Kichkintoyingiz ko'ngil aynishini his qilyaptimi? (Ko'ngil aynishi) Xavotir olmang, keling, bu haqda gaplashaylik!

Kichkintoyingiz "Voy, oshqozonim og'riyapti" desa yoki shunchaki aqldan ozayotgandek his qilsa, bu ona yoki ota uchun qo'rqinchli tuyg'u. Chaqaloqlar bu ko'ngil aynishini yoki oshqozonlari ag'darilgandek his qilishlari juda keng tarqalgan. Ko'pincha bu katta muammo emas, lekin bundan xabardor bo'lish muhimdir.

Bu ko'ngil aynishi nima?

Sodda qilib aytganda, ko'ngil aynishi - bu qusishdan oldin oshqozonda paydo bo'ladigan g'alati noqulaylik hissi. Bu sizning oshqozoningiz ag'darilib ketayotgandek, biror narsa sodir bo'ladigandek tuyuladi. Yosh bolalar aniq "Men o'zimni yomon his qilyapman" deb ayta olmasliklari mumkin. Buning o'rniga ular "mening oshqozonim og'riyapti", "mening oshqozonim ko'ngil ayniyapti" yoki "men o'zimni yaxshi his qilmayapman" kabi gaplarni aytishlari mumkin. Ba'zan ular ovqatdan nafratlanishadi va ovqat yeyolmasliklarini aytishadi. Biz buni ko'ngil aynishi deb ataymiz.

Tasavvur qiling-a, ba'zan biz ham xuddi shunday his qilamiz, avtobusda ketayotganimizda yoki biror narsa yeb bo'lgandan keyin xafa bo'lganimizda. Bu kichkintoylar uchun ham xuddi shunday. Ko'pincha, bu ko'ngil aynishi qusishdan keyin yoki kasallik biroz pasayganda o'z-o'zidan yo'qoladi. Shuning uchun xavotirlanadigan hech narsa yo'q , lekin bu vaqtda kichkintoyingizga qanday g'amxo'rlik qilishni bilish muhimdir.

Uyda ko'ngil aynishi bilan og'rigan bolaga qanday g'amxo'rlik qilasiz?

Agar farzandingiz ko'ngil aynishini his qilsa, uyda unga mehr bilan g'amxo'rlik qilishning bir necha yo'li mavjud. Bularni yodda tutish siz va kichkintoyingizning tezroq tuzalib ketishini osonlashtiradi.

Ovqat va ichimliklarni tayyorlashda ushbu narsalarni yodda tuting.

Chaqaloqlar ko'ngil aynishi bilan ovqat yeyishlari qiyin. Shuning uchun ularni ovqat yeyishga majburlamang . Bu ularni yanada xafa qilishi mumkin. Lekin siz ularni och qoldira olmaysiz. Quyidagilarni sinab ko'ring:

• Yengil, oson hazm bo'ladigan ovqat bering:
• Qovurilgan non (sariyog'siz)
• Ozgina tuz qo'shilgan krakerlar (masalan, qaymoqli krakerlar)
• Oq guruch (boshqa hech narsa yo'q)
• Kartoshkani qaynatib oling va yaxshilab ezib oling.
• Kurakkan bo'tqasi, guruch bo'tqasi kabi narsalar

Eng muhimi, bu ovqatlarni asta-sekin berishga harakat qilishdir. Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda bermang.

• Ushbu ovqatlarni bermang:
• Yog'li ovqatlar: Qovurilgan ovqatlar, yog'da tayyorlangan ovqatlar (masalan, kotletlar, ruletlar)
• Shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar: shokolad, keklar, shirin ichimliklar (bular ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin)
• Qayta ishlangan ovqatlar: Kolbasa va köfte kabi narsalar hozircha mos emas.

• Farzandingiz ovqatdan keyin yugurib yurishiga yo'l qo'ymang: Ovqatdan keyin bir muddat bolangizni tinch tuting. Agar uni o'ynashga qo'ysangiz ham, uni bir muddat yugurishga majbur qiladigan narsalardan uzoqroq tuting.

Suvsizlanishning oldini olish uchun ko'p miqdorda suyuqlik bering.

