bo'g'ilib qolgandek his qilsangiz.
• Agar siz g'ayrioddiy charchagan ko'rinsangiz.
• Agar ovqat va ichimlikni ichkariga sig'dira olmasangiz, qusayotgan bo'lsangiz, ozgina suv ichishda ham qiynalsangiz.
• Agar bosh og'rig'i kuchayib borayotgan bo'lsa.
• Agar yuzingizda yoki tomoqingizda og'riq kuchayib borayotgan bo'lsa.
• Agar tomog'ingiz shunchalik og'riyaptiki, yuta olmasangiz.
• Agar isitma 39,3 daraja Selsiy (103 daraja Farengeyt) yoki undan yuqori bo'lsa yoki isitma bir kundan ortiq 38,0 daraja Selsiy (101 daraja Farengeyt) yoki undan yuqori bo'lsa.
• Agar ko'kragingizda yoki qorningizda og'riq sezsangiz.
• Agar bo'yindagi limfa tugunlari shishgan bo'lsa (ya'ni, ular bo'ynidagi bo'laklarga o'xshasa).
• Agar qulog'ingizda og'riq bo'lsa.

Xo'sh, bu hikoyadan eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?

Shamollash virusli infeksiya bo'lgani uchun uni davolab bo'lmaydi. U o'z-o'zidan paydo bo'ladi va o'tib ketadi. Eng yaxshisi, bolangizning yaxshi dam olishiga va ko'p miqdorda suyuqlik - suv, meva sharbati va boshqalarni ichishiga ishonch hosil qilishdir.Farzandingiz tuzalib ketguncha o'zini qulay his qilishi uchun qila oladigan eng yaxshi narsa shu.

Kundalik mashg'ulotlarni, masalan, maktabga borishni davom ettirish shamollashni kuchaytirmaydi. Biroq, agar shunday qilsangiz , kasallikni boshqa sinfdoshlar va o'qituvchilarga yuqtirish ehtimoli ko'proq . Shuning uchun, bolangiz tuzalib ketguncha uni ba'zi kundalik mashg'ulotlaridan vaqtincha chetlashtirganingiz ma'qul.

Xavotir olmang, ekzema yosh bolalarda keng tarqalgan holat. Eng muhimi, alomatlarga e'tibor berish, bolangizga yetarlicha dam berish va agar kerak bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilishdir.

Shamollash , oddiy shamollash, bolalar shamollashi, virusli infeksiya, isitma, yo'tal, balg'am, balg'am, bolalar salomatligi, oddiy shamollash