Kasal bo'lganingizda, ayniqsa qusayotgan bo'lsangiz, tanadan ko'p suv yo'qoladi. Biz buni "(Suvsizlanish)" deb ataymiz, ya'ni suvsizlanish. Bu kichkintoylar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun iloji boricha ko'proq suyuqlik berishingiz kerak . Lekin bu yerda ham yodda tutingki, birdaniga juda ko'p bermang, uni asta-sekin, tez-tez berish yaxshiroqdir.

• Siz shunga o'xshash narsalarni berishingiz mumkin:
• Toza suv: eng yaxshisi.
• Meva sharbatini ozgina suv bilan suyultiring: Masalan, agar u apelsin sharbati bo'lsa, sharbatga bir qism suv qo'shing.
• Yengil sho'rvalar: Tovuq sho'rva kabi sabzavotli bulon.
• Muzqaymoqlar: Kichkintoylar ulardan zavq bilan bahramand bo'lishlari mumkin.
• Jele: Bu ham yaxshi, chunki u suyuq konsistentsiyaga ega.
• Jeevani: Faqat shifokor tavsiya qilsa bering.

• Albatta, bunday ichimliklarni bermang:
• Gazlangan ichimliklar: Gazlangan ichimliklar va kola kabi ichimliklar oshqozon gazini ko'paytirishi va ko'ngil aynishini kuchaytirishi mumkin.
• Kofeinli ichimliklar: Qahva, choy va ba'zi shokoladli ichimliklar tarkibida "(Kofein)" mavjud. Bular hozircha mos emas.

Tasavvur qiling-a, Nisalning o'g'li ertalabdan beri ko'ngil aynishidan aziyat chekayotgan edi. Onasi uni majburan ovqatlantirmadi. U asta-sekin suv ichardi. Kunduzi u ikki yoki uch bo'lak kraker yedi. Kechqurun u o'zini biroz yaxshi his qildi. Sabr bilan shunday ishlash juda muhim.

Ko'ngil aynishiga qarshi dorilar haqida

Dorixonadan retseptsiz sotib olinadigan ba'zi dorilar mavjud. Biroq, bu dorilarni yosh bolalarga shifokor bilan maslahatlashmasdan bermang . Ba'zida ko'ngil aynishi sababini to'g'ri tashxislamasdan dori berish boshqa muammolarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, dori berishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish har doim eng xavfsizdir.

Yaxshilab dam olishimga ruxsat bering.

Ko'ngil aynishiga moyil chaqaloqlar juda charchagan. Ular shunchaki yaxshi uxlashni va dam olishni xohlashadi. Shuning uchun ularni erkin qo'ying. Ularni tinch va qulay joyga qo'ying.

Qusish mumkinligi sababli , yaqin atrofda lavabo yoki chelak qo'yishni unutmang. Shu tarzda, agar qussangiz, vahima qo'zg'amasdan uni ushlashingiz mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Ko'ngil aynishi odatda bir yoki ikki kun ichida yo'qolsa-da, ba'zida biz shifokorga murojaat qilishimiz kerak. Chunki bu boshqa jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Agar farzandingizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, uni darhol shifokorga olib boring:

• Agar siz kuniga bir necha martadan ko'proq qussangiz: Doimiy qusish tanadan ko'p miqdorda suv va tuzlarning yo'qolishini anglatadi, bu esa suvsizlanish xavfini oshiradi.
• Agar sizda diareya (suvli najas) va kuchli oshqozon og'rig'i bo'lsa: Bu oshqozon infektsiyasining belgisi bo'lishi mumkin.
• Agar sizda yuqori isitma bo'lsa: (38 C dan yuqori / 100.4 daraja F dan yuqori isitma)
• Agar bo'yningiz qattiqlashsa yoki bo'yningizni burish paytida og'riq bo'lsa: Bu meningit kabi jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
• Agar sizda kuchli bosh og'rig'i bo'lsa yoki tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, ayniqsa ertalab uyg'onganingizda.
• Agar siz umuman ovqat yoki ichimlik ichishni istamasangiz: Bu suvsizlanishni kuchaytirishi mumkin.
• Agar ko'ngil aynishi bir haftadan ko'proq davom etsa yoki u yaxshilanib, keyin yana paydo bo'lsa.

Bunday paytlarda , eng oqilona yo'l - uyda o'tirishdan ko'ra, tezda shifokorga murojaat qilish va kerakli davolanishni olishdir .

Ko'ngil aynishi haqida yana nimalarni bilishimiz kerak?

Ko'ngil aynishiga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilish, bu sodir bo'lganda vahimaga tushmaslikka yordam beradi. Chaqaloqlarning ko'ngil aynishining bir nechta asosiy sabablari bor:

• Infektsiyalar: Virusli gastroenterit va bakterial infeksiyalar ko'ngil aynishi va qusishga olib kelishi mumkin. Biz buni "oshqozon grippi" deb ataymiz.
• Stress va xavotir: Ajablanmang, hatto kichkintoylar ham "(stress)" va "(xavotir)" his qilishadi. Maktabdagi muammo, imtihon yoki yangi muhitga moslashishdagi qiyinchiliklar kabi narsalar ham ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Xuddi imtihondan oldin oshqozon og'rig'i bo'lgani kabi.
• Ba'zi dorilar: Ba'zi dorilar, masalan, antibiotiklar, yon ta'sir sifatida ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Dori buyurayotganda bu haqda shifokoringizdan so'rang.
• Harakat kasalligi: Ba'zi odamlar mashinada, avtobusda yoki qayiqda sayohat qilayotganda o'zlarini yomon his qilishadi . Bu "harakat kasalligi" deb ataladi. Bu hatto yosh bolalarda ham keng tarqalgan.
• Allergik reaksiyalar: Muayyan oziq-ovqat mahsulotlariga, changga, gulchangga va boshqalarga allergik reaksiyalar ham ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin.
• Balog'at yoshidan keyin: Ayniqsa, qiz homilador bo'lib qolsa, ya'ni "(homiladorlik) paytida", ertalab ko'ngil aynishi "(ertalabki ko'ngil aynishi" deb ataladigan holatdir. Bu ham ko'ngil aynishining sabablaridan biridir.
• Suvsizlanish: Avval aytib o'tilganidek, suvsizlanish ko'ngil aynishiga ham olib kelishi mumkin.
• Oziq-ovqatga sezgirlik / Murosasizlik: Ba'zi odamlar sut va tuxum kabi ba'zi oziq-ovqatlarni hazm qila olmaydi. Bunday hollarda ko'ngil aynishi va oshqozon buzilishi mumkin. Bu "(oziq-ovqatga nisbatan murosasizlik)" deb ham ataladi.

Xo'sh, keling, bundan o'rgangan eng muhim narsalarni eslaylik (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, endi umid qilamanki, kichkintoylarimiz ko'ngil aynishiga sabab bo'lganda nima qilishimiz va nima qilmasligimiz kerakligini yaxshiroq tushunasiz.

Eng muhimi, bolaga sabr bilan va vahima qo'ymasdan g'amxo'rlik qilishdir.

• Ko'ngil aynishi odatda katta muammo emas.Ko'pincha u o'z-o'zidan yaxshilanadi.
• Ovqatni majburlamang. Yengil, hazm bo'ladigan ovqatlarni taklif qiling. Yog 'va shakarga boy ovqatlardan uzoqroq turing.
• Ko'p miqdorda suv bering. Suvsizlanishning oldini olish juda muhimdir.
• Yaxshilab dam olishimga ruxsat bering.
• Shifokor tavsiyasisiz ko'ngil aynishiga qarshi dorilarni bermang.
• Agar sizda biron bir xavfli belgi bo'lsa (masalan, isitma, kuchli oshqozon og'rig'i, doimiy qusish), darhol shifokorga murojaat qiling .

Bu narsalardan xabardor bo'lish, farzandingiz kasal bo'lib qolganda unga yaxshi g'amxo'rlik qilishingizga yordam beradi. Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz va agar kerak bo'lsa, shifokordan yordam so'rashdan hech qachon tortinmang.

Ko'ngil aynishi, qusish, bolalar salomatligi, suvsizlanish, uy sharoitida davolanish, oshqozon buzilishi, bolalar kasalliklari